Công thức detox giảm cân với kiwi và dâu tây. Nguyên liệu gồm quả kiwi và dâu tây. Trong quả dâu tây có chứa chất biotin và acid ellagic giúp da khỏe, tránh dị ứng. Quả kiwi giàu vitamin A và E giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da trẻ trung, căng tràn sức sống.Nước dâu tây và dứa. Nguyên liệu: 1/2 quả dứa đã gọt vỏ thái lát cẩn thận, 5 quả dâu tây thái lát, 10 lá húng quế tươi, 2 thìa giấm táo, 1 lít nước lọc. Trộn các thành phần trong một bình thêm dấm và nước. Khuấy đều và đặt trong tủ lạnh, để qua đêm và để đến sáng hôm sau thưởng thức.Nước dứa, dâu tây, lá húng quế và giấm táo. Thành phần: 1/2 quả dứa đã gọt vỏ thái lát cẩn thận, 5 quả dâu tây thái lát, 10 lá húng quế tươi, 2 thìa giấm táo, 1 lít nước lọc. Trộn các thành phần trong một bình thêm giấm và nước. Khuấy đều và đặt trong tủ lạnh, để qua đêm và để đến sáng hôm sau thưởng thức. Loại đồ uống này không những mát gan, giải độc mà còn cực tốt cho hệ tim mạch. Công thức detox từ dâu tây, chanh vàng, bạc hà. Nguyên liệu: Dâu tây, chanh vàng, bạc hà, nước lọc, bình/hũ/chai có nắp. Cách làm: Chanh bạn cắt thành từng khoanh dày. Dâu tây bỏ cuống rồi cắt làm đôi. Bạc hà bó đi lá heo, râu rồi đem rửa sạch. Sau đó, cho các nguyên liệu vào bình rồi đổ nước ngập.Việc dùng chanh giúp bạn thanh lọc cơ thể, tổng được các chất độc hại bị tích tụ lâu ngày ra khỏi cơ thể và chanh vàng thì chứa nhiều vitamin C (gấp 3 lần chanh xanh) mà lượng axit lại ít hơn nên bạn không lo bị cồn ruột. Dâu tây chứa lượng calo thấp, không chất béo, ít natri và đường, là loại quả hoàn hảo giúp bạn giảm cân.Sinh tố dâu tây, chuối. Nguyên liệu: 1/2 quả chuối tiêu, xắt lát; 1/2 quả lê, gọt vỏ, bỏ lõi, thái miếng vuông nhỏ; 70g dâu tây, bỏ núm, cắt làm đôi; 300ml nước lọc. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy, xay đến khi bạn có một hỗn hợp sánh mịn, đồng nhất là xong. Bớt nước lọc và thêm vài viên đá vào xay cùng nếu bạn muốn một ly sinh tố mát lạnh.Nước dâu - chanh. Nguyên liệu - cho 8 ly nước, 185ml nước cốt chanh, 500g dâu tây, rửa sạch, bỏ núm, cắt làm 2 hoặc 4 miếng, một nhúm muối nhỏ. Cho nước cốt chanh vào cốc to. Đổ dâu và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi cho ra chai, đậy kín nút cất vào tủ lạnh, khi dùng rót ra các cốc hoặc dùng ngay sau khi xay là ngon nhất.
Công thức detox giảm cân với kiwi và dâu tây. Nguyên liệu gồm quả kiwi và dâu tây. Trong quả dâu tây có chứa chất biotin và acid ellagic giúp da khỏe, tránh dị ứng. Quả kiwi giàu vitamin A và E giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da trẻ trung, căng tràn sức sống.
Nước dâu tây và dứa. Nguyên liệu: 1/2 quả dứa đã gọt vỏ thái lát cẩn thận, 5 quả dâu tây thái lát, 10 lá húng quế tươi, 2 thìa giấm táo, 1 lít nước lọc. Trộn các thành phần trong một bình thêm dấm và nước. Khuấy đều và đặt trong tủ lạnh, để qua đêm và để đến sáng hôm sau thưởng thức.
Nước dứa, dâu tây, lá húng quế và giấm táo. Thành phần: 1/2 quả dứa đã gọt vỏ thái lát cẩn thận, 5 quả dâu tây thái lát, 10 lá húng quế tươi, 2 thìa giấm táo, 1 lít nước lọc. Trộn các thành phần trong một bình thêm giấm và nước. Khuấy đều và đặt trong tủ lạnh, để qua đêm và để đến sáng hôm sau thưởng thức. Loại đồ uống này không những mát gan, giải độc mà còn cực tốt cho hệ tim mạch.
Công thức detox từ dâu tây, chanh vàng, bạc hà. Nguyên liệu: Dâu tây, chanh vàng, bạc hà, nước lọc, bình/hũ/chai có nắp. Cách làm: Chanh bạn cắt thành từng khoanh dày. Dâu tây bỏ cuống rồi cắt làm đôi. Bạc hà bó đi lá heo, râu rồi đem rửa sạch. Sau đó, cho các nguyên liệu vào bình rồi đổ nước ngập.
Việc dùng chanh giúp bạn thanh lọc cơ thể, tổng được các chất độc hại bị tích tụ lâu ngày ra khỏi cơ thể và chanh vàng thì chứa nhiều vitamin C (gấp 3 lần chanh xanh) mà lượng axit lại ít hơn nên bạn không lo bị cồn ruột. Dâu tây chứa lượng calo thấp, không chất béo, ít natri và đường, là loại quả hoàn hảo giúp bạn giảm cân.
Sinh tố dâu tây, chuối. Nguyên liệu: 1/2 quả chuối tiêu, xắt lát; 1/2 quả lê, gọt vỏ, bỏ lõi, thái miếng vuông nhỏ; 70g dâu tây, bỏ núm, cắt làm đôi; 300ml nước lọc. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy, xay đến khi bạn có một hỗn hợp sánh mịn, đồng nhất là xong. Bớt nước lọc và thêm vài viên đá vào xay cùng nếu bạn muốn một ly sinh tố mát lạnh.
Nước dâu - chanh. Nguyên liệu - cho 8 ly nước, 185ml nước cốt chanh, 500g dâu tây, rửa sạch, bỏ núm, cắt làm 2 hoặc 4 miếng, một nhúm muối nhỏ. Cho nước cốt chanh vào cốc to. Đổ dâu và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi cho ra chai, đậy kín nút cất vào tủ lạnh, khi dùng rót ra các cốc hoặc dùng ngay sau khi xay là ngon nhất.