Ăn quá nhanh tưởng vô hại, nhưng lâu dài dễ gây béo phì, rối loạn tiêu hóa và tim mạch. Nhai kỹ giúp bảo vệ sức khỏe bền vững.

Sau những ngày ăn uống “thả ga” với các món chứa nhiều năng lượng, dầu mỡ, nhiều người rơi vào tình trạng tăng cân mất kiểm soát. Vậy làm thế nào để lấy lại vóc dáng sau dịp Tết?

Mới đây, video ghi lại cảnh bạo hành một bé gái bởi cha ruột tại Châu Thành, An Giang đã làm dậy sóng MXH. Clip khiến cộng đồng phẫn nộ khi cho thấy bé nhỏ bị người đàn ông hành hung dã man chỉ vì ăn chậm.

Bạn có bao giờ ăn rất nhiều mà không thấy no nhưng một lúc sau, bạn bị đầy bụng, khó chịu?

(khoahocdoisong.vn) - Người mắc tiểu đường cần sắp xếp thời gian ăn phù hợp. Nên ăn đúng giờ, đúng lúc, thời gian co dãn không quá 15 phút để cơ thể truyền tín hiệu đến các cơ quan sẵn sàng tiêu hóa thức ăn, điều tiết insulin giúp chuyển hóa đường, ngăn ngừa đường huyết tăng đột ngột.