![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Một kiểu ăn uống thời xa xưa của vùng quê Bắc Bộ đang được nhiều hàng quán ở Hà Nội áp dụng. Từ lợn, gà, dê, chó, chuột … đều được đựng trong những chiếc mẹt nhỏ xinh. Ở Hà Nội có nhiều quán thịt lợn mán theo phong cách này. |
![]() |
| Mộc quán. Nằm ở Trung Liệt, Ngã tư Thái Hà, quán ăn có không gian rất ấm cúng, gần gũi với kiểu ngồi bệt rất dân dã. Các món ăn ở đây rất đầy đặn, được làm từ nguyên liệu tươi ngon, cầu kỳ thể hiện bàn tay khéo léo của người đầu bếp. Thêm nữa là nhân viên cực kỳ chu đáo và nhanh nhẹn. (Ảnh: Hotdeal). |
![]() |
| Nhà hàng Hải Mán tại Kim Mã. Đây là quán chuyên lợn mường mẹt với rất nhiều món ăn hấp dẫn được chế biến từ lợn mường như nướng mắc mật, xào hoa chuối, xào lá lồm… Quán không dùng gia vị bình thường mà dùng là gia vị đậm chất núi rừng như mắc khén, hạt dổi, lá lồm… Vì vậy mà hương vị của các món ăn không thể nào quên được. (Ảnh: fbnv). |
![]() |
| Rum Quán, nằm ở đường Trần Thái Tông, được những người sành ăn tặng cho cái tên mỹ miều là “Đệ nhất lợn Mán”. Quán này không gian rộng rãi mang phong cách đồng quê, có mái lá và bình lau sậy, cầu thang bên hồ nhỏ xinh xinh. (Ảnh: Vmua.net). |
![]() |
| Không kiểm soát được khẩu phần ăn là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Nếu bạn đang có ý định giảm cân, trước hết phải khắc phục tình trạng này. Những tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp bạn giảm cơn thèm ăn hiệu quả. |
![]() |
| Tập thể dục. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Plos One thì chạy bộ bằng máy chạy khoảng 15 phút góp phần đáng kể vào việc chống lại cơn thèm ăn vặt có đường. Bạn có thể vận dụng phương pháp tập thể dục khi cơn thèm ăn trỗi dậy. Thể dục không chỉ giúp bạn đánh gục cơn thèm ăn mà còn giúp giảm cân hiệu quả. |
![]() |
| Nhâm nhi đồ uống vị trái cây. Theo một chuyên gia dinh dưỡng ở Mỹ thì việc nhâm nhi một ly nước hương vị trái cây như bạc hà, dưa chuột, húng quế, ...có thể giải tỏa cơn thèm ăn. Chỉ cần bạn tránh các loại đồ uống chứa chất ngọt nhân tạo vào đường. Nghiên cứu cho thấy nước hoa quả có đường khiến cho cơn thèm ăn ngày càng tồi tệ. |
![]() |
| Chơi trò chơi video. Sau khi làm thử nghiệm, các nhà khoa học nhận thấy, chơi một trò choi video có tác dụng giảm cơn thèm ăn đáng kể. Các hình ảnh từ video trò chơi thay thế các hình ảnh trực quan về thực phẩm. |
![]() |
| Uống trà gừng. Gừng là một gia vị có tác dụng lưu giữ hương vị ngọt ngào trong miệng lâu hơn, đồng thời chống lại cảm giác thèm ăn đồ ngọt. Vì vậy, hãy thưởng thức một cốc nước nóng với vài lát gừng và chanh mỗi khi thèm ăn. |
![]() |
| Nghỉ ngơi. Trò chuyện với đồng nghiệp, rửa cốc chén, gọi điện cho người thân hay bất cứ một sự thay đổi nào trong công việc cũng sẽ giúp bạn quên đi cảm giác thèm ăn. |
