Nhân dịp đón tuổi mới, Sĩ Thanh đã thực hiện một bộ ảnh yoga ấn tượng, khoe trọn vóc dáng "không tuổi".

Không chiêu trò nhưng Cô giáo dạy Yoga có tên Guo Z vẫn khiến netizen "say như điếu đổ" nhờ phong cách đầy tinh tế và vẻ đẹp tự nhiên hiếm thấy.

Việc tập luyện không chỉ giúp người bệnh giảm triệu chứng đau mà còn giúp cải thiện tư thế, tăng cường sức khoẻ của tim mạch, phổi và hệ tiêu hoá.

Ở tuổi U40, Sĩ Thanh vẫn khiến công chúng ngưỡng mộ với nhan sắc trẻ trung và vóc dáng đáng mơ ước.

Thiền, yoga đều là những phương pháp tuyệt vời để giảm stress và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Yoga – sự kết hợp giữa vận động nhẹ, hít thở và thiền – là lựa chọn lý tưởng cho mẹ bầu. Bộ môn này không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp thư giãn, cân bằng và gắn kết mẹ với bé ngay từ trong bụng.

Yoga không chỉ là một hình thức vận động nhẹ nhàng, mà còn là công cụ giúp điều hòa nhịp thở, thư giãn thần kinh và giảm căng thẳng – một trong những “thủ phạm” chính gây ra các bệnh lý tim mạch.

Được biên soạn cách đây hơn 2.000 năm, tác phẩm Kinh Yoga (Yoga Sutra) của Patanjali là một trong những văn bản triết học cổ điển có ảnh hưởng sâu rộng nhất đến thực hành yoga và thiền định trên toàn thế giới.

Yoga bay đang trở thành xu hướng được nhiều người yêu thích bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Không chỉ giúp cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe, yoga bay còn mang đến sự dẻo dai, trẻ hóa cơ thể.

Dù không còn là một nội dung mới mẻ, nhưng mới đây 1 nữ streamer đã nhờ vào sự quyến rũ và phong cách đặc biệt của mình để trở nên nổi tiếng.

Hoạt động của não bộ hoàn toàn phụ thuộc vào sự nạp máu. Nếu việc nạp máu cho não bộ bị ngưng lại dù chỉ 2 phút sẽ tổn thương nghiêm trọng. Để tăng tuần hoàn não, ngoài chế độ dinh dưỡng, thuốc, tập luyện giữ vai trò quan trọng.

Nhiều tờ báo, trang tin tức của Hàn Quốc như Nate, Chosun, The Joong Ang... đồng loạt đưa tin về nữ du khách Việt tạo dáng yoga tại khu vực Cung điện Gyeongbokgung (Seoul).

Những hình ảnh về người phụ nữ tạo dáng Yoga trước 1 cung điện Hàn Quốc hiện đang được lan truyền khắp MXH. Trên fanpage "Du lịch tự túc Hàn Quốc", mọi người cũng đổ xô vào bình luận về hành động của người phụ nữ này.

Tập yoga không những giúp mẹ bầu nâng cao sức khỏe mà còn rất tốt cho sự phát triển của thai nhi.

Điều đầu tiên và quan trọng nhất khi chung sống với bệnh lupus ban đỏ là hiểu rõ về bệnh. Bệnh lupus có thể biểu hiện dưới nhiều dạng khác nhau và mỗi người bệnh có thể có những triệu chứng và mức độ nghiêm trọng khác nhau.

Trong thế giới đầy ắp bộn bề, những tín đồ du lịch luôn muốn tìm kiếm cơ hội để kết nối lại với chính mình. Mong muốn đó đã khơi nguồn cho một xu hướng du lịch mới, tập trung tái tạo năng lượng, bồi dưỡng tinh thần.

Tư thế em bé hạnh phúc là động tác thư giãn nhẹ nhàng cho gân kheo, đùi trong, lưng, cải thiện hơi thở, đồng thời tăng cường sức khỏe tinh thần và cơ bắp.

Nằm giữa đường tập yoga để chụp ảnh kỷ niệm với hoa bằng lăng, nhóm phụ nữ ở Thái Bình bị xử phạt về hành vi "Tập trung đông người trái phép, nằm, ngồi trên đường bộ gây cản trở giao thông".

Mới đây, mạng xã hội xôn xao trước hình ảnh một nhóm phụ nữ trải thảm, tạo dáng giống như tập yoga ở giữa đường khiến nhiều người không khỏi khó hiểu.

Những hot girl yoga như Kim Trà My, Kim Kapie hay Võ Bạch Mỹ Linh (Lilly) đều có những động tác yêu thích để tập luyện nhằm giữ vóc dáng nóng bỏng trong dịp Tết.