Bí quyết giảm 14kg của Goo Hye Sun sau khi ly hôn

(Kiến Thức) - Ngày 19/8, tờ Sport Chosun đưa tin Goo Hye Sun giảm 14kg kể từ khi ly hôn. Nữ diễn viên tiết lộ bí quyết giảm cân của cô là chỉ ăn một chiếc kẹo mút thay đồ ăn vặt vào ban đêm.

Thảo Nguyên (TH) 20/08/2020 13:39

Mới đây, Goo Hye Sun đã có màn tái xuất ấn tượng với làng giải trí Hàn Quốc sau khi chính thức hoàn tất thủ tục ly hôn với Ahn Jae Hyun. Cụ thể, Goo Hye Sun đã trở thành gương mặt trên tạp chí TENSTAR. Trong loạt ảnh mới được công bố, Goo Hye Sun khoe nhan sắc đằm thắm, ngọt ngào ở tuổi 36.

Bi quyet giam 14kg cua Goo Hye Sun sau khi ly hon

Goo Hye Sun giảm 14kg kể từ khi ly hôn với chồng trẻ Ahn Jae Hyun. Ảnh: Ten Star.

Mỹ nhân "Vườn Sao Băng" cũng tiết lộ việc cô đã giảm thành công 14kg trong thời gian vừa qua. Nhiều dân mạng cũng dành nhiều lời khen ngợi cho sự lột xác hoàn toàn của Goo Hye Sun khi cô trở nên đẹp hơn rất nhiều.

Goo Hye Sun giảm 14kg là nhờ bí quyết ăn kẹo mút khi đói ban đêm. “Bí quyết ăn kiêng của tôi là kẹo mút. Khi bạn thèm ăn vặt vào đêm muộn, chỉ cần ăn một chiếc kẹo mút và cố gắng đi ngủ. Bạn sẽ có giấc ngủ ngon. Kẹo mút có 45 calo, nhưng một bữa ăn nhẹ vào buổi đêm chứa tới 800 calo”, nữ diễn viên tiết lộ.

"Tôi thấy khỏe mạnh hơn khi tăng cân, nhưng sau đó tôi quyết định giảm cân do đầu gối bị đau. Tôi muốn gặp gỡ người hâm mộ với diện mạo mới nên đã chăm chỉ tập thể dục để giảm cân”, Goo Hye Sun tâm sự.

Bi quyet giam 14kg cua Goo Hye Sun sau khi ly hon-Hinh-2

Diện mạo xinh đẹp của Goo Hye Sun sau khi giảm cân. Ảnh: Ten Star.

Xuất hiện trên tạp chí Ten Star số tháng 9, Goo Hye Sun đã giảm cân thành công và được khen ngợi với diện mạo cân đối và thon gọn. Trong cuộc phỏng vấn, nữ diễn viên chia sẻ: “Tôi đã nỗ lực để lấy lại sự cân bằng, hy vọng được công chúng ủng hộ. Nhiều người nghĩ việc ly hôn có thể khiến tôi không hạnh phúc, nhưng tôi nghĩ khác.

Nếu hôn nhân là chuỗi ngày ảo tưởng khiến người ta tràn đầy hy vọng, thì tôi tin ly hôn sẽ đưa họ trở về thực tại. Tôi muốn biến cuộc sống trở nên hoàn hảo và tôi hiện đủ can đảm để theo đuổi điều đó”, cô nói.

Mời độc giả theo dõi video "Bí quyết làm đẹp của sao Việt". Nguồn: VTC.

Nam diễn viên Ahn Jae Hyun đệ đơn ly hôn hồi tháng 9/2019 sau ba năm chung sống với Goo Hye Sun. Sau phiên tòa diễn ra hôm 15/7, Ahn Jae Hyun và Goo Hye Sun đã chính thức ly hôn.

