![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Một kiểu ăn uống thời xa xưa của vùng quê Bắc Bộ đang được nhiều hàng quán ở Hà Nội áp dụng. Từ lợn, gà, dê, chó, chuột … đều được đựng trong những chiếc mẹt nhỏ xinh. Ở Hà Nội có nhiều quán thịt lợn mán theo phong cách này. |
![]() |
| Mộc quán. Nằm ở Trung Liệt, Ngã tư Thái Hà, quán ăn có không gian rất ấm cúng, gần gũi với kiểu ngồi bệt rất dân dã. Các món ăn ở đây rất đầy đặn, được làm từ nguyên liệu tươi ngon, cầu kỳ thể hiện bàn tay khéo léo của người đầu bếp. Thêm nữa là nhân viên cực kỳ chu đáo và nhanh nhẹn. (Ảnh: Hotdeal). |
![]() |
| Nhà hàng Hải Mán tại Kim Mã. Đây là quán chuyên lợn mường mẹt với rất nhiều món ăn hấp dẫn được chế biến từ lợn mường như nướng mắc mật, xào hoa chuối, xào lá lồm… Quán không dùng gia vị bình thường mà dùng là gia vị đậm chất núi rừng như mắc khén, hạt dổi, lá lồm… Vì vậy mà hương vị của các món ăn không thể nào quên được. (Ảnh: fbnv). |
![]() |
| Rum Quán, nằm ở đường Trần Thái Tông, được những người sành ăn tặng cho cái tên mỹ miều là “Đệ nhất lợn Mán”. Quán này không gian rộng rãi mang phong cách đồng quê, có mái lá và bình lau sậy, cầu thang bên hồ nhỏ xinh xinh. (Ảnh: Vmua.net). |
![]() |
| Không kiểm soát được khẩu phần ăn là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Nếu bạn đang có ý định giảm cân, trước hết phải khắc phục tình trạng này. Những tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp bạn giảm cơn thèm ăn hiệu quả. |
![]() |
| Tập thể dục. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Plos One thì chạy bộ bằng máy chạy khoảng 15 phút góp phần đáng kể vào việc chống lại cơn thèm ăn vặt có đường. Bạn có thể vận dụng phương pháp tập thể dục khi cơn thèm ăn trỗi dậy. Thể dục không chỉ giúp bạn đánh gục cơn thèm ăn mà còn giúp giảm cân hiệu quả. |
![]() |
| Nhâm nhi đồ uống vị trái cây. Theo một chuyên gia dinh dưỡng ở Mỹ thì việc nhâm nhi một ly nước hương vị trái cây như bạc hà, dưa chuột, húng quế, ...có thể giải tỏa cơn thèm ăn. Chỉ cần bạn tránh các loại đồ uống chứa chất ngọt nhân tạo vào đường. Nghiên cứu cho thấy nước hoa quả có đường khiến cho cơn thèm ăn ngày càng tồi tệ. |
![]() |
| Chơi trò chơi video. Sau khi làm thử nghiệm, các nhà khoa học nhận thấy, chơi một trò choi video có tác dụng giảm cơn thèm ăn đáng kể. Các hình ảnh từ video trò chơi thay thế các hình ảnh trực quan về thực phẩm. |
![]() |
| Uống trà gừng. Gừng là một gia vị có tác dụng lưu giữ hương vị ngọt ngào trong miệng lâu hơn, đồng thời chống lại cảm giác thèm ăn đồ ngọt. Vì vậy, hãy thưởng thức một cốc nước nóng với vài lát gừng và chanh mỗi khi thèm ăn. |
![]() |
| Nghỉ ngơi. Trò chuyện với đồng nghiệp, rửa cốc chén, gọi điện cho người thân hay bất cứ một sự thay đổi nào trong công việc cũng sẽ giúp bạn quên đi cảm giác thèm ăn. |
![]() |
| Uống nước. Uống nước gần như là điều kiện tiên phong để hạn chế cảm giác thèm ăn. Uống nước giúp bạn sẽ nhanh chóng có cảm giác no, han chế việc ăn nhiều đồ ăn. Bên cạnh đó nước còn tham gia tăng khả năng trao đổi chất, làm tiêu hao lượng mỡ thừa, hạn chế khả năng tích tụ mỡ. |
![]() |
| Nhai kẹo cao su. Theo nghiên cứu tại Đại học Louisiana, Mỹ thì những người nhai kẹo cao su không đường 3 giờ sau bữa trưa không có cảm giác đói và thèm ăn vặt. Họ cũng vẫn cảm thấy tràn đầy năng lượng để làm việc suốt cả buổi chiều. |
![]() |
| Ngắm ảnh bản thân. Nghe có vẻ như khá kỳ cục nhưng thực tế là ngắm ảnh của chính mình mỗi khi thèm ăn là cách bạn tự nhắc nhở bản thân rằng ăn nhiều sẽ khiến tăng cân. |
