![]() |
| Đầu mùa, giá thanh mai khoảng 75.000 đồng/kg. |
![]() |
| Những xe hàng rong bán thanh mai khá nhiều trên phố. |
![]() |
| Đầu mùa, giá thanh mai khoảng 75.000 đồng/kg. |
![]() |
| Những xe hàng rong bán thanh mai khá nhiều trên phố. |
![]() |
| Không kiểm soát được khẩu phần ăn là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Nếu bạn đang có ý định giảm cân, trước hết phải khắc phục tình trạng này. Những tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp bạn giảm cơn thèm ăn hiệu quả. |
![]() |
| Tập thể dục. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Plos One thì chạy bộ bằng máy chạy khoảng 15 phút góp phần đáng kể vào việc chống lại cơn thèm ăn vặt có đường. Bạn có thể vận dụng phương pháp tập thể dục khi cơn thèm ăn trỗi dậy. Thể dục không chỉ giúp bạn đánh gục cơn thèm ăn mà còn giúp giảm cân hiệu quả. |
![]() |
| Nhâm nhi đồ uống vị trái cây. Theo một chuyên gia dinh dưỡng ở Mỹ thì việc nhâm nhi một ly nước hương vị trái cây như bạc hà, dưa chuột, húng quế, ...có thể giải tỏa cơn thèm ăn. Chỉ cần bạn tránh các loại đồ uống chứa chất ngọt nhân tạo vào đường. Nghiên cứu cho thấy nước hoa quả có đường khiến cho cơn thèm ăn ngày càng tồi tệ. |
![]() |
| Chơi trò chơi video. Sau khi làm thử nghiệm, các nhà khoa học nhận thấy, chơi một trò choi video có tác dụng giảm cơn thèm ăn đáng kể. Các hình ảnh từ video trò chơi thay thế các hình ảnh trực quan về thực phẩm. |
![]() |
| Uống trà gừng. Gừng là một gia vị có tác dụng lưu giữ hương vị ngọt ngào trong miệng lâu hơn, đồng thời chống lại cảm giác thèm ăn đồ ngọt. Vì vậy, hãy thưởng thức một cốc nước nóng với vài lát gừng và chanh mỗi khi thèm ăn. |
![]() |
| Nghỉ ngơi. Trò chuyện với đồng nghiệp, rửa cốc chén, gọi điện cho người thân hay bất cứ một sự thay đổi nào trong công việc cũng sẽ giúp bạn quên đi cảm giác thèm ăn. |
![]() |
| Uống nước. Uống nước gần như là điều kiện tiên phong để hạn chế cảm giác thèm ăn. Uống nước giúp bạn sẽ nhanh chóng có cảm giác no, han chế việc ăn nhiều đồ ăn. Bên cạnh đó nước còn tham gia tăng khả năng trao đổi chất, làm tiêu hao lượng mỡ thừa, hạn chế khả năng tích tụ mỡ. |
![]() |
| Nhai kẹo cao su. Theo nghiên cứu tại Đại học Louisiana, Mỹ thì những người nhai kẹo cao su không đường 3 giờ sau bữa trưa không có cảm giác đói và thèm ăn vặt. Họ cũng vẫn cảm thấy tràn đầy năng lượng để làm việc suốt cả buổi chiều. |
![]() |
| Ngắm ảnh bản thân. Nghe có vẻ như khá kỳ cục nhưng thực tế là ngắm ảnh của chính mình mỗi khi thèm ăn là cách bạn tự nhắc nhở bản thân rằng ăn nhiều sẽ khiến tăng cân. |
![]() |
| Ngủ trưa. Đôi khi sự mệt mỏi cũng khiến chúng ta nhầm tưởng với cảm giác đói. Vì vậy, hãy tranh thủ 15 phút ngủ trưa hoặc chỉ là nhắm mắt cũng giúp cơ thể tỉnh táo, giảm cảm giác thèm ăn. |
![]() |
| Ăn một chút thức ăn có lợi cho sức khỏe. Lượng đường trong cơ thể xuống thấp cũng gây ra cảm giác đói. Lúc này, bạn cần cung cấp cho cơ thể một lượng nhỏ thực phẩm hữu ích cho cơ thể (khoảng 3 -5 giờ ăn một lần) để đảm bảo lượng đường trong máu bạn không sụt giảm đột ngột. |
![]() |