#Goo Hye Sun giảm 14kg #Bí quyết ăn kiêng #Goo Hye Sun đã giảm cân thành công

Học Triệu Lệ Dĩnh mẹo giảm cân tuyệt đỉnh

Sau 1 thời gian "vắng bóng" để tập trung cho việc chăm sóc con nhỏ. Triệu Lệ Dĩnh gần đây đã có mặt với vóc dáng thon gọn khiến ai cũng trầm trồ.

Trước khi tái xuất Cbiz, Triệu Lệ Dĩnh đã từng có thời điểm tăng cân rất nhiều, thậm chí Phùng Thiệu Phong từng tiết lộ rằng bà xã của anh đã tăng cân đến chóng mặt kể từ sau khi sinh con. Song, chỉ sau một thời gian ngắn, người đẹp Hoa Thiên Cốt đã giảm cân ngoạn mục và nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn như thời son rỗi. Được biết, người đẹp này đã giảm được 10kg, đây rõ ràng là con số không hề nhỏ.

Hoc Trieu Le Dinh meo giam can tuyet dinh

Không chỉ là một diễn viên có tài diễn xuất hơn người, Triệu Lệ Dĩnh còn sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn, thon gọn, đặc biệt là gương mặt cực baby dù đã bước sang tuổi 31. Hiện tại, một số nguồn tin tiết lộ, người đẹp Hoa ngữ đã kết hôn với Phùng Thiệu Phong, dự định sinh con 3 tháng xong mới chụp ảnh cưới. Điều này khiến ai cũng bất ngờ bởi vóc dáng thon gọn, không ai nghĩ đang mang bầu của Triệu Lệ Dĩnh. Bí quyết nào để gìn giữ vóc dáng thon gọn và tươi trẻ đến vậy?

Triệu Lệ Dĩnh chia sẻ, bí quyết giữ dáng để sở hữu thân hình thon gọn của cô không phải đến từ việc ăn kiêng. Để có vóc dáng thon gọn, trẻ trung, người đẹp chia sẻ ăn uống là phải đủ chất, trong khi bất cứ chế độ ăn kiêng nào cũng không thể đảm bảo điều này. Cô thường ăn những bữa ăn giàu năng lượng, ăn no đủ vì điều này tạo hứng thú cho người đẹp làm việc với năng suất tối đa.

Hoc Trieu Le Dinh meo giam can tuyet dinh-Hinh-2

"Mỗi ngày tôi sẽ ăn ít nhất một bữa chứ không bỏ ăn hoàn toàn, với điều kiện ăn ít, không được ăn quá nhiều. Điều này giúp làn da và cơ thể tôi được duy trì ở trạng thái tốt nhất", người đẹp chia sẻ.

Giảm 10kg sau sinh nhờ chăm ăn 6 món "ruột"

Được biết, để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và nhan sắc xinh đẹp sau sinh.Triệu Lệ Dĩnh đã tập luyện rất chăm chỉ, ngoài ra người đẹp này cũng rất chú trọng đến việc ăn uống. Người đẹp chia sẻ cô đã áp dụng chế độ ăn kiêng song mọi thứ vẫn nằm trong khuôn khổ đủ chất, và dưới đây chính là 6 món bà xã Phùng Thiệu Phong chăm ăn sau sinh vừa đảm bảo dinh dưỡng những vẫn giúp cô lấy lại vóc dáng cấp tốc.

Chỉ 1 tháng sau sinh nở, Triệu Lệ Dĩnh đã bắt đầu áp dụng chế độ ăn kiêng. Trong đó khoai tây chính là món được cô thường xuyên ăn nhất trong khoảng thời gian này. Vốn là loại củ giàu chất xơ, giúp nhanh no, dễ hấp thụ mà lại không gây béo, đây được xem là người bạn đồng hành hiệu quả trong việc giảm cân.

Hoc Trieu Le Dinh meo giam can tuyet dinh-Hinh-3

Món tiếp theo chính là thịt gà bỏ da. Vốn là loại thực phẩm có hàm lượng protein cao, tạo cảm giác no nhanh mà lại giàu năng lượng, đây là món ăn không thể thiếu trong thực đơn giảm cân của mỹ nhân họ Triệu. Lưu ý, người đẹp này chỉ thường ăn phần ức gà hoặc đùi gà, và luôn bỏ da.

