![]() |
| Đầu mùa, giá thanh mai khoảng 75.000 đồng/kg. |
![]() |
| Những xe hàng rong bán thanh mai khá nhiều trên phố. |
![]() |
| Đầu mùa, giá thanh mai khoảng 75.000 đồng/kg. |
![]() |
| Những xe hàng rong bán thanh mai khá nhiều trên phố. |
![]() |
| Không kiểm soát được khẩu phần ăn là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Nếu bạn đang có ý định giảm cân, trước hết phải khắc phục tình trạng này. Những tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp bạn giảm cơn thèm ăn hiệu quả. |
![]() |
| Tập thể dục. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Plos One thì chạy bộ bằng máy chạy khoảng 15 phút góp phần đáng kể vào việc chống lại cơn thèm ăn vặt có đường. Bạn có thể vận dụng phương pháp tập thể dục khi cơn thèm ăn trỗi dậy. Thể dục không chỉ giúp bạn đánh gục cơn thèm ăn mà còn giúp giảm cân hiệu quả. |
![]() |
| Nhâm nhi đồ uống vị trái cây. Theo một chuyên gia dinh dưỡng ở Mỹ thì việc nhâm nhi một ly nước hương vị trái cây như bạc hà, dưa chuột, húng quế, ...có thể giải tỏa cơn thèm ăn. Chỉ cần bạn tránh các loại đồ uống chứa chất ngọt nhân tạo vào đường. Nghiên cứu cho thấy nước hoa quả có đường khiến cho cơn thèm ăn ngày càng tồi tệ. |
![]() |
| Chơi trò chơi video. Sau khi làm thử nghiệm, các nhà khoa học nhận thấy, chơi một trò choi video có tác dụng giảm cơn thèm ăn đáng kể. Các hình ảnh từ video trò chơi thay thế các hình ảnh trực quan về thực phẩm. |
![]() |
| Uống trà gừng. Gừng là một gia vị có tác dụng lưu giữ hương vị ngọt ngào trong miệng lâu hơn, đồng thời chống lại cảm giác thèm ăn đồ ngọt. Vì vậy, hãy thưởng thức một cốc nước nóng với vài lát gừng và chanh mỗi khi thèm ăn. |
![]() |
| Nghỉ ngơi. Trò chuyện với đồng nghiệp, rửa cốc chén, gọi điện cho người thân hay bất cứ một sự thay đổi nào trong công việc cũng sẽ giúp bạn quên đi cảm giác thèm ăn. |
![]() |
| Uống nước. Uống nước gần như là điều kiện tiên phong để hạn chế cảm giác thèm ăn. Uống nước giúp bạn sẽ nhanh chóng có cảm giác no, han chế việc ăn nhiều đồ ăn. Bên cạnh đó nước còn tham gia tăng khả năng trao đổi chất, làm tiêu hao lượng mỡ thừa, hạn chế khả năng tích tụ mỡ. |
![]() |
| Nhai kẹo cao su. Theo nghiên cứu tại Đại học Louisiana, Mỹ thì những người nhai kẹo cao su không đường 3 giờ sau bữa trưa không có cảm giác đói và thèm ăn vặt. Họ cũng vẫn cảm thấy tràn đầy năng lượng để làm việc suốt cả buổi chiều. |
![]() |
| Ngắm ảnh bản thân. Nghe có vẻ như khá kỳ cục nhưng thực tế là ngắm ảnh của chính mình mỗi khi thèm ăn là cách bạn tự nhắc nhở bản thân rằng ăn nhiều sẽ khiến tăng cân. |
![]() |
| Ngủ trưa. Đôi khi sự mệt mỏi cũng khiến chúng ta nhầm tưởng với cảm giác đói. Vì vậy, hãy tranh thủ 15 phút ngủ trưa hoặc chỉ là nhắm mắt cũng giúp cơ thể tỉnh táo, giảm cảm giác thèm ăn. |
![]() |
| Ăn một chút thức ăn có lợi cho sức khỏe. Lượng đường trong cơ thể xuống thấp cũng gây ra cảm giác đói. Lúc này, bạn cần cung cấp cho cơ thể một lượng nhỏ thực phẩm hữu ích cho cơ thể (khoảng 3 -5 giờ ăn một lần) để đảm bảo lượng đường trong máu bạn không sụt giảm đột ngột. |
