• Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Tri thức Việt - Toàn cầu
    • Thiền
  • Khoa học & Công nghệ
    • Khoa học
    • Công nghệ
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Ô tô - Xe máy
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Đời sống
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • Bạn đọc - Điều tra
  • VUSTA News
TRENDING 21/6: NHÀ BÁO - DOANH NHÂN: ĐỔI THAY ĐỂ PHÁT TRIỂN! SAI PHẠM 3.538 MÁY ĐO NỒNG ĐỘ CỒN Ở VIỆN ĐO LƯỜNG VIỆT NAM XÉT XỬ ÔNG NGUYỄN ĐỨC CHUNG Xem thêm các dòng sự kiện
  • Đời sống
  • Làm đẹp - giảm cân

Cô gái thoát vóc dáng ú nu, "lột xác" thành hotgirl nhờ cách nằm đặc biệt

Cập nhật lúc: 15:50 16/04/2021

Cân nặng đỉnh điểm của Seo Yu Jin (sống ở Seoul, Hàn Quốc) là 85kg. Hiện tại, người đẹp đã giảm được 30kg để có được vóc dáng hoàn hảo.

  • Chiêm ngưỡng 15 bộ váy đắt đỏ nhất mà sao ngoại từng mặc
  • Ngán ngẩm những trang phục “mặc như không” trong lịch sử thảm đỏ Grammy
Theo Việt Hương/ ĐSPL
Sự kiện: Thời Trang Sao Việt Phương Pháp Giảm Béo
Chia sẻ
Trang: 1/6

Seo YuJin từng có thói quen ăn uống vô tội vạ, ăn đêm, ăn thức ăn nhanh đặc biệt là thời điểm đại học. Thân hình ú nu khiến anh trai cô trở về từ nước ngoài sau nhiều năm không nhận ra em gái. Điều này còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của Seo YuJin, cô thường xuyên phải vào bệnh viện điều trị vấn đề xương khớp vì lượng cân lớn gây áp lực lên xương. Trước tình trạng trên, cô quyết tâm giảm cân. Cô tập nhiều bài tập nhưng hiệu quả nhất là những bài tập có cường độ mạnh. Trong đó, đặc biệt là phương pháp Tabata. Ngoài ra, cô còn tập thêm tạ cũng như đạp xe, chạy bộ để đa dạng hóa bài tập. Cô còn tập luyện kể cả trong khi nằm. Lúc đọc sách, dùng điện thoại người đẹp sẽ dựa chân vào tường. Theo cô nàng, động tác này sẽ giúp bạn đánh bay mỡ đùi, có lợi cho vòng eo và hỗ trợ nở hông.Vào những thời điểm siết cân, Seo YuJin ăn nhiều ức gà. Cô khiến nó trở nên ngon hơn bằng việc ăn cùng củ cải, ớt đỏ, kim chi và giống như đang ăn thịt nướng. Ngoài ra, cô ăn thêm các loại cá, đậu hũ để giảm cân. Còn thông thường người đẹp không quá khắt khe trong việc ăn uống.Nhờ kiên trì tập gym với cường độ cao và áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, cô giảm được 30kg để có cân nặng 55kg. Với chiều cao 1,73m và vóc dáng thon gọn hậu giảm cân, nhiều người nhận xét Yu Jin lột xác thành hotgirl.Tại trang cá nhân có gần 70.000 lượt follow, Yu Jin thường xuyên chia sẻ bí quyết tập luyện cũng như chế độ ăn uống để truyền cảm hứng cho mọi người giảm cân một cách lành mạnh.