![]() |
| Uống nước. Uống nước gần như là điều kiện tiên phong để hạn chế cảm giác thèm ăn. Uống nước giúp bạn sẽ nhanh chóng có cảm giác no, han chế việc ăn nhiều đồ ăn. Bên cạnh đó nước còn tham gia tăng khả năng trao đổi chất, làm tiêu hao lượng mỡ thừa, hạn chế khả năng tích tụ mỡ. |
![]() |
| Nhai kẹo cao su. Theo nghiên cứu tại Đại học Louisiana, Mỹ thì những người nhai kẹo cao su không đường 3 giờ sau bữa trưa không có cảm giác đói và thèm ăn vặt. Họ cũng vẫn cảm thấy tràn đầy năng lượng để làm việc suốt cả buổi chiều. |
![]() |
| Ngắm ảnh bản thân. Nghe có vẻ như khá kỳ cục nhưng thực tế là ngắm ảnh của chính mình mỗi khi thèm ăn là cách bạn tự nhắc nhở bản thân rằng ăn nhiều sẽ khiến tăng cân. |
![]() |
| Ngủ trưa. Đôi khi sự mệt mỏi cũng khiến chúng ta nhầm tưởng với cảm giác đói. Vì vậy, hãy tranh thủ 15 phút ngủ trưa hoặc chỉ là nhắm mắt cũng giúp cơ thể tỉnh táo, giảm cảm giác thèm ăn. |
![]() |
| Ăn một chút thức ăn có lợi cho sức khỏe. Lượng đường trong cơ thể xuống thấp cũng gây ra cảm giác đói. Lúc này, bạn cần cung cấp cho cơ thể một lượng nhỏ thực phẩm hữu ích cho cơ thể (khoảng 3 -5 giờ ăn một lần) để đảm bảo lượng đường trong máu bạn không sụt giảm đột ngột. |
![]() |
| Cà pháo còn gọi là cà gai hoa trắng, tên khoa học là Solanum torum. Nó là cây nhỏ lá xẻ thùy nông, có gai. Hoa cà có màu trắng, quả màu trắng đổi màu vàng khi chín. Toàn cây đều có thể dùng làm thuốc. |
![]() |
| Theo Đông Y cà có chứa tính ngọt, hàn, có tác dụng tiêu viêm, nhuận tràng khá tốt. Cà còn được dùng để chế biến thành các bài thuốc thanh nhiệt, giải độc cho người bị sốt rét, thương hàn. |
![]() |
| Theo y học hiện đại cà là loại rau quả có chứa hàm lượng vitamin E, P cao, protein, canxi, sắt, phốt pho, ma giê,… đặc biệt chứa chất Nightshade soda - một chất có tác dụng chống ung thư, ức chế tăng sinh khối u trong bộ máy tiêu hóa. |
![]() |
| Tuy nhiên, cà xanh có lượng solanin cao gấp 5 - 10 lần so với mức an toàn khi tiếp xúc với cơ thể. Chất solanin trong cà được xác định giống như chất độc trong mầm xanh hoặc phần xanh ở củ khoai tây. Solanin rất độc, thậm chí với hàm lượng rất nhỏ. |
Gói thầu sửa chữa Trường Tiểu học Võ Văn Tần đã ghi nhận tỷ lệ tiết kiệm ngân sách xấp xỉ 2,7% với sự tham gia cạnh tranh năng lực kỹ thuật sát sao của các nhà thầu.
Chuỗi gói thầu hạ tầng tại Thành phố Đồng Nai liên tục gọi tên Công ty Thọ Xuân với tổng giá trị trúng thầu lớn, song tỷ lệ tiết kiệm ngân sách ở nhiều dự án lại neo ở mức rất thấp.
UBND xã Lộc Tấn vừa chỉ định hai gói thầu hạ tầng chiếu sáng công cộng cho Công ty Xây dựng Đông Á trong cùng một ngày với tổng giá trị hơn 2,9 tỷ đồng.
Văn phòng HĐND và UBND xã Hiệp Thạnh mở thầu gói thầu xây dựng hơn 3 tỷ đồng với sự tham gia của ba nhà thầu, xuất hiện tỷ lệ giảm giá cạnh tranh.
