![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Sự kiện hàng vạn người chen lấn, trèo hàng rào để tắm miễn phí ở công viên nước Hồ Tây ngày 19/4 vừa rồi không chỉ gióng lên hồi chuông về văn hóa ứng xử, mà còn dẫn đến nguy cơ bệnh tật cho rất nhiều người do tắm chung với mật độ dày đặc. |
![]() |
| Bộ Văn hóa Thể thao và Du lịch đã có quy định rất chặt chẽ về mật độ người ở bể bơi. Mật độ này phụ thuộc chủ yếu vào diện tích, sức chứa và khả năng đáp ứng của bể. Tuy nhiên, con số chuẩn là 1 người/m2 ở khu vực nước nông (độ sâu dưới 1,0 m) và 1 người/2m2 ở khu vực nước sâu (độ sâu từ 1,0m trở lên). |
![]() |
| Nếu bể bơi quá tải, chuyện vệ sinh và chất lượng nước cũng bị ảnh hưởng. Theo bác sĩ da liễu Võ Mỹ Hoa, việc chen nhau ở công viên nước như sự kiện gây sốt mạng vừa rồi, hay tắm ở bể bơi quá đông người sẽ dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, các bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa, da liễu và sinh dục. |
![]() |
| Viêm nang lông, tổ đỉa, viêm da do vi khuẩn... là những bệnh cực kỳ dễ mắc khi bể bơi quá đông. Các vi khuẩn sống trong nước bể bơi như vi khuẩn gram âm, trực khuẩn mủ xanh hoặc vi khuẩn do khách bơi đem tới đều có thể tấn công người lành. sau đó gây bệnh. Chúng có thể làm da bạn xuất hiện nhiều nốt viêm, sưng nề, sau đó tạo mủ, gây tổn thương sâu nghiêm trọng. |
![]() |
| Giàu protein. Hạt dưa lê có chứa một lượng protein tương đương với protein trong đậu nành. Vì vậy, ăn cả hạt dưa lê rất có lợi cho sức khỏe. |
![]() |
| Tăng cường thị lực. Dưa lê có chứa các vitamin như A,C & E. Các loại vitamin này có tác dụng ngăn chặn thoái hóa điểm vàng ở mắt. Đó là lý do dưa lê giúp tăng cường thị lực. |
![]() |
| Ngăn chặn chứng chuột rút ở chân. Nghiên cứu cho thấy việc ăn dưa lê thường xuyên giúp giảm được chứng chuột rút ở chân, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Lý do là trong quả dưa lê có chứa nhiều chất magie. Khoảng 30% phụ nữ mang thai bị mắc chứng chuột rút do thiếu magie. Đây cũng là nguyên nhân bà bầu cần tăng cường ăn nhiều thực phẩm giàu magie.... |
![]() |
| Giảm nguy cơ tiểu đường. Khi ăn dưa lê, nhiều người có thói quen bỏ hạt. Tuy nhiên, hạt dưa lê giúp làm giảm nguy cơ phát triển tiểu đường tuýp 2. Vì vậy, đừng quên ăn cả hạt dưa lê nhé. |
![]() |
| Giúp hạ huyết áp. Dưa lê giàu hàm lượng kali, một loại khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Kali cũng giúp tế bào khỏe mạnh và có sức đề kháng với nhiều bệnh tật. |
![]() |
| Tốt cho tim mạch. Các axit béo omega-3 trong hạt dưa lê đóng vai trò quan trọng trong việc chống các bệnh về tim mạch. Đây là một trong những lợi ích chính của hạt dưa lê với sức khỏe. |
![]() |
| Giúp loại bỏ giun trong ruột. Dưa lê có tác dụng loại bỏ các loại giun, sán trong ruột. Đó là lý do các bậc phụ huynh nên cho trẻ ăn dưa lê trong mùa hè. Bởi mùa hè đến trẻ rất dễ mắc các bệnh về đường tiêu hóa như tả, lỵ, thương hàn, ngộ độc thực phẩm, các bệnh giun, sán… |
![]() |
| Chống cảm cúm. Dưa lê có tác dụng kích thích hệ hô hấp, giúp làm long đờm và khạc đờm ra ngoài. Ngoài ra, dưa lê còn giàu vitamin C, một loại vitamin đóng vai trò quan trọng trong chức năng của hệ miễn dịch và có thể giúp chống lại virut gây sốt và cảm cúm. |