Đậu phụ được biết đến là một trong những thực phẩm có lượng protein cao lại ít calo, rất hợp cho những người đang ăn kiêng. Ngoài ra trong đậu phụ còn có canxi, vitamin E và không chứa cholesterol nên giúp giảm cân và ngăn ngừa lão hóa vô cùng hiệu quả.

Hoc Trieu Le Dinh meo giam can tuyet dinh-Hinh-4

Triệu Lệ Dĩnh không bao giờ quên ăn dưa chuột vì một phần đây là thực phẩm yêu thích của cô, phần khác là vì dưa chuột dễ tạo cảm giác no, tránh bị đói đồng thời còn bổ sung nhiều vitamin giúp da đẹp, dáng thon.

Cà phê đen là một loại thức uống đã kết thân với Triệu Lệ Dĩnh từ khá lâu trong công cuộc giảm cân của cô. Cà phê đen đã được chứng minh là giúp tăng hiệu quả giảm cân, có tác dụng giảm sự thèm ăn, cải thiện trao đổi chất và loại bỏ chứng phù nề, giúp vùng bụng thêm săn chắc.

Hoc Trieu Le Dinh meo giam can tuyet dinh-Hinh-5

Có thể thấy, để nhanh chóng lấy lại sắc vóc thon gọn sau sinh, Triệu Lệ Dĩnh đã tuân thủ khẩu phần ăn với những thực phẩm được cho là giúp giảm cân hiệu quả nhất. Hi vọng, với những món ăn quen thuộc này, các mẹ bỉm sữa sẽ dễ dàng lấy lại được vóc dáng chuẩn không thua kém gì thần tượng của mình.

Xem chi tiết

Thêm 1 ca mắc COVID-19 ở Hà Nội, Việt Nam có 994 bệnh nhân

(Kiến Thức) - Bản tin 6h sáng ngày 20/8 của Ban Chỉ đạo Quốc gia Phòng chống dịch COVID-19 cho biết đã ghi nhận 1 ca mắc mới COVID-19 ở Hà Nội, là bệnh nhân nam 87 tuổi. Hiện Việt Nam có 994 bệnh nhân

Số ca mắc ở Việt Nam:

- Tính đến 6h ngày 20/8: Việt Nam có tổng cộng 654 ca mắc COVID-19 do lây nhiễm trong nước, trong đó số lượng ca mắc mới liên quan đến Đà Nẵng tính từ ngày 25/7 đến nay:ghi nhận 514 ca.

- Tính từ 18h ngày 19/8 đến 6h ngày 20/8: 1 ca mắc mới, trong đó có 0 ca nhập cảnh.

Thông tin về các ca mắc mới: 01 ca mắc mới (BN994):

Ca bệnh 994 (BN994) tại Hà Nội: Bệnh nhân nam, 87 tuổi, có địa chỉ tại xã Khải Xuân, huyện Thanh Ba, tỉnh Phú Thọ.

Ngày 11/8, bệnh nhân khởi phát bệnh và ngày 12/8 đi khám tại Bệnh viện E, sau đó về nhà người thân tại Cổ Nhuế, Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

Ngày 13/8, bệnh nhân nhập viện khoa Gan mật, Bệnh viện E. Bệnh nhân được chụp CT có viêm phổi và chuyển khoa Bệnh nhiệt đới.

Ngày 18/8, bệnh nhân được lấy mẫu gửi Viện Vệ sinh Dịch tễ Trung ương xét nghiệm và có kết quả bệnh nhân dương tính vào ngày 19/8.

Hiện bệnh nhân được chuyển cách ly, điều trị tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cơ sở Đông Anh.

Them 1 ca mac COVID-19 o Ha Noi, Viet Nam co 994 benh nhan

Xem chi tiết

Cách ly 50 y bác sĩ là F1, Bệnh viện E chuẩn bị kịch bản xấu nhất

Qua rà soát nhanh, Bệnh viện E đã cách ly 50 nhân viên y tế là F1, tiếp xúc trực tiếp với bệnh nhân mắc Covid-19.