![]() |
| Ngủ trưa. Đôi khi sự mệt mỏi cũng khiến chúng ta nhầm tưởng với cảm giác đói. Vì vậy, hãy tranh thủ 15 phút ngủ trưa hoặc chỉ là nhắm mắt cũng giúp cơ thể tỉnh táo, giảm cảm giác thèm ăn. |
![]() |
| Ăn một chút thức ăn có lợi cho sức khỏe. Lượng đường trong cơ thể xuống thấp cũng gây ra cảm giác đói. Lúc này, bạn cần cung cấp cho cơ thể một lượng nhỏ thực phẩm hữu ích cho cơ thể (khoảng 3 -5 giờ ăn một lần) để đảm bảo lượng đường trong máu bạn không sụt giảm đột ngột. |
![]() |
| Cà pháo còn gọi là cà gai hoa trắng, tên khoa học là Solanum torum. Nó là cây nhỏ lá xẻ thùy nông, có gai. Hoa cà có màu trắng, quả màu trắng đổi màu vàng khi chín. Toàn cây đều có thể dùng làm thuốc. |
![]() |
| Theo Đông Y cà có chứa tính ngọt, hàn, có tác dụng tiêu viêm, nhuận tràng khá tốt. Cà còn được dùng để chế biến thành các bài thuốc thanh nhiệt, giải độc cho người bị sốt rét, thương hàn. |
![]() |
| Theo y học hiện đại cà là loại rau quả có chứa hàm lượng vitamin E, P cao, protein, canxi, sắt, phốt pho, ma giê,… đặc biệt chứa chất Nightshade soda - một chất có tác dụng chống ung thư, ức chế tăng sinh khối u trong bộ máy tiêu hóa. |
![]() |
| Tuy nhiên, cà xanh có lượng solanin cao gấp 5 - 10 lần so với mức an toàn khi tiếp xúc với cơ thể. Chất solanin trong cà được xác định giống như chất độc trong mầm xanh hoặc phần xanh ở củ khoai tây. Solanin rất độc, thậm chí với hàm lượng rất nhỏ. |
Liên tiếp trúng nhiều gói thầu xây lắp tại các đơn vị trực thuộc Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN), Công ty TNHH MTV Thương mại Dịch vụ Đồng Tâm cho thấy năng lực dồi dào, nhưng việc thiếu vắng đối thủ cạnh tranh tại nhiều gói thầu tiền tỷ đang khiến dư luận băn khoăn về hiệu quả tiết kiệm ngân sách.
Sau thời gian thi công kéo dài gây lo ngại về an toàn giao thông, mặt bằng trên Quốc lộ 2 đoạn qua xã Phù Ninh, tỉnh Phú Thọ đã cơ bản được hoàn trả.
Phân tích các gói thầu của Công ty Cổ phần Công nghệ Thiết bị Toàn Năng trên hệ thống mạng đấu thầu quốc gia, tỷ lệ tiết kiệm ngân sách dao động từ 0,058% đến 10,29% đang đặt ra nhiều góc nhìn về tính cạnh tranh và hiệu quả sử dụng vốn.
Chỉ định thầu cho một “nhà thầu quen” Xây dựng Ngọc Công, thiếu cọ xát thị trường khiến tỷ lệ tiết kiệm ngân sách tại các dự án rơi vào mức "chạm đáy" và rập khuôn.
Việc Công ty Trách nhiệm hữu hạn Xây lắp Thiên Anh liên tiếp nhận chỉ định thầu các dự án xây lắp có thời gian thi công trùng nhau hoàn toàn trong tháng 5/2026 đang đặt ra bài toán lớn về năng lực nhân sự và thiết bị thực tế.
Thu hút tới bảy nhà thầu cùng tranh tài, gói thầu thi công xây dựng đường giao thông tại phường Nguyệt Hóa, đã được tổ chức minh bạch, giúp ngân sách nhà nước tiết kiệm một khoản đáng kể.
Bộ GD&ĐT đề xuất xây dựng chương trình, giáo trình các môn học dùng chung ở đại học, bảo đảm thống nhất nhưng vẫn giữ quyền tự chủ của trường.
Công ty Công Vinh VH được lựa chọn tại dự án của xã Khánh Hưng. Đối thủ cạnh tranh duy nhất đã không đáp ứng yêu cầu kỹ thuật và không làm rõ hồ sơ dự thầu.
Hai quyết định phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu cùng ngày tại xã Tân Phú cho thấy bức tranh đa chiều về tiết kiệm ngân sách
Công ty T&T Tây Ninh được chỉ định thi công hai gói thầu hạ tầng tại phường Tân Ninh. Đáng chú ý, tỷ lệ tiết kiệm ngân sách đạt mức cao từ 8% đến hơn 10%
Phòng Văn hóa và Xã hội xã Bảo Lâm 1 vừa hoàn tất chỉ định thầu gói xây lắp hơn 1,6 tỷ đồng với tỷ lệ tiết kiệm đạt hơn 3%, tối ưu dòng vốn công cơ sở.
