"Tất cả những ai tập Yoga, hãy đến ủy ban thôn", vào lúc 6h30 phút sáng, khi mặt trời chiếu sáng vùng đồng bằng Hoa Bắc, chiếc loa phóng thanh ở làng Ngọc Cẩu Lương lại vang lên đúng giờ, thúc dục mọi người cùng nhau tập yoga, giữ gìn sức khỏe.Theo tìm hiểu, thôn Ngọc Cẩu Lương nằm ở huyện Trương Bắc, thị Trương Gia Khẩu, tỉnh Hà Bắc, Trung Quốc. Cũng giống như bao thôn làng bình thường khác, người dân nơi đây chủ yếu làm nông, chỉ có một điểm khác biết, ở đây người người, nhà nhà đều luyện tập Yoga.Đây cũng là nơi có nhiều người sống thọ nhất Trung Quốc. Tuổi thọ trung bình của thôn Ngọc Cẩu Lương rất cao, lên đến gần 70 tuổi, khiến mọi không khỏi ngưỡng mộ. Tất cả là nhờ mọi người chăm chỉ tập yoga.Vậy làm thế nào để những người nông dân đội khăn trùm đầu, mặc áo khoác hoa kết nối với bộ môn yoga, một chương trình tập thể dục mà rất nhiều người thành phố quan tâm, muốn học hỏi, tập luyện.Mới đây, phóng viên trang Sina, một phóng viên có thâm niên tập yoga mới đây đã ghé thăm thôn làng Ngọc Cẩu Lương để tìm hiểu cặn kẽ.Theo phóng viên, các cô, các bác trong làng kể lại rằng, họ đã học yoga được 5 năm. Tất cả mọi người đều tập luyện cùng nhau.Bí thư Lô Văn Chấn là người đã mang yoga đến với người dân trong làng. Thấy phóng viên cũng là người tập yoga, mọi người để nghị trải thảm mềm trong khu rừng nhỏ ở đầu làng để cùng so sánh một chút.Sau ba hiệp, thực hiện những động tác khó, phóng viên Sina phải thừa nhận rằng cô đã thua triệt để.Đối với những động tác đòi hỏi tính mềm dẻo còn khá một chút, nhưng đến những động tác đòi hỏi sức mạnh cơ cốt cực cao, chẳng hạn như trồng cây chuối, những người cao tuổi nơi đây có thể thực hiện cực nhanh, thậm chí chỉ cần 1s để hoàn thành.Bà Trương Ứng Hoa, 75 tuổi, cho biết, dân làng ở đây tập 2 tiếng buổi sáng và 2 tiếng buổi chiều. Phong trào lên rất cao, cũng duy trì được liên tục nên nơi đây còn gọi là làng yoga của Trung Quốc.Suốt 5 năm kiên trì mới có thể làm được như vậy. Đồng thời bà cũng đưa ra lời khuyên, đặc biệt đối với những người làm văn phòng, hãy cố gắng thư giãn gân cốt, tập luyện yoga, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giữ dáng, trăm lợi không hại.Người dân thôn Ngọc Cẩu Lương tập yoga thường xuyên nên rất khỏe mạnh, dẻo dai. Luyện tập yoga
"Tất cả những ai tập Yoga, hãy đến ủy ban thôn", vào lúc 6h30 phút sáng, khi mặt trời chiếu sáng vùng đồng bằng Hoa Bắc, chiếc loa phóng thanh ở làng Ngọc Cẩu Lương lại vang lên đúng giờ, thúc dục mọi người cùng nhau tập yoga, giữ gìn sức khỏe.
Theo tìm hiểu, thôn Ngọc Cẩu Lương nằm ở huyện Trương Bắc, thị Trương Gia Khẩu, tỉnh Hà Bắc, Trung Quốc. Cũng giống như bao thôn làng bình thường khác, người dân nơi đây chủ yếu làm nông, chỉ có một điểm khác biết, ở đây người người, nhà nhà đều luyện tập Yoga.
Đây cũng là nơi có nhiều người sống thọ nhất Trung Quốc. Tuổi thọ trung bình của thôn Ngọc Cẩu Lương rất cao, lên đến gần 70 tuổi, khiến mọi không khỏi ngưỡng mộ. Tất cả là nhờ mọi người chăm chỉ tập yoga.
Vậy làm thế nào để những người nông dân đội khăn trùm đầu, mặc áo khoác hoa kết nối với bộ môn yoga, một chương trình tập thể dục mà rất nhiều người thành phố quan tâm, muốn học hỏi, tập luyện.
Mới đây, phóng viên trang Sina, một phóng viên có thâm niên tập yoga mới đây đã ghé thăm thôn làng Ngọc Cẩu Lương để tìm hiểu cặn kẽ.
Theo phóng viên, các cô, các bác trong làng kể lại rằng, họ đã học yoga được 5 năm. Tất cả mọi người đều tập luyện cùng nhau.
Bí thư Lô Văn Chấn là người đã mang yoga đến với người dân trong làng. Thấy phóng viên cũng là người tập yoga, mọi người để nghị trải thảm mềm trong khu rừng nhỏ ở đầu làng để cùng so sánh một chút.
Sau ba hiệp, thực hiện những động tác khó, phóng viên Sina phải thừa nhận rằng cô đã thua triệt để.
Đối với những động tác đòi hỏi tính mềm dẻo còn khá một chút, nhưng đến những động tác đòi hỏi sức mạnh cơ cốt cực cao, chẳng hạn như trồng cây chuối, những người cao tuổi nơi đây có thể thực hiện cực nhanh, thậm chí chỉ cần 1s để hoàn thành.
Bà Trương Ứng Hoa, 75 tuổi, cho biết, dân làng ở đây tập 2 tiếng buổi sáng và 2 tiếng buổi chiều. Phong trào lên rất cao, cũng duy trì được liên tục nên nơi đây còn gọi là làng yoga của Trung Quốc.
Suốt 5 năm kiên trì mới có thể làm được như vậy. Đồng thời bà cũng đưa ra lời khuyên, đặc biệt đối với những người làm văn phòng, hãy cố gắng thư giãn gân cốt, tập luyện yoga, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giữ dáng, trăm lợi không hại.
Người dân thôn Ngọc Cẩu Lương tập yoga thường xuyên nên rất khỏe mạnh, dẻo dai.