![]() |
| Đầu mùa, giá thanh mai khoảng 75.000 đồng/kg. |
![]() |
| Những xe hàng rong bán thanh mai khá nhiều trên phố. |
![]() |
| Đầu mùa, giá thanh mai khoảng 75.000 đồng/kg. |
![]() |
| Những xe hàng rong bán thanh mai khá nhiều trên phố. |
![]() |
| Không kiểm soát được khẩu phần ăn là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Nếu bạn đang có ý định giảm cân, trước hết phải khắc phục tình trạng này. Những tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp bạn giảm cơn thèm ăn hiệu quả. |
![]() |
| Tập thể dục. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Plos One thì chạy bộ bằng máy chạy khoảng 15 phút góp phần đáng kể vào việc chống lại cơn thèm ăn vặt có đường. Bạn có thể vận dụng phương pháp tập thể dục khi cơn thèm ăn trỗi dậy. Thể dục không chỉ giúp bạn đánh gục cơn thèm ăn mà còn giúp giảm cân hiệu quả. |
![]() |
| Nhâm nhi đồ uống vị trái cây. Theo một chuyên gia dinh dưỡng ở Mỹ thì việc nhâm nhi một ly nước hương vị trái cây như bạc hà, dưa chuột, húng quế, ...có thể giải tỏa cơn thèm ăn. Chỉ cần bạn tránh các loại đồ uống chứa chất ngọt nhân tạo vào đường. Nghiên cứu cho thấy nước hoa quả có đường khiến cho cơn thèm ăn ngày càng tồi tệ. |
![]() |
| Chơi trò chơi video. Sau khi làm thử nghiệm, các nhà khoa học nhận thấy, chơi một trò choi video có tác dụng giảm cơn thèm ăn đáng kể. Các hình ảnh từ video trò chơi thay thế các hình ảnh trực quan về thực phẩm. |
![]() |
| Uống trà gừng. Gừng là một gia vị có tác dụng lưu giữ hương vị ngọt ngào trong miệng lâu hơn, đồng thời chống lại cảm giác thèm ăn đồ ngọt. Vì vậy, hãy thưởng thức một cốc nước nóng với vài lát gừng và chanh mỗi khi thèm ăn. |
![]() |
| Nghỉ ngơi. Trò chuyện với đồng nghiệp, rửa cốc chén, gọi điện cho người thân hay bất cứ một sự thay đổi nào trong công việc cũng sẽ giúp bạn quên đi cảm giác thèm ăn. |
![]() |
| Uống nước. Uống nước gần như là điều kiện tiên phong để hạn chế cảm giác thèm ăn. Uống nước giúp bạn sẽ nhanh chóng có cảm giác no, han chế việc ăn nhiều đồ ăn. Bên cạnh đó nước còn tham gia tăng khả năng trao đổi chất, làm tiêu hao lượng mỡ thừa, hạn chế khả năng tích tụ mỡ. |
![]() |
| Nhai kẹo cao su. Theo nghiên cứu tại Đại học Louisiana, Mỹ thì những người nhai kẹo cao su không đường 3 giờ sau bữa trưa không có cảm giác đói và thèm ăn vặt. Họ cũng vẫn cảm thấy tràn đầy năng lượng để làm việc suốt cả buổi chiều. |
![]() |
| Ngắm ảnh bản thân. Nghe có vẻ như khá kỳ cục nhưng thực tế là ngắm ảnh của chính mình mỗi khi thèm ăn là cách bạn tự nhắc nhở bản thân rằng ăn nhiều sẽ khiến tăng cân. |
![]() |
| Ngủ trưa. Đôi khi sự mệt mỏi cũng khiến chúng ta nhầm tưởng với cảm giác đói. Vì vậy, hãy tranh thủ 15 phút ngủ trưa hoặc chỉ là nhắm mắt cũng giúp cơ thể tỉnh táo, giảm cảm giác thèm ăn. |
![]() |
| Ăn một chút thức ăn có lợi cho sức khỏe. Lượng đường trong cơ thể xuống thấp cũng gây ra cảm giác đói. Lúc này, bạn cần cung cấp cho cơ thể một lượng nhỏ thực phẩm hữu ích cho cơ thể (khoảng 3 -5 giờ ăn một lần) để đảm bảo lượng đường trong máu bạn không sụt giảm đột ngột. |