Đối chiếu Chỉ thị 12/CT-TTg của Thủ tướng Chính phủ, các gói thầu "độc diễn" lặp đi lặp lại của Công ty Phú Lâm tại Lâm Đồng đang đặt ra dấu hỏi lớn về trách nhiệm giải trình của các chủ đầu tư.
Hàng loạt gói thầu giao thông giá trị hàng chục tỷ đồng do Phòng Kinh tế, Hạ tầng và Đô thị Phường Bình Phước (TP Đồng Nai) làm chủ đầu tư liên tục có tỷ lệ tiết kiệm ở mức khiêm tốn, dấy lên băn khoăn về hiệu quả sử dụng vốn đầu tư công.
Việc phê duyệt hàng loạt gói thầu có tỷ lệ tiết kiệm thấp, cận trần chỉ định thầu đòi hỏi trách nhiệm giải trình minh bạch từ những người trực tiếp ký quyết định nhằm bảo vệ an toàn nguồn vốn đầu tư công
Liên tiếp trúng hàng chục gói thầu tại TP Đồng Nai, Công ty Cổ phần Đầu tư Xây dựng Thịnh Hoàng Phát bộc lộ tỷ lệ tiết kiệm ngân sách thấp, đặt ra bài toán về hiệu quả quản lý vốn.
Gói thầu số 02 thi công xây dựng công trình Trường THCS Phước Thạnh vừa hoàn thành mở thầu qua mạng. Dữ liệu ghi nhận mức giảm giá sâu hơn 612 triệu đồng từ một nhà thầu duy nhất tham dự.
Dữ liệu mua sắm công bộc lộ những con số đáng lưu tâm về một doanh nghiệp ghi nhận thành tích trúng thầu cao tại các dự án xây lắp hạ tầng trên địa bàn Thành phố Đồng Nai.
Việc phê duyệt hàng loạt gói thầu có tỷ lệ tiết kiệm thấp, cận trần chỉ định thầu đòi hỏi trách nhiệm giải trình minh bạch từ những người trực tiếp ký quyết định nhằm bảo vệ an toàn nguồn vốn đầu tư công
Chi nhánh Công ty Nhôm Lâm Đồng TKV vừa mở thầu hai gói sửa chữa lớn lò nung hydrat với tổng vốn hơn 17 tỷ đồng, ghi nhận sự cạnh tranh sát sao về giá dự thầu.
Dữ liệu mua sắm công bộc lộ những con số đáng lưu tâm về một doanh nghiệp ghi nhận thành tích trúng thầu cao tại các dự án xây lắp hạ tầng trên địa bàn Thành phố Đồng Nai.
Văn phòng HĐND và UBND xã Hiệp Thạnh mở thầu gói thầu xây dựng hơn 3 tỷ đồng với sự tham gia của ba nhà thầu, xuất hiện tỷ lệ giảm giá cạnh tranh.
Chuỗi gói thầu hạ tầng tại Thành phố Đồng Nai liên tục gọi tên Công ty Thọ Xuân với tổng giá trị trúng thầu lớn, song tỷ lệ tiết kiệm ngân sách ở nhiều dự án lại neo ở mức rất thấp.
Hàng loạt gói thầu giao thông giá trị hàng chục tỷ đồng do Phòng Kinh tế, Hạ tầng và Đô thị Phường Bình Phước (TP Đồng Nai) làm chủ đầu tư liên tục có tỷ lệ tiết kiệm ở mức khiêm tốn, dấy lên băn khoăn về hiệu quả sử dụng vốn đầu tư công.
Liên tiếp trúng hàng chục gói thầu tại TP Đồng Nai, Công ty Cổ phần Đầu tư Xây dựng Thịnh Hoàng Phát bộc lộ tỷ lệ tiết kiệm ngân sách thấp, đặt ra bài toán về hiệu quả quản lý vốn.
