![]() |
| Đầu mùa, giá thanh mai khoảng 75.000 đồng/kg. |
![]() |
| Những xe hàng rong bán thanh mai khá nhiều trên phố. |
![]() |
| Đầu mùa, giá thanh mai khoảng 75.000 đồng/kg. |
![]() |
| Những xe hàng rong bán thanh mai khá nhiều trên phố. |
![]() |
| Không kiểm soát được khẩu phần ăn là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Nếu bạn đang có ý định giảm cân, trước hết phải khắc phục tình trạng này. Những tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp bạn giảm cơn thèm ăn hiệu quả. |
![]() |
| Tập thể dục. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Plos One thì chạy bộ bằng máy chạy khoảng 15 phút góp phần đáng kể vào việc chống lại cơn thèm ăn vặt có đường. Bạn có thể vận dụng phương pháp tập thể dục khi cơn thèm ăn trỗi dậy. Thể dục không chỉ giúp bạn đánh gục cơn thèm ăn mà còn giúp giảm cân hiệu quả. |
![]() |
| Nhâm nhi đồ uống vị trái cây. Theo một chuyên gia dinh dưỡng ở Mỹ thì việc nhâm nhi một ly nước hương vị trái cây như bạc hà, dưa chuột, húng quế, ...có thể giải tỏa cơn thèm ăn. Chỉ cần bạn tránh các loại đồ uống chứa chất ngọt nhân tạo vào đường. Nghiên cứu cho thấy nước hoa quả có đường khiến cho cơn thèm ăn ngày càng tồi tệ. |
![]() |
| Chơi trò chơi video. Sau khi làm thử nghiệm, các nhà khoa học nhận thấy, chơi một trò choi video có tác dụng giảm cơn thèm ăn đáng kể. Các hình ảnh từ video trò chơi thay thế các hình ảnh trực quan về thực phẩm. |
![]() |
| Uống trà gừng. Gừng là một gia vị có tác dụng lưu giữ hương vị ngọt ngào trong miệng lâu hơn, đồng thời chống lại cảm giác thèm ăn đồ ngọt. Vì vậy, hãy thưởng thức một cốc nước nóng với vài lát gừng và chanh mỗi khi thèm ăn. |
![]() |
| Nghỉ ngơi. Trò chuyện với đồng nghiệp, rửa cốc chén, gọi điện cho người thân hay bất cứ một sự thay đổi nào trong công việc cũng sẽ giúp bạn quên đi cảm giác thèm ăn. |
![]() |
| Uống nước. Uống nước gần như là điều kiện tiên phong để hạn chế cảm giác thèm ăn. Uống nước giúp bạn sẽ nhanh chóng có cảm giác no, han chế việc ăn nhiều đồ ăn. Bên cạnh đó nước còn tham gia tăng khả năng trao đổi chất, làm tiêu hao lượng mỡ thừa, hạn chế khả năng tích tụ mỡ. |
![]() |
| Nhai kẹo cao su. Theo nghiên cứu tại Đại học Louisiana, Mỹ thì những người nhai kẹo cao su không đường 3 giờ sau bữa trưa không có cảm giác đói và thèm ăn vặt. Họ cũng vẫn cảm thấy tràn đầy năng lượng để làm việc suốt cả buổi chiều. |
![]() |
| Ngắm ảnh bản thân. Nghe có vẻ như khá kỳ cục nhưng thực tế là ngắm ảnh của chính mình mỗi khi thèm ăn là cách bạn tự nhắc nhở bản thân rằng ăn nhiều sẽ khiến tăng cân. |
![]() |
| Ngủ trưa. Đôi khi sự mệt mỏi cũng khiến chúng ta nhầm tưởng với cảm giác đói. Vì vậy, hãy tranh thủ 15 phút ngủ trưa hoặc chỉ là nhắm mắt cũng giúp cơ thể tỉnh táo, giảm cảm giác thèm ăn. |
![]() |
| Ăn một chút thức ăn có lợi cho sức khỏe. Lượng đường trong cơ thể xuống thấp cũng gây ra cảm giác đói. Lúc này, bạn cần cung cấp cho cơ thể một lượng nhỏ thực phẩm hữu ích cho cơ thể (khoảng 3 -5 giờ ăn một lần) để đảm bảo lượng đường trong máu bạn không sụt giảm đột ngột. |
![]() |
| Ở Ấn Độ vừa qua, nắng nóng hoành hành khắp vùng Telangana và Andhra Pradesh kể từ giữa tháng 4 khiến cho hơn 1000 người chết vì nắng nóng. Có những hôm, nhiệt độ ở đây lên đến 47 độ C khiến do dân chúng không thể làm gì để dễ chịu hơn. |
![]() |
| Các nhà khí tượng học cho biết, đợt nắng nóng kỷ lục kinh hoàng này là do thiếu mưa. Chính phủ chỉ có thể nhắc nhở người dân ra ngoài đội mũ nón, uống nhiều nước và áp dụng các biện pháp khác. Hiện đang rất lo ngại rằng, những bang bị ảnh hưởng tồi tệ nhất có thể sẽ lại phải chịu tình trạng khô hạn trước khi có mưa. |
