![]() |
| Đầu mùa, giá thanh mai khoảng 75.000 đồng/kg. |
![]() |
| Những xe hàng rong bán thanh mai khá nhiều trên phố. |
![]() |
| Đầu mùa, giá thanh mai khoảng 75.000 đồng/kg. |
![]() |
| Những xe hàng rong bán thanh mai khá nhiều trên phố. |
![]() |
| Không kiểm soát được khẩu phần ăn là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Nếu bạn đang có ý định giảm cân, trước hết phải khắc phục tình trạng này. Những tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp bạn giảm cơn thèm ăn hiệu quả. |
![]() |
| Tập thể dục. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Plos One thì chạy bộ bằng máy chạy khoảng 15 phút góp phần đáng kể vào việc chống lại cơn thèm ăn vặt có đường. Bạn có thể vận dụng phương pháp tập thể dục khi cơn thèm ăn trỗi dậy. Thể dục không chỉ giúp bạn đánh gục cơn thèm ăn mà còn giúp giảm cân hiệu quả. |
![]() |
| Nhâm nhi đồ uống vị trái cây. Theo một chuyên gia dinh dưỡng ở Mỹ thì việc nhâm nhi một ly nước hương vị trái cây như bạc hà, dưa chuột, húng quế, ...có thể giải tỏa cơn thèm ăn. Chỉ cần bạn tránh các loại đồ uống chứa chất ngọt nhân tạo vào đường. Nghiên cứu cho thấy nước hoa quả có đường khiến cho cơn thèm ăn ngày càng tồi tệ. |
![]() |
| Chơi trò chơi video. Sau khi làm thử nghiệm, các nhà khoa học nhận thấy, chơi một trò choi video có tác dụng giảm cơn thèm ăn đáng kể. Các hình ảnh từ video trò chơi thay thế các hình ảnh trực quan về thực phẩm. |
![]() |
| Uống trà gừng. Gừng là một gia vị có tác dụng lưu giữ hương vị ngọt ngào trong miệng lâu hơn, đồng thời chống lại cảm giác thèm ăn đồ ngọt. Vì vậy, hãy thưởng thức một cốc nước nóng với vài lát gừng và chanh mỗi khi thèm ăn. |
![]() |
| Nghỉ ngơi. Trò chuyện với đồng nghiệp, rửa cốc chén, gọi điện cho người thân hay bất cứ một sự thay đổi nào trong công việc cũng sẽ giúp bạn quên đi cảm giác thèm ăn. |
![]() |
| Uống nước. Uống nước gần như là điều kiện tiên phong để hạn chế cảm giác thèm ăn. Uống nước giúp bạn sẽ nhanh chóng có cảm giác no, han chế việc ăn nhiều đồ ăn. Bên cạnh đó nước còn tham gia tăng khả năng trao đổi chất, làm tiêu hao lượng mỡ thừa, hạn chế khả năng tích tụ mỡ. |
![]() |
| Nhai kẹo cao su. Theo nghiên cứu tại Đại học Louisiana, Mỹ thì những người nhai kẹo cao su không đường 3 giờ sau bữa trưa không có cảm giác đói và thèm ăn vặt. Họ cũng vẫn cảm thấy tràn đầy năng lượng để làm việc suốt cả buổi chiều. |
![]() |
| Ngắm ảnh bản thân. Nghe có vẻ như khá kỳ cục nhưng thực tế là ngắm ảnh của chính mình mỗi khi thèm ăn là cách bạn tự nhắc nhở bản thân rằng ăn nhiều sẽ khiến tăng cân. |
![]() |
| Ngủ trưa. Đôi khi sự mệt mỏi cũng khiến chúng ta nhầm tưởng với cảm giác đói. Vì vậy, hãy tranh thủ 15 phút ngủ trưa hoặc chỉ là nhắm mắt cũng giúp cơ thể tỉnh táo, giảm cảm giác thèm ăn. |
![]() |
| Ăn một chút thức ăn có lợi cho sức khỏe. Lượng đường trong cơ thể xuống thấp cũng gây ra cảm giác đói. Lúc này, bạn cần cung cấp cho cơ thể một lượng nhỏ thực phẩm hữu ích cho cơ thể (khoảng 3 -5 giờ ăn một lần) để đảm bảo lượng đường trong máu bạn không sụt giảm đột ngột. |
![]() |