![]() |
| Giúp giảm cân. Dưa lê là loại trái cây thích hợp cho những bạn muốn giảm cân trong mùa hè. Lý do là dưa lê không những vừa ngon, dễ ăn mà trong một quả dưa lê trung bình chỉ có chứa 64 calo và không có chất béo. |
![]() |
| Thêm vào đó, dưa lê là trái cây giàu folate, một loại vitamin có vai trò quan trọng cho sức khỏe của tim, đồng thời ngăn chặn những khuyết tật ở thai nhi. Nghiên cứu gần đây cho thấy, ở người cao tuổi chứa ít folate có nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ cao hơn. Vì vậy, dưa lê được xem là loại trái cây rất tốt khi mùa hè đến. |
![]() |
| Đánh răng quá nhanh. Nhiều người thường có thói quen đánh răng rất nhanh vì cho rằng như vậy vẫn có thể làm sạch các mảnh vụn thức ăn và các vi khuẩn trên răng. Tuy nhiên, đánh răng quá nhanh sẽ không thể loại bỏ hết các vi khuẩn và mảng bám – thủ phạm nằm trên răng và nướu, gây nên các căn bệnh răng miệng. |
Gói thầu xây lắp Trường Tiểu học Trương Công Định Phường Phú Lâm, TPHCM vừa ghi nhận mức chênh lệch giá dự thầu lên tới 1,5 tỷ đồng giữa hai nhà thầu, đặt cơ quan xét thầu trước bài toán tối ưu hóa ngân sách đầu tư công.
Tình trạng chậm trễ công bố kết quả thầu lên tới 19 ngày và những gói thầu có dự toán bám sát trần chỉ định thầu 2 tỷ đồng đang đặt ra nhiều dấu hỏi về tính cạnh tranh tại các dự án cấp xã.
Chuyên gia chia sẻ cách giúp học sinh chọn tổ hợp môn phù hợp năng lực, sở thích và dự báo xu hướng tuyển sinh, giảm gánh nặng tâm lý.
Lực lượng chức năng Hà Nội tạm giữ 57.000 mặt nạ dưỡng da giả mạo nhãn hiệu BANOBAGI, đang điều tra làm rõ hành vi vi phạm quyền sở hữu trí tuệ.
Gói thầu sửa chữa trường Mầm non Hoa Hồng ghi nhận sự tham gia của 3 đơn vị, mang lại tỷ lệ tiết kiệm cho ngân sách khoảng 5,4%
Ban Quản lý dự án xã Ninh Sơn phê duyệt gói thầu bê tông hóa đường La Vang quy mô hơn 10 tỷ đồng cho một liên danh duy nhất nộp hồ sơ dự thầu qua mạng.
Ý kiến chuyên gia và luật sư về việc đảm bảo tính công bằng, hiệu quả kinh tế và trách nhiệm giải trình của các chủ đầu tư tại địa phương khi thực thi công tác đấu thầu, đặc biệt trước những dấu hiệu chia nhỏ dự án để áp dụng cơ chế chỉ định.
Gói thầu xây lắp Trường THCS Hùng Vương hơn 4,1 tỷ được đấu thầu rộng rãi qua mạng nhưng chỉ một liên danh tham dự, trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm xấp xỉ 0,52%.
Gói thầu thi công hạ tầng Chợ Phú Sơn tại tỉnh Lâm Đồng gây chú ý khi Công ty 268 Lâm Đồng trúng thầu mà không có đối thủ cạnh tranh, tỷ lệ tiết kiệm ngân sách 1,65%.
Tại gói thầu bê tông hóa đường nội thôn xã Ninh Sơn, công tác lựa chọn nhà thầu đạt hiệu quả tốt với giá trị giảm chi ngân sách khoảng 435 triệu đồng.
Những dấu hiệu bất thường trong đấu thầu của Xây dựng Đắk Ngọc đặt ra yêu cầu cấp thiết về trách nhiệm giải trình của người đứng đầu nhằm bảo vệ vốn đầu tư công.
Chỉ trong chưa đầy ba tuần đầu tháng 6/2026, Công ty TNHH Xây lắp - Thương mại Đồng Tâm liên tiếp được phê duyệt trúng nhiều gói thầu xây lắp tại phường La Gi và các địa bàn lân cận.