22h đêm qua, PGS.TS Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Quản lý khám, chữa bệnh, Phó tiểu ban điều trị Covid-19 đã có buổi làm việc khẩn với Bệnh viện E sau khi cơ sở y tế này ghi nhận 1 ca Covid-19.

Bệnh nhân 87 tuổi ở Phú Thọ đã điều trị tại Bệnh viện E từ ngày 10/8 đến nay. Sau khi có kết quả xét nghiệm dương tính, 18h30 ngày 19/8, bệnh nhân đã được chuyển sang Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương cơ sở 2 để điều trị.

Cach ly 50 y bac si la F1, Benh vien E chuan bi kich ban xau nhat

PGS.TS Lương Ngọc Khuê trực tiếp xuống Bệnh viện E làm việc ngay trong đêm. Ảnh: Lê Hảo

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

Bí kíp giúp con 'lên dây cót' sẵn sàng trở lại trường học

Điều chỉnh thói quen, tạo không khí vui vẻ và đặt ra mục tiêu nhỏ giúp trẻ cảm thấy thoải mái, hào hứng khi trở lại trường sau Tết.

Tránh xa những sai lầm khi uống nước để bảo vệ thận khỏe mạnh

Uống nước đúng cách giúp bảo vệ thận, tránh sỏi, suy thận. Tìm hiểu những sai lầm phổ biến và cách duy trì lượng nước hợp lý hàng ngày.

Tiểu đường thai kỳ, rối loạn chuyển hóa thường gặp ở phụ nữ mang thai

Phát hiện sớm, kiểm soát đường huyết giúp mẹ và bé tránh biến chứng nguy hiểm, đảm bảo thai kỳ an toàn.

Sau Tết còn dư bánh chưng, thử ngay 4 cách biến tấu ngon miệng, đỡ ngấy

Sau Tết, nhiều gia đình còn dư bánh chưng nhưng ăn dễ ngấy. Chỉ cần biến tấu khéo léo, bạn có thể làm mới món quen thành nhiều món ngon lạ miệng, hấp dẫn.

10 cách làm sạch lông thú cưng trên ghế sofa hiệu quả, dễ áp dụng

Lông thú cưng bám vào sofa gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến sức khỏe hô hấp. Áp dụng tuyệt chiêu dưới đây để đánh bay chúng chỉ trong "một nốt nhạc".

Không uống cà phê 1 tuần, cơ thể phản ứng thế nào?

Tạm dừng cà phê trong một tuần, nhiều người trải qua cảm giác uể oải ban đầu nhưng dần nhận ra giấc ngủ và tinh thần ổn định hơn.

Một ngày không điện thoại, cơ thể và não bộ thay đổi thế nào?

Một ngày không điện thoại mang đến nhiều thay đổi tích cực cho giấc ngủ, tinh thần và khả năng tập trung.

Bí quyết đơn giản giúp rau xanh bền tươi, giảm lãng phí thực phẩm

Nhiều gia đình cho rau vào tủ lạnh ngay sau khi mua nhưng cách này khiến rau nhanh hỏng. Chỉ cần thêm một tờ giấy ăn đúng chỗ, rau có thể giữ độ tươi hàng tuần.

Lợi ích của nhịp sống chậm ở làng quê đối với sức khỏe tâm lý

Nhịp sống chậm nơi làng quê giúp tâm hồn bình yên, giảm căng thẳng, gắn kết con người và thiên nhiên trong từng khoảnh khắc giản dị.

'Đổi vị' bữa cơm với 3 món gỏi gà ngon, lạ miệng, ai ăn cũng mê

Gỏi gà là món ăn thanh mát, dễ làm, phù hợp cho bữa cơm gia đình hoặc tụ họp bạn bè. Dưới đây là 3 công thức gỏi gà thơm ngon, chuẩn vị, dễ thực hiện tại nhà.