• Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Tri thức Việt - Toàn cầu
    • Thiền
  • Khoa học & Công nghệ
    • Khoa học
    • Công nghệ
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Ô tô - Xe máy
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Đời sống
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • Bạn đọc - Điều tra
  • VUSTA News
TRENDING KỲ HỌP THỨ 11 QUỐC HỘI KHOÁ XIV CÔNG TRÌNH 189 MINH KHAI VI PHẠM TTXD KINH QUỐC - LÂM THỊ THU TRÀ Xem thêm các dòng sự kiện
  • Đời sống

Mùa đông uống gì để tăng hệ miễn dịch, phòng bệnh tật?

Cập nhật lúc: 06:56 29/11/2018

Mùa đông với không khí hanh khô và lạnh dễ khiến hệ miễn dịch của bạn suy yếu và dễ mắc bệnh hơn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tăng cường miễn dịch bằng một số đồ uống đơn giản.

  • Những cách tự nhiên tăng bạch cầu cho cơ thể
  • Tăng cường miễn dịch cho sức khỏe lúc giao mùa
Thảo Nguyên (Theo BS)
Sự kiện: Bí quyết sống khỏe
Chia sẻ
Trang: 1/10

Tỏi và mật ong: Hỗn hợp này giúp bạn tăng cường khả năng chống lại một số virus của các tế bào bạch cầu, tăng cường miễn dịch. Bạn cần 1 tách mật ong và 8-10 tép tỏi. Cho tỏi vào bình thủy tinh và đổ đầy bình bằng mật ong. Hãy để bình tỏi mật ong ở nhiệt độ phòng trong 3-5 ngày và đặt nó vào tủ lạnh sau đó. Uống một thìa mật ong với miếng tỏi mỗi ngày một lần.Trà nghệ và trà gừng: Món đồ uống này có đặc tính chống vi khuẩn và chống virus rất mạnh, giúp hỗ trợ hệ miễn dịch. Bạn chỉ cần dùng 3 chén nước nóng, 1 cm củ nghệ, bóc vỏ và nạo hoặc 2 muỗng cà phê bột nghệ, 1 cm gừng, gọt vỏ và bào. Đun sôi nước, thêm nghệ và gừng. Để yên trong 5-10 phút. Thêm mật ong hoặc chanh để uống.Nước chanh: Uống nước chanh ấm rất tốt cho hệ miễn dịch bởi chúng giàu vitamin C. Bạn chỉ cần vắt nửa quả chanh vào cốc nước ấm pha uống.Gừng, chanh và ớt cayenne: Những thực phẩm này khá cay và chúng làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn, kích hoạt hệ miễn dịch. Bạn cần 2 cm gừng, gọt vỏ và bào chế, nước ép 1/2 quả chanh, 1/4 muỗng cà phê tiêu cayenne. Trộn tất cả các thành phần và nhâm nhi. Bạn cũng có thể thêm một thìa cà phê mật ong.Xi-rô Echinacea, mật ong, gừng và cam thảo: Mật ong và gừng cũng có thể được sử dụng kết hợp với cam thảo và rễ echinacea. Thành phần gồm 4 chén nước, 1/2 chén rễ cam thảo, bóc vỏ và bào chế, 1/2 chén gốc echinacea, bóc vỏ và bào chế, 1 chén mật ong, 2 muỗng canh hoặc 5 cm một miếng gừng. Đun sôi nước, thêm echinacea, cam thảo và gừng và đun nhỏ lửa trong 45 phút. Sau đó, để nguội và thêm mật ong rồi uống.Chiết xuất nấm có nhiều lợi ích sức khỏe và đã được sử dụng trong y học Trung Quốc trong hàng ngàn năm. Nấm được cho là một thực phẩm tăng cường miễn dịch rất độc đáo.Nước ép rau xanh không chỉ chứa nhiều vitamin mà nó còn tăng cường hệ thống miễn dịch. Các loại rau xanh như cải bó xôi, cần tây...chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất bao gồm vitamin C và chất chống oxy hóa cao giúp cơ thể chống nhiễm trùng và virus.Cúc dại (Echinacea) là thảo dược được sử dụng phổ biến nhất với tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch trên đường hô hấp. Uống trà thảo dược này trong mùa đông sẽ hạn chế bệnh tật một cách hiệu quả.Andrographis là một loại thảo dược đã được sử dụng trong y học tự nhiên của Ấn Độ và Trung Quốc trong nhiều thế kỷ như một phương thuốc chữa cảm lạnh và bổ sung phòng ngừa. Nó có dạng viên nang và viên nén. Đối với mục đích phòng ngừa, bạn có thể uống liều thấp đến vừa phải. Ảnh: BS. Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.

