Bài tập giảm mỡ bụng cho quý ông vòng 2 săn chắc

Béo bụng ở nam giới gây ra nhiều hệ lụy.

Theo thạc sĩ, bác sĩ thẩm mỹ Mai Mạnh Tuấn, Viện Thẩm mỹ Hà Nội, béo bụng có 2 loại. Loại một là bụng to vì lớp mỡ dày do ít vận động nên không tiêu hao năng lượng. Loại hai là ổ bụng bị giãn ra do uống nhiều chất có cồn khiến cơ thể thèm ăn liên tục, dinh dưỡng không cân đối, nhiều bột đường.

Sở hữu vòng 2 quá khổ sẽ đem đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe của nam giới. Vòng 2 càng lớn thì nguy cơ bị cao huyết áp càng cao. Khả năng xơ vữa động mạch, tỷ lệ đau thắt ngực, đột tử cao gấp 4 lần so với người bình thường.

Các bài tập trong video dưới đây sẽ giúp các quý ông giảm được béo bụng hiệu quả và làm cho vòng 2 trở nên săn chắc.