![]() |
| Ở Ấn Độ vừa qua, nắng nóng hoành hành khắp vùng Telangana và Andhra Pradesh kể từ giữa tháng 4 khiến cho hơn 1000 người chết vì nắng nóng. Có những hôm, nhiệt độ ở đây lên đến 47 độ C khiến do dân chúng không thể làm gì để dễ chịu hơn. |
![]() |
| Các nhà khí tượng học cho biết, đợt nắng nóng kỷ lục kinh hoàng này là do thiếu mưa. Chính phủ chỉ có thể nhắc nhở người dân ra ngoài đội mũ nón, uống nhiều nước và áp dụng các biện pháp khác. Hiện đang rất lo ngại rằng, những bang bị ảnh hưởng tồi tệ nhất có thể sẽ lại phải chịu tình trạng khô hạn trước khi có mưa. |
![]() |
| Vải là loại trái cây phổ biến ở nước ta vào mùa hè. Là trái cây có hương vị đậm đà, thơm ngon, và nhiều tác dụng chữa bệnh nên vải là sự lựa chọn của rất nhiều người. Tuy nhiên, vải là loại quả nóng, nếu không ăn đúng cách sẽ không tốt cho thể. Ăn quá nhiều vải còn có thể gây ra chứng “say vải”, thậm chí bị ngộ độc. Vậy thế nào là ăn vải đúng cách? Ảnh: webphunu |
![]() |
| Ăn vải tươi, lành lặn. Không nên quả vải bị giập nát, sâu đầu. Chỗ bị úng trên quả vải thường phát sinh vi khuẩn gây hại, khiến cơ thể bị nổi mề đay, nôn nao, đau bụng, thậm chí tiêu chảy. Ảnh: hoinongdan |
![]() |
| Ăn lúc sáng sớm. Sáng sớm khi sương còn chưa ráo, ăn quả vải được vặt từ trên cây xuống sẽ không bị sinh hỏa. Lí do là lúc này vải được hấp thu ánh nắng của cả một ngày rồi lại được ngâm trong không khí mát mẻ của cả một đêm, tính nóng giảm đi rất nhiều. Đây là thời điểm quả vải đều ở trạng thái tươi ngon nhất, ăn nhiều cũng không sợ bị nóng. Ảnh: thongtinthoidai |
![]() |
| Ăn lớp màng trắng. Khi ăn nhiều người có thói quen bỏ lớp màng trắng bọc bên ngoài cơm vải đi. Tuy vậy, ăn cả lớp màng trắng sẽ không bị sinh hỏa. Dù có vị chát nhưng khi ăn đến cơm vải ta sẽ cảm thấy cơm vải càng ngọt hơn. Ảnh: bacsytructuyen |
![]() |
| Ăn quả vải ở cây phía đông. Người thích ăn vải ngọt thường vặt quả vải ở phía tây. Tuy nhiên, vải “chín nhờ nắng phía tây” bổ nhưng mà nóng. Những người sợ sinh hỏa sẽ thường ăn vải ở phía đông. Quả vải “chín nhờ nắng phía đông” không ngọt sắc nhưng không nóng. Ảnh: vtc |
![]() |
| Ngâm muối. Đem vải đã bóc hết vỏ (không bóc lớp màng trắng) ngâm vào nước muối 30% trước khi ăn khoảng 1 giờ cũng có thể giảm được phần lớn tính hỏa trong quả vải. Hoặc có thể uống chút nước muối hoặc trà thảo mộc lạnh, chè đậu xanh trước khi ăn vải. Đây cũng là phương pháp phòng trừ sinh hỏa hiệu quả. Ảnh: thucphamantoan |
![]() |
| Tránh ăn quá nhiều cùng một lúc. Nếu ăn nhiều vải có thể gây nóng, làm rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể, gây ra chứng “say vải” rất khó chịu lưỡi họng đau rát, buồn nôn, chân tay mỏi rã rời, hoa mắt chóng mặt. Ảnh: suckhoenhi |
![]() |
| Các chuyên gia khuyến cáo, khi ăn vải một lần không nên ăn quá 10 quả, đặc biệt là trẻ nhỏ chỉ nên ăn 3 - 4 quả 1 lần. Đặc biệt bệnh nhân đái tháo đường phải cẩn trọng khi ăn vải. Ảnh: media |
Bác sĩ cảnh báo về rối loạn lo âu trẻ em do áp lực thành tích, mạng xã hội và biến đổi tâm sinh lý, đề cao vai trò của gia đình, nhà trường và y tế.