Mua dong uong gi de tang he mien dich, phong benh tat?
Tỏi và mật ong: Hỗn hợp này giúp bạn tăng cường khả năng chống lại một số virus của các tế bào bạch cầu, tăng cường miễn dịch. Bạn cần 1 tách mật ong và 8-10 tép tỏi. Cho tỏi vào bình thủy tinh và đổ đầy bình bằng mật ong. Hãy để bình tỏi mật ong ở nhiệt độ phòng trong 3-5 ngày và đặt nó vào tủ lạnh sau đó. Uống một thìa mật ong với miếng tỏi mỗi ngày một lần.
Mua dong uong gi de tang he mien dich, phong benh tat?-Hinh-2
Trà nghệ và trà gừng: Món đồ uống này có đặc tính chống vi khuẩn và chống virus rất mạnh, giúp hỗ trợ hệ miễn dịch. Bạn chỉ cần dùng 3 chén nước nóng, 1 cm củ nghệ, bóc vỏ và nạo hoặc 2 muỗng cà phê bột nghệ, 1 cm gừng, gọt vỏ và bào. Đun sôi nước, thêm nghệ và gừng. Để yên trong 5-10 phút. Thêm mật ong hoặc chanh để uống.
Mua dong uong gi de tang he mien dich, phong benh tat?-Hinh-3
Nước chanh: Uống nước chanh ấm rất tốt cho hệ miễn dịch bởi chúng giàu vitamin C. Bạn chỉ cần vắt nửa quả chanh vào cốc nước ấm pha uống.
Mua dong uong gi de tang he mien dich, phong benh tat?-Hinh-4
Gừng, chanh và ớt cayenne: Những thực phẩm này khá cay và chúng làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn, kích hoạt hệ miễn dịch. Bạn cần 2 cm gừng, gọt vỏ và bào chế, nước ép 1/2 quả chanh, 1/4 muỗng cà phê tiêu cayenne. Trộn tất cả các thành phần và nhâm nhi. Bạn cũng có thể thêm một thìa cà phê mật ong.
Mua dong uong gi de tang he mien dich, phong benh tat?-Hinh-5
Xi-rô Echinacea, mật ong, gừng và cam thảo: Mật ong và gừng cũng có thể được sử dụng kết hợp với cam thảo và rễ echinacea. Thành phần gồm 4 chén nước, 1/2 chén rễ cam thảo, bóc vỏ và bào chế, 1/2 chén gốc echinacea, bóc vỏ và bào chế, 1 chén mật ong, 2 muỗng canh hoặc 5 cm một miếng gừng. Đun sôi nước, thêm echinacea, cam thảo và gừng và đun nhỏ lửa trong 45 phút. Sau đó, để nguội và thêm mật ong rồi uống.
Mua dong uong gi de tang he mien dich, phong benh tat?-Hinh-6
Chiết xuất nấm có nhiều lợi ích sức khỏe và đã được sử dụng trong y học Trung Quốc trong hàng ngàn năm. Nấm được cho là một thực phẩm tăng cường miễn dịch rất độc đáo.
Mua dong uong gi de tang he mien dich, phong benh tat?-Hinh-7
Nước ép rau xanh không chỉ chứa nhiều vitamin mà nó còn tăng cường hệ thống miễn dịch. Các loại rau xanh như cải bó xôi, cần tây...chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất bao gồm vitamin C và chất chống oxy hóa cao giúp cơ thể chống nhiễm trùng và virus.
Mua dong uong gi de tang he mien dich, phong benh tat?-Hinh-8
Cúc dại (Echinacea) là thảo dược được sử dụng phổ biến nhất với tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch trên đường hô hấp. Uống trà thảo dược này trong mùa đông sẽ hạn chế bệnh tật một cách hiệu quả.
Mua dong uong gi de tang he mien dich, phong benh tat?-Hinh-9
Andrographis là một loại thảo dược đã được sử dụng trong y học tự nhiên của Ấn Độ và Trung Quốc trong nhiều thế kỷ như một phương thuốc chữa cảm lạnh và bổ sung phòng ngừa. Nó có dạng viên nang và viên nén. Đối với mục đích phòng ngừa, bạn có thể uống liều thấp đến vừa phải. Ảnh: BS.
Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.