Đào sâu dữ liệu lịch sử đấu thầu của Công ty Xây dựng Quốc Sơn bộc lộ một chuỗi dự án trúng thầu với tỷ lệ 100% tại các đơn vị lớn, đi kèm mức giảm giá tiệm cận bằng không.
Hai gói thầu thi công xây dựng công trình tại xã Tân Hà Lâm Hà vừa được giao cho Công ty Hà An theo hình thức chỉ định thầu rút gọn.
Hàng loạt dự án xây lắp tiền tỷ được Phòng Kinh tế xã Long Chữ giao thẳng cho Nam Trạng với mức tiết kiệm ngân sách "nhỏ giọt", đi ngược tinh thần chỉ đạo của Bộ Tài chính.
Bộ GD&ĐT đề xuất xây dựng chương trình, giáo trình các môn học dùng chung ở đại học, bảo đảm thống nhất nhưng vẫn giữ quyền tự chủ của trường.
Gói thầu hơn 6 tỷ đồng tại xã Lương Hòa, tỉnh Tây Ninh thu hút nhiều nhà thầu, tiết kiệm hàng trăm triệu đồng, minh chứng cho hiệu quả của đấu thầu qua mạng.
Sai sót trong biện pháp tổ chức thi công ngoài thực địa khiến những nhà thầu quen mặt như Hợp tác xã Xây dựng Thanh Bình phải dừng bước. Việc xét duyệt E-HSDT được thực thi nghiêm ngặt ra sao?
Ban quản lý dự án xã Xuân Hải vừa ban hành quyết định chỉ định Công ty Thanh Tùng thực hiện gói thầu sửa chữa đường nội thôn Lương Cách, giá trị gần 2 tỷ đồng.
Phân tích các gói thầu của Công ty Cổ phần Công nghệ Thiết bị Toàn Năng trên hệ thống mạng đấu thầu quốc gia, tỷ lệ tiết kiệm ngân sách dao động từ 0,058% đến 10,29% đang đặt ra nhiều góc nhìn về tính cạnh tranh và hiệu quả sử dụng vốn.
Công ty Công Vinh VH được lựa chọn tại dự án của xã Khánh Hưng. Đối thủ cạnh tranh duy nhất đã không đáp ứng yêu cầu kỹ thuật và không làm rõ hồ sơ dự thầu.
Việc Công ty Trách nhiệm hữu hạn Xây lắp Thiên Anh liên tiếp nhận chỉ định thầu các dự án xây lắp có thời gian thi công trùng nhau hoàn toàn trong tháng 5/2026 đang đặt ra bài toán lớn về năng lực nhân sự và thiết bị thực tế.
Thu hút tới bảy nhà thầu cùng tranh tài, gói thầu thi công xây dựng đường giao thông tại phường Nguyệt Hóa, đã được tổ chức minh bạch, giúp ngân sách nhà nước tiết kiệm một khoản đáng kể.
Chỉ định thầu cho một “nhà thầu quen” Xây dựng Ngọc Công, thiếu cọ xát thị trường khiến tỷ lệ tiết kiệm ngân sách tại các dự án rơi vào mức "chạm đáy" và rập khuôn.
Công ty T&T Tây Ninh được chỉ định thi công hai gói thầu hạ tầng tại phường Tân Ninh. Đáng chú ý, tỷ lệ tiết kiệm ngân sách đạt mức cao từ 8% đến hơn 10%
Hai quyết định phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu cùng ngày tại xã Tân Phú cho thấy bức tranh đa chiều về tiết kiệm ngân sách
Liên tiếp trúng nhiều gói thầu xây lắp tại các đơn vị trực thuộc Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN), Công ty TNHH MTV Thương mại Dịch vụ Đồng Tâm cho thấy năng lực dồi dào, nhưng việc thiếu vắng đối thủ cạnh tranh tại nhiều gói thầu tiền tỷ đang khiến dư luận băn khoăn về hiệu quả tiết kiệm ngân sách.
Sau thời gian thi công kéo dài gây lo ngại về an toàn giao thông, mặt bằng trên Quốc lộ 2 đoạn qua xã Phù Ninh, tỉnh Phú Thọ đã cơ bản được hoàn trả.
Với tỷ lệ tiết kiệm 41%, gói thầu thu gom rác tại xã Mỏ Cày do Công ty Trương Đức Huy trúng thầu thể hiện tính cạnh tranh thực chất và hiệu quả kinh tế trong công tác đấu thầu.
Với sự tham gia của ba đơn vị tại dự án sửa chữa đường ĐX.01 đã tạo ra một cuộc cạnh tranh thực chất. Đơn vị trúng thầu là Công ty Xây dựng Sáu Dũng, tiết kiệm 444 triệu đồng
Vượt qua đối thủ, Liên danh Công Vinh VH và Linh Phát chính thức trúng gói thầu xây lắp chỉnh trang TDC Lê Văn Khương với giá trúng thầu xấp xỉ 3,8 tỷ tại xã Hưng Điền