Dấu hiệu sớm nhất cho thấy bạn “dính bầu”

Một test thử thai là cách chắc chắn nhất để biết bạn có thai hay không. Nhưng khi còn quá sớm để dùng que thử, bạn có thể đã nhận thấy một số dấu hiệu của thời kỳ mang thai như: mệt mỏi, buồn nôn, đi tiểu thường xuyên và đau nhức ngực.
Dưới đây là một số triệu chứng phát hiện sớm có thai theo tư vấn của các chuyên gia sản khoa Mỹ.
1. Mệt mỏi. "Sự mệt mỏi cực kỳ và không lý giải nổi có thể là dấu hiệu phổ biến nhất của giai đoạn đầu của thai kỳ", bác sĩ Gil Gross, một giáo sư về sản phụ khoa, Trường Y, Đại học Washington nói.
"Đừng cố giảm mệt mỏi bằng dùng quá nhiều caffeine nếu bạn đang nghi có thai. Thay vào đó, hãy lắng nghe cơ thể của bạn, thư giãn và cố gắng nghỉ ngơi đầy đủ", bác sĩ Moore Donnica, một chuyên gia về sức khỏe của phụ nữ ở quận Far Hill, New Jersey, Mỹ, khuyên. 2. Ghê sợ thức ăn. Nếu mở tủ lạnh khiến bạn nhăn mặt và bạn thậm chí không thể đi bộ qua một quán ăn mà không nôn, bạn có thể đã có thai. Theo các chuyên gia, những cơn "ghê sợ" thức ăn trầm trọng là một trong những dấu hiệu đầu tiên của giai đoạn đầu của thai kỳ. Triệu chứng có thể được gây ra bởi mức tăng của hormon beta hCG, bác sĩ Moore cho biết. Điều tốt nhất để vượt qua triệu chứng này là tránh xa những thức ăn khiến bạn khó chịu. 3. Nhạy cảm với các loại mùi. Đột nhiên, những mùi khiến bạn có chịu (như khói thuốc lá), thậm chí cả những mùi từng khiến bạn yêu thích (như nước hoa của bạn đời) cũng có thể làm cho bạn buồn nôn trong giai đoạn đầu mang thai của. Đây có thể là kết quả của mức hormon tăng cao. Theo bác sĩ Moore, không may là bạn không thể làm gì để giảm sự khó chịu do các mùi gây ra, chỉ còn cách tránh chúng, đặc biệt là khói thuốc bởi nó không tốt cho bạn và em bé. 4. Buồn nôn và nôn. Buồn nôn và nôn hay ốm nghén, có thể là một số trong những dấu hiệu đầu tiên mà bạn đang mang thai. Đó là do mức hormon ngày một gia tăng trong giai đoạn đầu của thai kỳ.
Buồn nôn và nôn có thể sẽ hết sau 19 tuần. "Thực ra triệu chứng này là dấu hiệu tốt cho bạn, bởi mức gia tăng của các hormone beta-HCG - nguyên nhân gây ra tình trạng ốm nghén - cho thấy một thai nhi đang phát triển tốt", bác sĩ Moore nói.
Khẩu vị của bạn cũng trở nên khác lạ. Theo bác sĩ Moore, "điều quan trọng là không được để cho dạ dày của bạn quá rỗng. Để bánh quy giòn cạnh giường ngủ để ăn trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng". Cũng là một ý tưởng tốt nếu bạn chia các bữa ăn nhỏ trong ngày và ăn nhẹ trước khi đi ngủ. Kẹo hương vị chanh và bạc hà cũng có thể làm giảm buồn nôn. Các loại vitamin trước khi sinh cũng có thể gây buồn nôn cho một số bà mẹ. "Đừng uống vitamin khi bụng đang rỗng. Rất nhiều phụ nữ cảm thấy tốt hơn nếu uống vitamin vào ban đêm hoặc lúc ăn tối", bà Moore đưa ra lời khuyên. Nếu bạn nôn mửa thường xuyên, hãy hỏi bác sĩ về các loại thuốc có thể dùng.
5. Bầu vú sưng nhức. Thay đổi bầu ngực là một dấu hiệu sớm của thai kỳ. "Cách tốt nhất để làm giảm căng tức ngực là chọn một chiếc áo ngực phù hợp hơn", bác sĩ Gross nói. Ví dụ, một chiếc áo ngực thể thao có thể hỗ trợ cho bạn nhiều hơn. 6. Đi tiểu thường xuyên. "Trong kỳ đầu mang thai, tử cung phát triển và chèn ép vào bàng quang, gây ra nhu cầu tiểu thường xuyên hơn", ông Xavier Pombar - bác sĩ sản khoa tại Trung tâm y tế, Đại học Rush, Chicago, Mỹ, nói.
Không có cách nào tránh được điều này, nhưng đi vệ sinh ngay trước khi đi ngủ có thể giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn một chút. "Bạn có thể sẽ vẫn phải thức dậy ít nhất một lần trong đêm để đi vệ sinh", ông Pombar nói. 7. Khó thở. Một số phụ nữ cảm thấy hơi khó thở khi lần đầu mang thai và đôi khi bị như vậy trong suốt thai kỳ. Điều này là bởi bạn cần thêm oxy do thai nhi đang phát triển. Tuy nhiên, rất chú ý bởi đây chưa chắc là một dấu hiệu bình thường của thai kỳ. Bạn cần khám bác sĩ ngay khi có các dấu hiệu sau:
- Bạn khó thở đột ngột mà không phải do tập thể dục.
- Thở rất đau.
- Cảm giác khó thở hơn khi nằm xuống. 8. Thay đổi thể chất. Nếu bạn cho rằng mình có thể "dính bầu" vì đã quan hệ tình dục không dùng biện pháp tránh thai thì hãy hẹn khám bác sĩ ngay. Theo bác sĩ Pombar, khi khám phụ khoa, một bác sĩ có kinh nghiệm có thể phát hiện những dấu hiệu có thai nhờ sự thay đổi màu sắc của âm đạo và sự mềm mại của cổ tử cung.
"Hãy nhớ rằng những dấu hiệu trên có thể là biểu hiện sớm của thai kỳ, nhưng cũng là triệu chứng của những thứ khác, bao gồm hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Nhưng một dấu hiệu sớm đáng tin cậy nhất của thai kỳ chính là bạn bị lỡ kỳ kinh, nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn ổn định", bác sĩ Moore nói.