Tin tài trợ

  • Cổ phiếu DLG quay đầu giảm mạnh khi bị HoSE đưa vào diện kiểm soát

    Cổ phiếu DLG quay đầu giảm mạnh khi bị HoSE đưa vào diện kiểm soát

    Chủ thương hiệu Vuvuzela báo lãi tụt dốc 80% trong năm 2020

    Chủ thương hiệu Vuvuzela báo lãi tụt dốc 80% trong năm 2020

    Cổ phiếu PXT sắp rời sàn HoSE do thua lỗ 3 năm liên tiếp

    Cổ phiếu PXT sắp rời sàn HoSE do thua lỗ 3 năm liên tiếp

  • OCB báo lãi ròng quý 1 đạt 1.012 tỷ nhờ giảm trích lập dự phòng

    OCB báo lãi ròng quý 1 đạt 1.012 tỷ nhờ giảm trích lập dự phòng

    Toàn cảnh dự án King Crown Infinity giá hơn 100 triệu đồng/m2 ở TP Thủ Đức

    Toàn cảnh dự án King Crown Infinity giá hơn 100 triệu đồng/m2 ở TP Thủ Đức

    Giá cổ phiếu tăng mạnh, em trai Chủ tịch HQC bán ra 3,5 triệu cổ phiếu

    Giá cổ phiếu tăng mạnh, em trai Chủ tịch HQC bán ra 3,5 triệu cổ phiếu

  • Em trai bầu Thuỵ ngồi 'ghế nóng' Thaiholdings

    Em trai bầu Thuỵ ngồi 'ghế nóng' Thaiholdings

    Petrolimex nói gì về việc lãnh đạo bị bắt vì lừa đảo 200 triệu lít xăng giả?

    Petrolimex nói gì về việc lãnh đạo bị bắt vì lừa đảo 200 triệu lít xăng giả?

    HOSE: Đã có những cải tiến kỹ thuật vận hành, tình trạng quá tải giảm bớt

    HOSE: Đã có những cải tiến kỹ thuật vận hành, tình trạng quá tải giảm bớt

Tin tức Đời sống mới nhất

  • Cô gái thoát vóc dáng ú nu, "lột xác" thành hotgirl nhờ cách nằm đặc biệt

    Cô gái thoát vóc dáng ú nu, "lột xác" thành hotgirl nhờ cách nằm đặc biệt

  • Diện sơ mi trắng, gái xinh có muôn kiểu sexy, “đốt cháy” phố phường

    Diện sơ mi trắng, gái xinh có muôn kiểu sexy, “đốt cháy” phố phường

  • Ngán ngẩm trang phục o ép vòng một của nàng mẫu Hollywood Bella Hadid

    Ngán ngẩm trang phục o ép vòng một của nàng mẫu Hollywood Bella Hadid

  • Cách ăn mặc hở bạo của các cô giáo yoga khiến học viên “nóng mắt”

    Cách ăn mặc hở bạo của các cô giáo yoga khiến học viên “nóng mắt”

  • Tiết lộ lý do đặt đồng xu vào tủ lạnh trước lúc đi xa

    Tiết lộ lý do đặt đồng xu vào tủ lạnh trước lúc đi xa

  • Elly Trần trổ tài nấu món chay “đỉnh của chóp”, nhìn là muốn ăn

    Elly Trần trổ tài nấu món chay “đỉnh của chóp”, nhìn là muốn ăn

Tin hình ảnh mới

  • 4 con giáp đại lộc hơn người

    4 con giáp đại lộc hơn người

  • 3 con giáp chuẩn bị tâm lý kiếm toàn tiền tỉ từ nay đến cuối tháng

    3 con giáp chuẩn bị tâm lý kiếm toàn tiền tỉ từ nay đến cuối tháng

  • Vì sao oanh tạc cơ PAK DA chọn tàng hình thay vì tốc độ?

