Mướp đắng và rau dền là hai loại rau quen thuộc, giúp ổn định đường huyết hiệu quả cho người tiểu đường. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách, chúng có thể phản tác dụng, thậm chí gây hại cho sức khỏe.
Mùa hè oi bức dễ khiến hệ tiêu hóa gặp phải nhiều vấn đề như đầy bụng, khó tiêu. Việc bổ sung những món ăn dễ tiêu, mát lành sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe, cải thiện hệ tiêu hóa hiệu quả.
Đường ruột bẩn có thể là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm. Bảo vệ sức khỏe đường ruột là yếu tố rất quan trọng để nâng cao chất lượng cuộc sống.
Một chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng và đầy đủ dưỡng chất, kết hợp cùng lối sống khoa học, sẽ là nền tảng vững chắc cho sự phát triển thể chất lẫn trí tuệ của trẻ trong tương lai.
Chọn loại cơm có chỉ số glycemic thấp, kết hợp với thực phẩm giàu chất xơ và protein, kiểm soát khẩu phần ăn là những yếu tố quan trọng giúp người tiểu đường duy trì mức đường huyết ổn định.
Theo nhiều nghiên cứu dinh dưỡng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt với trẻ em đang ở độ tuổi học đường. Vì vậy, chuẩn bị bữa sáng nhanh, đủ chất giúp bé có năng lượng cho cả ngày.
(Vietnamdaily) - Cơ quan chức năng đã khám xét trụ sở Công ty Chị Em Rọt do Hằng Du Mục làm Chủ tịch HĐQT, thu giữ hơn 24.000 hộp kẹo Kera liên quan vụ án “lừa dối khách hàng” và “sản xuất hàng giả”.
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Dưới đây là một số thực phẩm tự nhiên tốt cho nữ giới, giúp phái nữ duy trì vẻ đẹp, năng lượng và sức khỏe lâu dài.
Trong khi các loại thuốc kháng sinh có thể giúp giảm viêm, một số thực phẩm tự nhiên cũng có tác dụng tương tự, nhưng lại an toàn và ít tác dụng phụ hơn.
Suy tim không chỉ là bệnh lý mãn tính phức tạp mà còn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Đối với những người mắc bệnh này, việc kiểm soát lượng natri trong chế độ ăn uống hàng ngày rất quan trọng.
Sau khi thưởng thức phần ruột ngọt ngào, chúng ta thường vứt bỏ vỏ chuối một cách lãng phí mà không hề hay biết rằng chúng lại chứa đựng vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, sắc đẹp và đời sống hàng ngày.
Rau ngót, một loại rau xanh quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn là một kho tàng dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Một chế độ ăn uống không đủ chất xơ, uống không đủ nước và ít vận động là những nguyên nhân khiến nhiều người bị táo bón. Vậy, khi bị táo bón nên ăn rau gì để cải thiện sức khỏe tiêu hóa?