![]() |
| Vải là loại trái cây phổ biến ở nước ta vào mùa hè. Là trái cây có hương vị đậm đà, thơm ngon, và nhiều tác dụng chữa bệnh nên vải là sự lựa chọn của rất nhiều người. Tuy nhiên, vải là loại quả nóng, nếu không ăn đúng cách sẽ không tốt cho thể. Ăn quá nhiều vải còn có thể gây ra chứng “say vải”, thậm chí bị ngộ độc. Vậy thế nào là ăn vải đúng cách? Ảnh: webphunu |
![]() |
| Ăn vải tươi, lành lặn. Không nên quả vải bị giập nát, sâu đầu. Chỗ bị úng trên quả vải thường phát sinh vi khuẩn gây hại, khiến cơ thể bị nổi mề đay, nôn nao, đau bụng, thậm chí tiêu chảy. Ảnh: hoinongdan |
![]() |
| Ăn lúc sáng sớm. Sáng sớm khi sương còn chưa ráo, ăn quả vải được vặt từ trên cây xuống sẽ không bị sinh hỏa. Lí do là lúc này vải được hấp thu ánh nắng của cả một ngày rồi lại được ngâm trong không khí mát mẻ của cả một đêm, tính nóng giảm đi rất nhiều. Đây là thời điểm quả vải đều ở trạng thái tươi ngon nhất, ăn nhiều cũng không sợ bị nóng. Ảnh: thongtinthoidai |
![]() |
| Ăn lớp màng trắng. Khi ăn nhiều người có thói quen bỏ lớp màng trắng bọc bên ngoài cơm vải đi. Tuy vậy, ăn cả lớp màng trắng sẽ không bị sinh hỏa. Dù có vị chát nhưng khi ăn đến cơm vải ta sẽ cảm thấy cơm vải càng ngọt hơn. Ảnh: bacsytructuyen |
![]() |
| Ăn quả vải ở cây phía đông. Người thích ăn vải ngọt thường vặt quả vải ở phía tây. Tuy nhiên, vải “chín nhờ nắng phía tây” bổ nhưng mà nóng. Những người sợ sinh hỏa sẽ thường ăn vải ở phía đông. Quả vải “chín nhờ nắng phía đông” không ngọt sắc nhưng không nóng. Ảnh: vtc |
![]() |
| Ngâm muối. Đem vải đã bóc hết vỏ (không bóc lớp màng trắng) ngâm vào nước muối 30% trước khi ăn khoảng 1 giờ cũng có thể giảm được phần lớn tính hỏa trong quả vải. Hoặc có thể uống chút nước muối hoặc trà thảo mộc lạnh, chè đậu xanh trước khi ăn vải. Đây cũng là phương pháp phòng trừ sinh hỏa hiệu quả. Ảnh: thucphamantoan |
![]() |
| Tránh ăn quá nhiều cùng một lúc. Nếu ăn nhiều vải có thể gây nóng, làm rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể, gây ra chứng “say vải” rất khó chịu lưỡi họng đau rát, buồn nôn, chân tay mỏi rã rời, hoa mắt chóng mặt. Ảnh: suckhoenhi |
![]() |
| Các chuyên gia khuyến cáo, khi ăn vải một lần không nên ăn quá 10 quả, đặc biệt là trẻ nhỏ chỉ nên ăn 3 - 4 quả 1 lần. Đặc biệt bệnh nhân đái tháo đường phải cẩn trọng khi ăn vải. Ảnh: media |
KTS. Trần Ngọc Chính cho rằng tư duy quy hoạch cần chuyển từ cách tiếp cận tương đối tĩnh sang linh hoạt, thích ứng...
Gói thầu dịch vụ phi tư vấn “Bốc xếp, vận chuyển than tại Cảng Gò Dầu, Đồng Nai năm 2026” có giá gói thầu hơn 19,65 tỷ đồng đã lựa chọn Công ty cổ phần Cảng Đồng Nai trúng thầu với giá hơn 19,3 tỷ đồng.
Phòng Kinh tế xã Phước Thái duyệt gói thầu thoát nước 6,8 tỷ đồng cho Công ty Xây dựng Đồng Nai, mức tiết kiệm cho ngân sách nhà nước đạt tỷ lệ khoảng 1,15%.
Ban QLDA xã Phước Vinh vừa lựa chọn Công ty Tân Thuận Hà TN trúng gói thầu xây lắp hơn 2,1 tỷ với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách khoảng 0,71%
Gói thầu hơn 4 tỷ đồng tại Cảng Gò Dầu B do Công ty Cổ phần Cảng Đồng Nai làm chủ đầu tư ghi nhận một nhà thầu dự thầu, giá giảm 98,3 triệu đồng.
Ban QLDA phường Chánh Hiệp chọn Long Gia Bảo trúng gói thầu hơn 6,7 tỷ, đạt tỷ lệ tiết kiệm 2,07% trong bối cảnh đấu thầu rộng rãi chỉ duy nhất 1 đơn vị dự thầu
Công ty Cường Thành liên tiếp trúng 4 gói thầu gần 29 tỷ tại xã Đắk Sắk với mức tiết kiệm dưới 1%, đặt ra dấu hỏi về tính cạnh tranh và hiệu quả đầu tư công.