    Vì sao oanh tạc cơ PAK DA chọn tàng hình thay vì tốc độ?

  • Thánh lễ hôn phối của Phan Mạnh Quỳnh và Khánh Vy

    Thánh lễ hôn phối của Phan Mạnh Quỳnh và Khánh Vy

  •  Công trình nào ở châu Âu được gọi là Bà đầm sắt?

    Công trình nào ở châu Âu được gọi là Bà đầm sắt?

  • Thiếu tướng Võ Trọng Hải được bầu giữ chức Chủ tịch UBND tỉnh Hà Tĩnh

    Thiếu tướng Võ Trọng Hải được bầu giữ chức Chủ tịch UBND tỉnh Hà Tĩnh

  • Bí mật rùng rợn ở “thành phố của người chết” tại Pháp

    Bí mật rùng rợn ở “thành phố của người chết” tại Pháp

  • Chim cánh cụt có đầu gối và loạt sự thật sốc về tự nhiên

    Chim cánh cụt có đầu gối và loạt sự thật sốc về tự nhiên

  • "Xế sang" Mercedes-Benz CLS 2022 biến đổi với phong cách coupe

    "Xế sang" Mercedes-Benz CLS 2022 biến đổi với phong cách coupe

  • Tin nóng ngày 16/4: Tiếp viên massage và bí mật tấm vé “Super Vip“

    Tin nóng ngày 16/4: Tiếp viên massage và bí mật tấm vé “Super Vip“

  • Dịch COVID-19 hoành hành ở Ấn Độ, bệnh viện quá tải

    Dịch COVID-19 hoành hành ở Ấn Độ, bệnh viện quá tải

  • Cuộc sống sang chảnh, “giàu hết phần thiên hạ” của rich kid 2K

    Cuộc sống sang chảnh, “giàu hết phần thiên hạ” của rich kid 2K

  • Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Tri thức Việt - Toàn cầu
    • Thiền
  • Khoa học & Công nghệ
    • Khoa học
    • Công nghệ
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Ô tô - Xe máy
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Đời sống
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • Bạn đọc - Điều tra
  • VUSTA News
Tâm sự thầm kín bạn gái Công thức detox giảm cân Bí quyết nấu ăn ngon Đá Muối Món Ăn Ngon Mẹo Trị Mụn Hay Phương Pháp Giảm Béo Trang Điểm Làm Đẹp An Toàn Thực Phẩm Ngộ Độc Thực Phẩm Vi Khuẩn Gây Bệnh Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh Chăm Sóc Người Cao Tuổi Bệnh Dịch Dịch Sởi Lại Bùng Phát Bệnh Huyết Áp Cao Bệnh Máu Nhiễm Mỡ Phòng Chống Bệnh Gout Sức Khỏe Giới Tính Thực Phẩm Ngày Tết Nhóm Máu Món Ăn Ngon Ngày Tết Nguyễn Bá Thanh Sức Khỏe Trẻ Em Tìm Hiểu Ung Thư Thảm Họa Thiên Nhiên

CƠ QUAN CHỦ QUẢN: LIÊN HIỆP CÁC HỘI KHOA HỌC VÀ KỸ THUẬT VIỆT NAM

Giấy phép: số 536/GP-BTTTT, cấp ngày 24/12/2020

P. Tổng biên tập phụ trách: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Đặng Mạnh Hùng

Tòa soạn: 53 Nguyễn Du, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

VPGD: Tầng 5 Tòa tháp Ngôi Sao/Star Tower, đường Dương Đình Nghệ, phường Yên Hòa, quận Cầu Giấy, Hà Nội.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56

Email: baotrithuccuocsong@gmail.com - tkts@kienthuc.net.vn

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status
Lên đầu