Co gai thoat voc dang u nu,
Seo YuJin từng có thói quen ăn uống vô tội vạ, ăn đêm, ăn thức ăn nhanh đặc biệt là thời điểm đại học. Thân hình ú nu khiến anh trai cô trở về từ nước ngoài sau nhiều năm không nhận ra em gái.
Co gai thoat voc dang u nu,
Điều này còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của Seo YuJin, cô thường xuyên phải vào bệnh viện điều trị vấn đề xương khớp vì lượng cân lớn gây áp lực lên xương.
Co gai thoat voc dang u nu,
Trước tình trạng trên, cô quyết tâm giảm cân. Cô tập nhiều bài tập nhưng hiệu quả nhất là những bài tập có cường độ mạnh. Trong đó, đặc biệt là phương pháp Tabata. Ngoài ra, cô còn tập thêm tạ cũng như đạp xe, chạy bộ để đa dạng hóa bài tập. Cô còn tập luyện kể cả trong khi nằm. Lúc đọc sách, dùng điện thoại người đẹp sẽ dựa chân vào tường. Theo cô nàng, động tác này sẽ giúp bạn đánh bay mỡ đùi, có lợi cho vòng eo và hỗ trợ nở hông.
Co gai thoat voc dang u nu,
Vào những thời điểm siết cân, Seo YuJin ăn nhiều ức gà. Cô khiến nó trở nên ngon hơn bằng việc ăn cùng củ cải, ớt đỏ, kim chi và giống như đang ăn thịt nướng. Ngoài ra, cô ăn thêm các loại cá, đậu hũ để giảm cân. Còn thông thường người đẹp không quá khắt khe trong việc ăn uống.
Co gai thoat voc dang u nu,
Nhờ kiên trì tập gym với cường độ cao và áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, cô giảm được 30kg để có cân nặng 55kg. Với chiều cao 1,73m và vóc dáng thon gọn hậu giảm cân, nhiều người nhận xét Yu Jin lột xác thành hotgirl.
Co gai thoat voc dang u nu,
Tại trang cá nhân có gần 70.000 lượt follow, Yu Jin thường xuyên chia sẻ bí quyết tập luyện cũng như chế độ ăn uống để truyền cảm hứng cho mọi người giảm cân một cách lành mạnh.

Tin tài trợ

  • Đại hội PVR: Nhiều vấn đề “nóng” giữa nhóm quỹ PVIAM và Chủ tịch Bùi Văn Phú

    Đại hội PVR: Nhiều vấn đề “nóng” giữa nhóm quỹ PVIAM và Chủ tịch Bùi Văn Phú

    Mỗi tuần một doanh nghiệp: PAT 'nóng hổi' nhờ lượng phốt pho vàng lớn

    Mỗi tuần một doanh nghiệp: PAT 'nóng hổi' nhờ lượng phốt pho vàng lớn

    Ngân hàng đại hạ giá khoản nợ hơn 800 tỷ của ông chủ sân golf Đầm Vạc

    Ngân hàng đại hạ giá khoản nợ hơn 800 tỷ của ông chủ sân golf Đầm Vạc

  • Khối ngoại mua ròng tuần thứ 4 liên tiếp trên HoSE nhưng giá trị giảm mạnh

    Khối ngoại mua ròng tuần thứ 4 liên tiếp trên HoSE nhưng giá trị giảm mạnh

    Nhiều cán bộ văn phòng đăng ký đất đai ở Bình Định bị khởi tố, xem xét kỷ luật vì cấp sổ đỏ ẩu

    Nhiều cán bộ văn phòng đăng ký đất đai ở Bình Định bị khởi tố, xem xét kỷ luật vì cấp sổ đỏ ẩu

    OnPoint - Startup Việt gọi vốn 50 triệu USD từ SeaTown Holdings

    OnPoint - Startup Việt gọi vốn 50 triệu USD từ SeaTown Holdings

  • UBND TP HCM đề nghị xem xét công khai thông tin doanh nghiệp vi phạm

    UBND TP HCM đề nghị xem xét công khai thông tin doanh nghiệp vi phạm

    Lâm Đồng: Đôn đốc tiến độ siêu dự án 25.000 tỷ của  Sài Gòn - Đại Ninh

    Lâm Đồng: Đôn đốc tiến độ siêu dự án 25.000 tỷ của Sài Gòn - Đại Ninh

    Doanh thu ngành dệt may sẽ giảm tốc 6 tháng cuối 2022, cổ phiếu nào cần quan tâm?

    Doanh thu ngành dệt may sẽ giảm tốc 6 tháng cuối 2022, cổ phiếu nào cần quan tâm?