| Ở Ấn Độ vừa qua, nắng nóng hoành hành khắp vùng Telangana và Andhra Pradesh kể từ giữa tháng 4 khiến cho hơn 1000 người chết vì nắng nóng. Có những hôm, nhiệt độ ở đây lên đến 47 độ C khiến do dân chúng không thể làm gì để dễ chịu hơn. |
![]() |
| Các nhà khí tượng học cho biết, đợt nắng nóng kỷ lục kinh hoàng này là do thiếu mưa. Chính phủ chỉ có thể nhắc nhở người dân ra ngoài đội mũ nón, uống nhiều nước và áp dụng các biện pháp khác. Hiện đang rất lo ngại rằng, những bang bị ảnh hưởng tồi tệ nhất có thể sẽ lại phải chịu tình trạng khô hạn trước khi có mưa. |
![]() |
| Vải là loại trái cây phổ biến ở nước ta vào mùa hè. Là trái cây có hương vị đậm đà, thơm ngon, và nhiều tác dụng chữa bệnh nên vải là sự lựa chọn của rất nhiều người. Tuy nhiên, vải là loại quả nóng, nếu không ăn đúng cách sẽ không tốt cho thể. Ăn quá nhiều vải còn có thể gây ra chứng “say vải”, thậm chí bị ngộ độc. Vậy thế nào là ăn vải đúng cách? Ảnh: webphunu |
![]() |
| Ăn vải tươi, lành lặn. Không nên quả vải bị giập nát, sâu đầu. Chỗ bị úng trên quả vải thường phát sinh vi khuẩn gây hại, khiến cơ thể bị nổi mề đay, nôn nao, đau bụng, thậm chí tiêu chảy. Ảnh: hoinongdan |
![]() |
| Ăn lúc sáng sớm. Sáng sớm khi sương còn chưa ráo, ăn quả vải được vặt từ trên cây xuống sẽ không bị sinh hỏa. Lí do là lúc này vải được hấp thu ánh nắng của cả một ngày rồi lại được ngâm trong không khí mát mẻ của cả một đêm, tính nóng giảm đi rất nhiều. Đây là thời điểm quả vải đều ở trạng thái tươi ngon nhất, ăn nhiều cũng không sợ bị nóng. Ảnh: thongtinthoidai |
![]() |
| Ăn lớp màng trắng. Khi ăn nhiều người có thói quen bỏ lớp màng trắng bọc bên ngoài cơm vải đi. Tuy vậy, ăn cả lớp màng trắng sẽ không bị sinh hỏa. Dù có vị chát nhưng khi ăn đến cơm vải ta sẽ cảm thấy cơm vải càng ngọt hơn. Ảnh: bacsytructuyen |
![]() |
| Ăn quả vải ở cây phía đông. Người thích ăn vải ngọt thường vặt quả vải ở phía tây. Tuy nhiên, vải “chín nhờ nắng phía tây” bổ nhưng mà nóng. Những người sợ sinh hỏa sẽ thường ăn vải ở phía đông. Quả vải “chín nhờ nắng phía đông” không ngọt sắc nhưng không nóng. Ảnh: vtc |
![]() |
| Ngâm muối. Đem vải đã bóc hết vỏ (không bóc lớp màng trắng) ngâm vào nước muối 30% trước khi ăn khoảng 1 giờ cũng có thể giảm được phần lớn tính hỏa trong quả vải. Hoặc có thể uống chút nước muối hoặc trà thảo mộc lạnh, chè đậu xanh trước khi ăn vải. Đây cũng là phương pháp phòng trừ sinh hỏa hiệu quả. Ảnh: thucphamantoan |
![]() |
| Tránh ăn quá nhiều cùng một lúc. Nếu ăn nhiều vải có thể gây nóng, làm rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể, gây ra chứng “say vải” rất khó chịu lưỡi họng đau rát, buồn nôn, chân tay mỏi rã rời, hoa mắt chóng mặt. Ảnh: suckhoenhi |
![]() |
| Các chuyên gia khuyến cáo, khi ăn vải một lần không nên ăn quá 10 quả, đặc biệt là trẻ nhỏ chỉ nên ăn 3 - 4 quả 1 lần. Đặc biệt bệnh nhân đái tháo đường phải cẩn trọng khi ăn vải. Ảnh: media |
Ban QLDA xã Công Hải vừa phê duyệt chỉ định thầu cho Công ty XD Đại Lộc thực hiện gói thầu xây lắp hơn 1,8 tỷ đồng với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách đạt mức 0,25%.
