![]() |
| Để đảm bảo mua được dưa ngon, người tiêu dùng không nên chọn những quả vỏ đã bị nứt. |
![]() |
| Để đảm bảo mua được dưa ngon, người tiêu dùng không nên chọn những quả vỏ đã bị nứt. |
![]() |
| Dưa chuột chứa 96,7% là nước. Dưa chuột có hàm lượng calo thấp, chứa nhiều nước, ăn dưa leo giúp kéo dài thời gian giữ nước của cơ thể. Ngoài ra, dưa leo là nguồn phong phú silica, một loại khoáng chất góp phần tăng sức mạnh cho mô. Nên ăn dưa leo để nguyên vỏ. |
![]() |
| Rau xà lách chứa 95,5% là nước. Chúng cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng, chẳng hạn như folate, vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa beta carotene, giúp giữ cho mắt và da của bạn khỏe mạnh. Chọn rau xà lách làm món salad cho bữa ăn trưa hoặc ăn tối là một ý tưởng tuyệt vời. |
![]() |
| Rau cần tây chứa 95,4% là nước. Mùa hè khí hậu khô, nếu bạn thường cảm thấy khát, hen suyễn, khó chịu, nên ăn nhiều cần tây để thanh nhiệt giải độc, đặc biệt là những bạn gan nóng, da thô ráp, mất ngủ, đau đầu... |
![]() |
| Củ cải đường chứa 95,3% là nước. Uống một cốc nước ép củ cải đường trước khi tập thể dục, cơ thể bạn có thể sẽ duy trì được nguồn năng lượng, dẫn đến bạn không bị kiệt sức trong một thời gian dài. Trong củ cải đường rất giàu vitamin A và C, nó hỗ trợ cơ thể xây dựng khả năng chịu đựng với các tác động bên trong và ngoài cơ thể. |
![]() |
| Cà chua chứa 94,5% là nước. Cà chua chứa nhiều loại vitamin như C, E, các nhóm vitamin C và carotene, kali, chất sắt… rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng. |
![]() |
| Ớt xanh chứa 93,9% nước. Ớt xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, Ớt ngọt được xếp vào một trong những loại rau nhiều chất xơ nhất. Chính vì vậy, có thể dùng nó như một loại thực phẩm để tăng cường chất xơ cho cơ thể mà không có nguy cơ làm dư thừa lượng calo hấp thụ vào cơ thể. |
![]() |
| Bông cải trắng chiếm 92,1% nước. Bông cải trắng còn chứa hàm lượng vitamin và chất dinh dưỡng thực vật dồi dào được chứng minh là có tác dụng giảm cholesterol, chống ung thư. |
![]() |
| Dưa hấu chứa 91,5% là nước. Ngoài ra, dưa hấu còn là 1 nguồn rất giàu vitamin C và lycopene, 1 chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tim và một số loại ung thư. Vì vậy, trong mùa hè này, đừng bỏ qua món dưa hấu vừa dễ ăn lại rất tốt cho việc cung cấp nước cho cơ thể. |
![]() |
| Rau bina chứa 91,4% nước. Rau bina giàu lutein, kali, chất xơ và axit folic rất tốt cho sức khỏe và được chứng minh là có thể chống lại các phân tử gây ung thư. |
![]() |
| Khế chứa 91,4% nước. Khế thường được dùng chữa cảm sốt, khát nước, ngộ độc rượu, đi tiểu ít, nhiệt độc, vết thương chảy máu. |
![]() |
| Dâu tây chứa 91% nước, loại trái cây này cung cấp vitamin C nhiều nhất trong tất cả các loại quả mọng và cũng cung cấp rất nhiều folate, vitamin B cần thiết cho sự phát triển lành mạnh của các tế bào mới. Với 91% nước, ăn dâu tây sẽ đóng góp đáng kể vào lượng nước tổng thể của cơ thể. |
![]() |