Một test thử thai là cách chắc chắn nhất để biết bạn có thai hay không. Nhưng khi còn quá sớm để dùng que thử, bạn có thể đã nhận thấy một số dấu hiệu của thời kỳ mang thai như: mệt mỏi, buồn nôn, đi tiểu thường xuyên và đau nhức ngực.
Dưới đây là một số triệu chứng phát hiện sớm có thai theo tư vấn của các chuyên gia sản khoa Mỹ.

1. Mệt mỏi. "Sự mệt mỏi cực kỳ và không lý giải nổi có thể là dấu hiệu phổ biến nhất của giai đoạn đầu của thai kỳ", bác sĩ Gil Gross, một giáo sư về sản phụ khoa, Trường Y, Đại học Washington nói.
"Đừng cố giảm mệt mỏi bằng dùng quá nhiều caffeine nếu bạn đang nghi có thai. Thay vào đó, hãy lắng nghe cơ thể của bạn, thư giãn và cố gắng nghỉ ngơi đầy đủ", bác sĩ Moore Donnica, một chuyên gia về sức khỏe của phụ nữ ở quận Far Hill, New Jersey, Mỹ, khuyên.

2. Ghê sợ thức ăn. Nếu mở tủ lạnh khiến bạn nhăn mặt và bạn thậm chí không thể đi bộ qua một quán ăn mà không nôn, bạn có thể đã có thai. Theo các chuyên gia, những cơn "ghê sợ" thức ăn trầm trọng là một trong những dấu hiệu đầu tiên của giai đoạn đầu của thai kỳ. Triệu chứng có thể được gây ra bởi mức tăng của hormon beta hCG, bác sĩ Moore cho biết. Điều tốt nhất để vượt qua triệu chứng này là tránh xa những thức ăn khiến bạn khó chịu.