Bộ Nội vụ đề xuất 2 phương án tăng lương hưu từ 1/7/2026. Mức tăng, đối tượng áp dụng và tác động đến người hưởng đang được đặc biệt quan tâm.
Dù chỉ đăng ký quy mô 10 nhân sự, nhưng Công ty TNHH Ngô Vạn Phát sở hữu tỷ lệ trúng thầu "đáng mơ ước" lên đến 90% trên hệ thống mạng đấu thầu quốc gia.
Chỉ trong một thời gian ngắn, Công ty TNHH Tư vấn Xây dựng và Thiết bị điện Hoàng Phúc đã liên tiếp trúng hàng loạt gói thầu tại Khánh Hòa với tỷ lệ thành công tuyệt đối 100%, đặt ra nhiều dấu hỏi về tính cạnh tranh trong đấu thầu.
Vụ tài xế Grab bị khóa app vĩnh viễn liên quan vụ ồn ào bị nhạc sĩ Minh Khang dọa dẫm đang thu hút sự chú ý từ dư luận với nhiều ý kiến trái chiều.
Chỉ với duy nhất một nhà thầu tham dự và trúng thầu, gói thầu xây dựng tại Trường TH&THCS Lộc Thành do UBND xã Lộc Thành (tỉnh Đồng Nai) làm chủ đầu tư đã về tay Công ty TNHH Một thành viên Vạn Tín Phát với tỷ lệ tiết kiệm thấp.
Sau ba lần gia hạn gói thầu xây lắp tại dự án Đông kênh Cống Vong vừa được Ban Quản lý dự án tỉnh An Giang công bố kết quả, đơn vị trúng thầu là Công ty Cổ phần Đầu tư và Xây dựng V&H.
Có giá trúng thầu hơn 4,1 tỷ đồng, Liên danh Kênh Mương Lời - Mương Thú đã vượt qua đối thủ để giành quyền thi công gói thầu số 06 tại phường Bảo An, Khánh Hòa.
Gói thầu thi công sửa chữa đường trường Tiểu học Bình Xuân 2 vừa tìm được nhà thầu, thông qua hình thức chào hàng cạnh tranh gói thầu chỉ tiết kiệm cho ngân sách hơn 37 triệu đồng
Dự án đầu tư phòng học thông minh tại phường Đông Hải (Hải Phòng) vừa công bố kết quả lựa chọn nhà thầu gói mua sắm thiết bị hơn 2,3 tỷ đồng. Đáng chú ý, chỉ duy nhất một nhà thầu tham dự và trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm cực thấp.
Không chỉ "phủ sóng" tại Cà Mau, công ty TNHH Một thành viên Thành Phát Phước Long còn vươn tới TP Cần Thơ với gói thầu nạo vét kênh có tỷ lệ tiết kiệm định mức.
Công ty TNHH Một thành viên Vạn Tín Phát nổi lên như một "gương mặt thân quen" tại Ban Quản lý dự án khu vực Lộc Ninh (tỉnh Đồng Nai) với chuỗi gói thầu giá trị lớn nhưng tỷ lệ tiết kiệm thấp.
Với đội ngũ nhân sự khiêm tốn, Công ty TNHH Xây dựng Thương mại Lam Thanh vẫn sở hữu bảng thành tích trúng thầu ấn tượng tại địa bàn Mỹ Tú và các đơn vị trực thuộc thành phố Cần Thơ.
Thiếu chỗ đỗ, giá cao, vỉa hè bị chiếm dụng, giao thông ách tắc… tình trạng gửi xe quanh Bệnh viện Việt Đức khiến nhiều người dân phải chật vật mỗi lần đi khám.
Dù chỉ mới trúng thầu gói thầu đầu tiên trong lịch sử hoạt động, Công ty TNHH thiết kế quảng cáo Song Ngưu đang gánh vác trọng trách thi công hệ thống đèn hoa trang trí quy mô lớn tại Gia Lai.
