5 loại thực phẩm giải nhiệt đánh bay cái nóng trong một nốt nhạc

5 loại thực phẩm giải nhiệt đánh bay cái nóng trong một nốt nhạc

(Kiến Thức) - Dưới đây là 5 loại thực phẩm và đồ uống được chuyên gia khuyên dùng để giải nhiệt cơ thể trong những ngày nắng nóng.
 

Đứng đầu danh sách những “siêu” thực phẩm giải nhiệt mùa hè chính là salad. Ảnh: monngon.
Đứng đầu danh sách những “siêu” thực phẩm giải nhiệt mùa hè chính là salad. Ảnh: monngon.
Với thành phần chính là rau xà lách - loại rau có tới 95% là nước, và dưa chuột - loại quả cũng chứa tới 96% là nước, món salad chính là món ăn giúp bạn xua tan cái nóng và giải nhiệt mùa hè. Ảnh: thelongrestaurant.
Với thành phần chính là rau xà lách - loại rau có tới 95% là nước, và dưa chuột - loại quả cũng chứa tới 96% là nước, món salad chính là món ăn giúp bạn xua tan cái nóng và giải nhiệt mùa hè. Ảnh: thelongrestaurant.
Dưa hấu cũng là loại trái cây tuyệt vời cho mùa hè. Ảnh: vietcatering.
Dưa hấu cũng là loại trái cây tuyệt vời cho mùa hè. Ảnh: vietcatering.
Dưa hấu chứa tới 90% là nước cùng nhiều vitamin C, A, chất lycopene chống oxy hóa sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời, làm mát và bổ sung chất điện giải bị mất khi bạn đổ mồ hôi. Ảnh: webbnc.
Dưa hấu chứa tới 90% là nước cùng nhiều vitamin C, A, chất lycopene chống oxy hóa sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời, làm mát và bổ sung chất điện giải bị mất khi bạn đổ mồ hôi. Ảnh: webbnc.
Có một sự thật trớ trêu đó chính là ăn thực phẩm cay là một cách đánh bại cái nóng hữu hiệu. Ảnh: suckhoe123.
Có một sự thật trớ trêu đó chính là ăn thực phẩm cay là một cách đánh bại cái nóng hữu hiệu. Ảnh: suckhoe123.
Ăn một loại thực phẩm cay sẽ khiến bạn ra mồ hôi - một cách tự nhiên để làm mát cơ thể. Tuy nhiên, việc đổ mồ hôi có thể dẫn đến mất nước, do đó hãy đảm bảo bạn sẽ uống đủ nhiều nước trong suốt cả ngày. Ảnh: trangtinbenhtri.
Ăn một loại thực phẩm cay sẽ khiến bạn ra mồ hôi - một cách tự nhiên để làm mát cơ thể. Tuy nhiên, việc đổ mồ hôi có thể dẫn đến mất nước, do đó hãy đảm bảo bạn sẽ uống đủ nhiều nước trong suốt cả ngày. Ảnh: trangtinbenhtri.
Bạc hà mang lại cảm giác mát lạnh tức thì khi được bổ sung vào một món đồ uống hoặc đồ ăn nhẹ nào trong ngày hè nóng bức. Ảnh: hatgiongphuongnam.
Bạc hà mang lại cảm giác mát lạnh tức thì khi được bổ sung vào một món đồ uống hoặc đồ ăn nhẹ nào trong ngày hè nóng bức. Ảnh: hatgiongphuongnam.
Thứ rau gia vị này còn rất dễ trồng và chăm sóc. Ảnh: headlines.
Thứ rau gia vị này còn rất dễ trồng và chăm sóc. Ảnh: headlines.
Các loại đồ uống có cồn hay caffein thường khiến cơ thể mất nước. Ảnh: cdn.
Các loại đồ uống có cồn hay caffein thường khiến cơ thể mất nước. Ảnh: cdn.
Vì vậy, hãy sử dụng những đồ uống không cồn để giúp cơ thể hạ nhiệt, đánh bay cơn khát trong ngày hè nóng nực. Ảnh: motthoangnuocnga.
Vì vậy, hãy sử dụng những đồ uống không cồn để giúp cơ thể hạ nhiệt, đánh bay cơn khát trong ngày hè nóng nực. Ảnh: motthoangnuocnga.

GALLERY MỚI NHẤT

Android cũng có sandbox như iPhone

Android cũng có sandbox như iPhone

Nhiều người nghĩ iPhone an toàn hơn nhờ sandbox, nhưng thực tế Android cũng có cơ chế này từ rất sớm, chỉ khác triết lý bảo mật và cách vận hành.

Fallout 3 Remastered lộ diện bất ngờ

Fallout 3 Remastered lộ diện bất ngờ

Danh sách đồ chơi McFarlane bất ngờ hé lộ Fallout 3 Remastered, khiến cộng đồng game thủ tin rằng ngày ra mắt chính thức của siêu phẩm này không còn xa.

Apple tính biến Siri thành chatbot AI

Apple tính biến Siri thành chatbot AI

Apple được cho là sẽ nâng cấp Siri thành chatbot thông minh, mở ra cơ hội định hình lại cách người dùng tương tác với iPhone trong tương lai.

Bảng màu Thời kỳ Đồ Đá Mới

Bảng màu Thời kỳ Đồ Đá Mới

Gần đây, tại địa điểm khảo cổ làng Sơn Tây (Trung Quốc), có một số phát hiện mới bao gồm cả bảng pha màu Thời kỳ Đồ Đá Mới, tiết lộ nhiều sự thật thú vị.