| Bông cải xanh chứa 90,7% nước. Cùng với các loại thực phẩm xanh khác như cải bó xôi, bông cải xanh là nguồn phong phú a xít alpha lipoic. Đây là chất chống ô xy hóa và kháng viêm mạnh. Những loại rau này cũng giúp bổ sung nước cho cơ thể. |
![]() |
| Bưởi chứa 90,5% nước. Bưởi là một trong những trái cây chứa nhiều vitamin, nó không chỉ dễ ăn, vị ngọt mát mà còn chứa rất ít calorie, bưởi còn giúp bạn có được làn da đẹp và có tác dụng bổ dưỡng cơ thể, phòng và chữa một số bệnh như cao huyết áp, đau dạ dày, tiểu đường... |
![]() |
| Cà rốt chứa 90,4% nước. Ăn cà rốt sẽ tốt cho sức khỏe toàn thân, đặc biệt là những cơ quan quan trọng như mắt, da, hệ tiêu hóa, răng, đặc biệt là vào mùa hè. |
![]() |
| Dưa vàng chứa 90,2% nước, là nguồn tuyệt vời của vitamin A, B6, C, kali và các khoáng chất. Nó cũng là một nguồn dồi dào của chất xơ, folate, niacin, acid pantothenic và thiamine. |
![]() |
| Hình xăm cứa ngang cổ rùng rợn. |
![]() |
| Trước tình hình bệnh tay chân miệng đang có những diễn biến phức tạp, Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) đã có hướng dẫn cách phòng bệnh bằng những hình ảnh cụ thể như, đặc biệt là các hướng dẫn trẻ nhỏ rửa tay. |
![]() |
Ban Quản lý dự án phường Tam Long phê duyệt chỉ định thầu gói xây lắp biển báo đất công cho Công ty Phúc Ngọc Hân với giá trị trúng thầu trên 1,98 tỷ đồng.
Công ty Huỳnh Ngọc Lương một mình dự thầu và trúng gói thầu đường THU.44 tại xã Tân Phú, trị giá 3,79 tỷ, mang lại mức tiết kiệm ngân sách 11,6 triệu
Gói thầu xây lắp sửa chữa trụ sở hơn 7,2 tỷ đồng tại phường Tam Long đã hoàn tất lựa chọn nhà thầu, ghi nhận mức tiết kiệm ngân sách nhà nước hơn 1,04 tỷ đồng.
Gói thầu số 4 tại xã Trà Vong được chào hàng cạnh tranh qua mạng nhưng chỉ có một nhà thầu tham dự và trúng thầu, tiết kiệm hơn 36,7 triệu
TTDVTH xã Nghĩa Trung phê duyệt Liên danh Quang Anh - Thành Nam trúng gói thầu cầu Bà Mạ hơn 2,4 tỷ đồng, ghi nhận mức tiết kiệm ngân sách gần 2%.
Nam thanh niên 28 tuổi bị suy sinh dục do thói quen ăn uống không lành mạnh và ít vận động, cho thấy tầm quan trọng của việc chủ động khám chữa sớm.
Ban QLDA xã Cầu Khởi phê duyệt Điện Hưng Thịnh trúng gói thầu chiếu sáng hơn 1,96 tỷ đồng, tiết kiệm 21,5% sau khi đối thủ hạ giá hơn 1 tỷ trượt ở bước kỹ thuật
Tình trạng thiếu sách vẫn tồn tại sau khi thống nhất bộ sách, phản ánh vấn đề trong dự báo, phân phối và phản ứng thị trường...
Chào giá ban đầu vượt trần rồi giảm sát nút, Công ty Bê tông Ninh Điền trúng gói thầu hơn 3,3 tỷ do Ban QLDA xã Trà Vong làm chủ đầu tư, tiết kiệm 0,29%
Ban Quản lý dự án xã Thạnh Đức, tỉnh Tây Ninh phê duyệt gói thầu 16,2 tỷ cho Liên danh đường Cống cao trúng thầu sát giá, tỷ lệ tiết kiệm ngân sách đạt 0,019%
Phòng Kinh tế xã Thanh Sơn phê duyệt gói thầu đường nội bộ hơn 7,2 tỷ đồng cho duy nhất một liên danh tham gia, tỷ lệ tiết kiệm ngân sách ghi nhận xấp xỉ 1,99%.
Cuộc cạnh tranh tại gói thầu Trường THCS An Khánh diễn ra sôi động với 7 nhà thầu tham dự và 4 thư giảm giá, đưa giá trúng thầu xuống còn 4,9 tỷ đồng
Không có đối thủ cạnh tranh khi mở thầu qua mạng, Liên danh 919 - Toàn Hạnh Phát trúng gói thầu nâng cấp trường học 11,5 tỷ với mức tiết kiệm hơn 43 triệu đồng.
