Nữ lang: Thảo dược quý trị mất ngủ

Nữ lang tên khoa học là Valeriana Officinalis L được phân bố rộng rãi chủ yếu ở châu Âu nhưng cũng phát triển ở một số vùng Nam Mỹ và châu Á. Tại Việt Nam, thảo dược này mọc ở các vùng núi cao như Lào Cai, Lai Châu, Hà Giang, Quảng Nam, Lâm Đồng.

Rễ và thân Nữ lang được sử dụng để làm thuốc. Trong y học cổ truyền, Nữ lang có vị ngọt, tính ấm, tác dụng vào kinh tâm, tỳ, thận.

Từ 2000 năm trước Nữ lang đã được sử dụng trong các bài thuốc trị mất ngủ. Đến thế kỉ 18, Nữ lang được nghiên cứu sâu rộng hơn, được chỉ định điều trị các triệu chứng liên quan đến thần kinh như mất ngủ, bồn chồn, lo lắng. Ngoài ra, Nữ lang còn có tác dụng chống co giật, hỗ trợ bệnh viêm loét dạ dày, tăng lưu lượng máu ở động mạch vành, bảo vệ gan, hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan B.

Nghiên cứu chỉ ra, Nữ lang chứa 2 hợp chất có tác dụng hiệp đồng giúp an thần, cải thiện về chất lượng và thời gian ngủ là Acid Valerenic và Phytomelatonin.

Trong đó, Acid Valerenic gắn vào thụ thể GABA, một chất dẫn truyền thần kinh sản xuất trong não bộ có tác dụng điều hòa giấc ngủ. Từ đó làm tăng nồng độ GABA, làm dịu thần kinh, an thần, giảm lo âu, giúp đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, kéo dài thời gian ngủ sâu.

Phytomelatonin (melatonin thực vật) là hợp chất có cấu trúc tương tự Melatonin, hormone có vai trò điều chỉnh nhịp sinh học của giấc ngủ. Phytomelatonin trong Nữ lang giúp bổ sung Melatonin cho cơ thể, tạo cảm giác buồn ngủ tự nhiên và tăng cường chất lượng giấc ngủ, giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

Một đánh giá tổng hợp từ 60 nghiên cứu được tiến hành trên đa dạng đối tượng như người khỏe mạnh, người bị mất ngủ cấp và mạn tính, bệnh nhân ung thư, phụ nữ mãn kinh, người cao tuổi hay có rối loạn về thần kinh thực vật đều có chỉ số giấc ngủ tích cực hơn. Theo đó, thời gian ngủ sâu tăng lên đáng kể, giảm tình trạng căng thẳng, lo âu, an thần hiệu quả, chất lượng giấc ngủ cải thiện.

Nhiều khảo sát khác từ người dùng cũng cho thấy việc sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ Nữ lang giúp tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên, không bị mệt mỏi sau khi thức dậy và không bị lệ thuộc thuốc so với sử dụng các loại thuốc ngủ, thuốc an thần.

Nhờ những hiệu quả và tính an toàn của Nữ lang, thảo dược này đã được Cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) cấp chứng nhận an toàn GRAS.

Công ty Dược phẩm Tâm Bình đã khéo léo đưa Nữ lang vào trong sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ An thần ngủ ngon Tâm Bình. Sản phẩm còn có nhiều thảo dược quý như Lạc tiên, Lá vông giúp an thần, giải nhiệt, giảm mất ngủ, ngủ hay mơ, suy nhược thần kinh. Bình vôi hỗ trợ giảm đau do đau đầu, đau dạ dày gây mất ngủ. Đương quy, Xuyên khung bổ khí huyết, hành khí hoạt huyết. Long nhãn, Phục thần bổ tâm, ích tỳ…

An thần Ngủ ngon Tâm Bình là giải pháp bền vững cho người khó ngủ, mất ngủ, ngủ chập chờn. Sản phẩm hỗ trợ an thần, giúp dễ ngủ, ngủ ngon. Hỗ trợ giảm các triệu chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ mê, lo âu, căng thẳng, suy nhược thần kinh.