Chỉ cần 10–20 phút đi bộ sau ăn, bạn đã hỗ trợ quá trình tiêu hóa và tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

Mới đây, MXH đang lan truyền đoạn clip ghi lại khoảnh khắc đáng chú ý của một người phụ nữ khiến ai xem cũng phải hoảng hốt vì tình huống nguy hiểm.

Việc tập luyện không chỉ giúp người bệnh giảm triệu chứng đau mà còn giúp cải thiện tư thế, tăng cường sức khoẻ của tim mạch, phổi và hệ tiêu hoá.

Lần đầu tiên, một hoạt động đi bộ được diễn ra đồng loạt tại 34 tỉnh, thành phố với 3.321 xã, phường và đặc khu hành chính trên toàn quốc

Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y khoa BMJ Evidence Based Medicine đã tìm ra bài tập hiệu quả để trị chứng mất ngủ.

Nhận được tin vợ lâm bệnh nặng, sắp qua đời, người chồng vội vã trở về nhà. Không màng sức khỏe, anh đi bộ hơn 20 km bằng chân trần cố về cho kịp.

Do thời gian nghỉ lễ 30/4-1/5 kéo dài và làm việc bù vào ngày 26/4 (thứ 7) nên lịch hoạt động của các không gian đi bộ trên địa bàn quận Hoàn Kiếm có sự điều chỉnh.

Do thời gian nghỉ lễ 30/4-1/5 kéo dài và làm việc bù vào ngày 26/4 (thứ 7) nên lịch hoạt động của các không gian đi bộ trên địa bàn quận Hoàn Kiếm có sự điều chỉnh.

Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách đi bộ đúng để đạt hiệu quả tối đa và tránh chấn thương.

Một sự việc kỳ lạ đã xảy ra ở Karo Regency, Bắc Sumatra, Indonesia, ngày 11/3, khi hai con rắn hổ mang chúa bị bắt gặp đang quấn lấy nhau giữa đường.

Một sự việc kỳ lạ đã xảy ra ở Karo Regency, Bắc Sumatra, Indonesia, ngày 11/3, khi hai con rắn hổ mang chúa bị bắt gặp đang quấn lấy nhau giữa đường.

Năm mới đã tới, bác sĩ chuyên khoa khuyên bạn hãy rèn luyện sức khỏe bằng hình thức tập luyện đơn giản mà hiệu quả đó là đi bộ.

Nhà cổ sinh vật học Peter Vrsansky khẳng định đã quan sát thấy hiện tượng cây đi bộ này trong khu rừng ở Ecuador.

Đi bộ là một trong những hình thức tập luyện đơn giản nhất và nhiều người chọn đi vào buổi sáng. Vậy thời điểm nào là tốt nhất để đi bộ buổi sáng?

Khi được thực hiện đúng cách, đi bộ là một bài tập hiệu quả giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, một số thói quen khi đi bộ có thể gây áp lực quá mức lên cơ, khớp, gây đau đớn, chấn thương...

Socratea exorrhiza là một loài cọ nhiệt đới ở Trung và Nam Mỹ, được cho là có khả năng "đi bộ" để tìm vùng đất mới.

Nhà cổ sinh vật học Peter Vrsansky khẳng định đã quan sát thấy hiện tượng này trong khu rừng ở Ecuador. :

Một số loài cá có khả năng "đi bộ" trên cạn khiến nhiều người bất ngờ. Chúng tiến hóa có thể vừa sống dưới nước vừa tồn tại được ở trên cạn.

Mới đây, một con trăn lưới khổng lồ dài hơn 6 mét với cái bụng phình to được phát hiện trôi theo dòng nước chảy xiết ở tỉnh Pattani, Thái Lan.

Mặc dù đi bộ là an toàn và phù hợp với tất cả mọi người, nhưng những người có tình trạng bệnh lý hoặc hạn chế về thể chất nhất định nên đề phòng hoặc tránh đi bộ trong một số trường hợp nhất định.