Việc Công ty Đặng Duy liên tiếp là nhà thầu duy nhất tham dự và trúng loạt gói thầu xây lắp quy mô chục tỷ đồng tại TP HCM với tỷ lệ tiết kiệm quanh mức 1% đang dấy lên nghi vấn về rào cản mời thầu và tính cạnh tranh thực tế của các dự án
Tại gói thầu thi công xây dựng đường bê tông rạch Lăng Cù xã Trường Thành, TP Cần Thơ, đơn vị bỏ giá thấp hơn xấp xỉ 1,74 tỷ, đồng loạt bị trượt thầu ở bước đánh giá kỹ thuật.
Nắm trong tay 8 gói thầu quy mô hơn 94,8 tỷ đồng tại TP Đồng Nai chỉ trong hai tháng, Công ty TNHH MTV Đức Minh liên tục trúng thầu sát trần với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách trung bình khiêm tốn.
Tại gói thầu sửa chữa trụ sở ở phường Long Hưng, Công ty Tiến Dũng Phát là đơn vị duy nhất dự thầu và trúng với giá hơn 5,16 tỷ đồng, tiết kiệm 4,08% ngân sách.
Đề thi lại tốt nghiệp THPT 2026 tại Tuyên Quang ổn định, dễ thở, nhấn mạnh các giá trị nhân văn, an ninh văn hóa và ý thức cộng đồng.
Ban QLDA đầu tư xây dựng phường Bình Trưng vừa phê duyệt Liên danh Cát Tường Gia trúng gói thầu xây dựng trường THCS hơn 14,3 tỷ, tiết kiệm cho ngân sách hơn 2,05 tỷ.
Phòng Văn hóa - Xã hội phường Cầu Kiệu phê duyệt Liên danh Việt Long - Trường Khang trúng gói thầu xây lắp 13,8 tỷ tại trường THCS Châu Văn Liêm, tiết kiệm 0,5%
Công ty Cẩm Mỹ HD tạo chuỗi trúng thầu dồn dập tháng 7/2026 tại Trung tâm Dịch vụ Tổng hợp xã Xuân Đông khi thắng 3 gói thầu với tổng giá trị hơn 20,5 tỷ đồng.
Tại Phòng Kinh tế xã An Bình, Công ty Kim Bửu trúng 3 gói thầu trị giá hơn 22 tỷ đồng với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách ghi nhận mức biến động từ 1,68% đến 16,81%.
Đề thi lại tốt nghiệp THPT 2026 tại Tuyên Quang ổn định, dễ thở, nhấn mạnh các giá trị nhân văn, an ninh văn hóa và ý thức cộng đồng.
Nắm trong tay 8 gói thầu quy mô hơn 94,8 tỷ đồng tại TP Đồng Nai chỉ trong hai tháng, Công ty TNHH MTV Đức Minh liên tục trúng thầu sát trần với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách trung bình khiêm tốn.
Tại gói thầu sửa chữa trụ sở ở phường Long Hưng, Công ty Tiến Dũng Phát là đơn vị duy nhất dự thầu và trúng với giá hơn 5,16 tỷ đồng, tiết kiệm 4,08% ngân sách.
Tại gói thầu thi công xây dựng đường bê tông rạch Lăng Cù xã Trường Thành, TP Cần Thơ, đơn vị bỏ giá thấp hơn xấp xỉ 1,74 tỷ, đồng loạt bị trượt thầu ở bước đánh giá kỹ thuật.
Tại Phòng Kinh tế xã An Bình, Công ty Kim Bửu trúng 3 gói thầu trị giá hơn 22 tỷ đồng với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách ghi nhận mức biến động từ 1,68% đến 16,81%.