| Ở Ấn Độ vừa qua, nắng nóng hoành hành khắp vùng Telangana và Andhra Pradesh kể từ giữa tháng 4 khiến cho hơn 1000 người chết vì nắng nóng. Có những hôm, nhiệt độ ở đây lên đến 47 độ C khiến do dân chúng không thể làm gì để dễ chịu hơn. |
![]() |
| Các nhà khí tượng học cho biết, đợt nắng nóng kỷ lục kinh hoàng này là do thiếu mưa. Chính phủ chỉ có thể nhắc nhở người dân ra ngoài đội mũ nón, uống nhiều nước và áp dụng các biện pháp khác. Hiện đang rất lo ngại rằng, những bang bị ảnh hưởng tồi tệ nhất có thể sẽ lại phải chịu tình trạng khô hạn trước khi có mưa. |
![]() |
| Vải là loại trái cây phổ biến ở nước ta vào mùa hè. Là trái cây có hương vị đậm đà, thơm ngon, và nhiều tác dụng chữa bệnh nên vải là sự lựa chọn của rất nhiều người. Tuy nhiên, vải là loại quả nóng, nếu không ăn đúng cách sẽ không tốt cho thể. Ăn quá nhiều vải còn có thể gây ra chứng “say vải”, thậm chí bị ngộ độc. Vậy thế nào là ăn vải đúng cách? Ảnh: webphunu |
![]() |
| Ăn vải tươi, lành lặn. Không nên quả vải bị giập nát, sâu đầu. Chỗ bị úng trên quả vải thường phát sinh vi khuẩn gây hại, khiến cơ thể bị nổi mề đay, nôn nao, đau bụng, thậm chí tiêu chảy. Ảnh: hoinongdan |
![]() |
| Ăn lúc sáng sớm. Sáng sớm khi sương còn chưa ráo, ăn quả vải được vặt từ trên cây xuống sẽ không bị sinh hỏa. Lí do là lúc này vải được hấp thu ánh nắng của cả một ngày rồi lại được ngâm trong không khí mát mẻ của cả một đêm, tính nóng giảm đi rất nhiều. Đây là thời điểm quả vải đều ở trạng thái tươi ngon nhất, ăn nhiều cũng không sợ bị nóng. Ảnh: thongtinthoidai |
![]() |
| Ăn lớp màng trắng. Khi ăn nhiều người có thói quen bỏ lớp màng trắng bọc bên ngoài cơm vải đi. Tuy vậy, ăn cả lớp màng trắng sẽ không bị sinh hỏa. Dù có vị chát nhưng khi ăn đến cơm vải ta sẽ cảm thấy cơm vải càng ngọt hơn. Ảnh: bacsytructuyen |
![]() |
| Ăn quả vải ở cây phía đông. Người thích ăn vải ngọt thường vặt quả vải ở phía tây. Tuy nhiên, vải “chín nhờ nắng phía tây” bổ nhưng mà nóng. Những người sợ sinh hỏa sẽ thường ăn vải ở phía đông. Quả vải “chín nhờ nắng phía đông” không ngọt sắc nhưng không nóng. Ảnh: vtc |
![]() |
| Ngâm muối. Đem vải đã bóc hết vỏ (không bóc lớp màng trắng) ngâm vào nước muối 30% trước khi ăn khoảng 1 giờ cũng có thể giảm được phần lớn tính hỏa trong quả vải. Hoặc có thể uống chút nước muối hoặc trà thảo mộc lạnh, chè đậu xanh trước khi ăn vải. Đây cũng là phương pháp phòng trừ sinh hỏa hiệu quả. Ảnh: thucphamantoan |
![]() |
| Tránh ăn quá nhiều cùng một lúc. Nếu ăn nhiều vải có thể gây nóng, làm rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể, gây ra chứng “say vải” rất khó chịu lưỡi họng đau rát, buồn nôn, chân tay mỏi rã rời, hoa mắt chóng mặt. Ảnh: suckhoenhi |
![]() |
| Các chuyên gia khuyến cáo, khi ăn vải một lần không nên ăn quá 10 quả, đặc biệt là trẻ nhỏ chỉ nên ăn 3 - 4 quả 1 lần. Đặc biệt bệnh nhân đái tháo đường phải cẩn trọng khi ăn vải. Ảnh: media |
Gói thầu xây lắp hơn 17,7 tỷ do UBND phường Thuận Giao làm chủ đầu tư, việc đối thủ duy nhất bị loại ở bước đánh giá kỹ thuật đã giúp nhà thầu Phú Cường rộng đường trúng thầu.