Gói thầu số 02 thi công xây dựng công trình Trường THCS Phước Thạnh vừa hoàn thành mở thầu qua mạng. Dữ liệu ghi nhận mức giảm giá sâu hơn 612 triệu đồng từ một nhà thầu duy nhất tham dự.
Đối chiếu Chỉ thị 12/CT-TTg của Thủ tướng Chính phủ, các gói thầu "độc diễn" lặp đi lặp lại của Công ty Phú Lâm tại Lâm Đồng đang đặt ra dấu hỏi lớn về trách nhiệm giải trình của các chủ đầu tư.
UBND xã Lộc Tấn vừa chỉ định hai gói thầu hạ tầng chiếu sáng công cộng cho Công ty Xây dựng Đông Á trong cùng một ngày với tổng giá trị hơn 2,9 tỷ đồng.
Gói thầu sửa chữa Trường Tiểu học Võ Văn Tần đã ghi nhận tỷ lệ tiết kiệm ngân sách xấp xỉ 2,7% với sự tham gia cạnh tranh năng lực kỹ thuật sát sao của các nhà thầu.
Tập trung 100% dòng vốn vào lĩnh vực xây lắp hạ tầng công ích, trường học, nhưng tỷ lệ tiết kiệm ngân sách trung bình tại Ban Quản lý Dự án đầu tư xây dựng xã An Lục Long, tỉnh Tây Ninh chỉ nhích nhẹ ở mức 1,16%. Con số này đang đặt ra bài toán lớn về tính cạnh tranh và năng lực quản lý nguồn vốn nhà nước tại cơ sở
UBND xã Lộc Tấn vừa chỉ định thầu rút gọn gói xây dựng công trình phụ trợ nhà văn hóa trị giá hơn 1,7 tỷ cho Công ty Thắng Vũ với tỷ lệ tiết kiệm xấp xỉ 2%.
Ban Quản lý dự án xã Phước Thạnh vừa mở thầu Gói thầu xây dựng Trường THCS Trần Hưng Đạo Tây Ninh trị giá hơn 6,6 tỷ đồng ghi nhận duy nhất Công ty Nhất Tâm tham gia với tỷ lệ giảm giá 3,5%
Công ty Sơn Hoàng Quân cùng Công ty Tư vấn Vũ Gia thực hiện gói thầu xây dựng hạ tầng cấp xã quy mô gần 13 tỷ đồng với biên độ giảm giá thầu xấp xỉ 1,31%.
Phòng Kinh tế xã Bình Đức vừa hoàn thành mở thầu Gói thầu 05: Thi công xây dựng, thuộc dự án Trường MG Bình Đức, ghi nhận 2 nhà thầu tham gia cạnh tranh
Dưới lăng kính pháp luật, chuyên gia cho rằng cần làm rõ trách nhiệm giải trình của Chủ đầu tư và năng lực thẩm định của tư vấn Hoàng Đăng Lâm Đồng khi gói thầu hạ tầng Chợ Phú Sơn vắng bóng cạnh tranh thực chất, tỷ lệ tiết kiệm 1,65%.
UBND xã Lộc Tấn vừa phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu cho Công ty An Thịnh thực hiện gói thầu xây dựng mương thoát nước với giá trúng thầu hơn 1,5 tỷ đồng.
Ban Quản lý dự án xã Tân Đông vừa hoàn thành mở thầu Gói thầu thi công xây dựng trường mầm non Tân Đông trị giá hơn 7,4 tỷ, duy nhất Công ty Tấn Uyên dự thầu.
Dù tổ chức hàng loạt gói thầu trị giá hàng chục tỷ đồng nhằm hoàn thiện hạ tầng, nhưng tỷ lệ tiết kiệm ngân sách tại Phòng Kinh tế xã Vĩnh Công, tỉnh Tây Ninh chỉ đạt mức trung bình 1,95%, đặt ra bài toán lớn về tính hiệu quả kinh tế trong quản lý đầu tư công.