9 cách thông minh tránh cảm cúm trong mùa đông

Để tăng cường hệ miễn dịch, tránh cảm cúm trong mùa đông, bạn nên thực hiện 9 cách đơn giản trong video dưới đây. 

Video: 9 cách tránh cảm cúm trong mùa đông:
Nguồn video: YouTube.
Ăn gì, uống gì và làm gì để không bị cảm cúm, cảm lạnh trong mùa đông luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Những triệu chứng của cảm cúm khiến bạn cảm thấy rất khó chịu, ảnh hưởng tới cuộc sống và công việc. Nhưng với 9 cách tránh cảm cúm trong video trên, bạn có thể giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh. Việc giữ cơ thể ngậm nước, hấp thu ánh nắng mặt trời, ăn nhiều trái cây và rau quả sẫm màu, bổ sung vitamin C hay tập thể dục đều đặn là những việc rất đơn giản để bạn luôn khỏe mạnh, tránh được cảm cúm, cảm lạnh đấy. 
 Cảm cúm hay gặp phải trong mùa đông nếu sức đề kháng của bạn yếu. Ảnh minh họa: Internet. 
Pha Lê

Bình luận(0)