Có được uống collagen khi đói?

(Kiến Thức) - Thời điểm tốt nhất để uống collagen tốt nhất cho da, sức khoẻ là buổi sáng sớm trước khi ăn sáng và buổi tối trước khi lên giường đi ngủ.

Hỏi: Uống collagen thời điểm nào sẽ đạt hiệu quả tốt nhất? Bao nhiêu lâu sau khi dùng collagen sẽ cảm thấy có hiệu quả? - Ông Thanh Quỳnh (Hà Nội).
 
Chuyên gia thẩm mỹ Trương Hồng Lam, Trung tâm thẩm mỹ Thái Hà: Thời điểm tốt nhất để uống collagen tốt nhất cho da, sức khoẻ là buổi sáng sớm trước khi ăn sáng và buổi tối trước khi lên giường đi ngủ. Bởi đây là lúc dạ dày trống rỗng, các tế bào được thư giãn làm tăng sự hấp thu của collagen. 
Sự hiệu quả của collagen tùy thuộc vào thể loại, chất lượng của sản phẩm cũng như sự thiếu hụt collagen trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu là sản phẩm collagen tự nhiên loại tốt, uống đủ liều lượng bạn có thể cảm nhận sự thay đổi trong khoảng 6 - 9 tuần. 

Công thức làm đẹp từ A-Z với mướp đắng

(Kiến Thức) - Chỉ cần biết kết hợp với một số nguyên liệu dễ tìm khác, bạn có thể tạo ra được hỗn hợp chăm sóc da, tóc hiệu quả từ mướp đắng.

Giảm cân. Trong mướp đắng có thành phần thanh lọc mỡ. Cũng theo nghiên cứu của một nhà khoa học Mỹ cho thấy nếu mỗi ngày dùng 1 gam thành phần thành phần thanh lọc mỡ này có thể ngăn chặn cơ thể hấp thụ khoảng 100 gam mỡ. Mỗi ngày bạn hãy ăn ít nhất 1 quả mướp đắng để giảm béo và hãy ăn sống để bảo toàn được chất lượng nếu chúng ta ăn sống mà không qua chế biến như: xào, nấu…
 Giảm cân. Trong mướp đắng có thành phần thanh lọc mỡ. Cũng theo nghiên cứu của một nhà khoa học Mỹ cho thấy nếu mỗi ngày dùng 1 gam thành phần thành phần thanh lọc mỡ này có thể ngăn chặn cơ thể hấp thụ khoảng 100 gam mỡ. Mỗi ngày bạn hãy ăn ít nhất 1 quả mướp đắng để giảm béo và hãy ăn sống để bảo toàn được chất lượng nếu chúng ta ăn sống mà không qua chế biến như: xào, nấu…

Thực hư tác dụng làm đẹp da của collagen

(Kiến Thức) - Thực tế, uống bổ sung collagen không có tác dụng "thần tiên" như lời quảng cáo của nhiều nhà sản xuất.

Không phải collagen nào cũng đẹp da: Theo phân tích của khoa học có ít nhất khoảng 11 loại collagen, trong đó có 5 loại quan trọng hơn những loại khác, ví dụ như collagen I là loại collagen có chức năng hỗ trợ cấu trúc da, gân, các mao mạch, các mạch máu, xương và các cơ quan. Rõ ràng, không phải collagen nào cũng giúp đẹp da, chỉ có bổ sung collagen tuyp (type) 1 & 3 mới có hiệu quả thực sự.
Không phải collagen nào cũng đẹp da: Theo phân tích của khoa học có ít nhất khoảng 11 loại collagen, trong đó có 5 loại quan trọng hơn những loại khác, ví dụ như collagen I là loại collagen có chức năng hỗ trợ cấu trúc da, gân, các mao mạch, các mạch máu, xương và các cơ quan. Rõ ràng, không phải collagen nào cũng giúp đẹp da, chỉ có bổ sung collagen tuyp (type) 1 & 3 mới có hiệu quả thực sự. 

Đọc nhiều nhất

Tin mới