Việc Công ty Đặng Duy liên tiếp là nhà thầu duy nhất tham dự và trúng loạt gói thầu xây lắp quy mô chục tỷ đồng tại TP HCM với tỷ lệ tiết kiệm quanh mức 1% đang dấy lên nghi vấn về rào cản mời thầu và tính cạnh tranh thực tế của các dự án
Công ty Cẩm Mỹ HD tạo chuỗi trúng thầu dồn dập tháng 7/2026 tại Trung tâm Dịch vụ Tổng hợp xã Xuân Đông khi thắng 3 gói thầu với tổng giá trị hơn 20,5 tỷ đồng.
Ban QLDA đầu tư xây dựng phường Bình Trưng vừa phê duyệt Liên danh Cát Tường Gia trúng gói thầu xây dựng trường THCS hơn 14,3 tỷ, tiết kiệm cho ngân sách hơn 2,05 tỷ.
Phòng Văn hóa - Xã hội phường Cầu Kiệu phê duyệt Liên danh Việt Long - Trường Khang trúng gói thầu xây lắp 13,8 tỷ tại trường THCS Châu Văn Liêm, tiết kiệm 0,5%
Bác sĩ cảnh báo về rối loạn lo âu trẻ em do áp lực thành tích, mạng xã hội và biến đổi tâm sinh lý, đề cao vai trò của gia đình, nhà trường và y tế.
Gói thầu thi công xây lắp thuộc dự án Nâng cấp chợ Minh Hòa tại TP HCM có giá 6,363 tỷ đồng, với 2 nhà thầu tham dự. Hiện hồ sơ dự thầu đang được đánh giá để lựa chọn nhà thầu.
Gói thầu thi công xây dựng thuộc dự án nâng cấp bê tông nhựa nóng các tuyến đường giao thông nông thôn tại xã Trừ Văn Thố, TP HCM có giá dự toán hơn 24,2 tỷ đồng, vừa hoàn tất mở thầu với 2 nhà thầu tham dự.
Bóc tách 3 gói thầu xây lắp hạ tầng GTNT trị giá hơn 14,3 tỷ đồng của Công ty TNHH Tăng Việt Thắng trúng tại tỉnh Tây Ninh với tỷ lệ tiết kiệm trung bình 0,33%
Thông tư mới của Bộ GD&ĐT quy định khắt khe về đào tạo và công nhận bằng tiến sĩ nước ngoài, rút ngắn thời gian xử lý hồ sơ và số hóa kết quả.
Ban QLDA Đầu tư xây dựng xã Tân Phú vừa phê duyệt kết quả gói thầu xây dựng Trường TH Lương Định Của. Liên danh trúng thầu với giá 7,57 tỷ, giúp tiết kiệm cho ngân sách hơn 704 triệu đồng, đạt tỷ lệ 8,51%.
Gói thầu thi công xây dựng thuộc dự án hệ thống thoát nước đường ĐH 701, ĐH 704 và đường Định Hiệp 12 tại xã Dầu Tiếng, TP HCM có giá dự toán hơn 21,88 tỷ đồng. Sau quá trình đánh giá hồ sơ, Liên danh nhà thầu thi công đường Dầu Tiếng được phê duyệt trúng thầu với giá hơn 21,77 tỷ đồng.
Trong vòng 17 ngày, Công ty Xây dựng Anh Dũng đã trúng 4 gói thầu xây lắp giao thông hơn 53 tỷ tại TP Đồng Nai, tỷ lệ tiết kiệm ngân sách chỉ từ 0,02% - 0,05%.
Gói thầu sửa chữa Trường Tiểu học Đăk Á ghi nhận duy nhất Liên danh Đức Thịnh Phát - Hùng Hưng - Minh Phương tham dự, trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm xấp xỉ 1%.
Livestream bán hàng đang bùng nổ, nhưng tiềm ẩn nhiều chiêu trò thao túng tâm lý và lừa đảo. Người tiêu dùng cần cảnh giác để bảo vệ quyền lợi.
Tại gói thầu thi công xây dựng sửa chữa Trường THCS Võ Trường Toản, Liên danh VN CONS - Thiên Tân trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách xấp xỉ 0,98%.