3. Nhạy cảm với các loại mùi. Đột nhiên, những mùi khiến bạn có chịu (như khói thuốc lá), thậm chí cả những mùi từng khiến bạn yêu thích (như nước hoa của bạn đời) cũng có thể làm cho bạn buồn nôn trong giai đoạn đầu mang thai của. Đây có thể là kết quả của mức hormon tăng cao. Theo bác sĩ Moore, không may là bạn không thể làm gì để giảm sự khó chịu do các mùi gây ra, chỉ còn cách tránh chúng, đặc biệt là khói thuốc bởi nó không tốt cho bạn và em bé.

4. Buồn nôn và nôn. Buồn nôn và nôn hay ốm nghén, có thể là một số trong những dấu hiệu đầu tiên mà bạn đang mang thai. Đó là do mức hormon ngày một gia tăng trong giai đoạn đầu của thai kỳ.
Buồn nôn và nôn có thể sẽ hết sau 19 tuần. "Thực ra triệu chứng này là dấu hiệu tốt cho bạn, bởi mức gia tăng của các hormone beta-HCG - nguyên nhân gây ra tình trạng ốm nghén - cho thấy một thai nhi đang phát triển tốt", bác sĩ Moore nói.
Khẩu vị của bạn cũng trở nên khác lạ. Theo bác sĩ Moore, "điều quan trọng là không được để cho dạ dày của bạn quá rỗng. Để bánh quy giòn cạnh giường ngủ để ăn trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng". Cũng là một ý tưởng tốt nếu bạn chia các bữa ăn nhỏ trong ngày và ăn nhẹ trước khi đi ngủ. Kẹo hương vị chanh và bạc hà cũng có thể làm giảm buồn nôn. Các loại vitamin trước khi sinh cũng có thể gây buồn nôn cho một số bà mẹ. "Đừng uống vitamin khi bụng đang rỗng. Rất nhiều phụ nữ cảm thấy tốt hơn nếu uống vitamin vào ban đêm hoặc lúc ăn tối", bà Moore đưa ra lời khuyên. Nếu bạn nôn mửa thường xuyên, hãy hỏi bác sĩ về các loại thuốc có thể dùng.

5. Bầu vú sưng nhức. Thay đổi bầu ngực là một dấu hiệu sớm của thai kỳ. "Cách tốt nhất để làm giảm căng tức ngực là chọn một chiếc áo ngực phù hợp hơn", bác sĩ Gross nói. Ví dụ, một chiếc áo ngực thể thao có thể hỗ trợ cho bạn nhiều hơn.

6. Đi tiểu thường xuyên. "Trong kỳ đầu mang thai, tử cung phát triển và chèn ép vào bàng quang, gây ra nhu cầu tiểu thường xuyên hơn", ông Xavier Pombar - bác sĩ sản khoa tại Trung tâm y tế, Đại học Rush, Chicago, Mỹ, nói.
Không có cách nào tránh được điều này, nhưng đi vệ sinh ngay trước khi đi ngủ có thể giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn một chút. "Bạn có thể sẽ vẫn phải thức dậy ít nhất một lần trong đêm để đi vệ sinh", ông Pombar nói.

7. Khó thở. Một số phụ nữ cảm thấy hơi khó thở khi lần đầu mang thai và đôi khi bị như vậy trong suốt thai kỳ. Điều này là bởi bạn cần thêm oxy do thai nhi đang phát triển. Tuy nhiên, rất chú ý bởi đây chưa chắc là một dấu hiệu bình thường của thai kỳ. Bạn cần khám bác sĩ ngay khi có các dấu hiệu sau:
- Bạn khó thở đột ngột mà không phải do tập thể dục.
- Thở rất đau.
- Cảm giác khó thở hơn khi nằm xuống.

8. Thay đổi thể chất. Nếu bạn cho rằng mình có thể "dính bầu" vì đã quan hệ tình dục không dùng biện pháp tránh thai thì hãy hẹn khám bác sĩ ngay. Theo bác sĩ Pombar, khi khám phụ khoa, một bác sĩ có kinh nghiệm có thể phát hiện những dấu hiệu có thai nhờ sự thay đổi màu sắc của âm đạo và sự mềm mại của cổ tử cung.
"Hãy nhớ rằng những dấu hiệu trên có thể là biểu hiện sớm của thai kỳ, nhưng cũng là triệu chứng của những thứ khác, bao gồm hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Nhưng một dấu hiệu sớm đáng tin cậy nhất của thai kỳ chính là bạn bị lỡ kỳ kinh, nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn ổn định", bác sĩ Moore nói.