Ban QLDA phường Chánh Hiệp chọn Long Gia Bảo trúng gói thầu hơn 6,7 tỷ, đạt tỷ lệ tiết kiệm 2,07% trong bối cảnh đấu thầu rộng rãi chỉ duy nhất 1 đơn vị dự thầu
Công ty Cường Thành liên tiếp trúng 4 gói thầu gần 29 tỷ tại xã Đắk Sắk với mức tiết kiệm dưới 1%, đặt ra dấu hỏi về tính cạnh tranh và hiệu quả đầu tư công.
Gói thầu dịch vụ phi tư vấn “Bốc xếp, vận chuyển than tại Cảng Gò Dầu, Đồng Nai năm 2026” có giá gói thầu hơn 19,65 tỷ đồng đã lựa chọn Công ty cổ phần Cảng Đồng Nai trúng thầu với giá hơn 19,3 tỷ đồng.
KTS. Trần Ngọc Chính cho rằng tư duy quy hoạch cần chuyển từ cách tiếp cận tương đối tĩnh sang linh hoạt, thích ứng...
Phòng Kinh tế xã Phước Thái duyệt gói thầu thoát nước 6,8 tỷ đồng cho Công ty Xây dựng Đồng Nai, mức tiết kiệm cho ngân sách nhà nước đạt tỷ lệ khoảng 1,15%.
Ban QLDA xã Phước Vinh vừa lựa chọn Công ty Tân Thuận Hà TN trúng gói thầu xây lắp hơn 2,1 tỷ với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách khoảng 0,71%
Gói thầu hơn 4 tỷ đồng tại Cảng Gò Dầu B do Công ty Cổ phần Cảng Đồng Nai làm chủ đầu tư ghi nhận một nhà thầu dự thầu, giá giảm 98,3 triệu đồng.
Phòng Kinh tế xã Đại Phước phê duyệt gói thầu đường Huỳnh Văn Lũy 8,7 tỷ đồng cho Liên danh Đình Phúc - Hiệp Cường với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách khoảng 0,12%.
Ban QLDA xã Phước Vinh vừa phê duyệt cho Công ty Hiệp Ninh trúng gói thầu xây lắp hơn 4,38 tỷ. Cuộc thầu chỉ duy nhất Công ty Hiệp Ninh dự thầu, giảm giá 0,08%
Dự thầu không có đối thủ cạnh tranh tại xã Đức An, Hưng Hồng Phát trúng gói đường ĐH31 hơn 17,3 tỷ đồng với mức tiết kiệm ngân sách vỏn vẹn hơn 11,6 triệu đồng
Chào giá rẻ nhưng liên tiếp bị loại ở vòng kỹ thuật, sự vấp ngã của các đối thủ giúp Thịnh Vượng rộng đường trúng loạt gói thầu xây lắp sát giá tại Cần Thơ
Lễ khai giảng năm học mới 2026-2027 sẽ diễn ra đồng bộ qua hình thức trực tuyến, kết hợp trực tiếp tại điểm cầu trung tâm và các tỉnh thành.
Một mình nộp hồ sơ tại Gói thầu số 09 thuộc dự án Trường THCS Nguyễn Văn Trỗi, Trường Gia Phát trúng thầu, giảm giá chỉ hơn 50 triệu trên tổng dự toán gần 8 tỷ.
Một nữ bệnh nhân nhiễm trùng do vi khuẩn NTM sau nâng ngực, cho thấy tầm quan trọng của chọn cơ sở y tế uy tín và theo dõi hậu phẫu cẩn thận.
Hà Nội cải tạo trường học, tăng phòng học, nâng mức hỗ trợ bữa ăn và đảm bảo môi trường học tập an toàn cho học sinh trong năm học 2026-2027.
Từ tháng 6 đến 8/2026, Ban QLDA xã Tân Biên đã chỉ định trúng 4 gói thầu giao thông với tổng dự toán gần 4,5 tỷ cho Công ty Toàn Thắng Lợi Tây Ninh thi công
Trong ngày 25/08/2026, Phòng VH-XH xã Xuân Thành phê cho Công ty Sơn Song Bảo trúng 3 gói thầu với tổng giá trị gần 10 tỷ, đối thủ chào giá thấp hơn đều bị loại
Gói thầu số 11 xây dựng Trường Tiểu học Nguyễn Hữu Cảnh tại phường Bình Lộc có giá 17,93 tỷ đồng, một liên danh dự thầu với giá hơn 17,62 tỷ đồng.
Gói thầu đường giao thông 13 tỷ đồng tại xã Đắk Sắk chỉ có 1 liên danh dự thầu, trúng sát giá với tỷ lệ tiết kiệm cho ngân sách nhà nước đạt mức xấp xỉ 0,27%.
Tình trạng một nhà thầu tham dự lặp lại tại nhiều gói thầu có sự tham gia của Công ty TNHH Xây dựng Sinh Hòa ở Lâm Đồng trong đấu thầu một số dự án lớn.