Chỉ trong vòng 24 giờ (từ 03 đến 04/6/2026), Công ty Tân Bình Phát đã liên tiếp được phê duyệt trúng thầu và chỉ định thầu nhiều gói thầu xây lắp.
Gói thầu tổ chức hội chợ triển lãm do Trung tâm Khuyến công An Giang làm chủ đầu tư vừa kết thúc với tỷ lệ tiết kiệm thấp, nhà thầu trúng thầu độc lập.
Liên danh APK Ninh Thuận và Xây dựng Thuận Phát vừa trúng gói thầu nâng cấp, cải tạo UBND xã Ninh Sơn khi không có đối thủ cạnh tranh với tỷ lệ tiết kiệm 0,76%.
Gói thầu xây lắp Trường TH-THCS Phước Chiến được đấu thầu rộng rãi nhưng chỉ có Liên danh Chánh Quân - Hồng Hà tham dự và trúng thầu, tỷ lệ tiết kiệm xấp xỉ 2%.
Lực lượng chức năng Hà Nội tạm giữ 57.000 mặt nạ dưỡng da giả mạo nhãn hiệu BANOBAGI, đang điều tra làm rõ hành vi vi phạm quyền sở hữu trí tuệ.
Trung tâm Cung ứng Dịch vụ công Phường Mỹ Trà mở thầu gói xây lắp đường Rạch Sộp hơn 6,5 tỷ đồng, Công ty TNHH Khoa Nam Đồng Tháp giảm giá 12,68%.
Ý kiến chuyên gia và luật sư về việc đảm bảo tính công bằng, hiệu quả kinh tế và trách nhiệm giải trình của các chủ đầu tư tại địa phương khi thực thi công tác đấu thầu, đặc biệt trước những dấu hiệu chia nhỏ dự án để áp dụng cơ chế chỉ định.
Gói thầu thi công hạ tầng Chợ Phú Sơn tại tỉnh Lâm Đồng gây chú ý khi Công ty 268 Lâm Đồng trúng thầu mà không có đối thủ cạnh tranh, tỷ lệ tiết kiệm ngân sách 1,65%.
Gói thầu số 23 tại xã An Phú (An Giang) thu hút 5 nhà thầu cạnh tranh quyết liệt về giá, trong đó có doanh nghiệp chào giá thấp hơn giá gói thầu tới 17%.
Công ty TNHH Thương mại Xây dựng Hoàng Hiệp vừa trúng chỉ định gói thầu xây lắp hơn 1,3 tỷ đồng tại phường Sơn Qui.
Ban Quản lý dự án xã Ninh Sơn phê duyệt gói thầu bê tông hóa đường La Vang quy mô hơn 10 tỷ đồng cho một liên danh duy nhất nộp hồ sơ dự thầu qua mạng.
Gói thầu xây lắp Trường Tiểu học Trương Công Định Phường Phú Lâm, TPHCM vừa ghi nhận mức chênh lệch giá dự thầu lên tới 1,5 tỷ đồng giữa hai nhà thầu, đặt cơ quan xét thầu trước bài toán tối ưu hóa ngân sách đầu tư công.
Gói thầu xây lắp Trường THCS Hùng Vương hơn 4,1 tỷ được đấu thầu rộng rãi qua mạng nhưng chỉ một liên danh tham dự, trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm xấp xỉ 0,52%.
Tình trạng chậm trễ công bố kết quả thầu lên tới 19 ngày và những gói thầu có dự toán bám sát trần chỉ định thầu 2 tỷ đồng đang đặt ra nhiều dấu hỏi về tính cạnh tranh tại các dự án cấp xã.
Công ty Giao thông Bình Phước đã vượt qua 2 đối thủ cạnh tranh để trúng gói thầu xây lắp đường ĐT760B tại xã Bù Gia Mập với giá hơn 15,6 tỷ đồng.
Gói thầu sửa chữa trường Mầm non Hoa Hồng ghi nhận sự tham gia của 3 đơn vị, mang lại tỷ lệ tiết kiệm cho ngân sách khoảng 5,4%
Tại gói thầu bê tông hóa đường nội thôn xã Ninh Sơn, công tác lựa chọn nhà thầu đạt hiệu quả tốt với giá trị giảm chi ngân sách khoảng 435 triệu đồng.
Chuyên gia chia sẻ cách giúp học sinh chọn tổ hợp môn phù hợp năng lực, sở thích và dự báo xu hướng tuyển sinh, giảm gánh nặng tâm lý.