![]() |
| Ở Ấn Độ vừa qua, nắng nóng hoành hành khắp vùng Telangana và Andhra Pradesh kể từ giữa tháng 4 khiến cho hơn 1000 người chết vì nắng nóng. Có những hôm, nhiệt độ ở đây lên đến 47 độ C khiến do dân chúng không thể làm gì để dễ chịu hơn. |
![]() |
| Các nhà khí tượng học cho biết, đợt nắng nóng kỷ lục kinh hoàng này là do thiếu mưa. Chính phủ chỉ có thể nhắc nhở người dân ra ngoài đội mũ nón, uống nhiều nước và áp dụng các biện pháp khác. Hiện đang rất lo ngại rằng, những bang bị ảnh hưởng tồi tệ nhất có thể sẽ lại phải chịu tình trạng khô hạn trước khi có mưa. |
![]() |
| Vải là loại trái cây phổ biến ở nước ta vào mùa hè. Là trái cây có hương vị đậm đà, thơm ngon, và nhiều tác dụng chữa bệnh nên vải là sự lựa chọn của rất nhiều người. Tuy nhiên, vải là loại quả nóng, nếu không ăn đúng cách sẽ không tốt cho thể. Ăn quá nhiều vải còn có thể gây ra chứng “say vải”, thậm chí bị ngộ độc. Vậy thế nào là ăn vải đúng cách? Ảnh: webphunu |
![]() |
| Ăn vải tươi, lành lặn. Không nên quả vải bị giập nát, sâu đầu. Chỗ bị úng trên quả vải thường phát sinh vi khuẩn gây hại, khiến cơ thể bị nổi mề đay, nôn nao, đau bụng, thậm chí tiêu chảy. Ảnh: hoinongdan |
![]() |
| Ăn lúc sáng sớm. Sáng sớm khi sương còn chưa ráo, ăn quả vải được vặt từ trên cây xuống sẽ không bị sinh hỏa. Lí do là lúc này vải được hấp thu ánh nắng của cả một ngày rồi lại được ngâm trong không khí mát mẻ của cả một đêm, tính nóng giảm đi rất nhiều. Đây là thời điểm quả vải đều ở trạng thái tươi ngon nhất, ăn nhiều cũng không sợ bị nóng. Ảnh: thongtinthoidai |
![]() |
| Ăn lớp màng trắng. Khi ăn nhiều người có thói quen bỏ lớp màng trắng bọc bên ngoài cơm vải đi. Tuy vậy, ăn cả lớp màng trắng sẽ không bị sinh hỏa. Dù có vị chát nhưng khi ăn đến cơm vải ta sẽ cảm thấy cơm vải càng ngọt hơn. Ảnh: bacsytructuyen |
![]() |
| Ăn quả vải ở cây phía đông. Người thích ăn vải ngọt thường vặt quả vải ở phía tây. Tuy nhiên, vải “chín nhờ nắng phía tây” bổ nhưng mà nóng. Những người sợ sinh hỏa sẽ thường ăn vải ở phía đông. Quả vải “chín nhờ nắng phía đông” không ngọt sắc nhưng không nóng. Ảnh: vtc |
![]() |
| Ngâm muối. Đem vải đã bóc hết vỏ (không bóc lớp màng trắng) ngâm vào nước muối 30% trước khi ăn khoảng 1 giờ cũng có thể giảm được phần lớn tính hỏa trong quả vải. Hoặc có thể uống chút nước muối hoặc trà thảo mộc lạnh, chè đậu xanh trước khi ăn vải. Đây cũng là phương pháp phòng trừ sinh hỏa hiệu quả. Ảnh: thucphamantoan |
![]() |
| Tránh ăn quá nhiều cùng một lúc. Nếu ăn nhiều vải có thể gây nóng, làm rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể, gây ra chứng “say vải” rất khó chịu lưỡi họng đau rát, buồn nôn, chân tay mỏi rã rời, hoa mắt chóng mặt. Ảnh: suckhoenhi |
![]() |
| Các chuyên gia khuyến cáo, khi ăn vải một lần không nên ăn quá 10 quả, đặc biệt là trẻ nhỏ chỉ nên ăn 3 - 4 quả 1 lần. Đặc biệt bệnh nhân đái tháo đường phải cẩn trọng khi ăn vải. Ảnh: media |
Bé 13 tuổi với dị tật lõm ngực lệch tâm đã được điều trị thành công bằng phương pháp Nuss, giúp cải thiện hình thể và chức năng hô hấp.
