 |
| Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C giúp hàm răng chắc khỏe. |
Sức khỏe răng miệng đã và đang là vấn đề được rất nhiều người quan tâm bởi một hàm răng chắc khỏe còn mang yếu tố thẩm mỹ. Ngoài những yếu tố như cơ địa, di truyền, vệ sinh răng miệng thì chế độ dinh dưỡng cũng có vai trò quan trọng trong việc duy trì và tăng cường độ bền, độ trắng và bảo vệ men răng. Bởi thành phần trong một số thức ăn tự nhiên có thể chống lại các vi khuẩn gây ố hoặc sâu răng, giúp men răng thêm chắc khỏe.
Mời quý độc giả xem video dưới đây để nhận biết các thực phẩm giúp hàm răng luôn chắc khỏe: