Jasmine Tookes là nàng mẫu xinh đẹp mang trong mình 3 dòng máu từ người châu Âu, Phi, Brazil và Tây Ấn. Cô đã chính thức trở thành con dâu của phó Tổng thống Ecuador sau khi kết hôn với doanh nhân Juan David Borrero hôm 5/9.Jasmine Tookes và doanh nhân Ecuador công khai hẹn hò năm 2016. Đám cưới của cặp đôi nhận được rất nhiều sự quan tâm từ người hâm mộ.Ngoài đời, siêu mẫu này gây ấn tượng bởi nhan sắc độc lạ cùng với vóc dáng bốc lửa của mình. Jasmine Tookes chia sẻ rằng chế độ ăn uống điều độ và tập luyện khoa học đã giúp cô duy trì được vóc dáng này.Không giống như các người mẫu khác, dù sở hữu thân hình nóng bỏng nhưng Jasmine Tookes không phải trải qua quá trình ăn kiêng khắc nghiệt.Người đẹp chia sẻ rằng cô vẫn ăn tinh bột mỗi sáng tùy thích. Theo cô, việc bổ sung tinh bột sẽ giúp não bộ có thể tập trung hoạt động, từ đó, nâng cao năng suất làm việc.Ngoài ra, nàng mẫu còn theo đuổi chế độ ăn uống giàu đạm. Thay vì đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, cô nàng thường ăn đồ được làm chín đơn giản. Chính thói quen ăn uống lành mạnh này đã giúp Jasmine Tookes luôn khỏe mạnh, cơ thể tràn đầy năng lượng cũng như tinh thần làm việc.Bên cạnh ăn uống điều độ, nàng siêu mẫu còn chú trọng đến chế độ tập luyện. Không phải vì giữ dáng mới tập luyện, Jasmine Tookes thật sự thích thể thao. Đặc biệt, nàng mẫu rất thích các loại hình thể dục thẩm mỹ bởi nó giúp định hình vóc dáng tốt nhất, đẹp nhất.Mỗi tuần, người đẹp thực hiện những bài tập thể dục thẩm mỹ 2 lần để giữ dáng khỏe đẹp, sexy. Ngoài ra, cô cũng rất chăm chỉ thực hiện những bài tập squats và lunges để giúp mông cong, chân thon và giữ dáng.Jasmine Tookes tiết lộ rằng bản thân cô cũng luôn phải tìm kiếm động lực để tập luyện. Nguồn cảm hứng của cô chính là các video tập luyện được chia sẻ trên Instagram.Người đẹp tiết lộ rằng mỗi sáng sau khi dắt cún cưng đi dạo, cô nàng sẽ dành thời gian lướt Instagram rồi đi đến phòng tập thể dục. Sau khi tập luyện xong, người đẹp đi làm, nếu không có lịch sẽ ở nhà dành thời gian thư giãn cho bản thân.Ngoài ra, chân dài sinh năm 1991 này còn tuyển chọn cả album nhạc của Rihanna. Cô chia sẻ rằng những bài hát sôi động ấy được mở suốt trong quá trình tập luyện giúp cô luôn tràn đầy hứng khởi.Vào mùa đông, cô vẫn duy trì tập luyện đều đặn như mùa hè. Đây là cách giúp siêu mẫu luôn khỏe mạnh, năng động, giữ dáng sexy. Ảnh: IT.Mời độc giả xem video "Làm đẹp của chị em thời Covid-19". Nguồn: VTV TSTC.
Jasmine Tookes là nàng mẫu xinh đẹp mang trong mình 3 dòng máu từ người châu Âu, Phi, Brazil và Tây Ấn. Cô đã chính thức trở thành con dâu của phó Tổng thống Ecuador sau khi kết hôn với doanh nhân Juan David Borrero hôm 5/9.
Jasmine Tookes và doanh nhân Ecuador công khai hẹn hò năm 2016. Đám cưới của cặp đôi nhận được rất nhiều sự quan tâm từ người hâm mộ.
Ngoài đời, siêu mẫu này gây ấn tượng bởi nhan sắc độc lạ cùng với vóc dáng bốc lửa của mình. Jasmine Tookes chia sẻ rằng chế độ ăn uống điều độ và tập luyện khoa học đã giúp cô duy trì được vóc dáng này.
Không giống như các người mẫu khác, dù sở hữu thân hình nóng bỏng nhưng Jasmine Tookes không phải trải qua quá trình ăn kiêng khắc nghiệt.
Người đẹp chia sẻ rằng cô vẫn ăn tinh bột mỗi sáng tùy thích. Theo cô, việc bổ sung tinh bột sẽ giúp não bộ có thể tập trung hoạt động, từ đó, nâng cao năng suất làm việc.
Ngoài ra, nàng mẫu còn theo đuổi chế độ ăn uống giàu đạm. Thay vì đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, cô nàng thường ăn đồ được làm chín đơn giản. Chính thói quen ăn uống lành mạnh này đã giúp Jasmine Tookes luôn khỏe mạnh, cơ thể tràn đầy năng lượng cũng như tinh thần làm việc.
Bên cạnh ăn uống điều độ, nàng siêu mẫu còn chú trọng đến chế độ tập luyện. Không phải vì giữ dáng mới tập luyện, Jasmine Tookes thật sự thích thể thao. Đặc biệt, nàng mẫu rất thích các loại hình thể dục thẩm mỹ bởi nó giúp định hình vóc dáng tốt nhất, đẹp nhất.
Mỗi tuần, người đẹp thực hiện những bài tập thể dục thẩm mỹ 2 lần để giữ dáng khỏe đẹp, sexy. Ngoài ra, cô cũng rất chăm chỉ thực hiện những bài tập squats và lunges để giúp mông cong, chân thon và giữ dáng.
Jasmine Tookes tiết lộ rằng bản thân cô cũng luôn phải tìm kiếm động lực để tập luyện. Nguồn cảm hứng của cô chính là các video tập luyện được chia sẻ trên Instagram.
Người đẹp tiết lộ rằng mỗi sáng sau khi dắt cún cưng đi dạo, cô nàng sẽ dành thời gian lướt Instagram rồi đi đến phòng tập thể dục. Sau khi tập luyện xong, người đẹp đi làm, nếu không có lịch sẽ ở nhà dành thời gian thư giãn cho bản thân.
Ngoài ra, chân dài sinh năm 1991 này còn tuyển chọn cả album nhạc của Rihanna. Cô chia sẻ rằng những bài hát sôi động ấy được mở suốt trong quá trình tập luyện giúp cô luôn tràn đầy hứng khởi.
Vào mùa đông, cô vẫn duy trì tập luyện đều đặn như mùa hè. Đây là cách giúp siêu mẫu luôn khỏe mạnh, năng động, giữ dáng sexy. Ảnh: IT.