Đều đặn chạm trán tại các dự án giáo dục do Ban Quản lý dự án khu vực Chơn Thành và Phòng Văn hóa Xã hội phường Minh Hưng làm Chủ đầu tư, Công ty Tâm Thái Hòa liên tục bị loại bởi những lỗi cơ bản về bảo lãnh, giúp Công ty Gia Khang liên tiếp trúng các gói thầu tiền tỷ với tỷ lệ tiết kiệm nhỏ giọt.
Phụ huynh phản ánh sữa của con bị mang đi bán trên mạng xã hội, công an vào cuộc, nhân viên thừa nhận lấy sữa mang về nhà và bị nhà trường sa thải.
Dự thảo sửa đổi Nghị định 147/2024 về quản lý sử dụng Internet đề xuất trẻ dưới 16 tuổi sẽ không được đăng bài, bình luận hay chia sẻ trên mạng xã hội.
Trung tâm Dịch vụ tổng hợp xã Quảng Phú vừa mở thầu gói xây lắp hơn 15 tỷ đồng. Kết quả ghi nhận duy nhất 1 liên danh dự thầu với mức giảm giá 0,5%.
Phòng Kinh tế xã Đồng Tâm vừa phê duyệt chỉ định thầu rút gọn gói duy tu đường giao thông cho Công ty Hào Quang với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách khoảng 0,5%.
Công ty TNHH MTV Tư vấn Xây dựng Phú Hưng vừa trúng gói thầu xây lắp đường ĐT760B do Phòng Kinh tế xã Bù Gia Mập làm chủ đầu tư với tỷ lệ tiết kiệm khoảng 1%.
Dù tổ chức đấu thầu rộng rãi, gói thầu thi công đường tại xã Mỹ Yên trị giá hơn 10,6 tỷ chỉ ghi nhận duy nhất Công ty Đại Huy Hoàng nộp hồ sơ và trúng
Đối thủ bỏ giá thấp hơn gần 359 triệu bị loại do lỗi nhân sự, Công ty Nguyên Vũ trúng gói thầu nạo vét, gia cố hai bên bờ suối giá hơn 2,4 tỷ tại xã Đăk Ơ.
Hai gói thầu xây dựng trường học tại Đà Lạt chỉ có một liên danh tham dự và trúng thầu, tỷ lệ tiết kiệm ngân sách dưới 1%, đặt ra yêu cầu tăng giám sát.
Kỹ thuật nội soi hiện đại phát hiện polyp loạn sản cao, giúp bác sĩ xử lý kịp thời, giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng trong cộng đồng.
Đều đặn chạm trán tại các dự án giáo dục do Ban Quản lý dự án khu vực Chơn Thành và Phòng Văn hóa Xã hội phường Minh Hưng làm Chủ đầu tư, Công ty Tâm Thái Hòa liên tục bị loại bởi những lỗi cơ bản về bảo lãnh, giúp Công ty Gia Khang liên tiếp trúng các gói thầu tiền tỷ với tỷ lệ tiết kiệm nhỏ giọt.
Kỹ thuật Xây dựng Bắc Hải vừa được chỉ định thầu gói tư vấn hơn 326 triệu đồng tại La Gi với tỷ lệ tiết kiệm 0%, nối dài thành tích trúng 143/143 gói thầu.
