Cách đốt cháy calorie bằng việc ăn chậm

Không những tốt cho hệ tiêu hóa, việc ăn chậm và nhai kỹ còn là một phương pháp đốt cháy calorie dư thừa rất hữu hiệu mà bạn nên áp dụng mỗi ngày.

Video: Muốn đốt cháy calorie? Chỉ cần ăn chậm:

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn ít thịt?

Thịt là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, ăn quá nhiều thịt có thể làm tăng cholesterol xấu, gây hại cho tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác.

Video: Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn ít thịt?:

Những người mắc các bệnh sau không nên ăn xôi

(Kiến Thức) - Cùng xem video dưới đây để biết được những người không nên ăn xôi khi mắc phải những bệnh sau.
 

Video: Những người "không nên" ăn xôi khi mắc phải những bệnh sau:

Cách bảo quản thức ăn thừa đúng chuẩn không hại sức khỏe

(Kiến Thức) - Video chia sẻ tới bạn những cách giúp bảo quản thức ăn thừa đúng cách để không gây hại cho sức khỏe.

Video: Hướng dẫn bạn cách bảo quản thức ăn thừa:

Đọc nhiều nhất

Tin mới