Từ gói thầu gia cố đê bao khẩn cấp tại xã Hương Mỹ, lộ diện năng lực thầu rộng rãi qua mạng của doanh nghiệp này trong liên danh 12 tỷ đồng tại Đồng Tháp.
Nhiều gói thầu xây lắp do Phòng Kinh tế xã Hàm Thuận Nam chỉ định cho Công ty TNHH Xây dựng Trung Thịnh - VTCONS có mức tiết kiệm ngân sách nhà nước bằng không.
Điệp khúc trúng thầu liên tiếp các dự án xây lắp chỉ trong vòng từ 1 đến 3 ngày sau khi Kế hoạch lựa chọn nhà thầu được phê duyệt, kèm theo tiến độ thi công ngặt nghèo đang đặt ra dấu hỏi lớn về năng lực thực thi thực tế của Công ty TNHH Tư vấn Xây dựng Hừng Đông.
Trước hiện tượng các gói thầu có tỷ lệ tiết kiệm thấp và hạn chế cạnh tranh, dư luận đặt câu hỏi về trách nhiệm giải trình của Phòng Kinh tế, Hạ tầng và Đô thị Phường Bình Phước (TP Đồng Nai) cùng các đơn vị tư vấn lập, thẩm định hồ sơ mời thầu.
Gói thầu khắc phục sạt lở bờ Nam sông Cái Cối ghi nhận tỷ lệ tiết kiệm 5% đáng khích lệ. Tuy nhiên, việc chậm công khai kết quả 19 ngày đặt ra câu hỏi về kỷ cương hành chính.
Đằng sau tỷ lệ trúng thầu tuyệt đối và sự phân hóa về hiệu quả kinh tế tại các gói thầu của Công ty TNHH Công Nghệ New, pháp luật đặt ra yêu cầu khắt khe về trách nhiệm giải trình của người đứng đầu các đơn vị chủ đầu tư tại tỉnh Khánh Hòa trong việc quản lý, giám sát và tối ưu hóa nguồn vốn ngân sách.
Dù quy trình áp dụng chỉ định thầu dưới 2 tỷ đồng là đúng luật, nhưng khi các gói thầu liên tục bộc lộ dấu hiệu giảm tính cạnh tranh với tỷ lệ tiết kiệm "nhỏ giọt", cơ chế giám sát và trách nhiệm giải trình của các chủ đầu tư tại TP Đồng Nai cần được kích hoạt nghiêm ngặt.
Phân tích dấu hiệu tạo rào cản kỹ thuật, loại bỏ nhà thầu có giá rẻ hơn 313 triệu đồng tại dự án Trường Mầm non Long Thuận xã Long Thuận, tỉnh Tây Ninh làm dấy lên lo ngại về tính minh bạch.
Dù pháp luật không cấm một nhà thầu trúng nhiều dự án, nhưng việc Công ty Thủy Mộc, Công ty Đại Sơn Lâm và Xây dựng L.A Phước Sanh luân phiên trúng thầu tuyệt đối 100% các gói tư vấn, giám sát đặt ra bài toán về tính độc lập khách quan
Tỷ lệ tiết kiệm "chạm nóc" xấp xỉ 38% loạt gói thầu chiếu sáng tại Đồng Nai và Lâm Đồng đang khiến dư luận băn khoăn tính khả thi, chất lượng công trình.
Không đối thủ cạnh tranh, Công ty Khang Minh trúng gói thầu hơn 7,7 tỷ đồng tại phường Bảo An với tỷ lệ tiết kiệm chỉ 1,5%.
Gói thầu xây dựng Trường Tiểu học và THCS Ấp Bắc tại Đồng Tháp khép lại với tỷ lệ tiết kiệm khoảng 0,15% khi hai đối thủ bị loại ở quá trình đánh giá hồ sơ.
Từ những gói thầu có dấu hiệu thiếu vắng sự cạnh tranh, các chuyên gia pháp lý kiến nghị cần làm rõ trách nhiệm giải trình của người đứng đầu chủ đầu tư tại TP Đồng Nai.
Trong bối cảnh toàn quốc siết chặt kỷ cương quản lý vốn ngân sách, Phòng Kinh tế xã An Hữu, tỉnh Đồng Tháp vừa ghi nhận tỷ lệ tiết kiệm đấu thầu đạt 8,28%. Con số này góp phần nâng cao hiệu quả sử dụng nguồn lực nhà nước tại các dự án cấp thiết của địa phương.