Dù tổ chức đấu thầu rộng rãi, gói thầu thi công đường tại xã Mỹ Yên trị giá hơn 10,6 tỷ chỉ ghi nhận duy nhất Công ty Đại Huy Hoàng nộp hồ sơ và trúng
Hai gói thầu xây dựng trường học tại Đà Lạt chỉ có một liên danh tham dự và trúng thầu, tỷ lệ tiết kiệm ngân sách dưới 1%, đặt ra yêu cầu tăng giám sát.
Dự thảo sửa đổi Nghị định 147/2024 về quản lý sử dụng Internet đề xuất trẻ dưới 16 tuổi sẽ không được đăng bài, bình luận hay chia sẻ trên mạng xã hội.
Phụ huynh phản ánh sữa của con bị mang đi bán trên mạng xã hội, công an vào cuộc, nhân viên thừa nhận lấy sữa mang về nhà và bị nhà trường sa thải.
Trung tâm Dịch vụ tổng hợp xã Quảng Phú vừa mở thầu gói xây lắp hơn 15 tỷ đồng. Kết quả ghi nhận duy nhất 1 liên danh dự thầu với mức giảm giá 0,5%.
Phòng Kinh tế xã Đồng Tâm vừa phê duyệt chỉ định thầu rút gọn gói duy tu đường giao thông cho Công ty Hào Quang với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách khoảng 0,5%.
Ban QLDA xã Hiệp Hòa vừa phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu gói thi công xây dựng trị giá hơn 3,66 tỷ cho Công ty An Ninh Tây, tiết kiệm ngân sách 48 triệu.
Hai bệnh nhân nhập viện trong tình trạng nguy kịch do ngộ độc rượu methanol, cảnh báo nguy hiểm từ việc sử dụng rượu không kiểm soát.
Đối thủ bỏ giá thấp hơn gần 359 triệu bị loại do lỗi nhân sự, Công ty Nguyên Vũ trúng gói thầu nạo vét, gia cố hai bên bờ suối giá hơn 2,4 tỷ tại xã Đăk Ơ.
Công ty TNHH MTV Tư vấn Xây dựng Phú Hưng vừa trúng gói thầu xây lắp đường ĐT760B do Phòng Kinh tế xã Bù Gia Mập làm chủ đầu tư với tỷ lệ tiết kiệm khoảng 1%.
Gói thầu xây lắp hơn 17,7 tỷ do UBND phường Thuận Giao làm chủ đầu tư, việc đối thủ duy nhất bị loại ở bước đánh giá kỹ thuật đã giúp nhà thầu Phú Cường rộng đường trúng thầu.
Thông tư mới hướng dẫn rõ ràng về các loại chứng chỉ, nguyên tắc bảo đảm chất lượng và phân cấp trách nhiệm, tạo thuận lợi cho người học.
Từ các gói thầu tư vấn chỉ định thầu rút gọn đến gói thầu xây lắp hơn 6,6 tỷ đồng độc diễn, trách nhiệm giải trình của Giám đốc Trung tâm Dịch vụ Tổng hợp phường Trấn Biên, TP Đồng Nai cần được làm rõ.
Gói thầu XL1 dự án Trường THPT Đông Thạnh trị giá 27,6 tỷ đồng vừa mở thầu ngày 18/07/2026 chỉ ghi nhận Công ty Xây dựng Bình Minh nộp HSDT.
Đối thủ bị loại do vi phạm tiêu chuẩn kỹ thuật, Công ty TNHH Xây lắp Nam Thịnh trúng gói thầu xây lắp giao thông tại xã Phan Sơn với giá hơn 3,08 tỷ đồng.
Trung tâm Dịch vụ Tổng hợp phường Bình Long vừa phê duyệt Công ty Quang Minh trúng gói thầu xây lắp 6,08 tỷ đồng, đạt tỷ lệ tiết kiệm ngân sách khoảng 1%.
Loạt gói thầu lắp đặt camera, chiếu sáng tại Lâm Đồng được giao cho Công ty TNHH Nguyên Luân qua chỉ định thầu, năng lực nhà thầu này ra sao?