Tin tức Làm đẹp - giảm cân mới nhất

  • Diện đồ hở chân ngực, hot girl khiến người nhìn ngượng chín mặt

    Diện đồ hở chân ngực, hot girl khiến người nhìn ngượng chín mặt

  • Ngắm không rời mắt hot girl ngực khủng eo thon quyến rũ mê người

    Ngắm không rời mắt hot girl ngực khủng eo thon quyến rũ mê người

  • Mẫu áo đáng mặc hè 2022, lên đồ tôn dáng, nữ tính mê hồn

    Mẫu áo đáng mặc hè 2022, lên đồ tôn dáng, nữ tính mê hồn

  • Đỏ mặt hot girl “thả rông” vòng 1 khi nấu ăn, làm việc nhà

    Đỏ mặt hot girl “thả rông” vòng 1 khi nấu ăn, làm việc nhà

  • Hot girl gợi cảm “mặc như không mặc” khoe body thiêu đốt ánh nhìn

    Hot girl gợi cảm “mặc như không mặc” khoe body thiêu đốt ánh nhìn

  • Ngượng chín mặt hot girl mặc đồ tập ngắn cũn, lộ điểm nhạy cảm

    Ngượng chín mặt hot girl mặc đồ tập ngắn cũn, lộ điểm nhạy cảm

Tin hình ảnh mới

  • Porsche 911 Turbo nâng cấp đậm "chất chơi hoài cổ" từ Singer

    Porsche 911 Turbo nâng cấp đậm "chất chơi hoài cổ" từ Singer

  • Ngưỡng mộ những thần đồng danh tiếng nhất lịch sử nhân loại

    Ngưỡng mộ những thần đồng danh tiếng nhất lịch sử nhân loại

  • Giải mã thú vị: Vì sao Nam Cực lạnh hơn Bắc Cực?

    Giải mã thú vị: Vì sao Nam Cực lạnh hơn Bắc Cực?

  • Chuộng mặc hở bạo, hot girl 10X tận dụng khoe hình thể nổi bật

    Chuộng mặc hở bạo, hot girl 10X tận dụng khoe hình thể nổi bật

  • Quang Hải sang Pháp, tình tin đồn có hành động thể hiện “chủ quyền“

    Quang Hải sang Pháp, tình tin đồn có hành động thể hiện “chủ quyền“

  • Stormblade – "chiến bọc thép không thể chìm” hơn 27 tỷ đồng

    Stormblade – "chiến bọc thép không thể chìm” hơn 27 tỷ đồng

  • Chiêm ngưỡng cây cầu gỗ bắc qua sông đẹp đến nao lòng

    Chiêm ngưỡng cây cầu gỗ bắc qua sông đẹp đến nao lòng

  • Phạm Thoại có xứng đáng được mời dự Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam

    Phạm Thoại có xứng đáng được mời dự Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam

  • Ngoại hình quá khổ một thời của Á hậu Thủy Tiên

    Ngoại hình quá khổ một thời của Á hậu Thủy Tiên

  • 10 quốc gia “nhiều vàng” nhất thế giới hiện nay

    10 quốc gia “nhiều vàng” nhất thế giới hiện nay

  • Dự đoán tuần mới 27/06 - 03/07/2022 cho 12 con giáp: 3 tuổi phát đủ đường

    Dự đoán tuần mới 27/06 - 03/07/2022 cho 12 con giáp: 3 tuổi phát đủ đường

  • Bất ngờ tìm thấy xác voi ma mút: Nguyên vẹn hoàn hảo cả vạn năm!

    Bất ngờ tìm thấy xác voi ma mút: Nguyên vẹn hoàn hảo cả vạn năm!

  • Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Tri thức Việt - Toàn cầu
    • Thiền
  • Khoa học & Công nghệ
    • Khoa học
    • Công nghệ
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Ô tô - Xe máy
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Đời sống
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • Bạn đọc - Điều tra
  • VUSTA News
Tâm sự thầm kín bạn gái Công thức detox giảm cân Bí quyết nấu ăn ngon Đá Muối Món Ăn Ngon Mẹo Trị Mụn Hay Phương Pháp Giảm Béo Trang Điểm Làm Đẹp An Toàn Thực Phẩm Ngộ Độc Thực Phẩm Vi Khuẩn Gây Bệnh Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh Chăm Sóc Người Cao Tuổi Bệnh Dịch Dịch Sởi Lại Bùng Phát Bệnh Huyết Áp Cao Bệnh Máu Nhiễm Mỡ Phòng Chống Bệnh Gout Sức Khỏe Giới Tính Thực Phẩm Ngày Tết Nhóm Máu Món Ăn Ngon Ngày Tết Nguyễn Bá Thanh Sức Khỏe Trẻ Em Tìm Hiểu Ung Thư Thảm Họa Thiên Nhiên

CƠ QUAN CHỦ QUẢN: LIÊN HIỆP CÁC HỘI KHOA HỌC VÀ KỸ THUẬT VIỆT NAM

Giấy phép: số 536/GP-BTTTT, cấp ngày 19/11/2020

P. Tổng biên tập phụ trách: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Đặng Mạnh Hùng, Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 53 Nguyễn Du, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

VPGD: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: Tầng 5, 224 Điện Biên Phủ, phường Võ Thị Sáu, quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56

Email: baotrithuccuocsong@gmail.com - tkts@kienthuc.net.vn

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status
Lên đầu