Dù quy trình áp dụng chỉ định thầu dưới 2 tỷ đồng là đúng luật, nhưng khi các gói thầu liên tục bộc lộ dấu hiệu giảm tính cạnh tranh với tỷ lệ tiết kiệm "nhỏ giọt", cơ chế giám sát và trách nhiệm giải trình của các chủ đầu tư tại TP Đồng Nai cần được kích hoạt nghiêm ngặt.
Gói thầu khắc phục sạt lở bờ Nam sông Cái Cối ghi nhận tỷ lệ tiết kiệm 5% đáng khích lệ. Tuy nhiên, việc chậm công khai kết quả 19 ngày đặt ra câu hỏi về kỷ cương hành chính.
Đằng sau tỷ lệ trúng thầu tuyệt đối và sự phân hóa về hiệu quả kinh tế tại các gói thầu của Công ty TNHH Công Nghệ New, pháp luật đặt ra yêu cầu khắt khe về trách nhiệm giải trình của người đứng đầu các đơn vị chủ đầu tư tại tỉnh Khánh Hòa trong việc quản lý, giám sát và tối ưu hóa nguồn vốn ngân sách.
Từ gói thầu gia cố đê bao khẩn cấp tại xã Hương Mỹ, lộ diện năng lực thầu rộng rãi qua mạng của doanh nghiệp này trong liên danh 12 tỷ đồng tại Đồng Tháp.
Vượt qua hàng loạt đối thủ bị loại vì lỗi hồ sơ, Công ty Thế Vũ đã trúng gói thầu hơn 26,8 tỷ đồng nhờ giải pháp thi công chặt chẽ, đúng thiết kế.
Điệp khúc trúng thầu liên tiếp các dự án xây lắp chỉ trong vòng từ 1 đến 3 ngày sau khi Kế hoạch lựa chọn nhà thầu được phê duyệt, kèm theo tiến độ thi công ngặt nghèo đang đặt ra dấu hỏi lớn về năng lực thực thi thực tế của Công ty TNHH Tư vấn Xây dựng Hừng Đông.
Phân tích dấu hiệu tạo rào cản kỹ thuật, loại bỏ nhà thầu có giá rẻ hơn 313 triệu đồng tại dự án Trường Mầm non Long Thuận xã Long Thuận, tỉnh Tây Ninh làm dấy lên lo ngại về tính minh bạch.
Công ty Khoa Đăng liên tiếp được giao thực hiện 2 gói thầu sửa chữa Trạm Y tế và Đài tưởng niệm chiến thắng Long Bình thông qua hình thức chỉ định thầu rút gọn.
Dù pháp luật không cấm một nhà thầu trúng nhiều dự án, nhưng việc Công ty Thủy Mộc, Công ty Đại Sơn Lâm và Xây dựng L.A Phước Sanh luân phiên trúng thầu tuyệt đối 100% các gói tư vấn, giám sát đặt ra bài toán về tính độc lập khách quan
Trước hiện tượng các gói thầu có tỷ lệ tiết kiệm thấp và hạn chế cạnh tranh, dư luận đặt câu hỏi về trách nhiệm giải trình của Phòng Kinh tế, Hạ tầng và Đô thị Phường Bình Phước (TP Đồng Nai) cùng các đơn vị tư vấn lập, thẩm định hồ sơ mời thầu.
Nhiều gói thầu xây lắp do Phòng Kinh tế xã Hàm Thuận Nam chỉ định cho Công ty TNHH Xây dựng Trung Thịnh - VTCONS có mức tiết kiệm ngân sách nhà nước bằng không.
Các chuyên gia pháp lý cho rằng, để khắc phục tình trạng nhà thầu trúng thầu sát giá kéo dài tại TP Đồng Nai, cần làm rõ trách nhiệm giải trình của chủ đầu tư và người đứng đầu cơ quan theo đúng quy định pháp luật.
Bé 13 tuổi với dị tật lõm ngực lệch tâm đã được điều trị thành công bằng phương pháp Nuss, giúp cải thiện hình thể và chức năng hô hấp.
Hàng loạt quyết định phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu bị "ngâm" hàng chục ngày mới được công bố lên Hệ thống mạng đấu thầu quốc gia, có dấu hiệu vi phạm các quy định tại Luật Đấu thầu và Nghị định 214/2025/NĐ-CP tại Phòng Kinh tế xã Vĩnh Công, tỉnh Tây Ninh.
Công ty TNHH Tư vấn Xây dựng An Lộc Phát trúng gói thầu xây dựng Trường Mầm non Mỹ Phước với giá hơn 8,8 tỷ đồng.