Với tỷ lệ trúng thầu tuyệt đối 100%, Công ty TNHH Tư vấn XD An Thịnh đang cho thấy một năng lực "đáng nể" khi tham gia 14 gói thầu và trúng cả 14 tại tỉnh Khánh Hòa.
Sau ba lần gia hạn gói thầu xây lắp tại dự án Đông kênh Cống Vong vừa được Ban Quản lý dự án tỉnh An Giang công bố kết quả, đơn vị trúng thầu là Công ty Cổ phần Đầu tư và Xây dựng V&H.
Chỉ trong thời gian ngắn, Công ty TNHH XD TM Bình Trang đã liên tục thâu tóm hàng loạt gói thầu giao thông lớn trên địa bàn, bỏ xa các đối thủ trong các cuộc thầu "vắng bóng" sự cạnh tranh.
Phân tích sâu lịch sử đấu thầu của Công ty TNHH Ngô Vạn Phát cho thấy những mối quan hệ chồng chéo với các đối tác liên danh, cùng sự nghi ngại về năng lực triển khai thực tế của doanh nghiệp.
Dự án đầu tư phòng học thông minh tại phường Đông Hải (Hải Phòng) vừa công bố kết quả lựa chọn nhà thầu gói mua sắm thiết bị hơn 2,3 tỷ đồng. Đáng chú ý, chỉ duy nhất một nhà thầu tham dự và trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm cực thấp.
Có giá trúng thầu hơn 4,1 tỷ đồng, Liên danh Kênh Mương Lời - Mương Thú đã vượt qua đối thủ để giành quyền thi công gói thầu số 06 tại phường Bảo An, Khánh Hòa.
Gói thầu thi công sửa chữa đường trường Tiểu học Bình Xuân 2 vừa tìm được nhà thầu, thông qua hình thức chào hàng cạnh tranh gói thầu chỉ tiết kiệm cho ngân sách hơn 37 triệu đồng
Chỉ trong một thời gian ngắn, Công ty TNHH Tư vấn Xây dựng và Thiết bị điện Hoàng Phúc đã liên tiếp trúng hàng loạt gói thầu tại Khánh Hòa với tỷ lệ thành công tuyệt đối 100%, đặt ra nhiều dấu hỏi về tính cạnh tranh trong đấu thầu.
Vụ tài xế Grab bị khóa app vĩnh viễn liên quan vụ ồn ào bị nhạc sĩ Minh Khang dọa dẫm đang thu hút sự chú ý từ dư luận với nhiều ý kiến trái chiều.
Bộ Nội vụ đề xuất 2 phương án tăng lương hưu từ 1/7/2026. Mức tăng, đối tượng áp dụng và tác động đến người hưởng đang được đặc biệt quan tâm.
Ban QLDA xã Công Hải vừa phê duyệt chỉ định thầu cho Công ty XD Đại Lộc thực hiện gói thầu xây lắp hơn 1,8 tỷ đồng với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách đạt mức 0,25%.
Chỉ với duy nhất một nhà thầu tham dự và trúng thầu, gói thầu xây dựng tại Trường TH&THCS Lộc Thành do UBND xã Lộc Thành (tỉnh Đồng Nai) làm chủ đầu tư đã về tay Công ty TNHH Một thành viên Vạn Tín Phát với tỷ lệ tiết kiệm thấp.
Dù chỉ đăng ký quy mô 10 nhân sự, nhưng Công ty TNHH Ngô Vạn Phát sở hữu tỷ lệ trúng thầu "đáng mơ ước" lên đến 90% trên hệ thống mạng đấu thầu quốc gia.
Chỉ định thầu rút gọn cho một doanh nghiệp vừa có mặt trên hệ thống mạng đấu thầu, Gói thầu số 03 ở xã Mỹ Sơn gây chú ý khi tỷ lệ tiết kiệm ngân sách là 0 đồng.
Homeschooling - giáo dục tại gia ngày càng phổ biến toàn cầu, nhưng tại Việt Nam còn nhiều vấn đề cần giải quyết để phát triển mô hình này an toàn và hiệu quả.