Dữ liệu đấu thầu ghi nhận Công ty Phương Thịnh trúng gói thầu hơn 4,1 tỷ tại phường Tân An, TP Cần Thơ, đạt mức tiết kiệm hơn 1 tỷ sau khi vượt qua 10 đối thủ
Chỉ định thầu gói xây lắp gần 2 tỷ đồng cho Công ty Tiến Đức, Trung tâm Dịch vụ tổng hợp xã Đức Trọng thương thảo thành công mức giảm giá đúng 5%.
Nấm tai ngoài phổ biến ở người thường xuyên tiếp xúc môi trường ẩm ướt, biểu hiện ngứa, đầy tai, cần khám sớm để tránh biến chứng.
Gói thầu cây xanh 4,8 tỷ đồng ở Tân Biên có chênh lệch giá lớn. Nhà thầu giá thấp bị loại, trong khi báo cáo E-HSDT có điểm chưa thống nhất về nhân sự chủ chốt
Đấu thầu rộng rãi nhưng không có đối thủ cạnh tranh, Liên danh Công ty Bảo Uyên trúng gói thầu xây dựng hơn 5,1 tỷ với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách xấp xỉ 1,99%.
Công ty Nhân Hải Thiên vừa trúng gói thầu trường học hơn 9,3 tỷ tại phường Bình Dương. Cuộc thầu rộng rãi ghi nhận duy nhất đơn vị này dự thầu, tiết kiệm 3,53%
Gói thầu Xây lắp và Thiết bị mở rộng Trường Tiểu học Lê Lợi hơn 17,6 tỷ đồng tại TP HCM đã hoàn tất lựa chọn nhà thầu, bảo đảm đúng trình tự quy định pháp luật.
Gói thầu xây lắp nâng cấp đường ấp 10 đi ấp 11 có quy mô hơn 22,22 tỷ về tay liên danh TT Xuyên Việt - Waseen với mức giảm giá khoảng 57,8 triệu đồng.
Gói thầu Xây lắp thuộc dự án Sửa chữa, nâng cấp đường Trần Văn Cẩn và các hẻm nhánh do Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng phường Phú Thạnh làm chủ đầu tư vừa hoàn tất lựa chọn nhà thầu qua mạng, với tỷ lệ tiết kiệm đạt 2,01%.
Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc có thể gây kích ứng, viêm nhiễm, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt vùng da nhạy cảm.
Tình trạng thiếu sách vẫn tồn tại sau khi thống nhất bộ sách, phản ánh vấn đề trong dự báo, phân phối và phản ứng thị trường...
Ban Quản lý dự án phường Phú Định phê duyệt gói thầu hơn 3 tỷ đồng cho Xây dựng Giao Thông 6 trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm 3,02% qua đấu thầu rộng rãi
Chào giá ban đầu vượt trần rồi giảm sát nút, Công ty Bê tông Ninh Điền trúng gói thầu hơn 3,3 tỷ do Ban QLDA xã Trà Vong làm chủ đầu tư, tiết kiệm 0,29%
Gói thầu trường TH&THCS Thanh Hoà hơn 33,7 tỷ chỉ có duy nhất Liên danh Tô Linh - Hoàng Sang dự và trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách khoảng 1,1%.
Vượt qua đối thủ bám đuổi sít sao về giá dự thầu, Công ty Tám Chín Sáu vừa trúng gói thầu nâng cấp cụm hẻm hơn 12 tỷ đồng tại Ban Quản lý dự án phường Phú Thạnh.
Gói thầu xây lắp sửa chữa trụ sở hơn 7,2 tỷ đồng tại phường Tam Long đã hoàn tất lựa chọn nhà thầu, ghi nhận mức tiết kiệm ngân sách nhà nước hơn 1,04 tỷ đồng.
Liên danh Tiến Thành - Hưng Gia - Hoàng Hải Phát trúng gói thầu xây lắp và thiết bị Trường TH Thiện Hưng B gần 26,71 tỷ, tiết kiệm cho ngân sách khoảng 0,55%.