![]() |
| 1. Hoa nhài xào măng tây. Nguyên liệu: Hoa nhài tươi, măng tây, dầu ăn, muối. Hoa nhài tách riêng từng cánh, rửa sạch bằng nước muối, để ráo. Măng tây gọt bỏ phần đầu, vỏ ráp, rửa sạch, cắt thành những đoạn nhỏ. Ảnh: indiamart.com. |
![]() |
| Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn: Nghiên cứu của ông Samuel Klein, giáo sư y học và khoa học dinh dưỡng người Mỹ, chỉ ra rằng việc giảm cân giúp chúng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. |
![]() |
| Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, việc giảm từ 2-5 cân ở những người béo phì có thể giúp hạ huyết áp. |
![]() |
| Cả thiện sức khỏe timn: Ngoài việc giảm huyết áp, giảm cân cũng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể của bạn, theo nghiên cứu. |
![]() |
| Giảm nguy cơ ung thư: Trọng lượng của bạn ảnh hưởng đến kích thích tố, hệ thống miễn dịch và các yếu tố điều chỉnh tăng trưởng tế bào - tất cả đều liên quan đến nguy cơ ung thư. Đó là lý do người béo phì có thể nguy cơ cao mắc bệnh. |
![]() |
| Giảm áp lực lên khớp: Giảm cân làm giảm lượng áp lực lên khớp và giảm nguy cơ phát triển viêm khớp. |
![]() |
| Giảm viêm: Các dấu hiệu của viêm trong cơ thể sẽ giảm xuống khi bạn tiêu hao mỡ thừa. |
![]() |
| Giảm nguy cơ ngưng thở khi ngủ: Chứng ngưng thở khi ngủ có liên quan đến việc thừa cân hoặc béo phì. Trong một nghiên cứu, 88% những người giảm 15kg trọng lượng trở lên đã chữa khỏi bệnh hiệu quả. |
![]() |
| Giúp bạn ngủ ngon: Những người giảm cân cải thiện chất lượng giấc ngủ đáng kể, theo chuyên gia. |
![]() |
| Tâm trạng tốt hơn: Bởi thể chất cũng gắn liền với tâm lý, sức khỏe tâm thần của bạn cũng sẽ nhẹ nhàng và vui vẻ hơn khi bạn giảm cân. |
![]() |
| Bạn có nhiều năng lượng hơn: Chỉ cần giảm 5% trọng lượng cơ thể có thể giúp hạ thấp lượng đường trong máu và huyết áp và cải thiện chất lượng giấc ngủ, tất cả đều làm tăng năng lượng cho bạn. |
![]() |
| Cải thiện khả năng sinh sản: Giảm cân một chút có thể giúp bạn thụ thai nếu bạn muốn có con. |
![]() |
| Sống lâu hơn: Việc giảm 5% trọng lượng cơ thể có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và ung thư, vì vậy, nó giúp kéo dài tuổi thọ của bạn. |
Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.
Đèn flash, ứng dụng camera và công cụ quét Wi-Fi có thể giúp người dùng phát hiện một số thiết bị ghi hình ẩn khi lưu trú tại khách sạn hoặc căn hộ cho thuê.
Việc tải ảnh cá nhân lên các nền tảng AI có thể khiến thông tin riêng tư bị thu thập, lưu trữ hoặc sử dụng ngoài mục đích ban đầu, lợi dụng để tạo deepfake.
Tại ESG Company Tour 2026, Nhựa Bình Minh chia sẻ cách tinh giản quy trình trước khi tự động hóa nhằm giảm chi phí, phát thải, với nhà máy Tây Ninh làm ví dụ.
Microsoft triển khai chương trình nghỉ việc tự nguyện tại Mỹ, Canada, Ấn Độ và Anh. Dù có khoảng 223.000 nhân viên, hãng dự kiến chưa đến 3.000 người tham gia.
Từ món ăn vặt thay thế bánh kẹo đến nguyên liệu trong các nhà hàng cao cấp, chà là đang mở rộng sức hút trên thị trường ẩm thực quốc tế.
Tại phiên thảo luận Luật Kinh doanh bất động sản sửa đổi sáng 30/10, đại biểu Quốc hội đề xuất cấm sang tay hợp đồng nhằm hạn chế đầu cơ, đẩy giá nhà.
Ngân hàng Thế giới dự báo giá kim loại quý giảm khoảng 8% trong năm 2027, nhưng vẫn cao gấp ba lần mức bình quân giai đoạn 2015-2019.
Ngày 29/10, kim ngạch xuất nhập khẩu Việt Nam đạt 1.000 tỷ USD, sớm hai tháng; điện tử, điện thoại và máy móc đóng góp 54% tổng kim ngạch.
TP HCM dự kiến huy động 10.000 nhân lực xây tuyến đường sắt Bến Thành - Cần Giờ dài 54 km, hoàn thành cuối năm 2028 và đưa vào vận hành năm 2029.
Microsoft được cho là đề xuất khoảng 60.000 nhân viên nghỉ việc tự nguyện nhằm cắt giảm chi phí và tập trung nguồn lực cho AI, trong bối cảnh ngành công nghệ Mỹ sa thải hàng loạt.
Đại biểu Quốc hội đề xuất miễn thuế thu nhập doanh nghiệp cho doanh nghiệp nhỏ và vừa trong 3 năm kể từ khi có lãi, tối đa 5 năm từ ngày đăng ký.
Sản lượng dầu Việt Nam tăng trở lại trong năm 2025, thêm 10,4% sau 9 tháng nhưng vẫn bằng một nửa đỉnh năm 2004. PVN thúc đẩy đổi mới ngành.
Ngân hàng Thế giới dự báo giá lương thực tăng 18% trong giai đoạn 2026-2027. Siêu El Niño, giá dầu cao và vận tải ngũ cốc gián đoạn làm dấy lên lo ngại.
Amazon cho rằng AI đang tạo ra hình mẫu kỹ sư đa năng, nhưng phải đóng bảng xếp hạng nội bộ khi nhân viên tăng dùng token để leo hạng và gây lo ngại về chi phí.
TP HCM dự kiến huy động 10.000 nhân lực xây tuyến đường sắt Bến Thành - Cần Giờ dài 54 km, hoàn thành cuối năm 2028 và đưa vào vận hành năm 2029.
Denso Việt Nam tại Hà Nội cho hơn 2.000 lao động nghỉ liên tục từ 21 đến 24/11/2026 nhờ hoán đổi lịch làm; người đi làm dịp lễ được hưởng lương cao.
Ngân hàng Thế giới dự báo giá kim loại quý giảm khoảng 8% trong năm 2027, nhưng vẫn cao gấp ba lần mức bình quân giai đoạn 2015-2019.
Nguồn ứng viên đi Nhật tại Hà Nội giảm 60% do đồng yên mất giá và thời gian chờ xuất cảnh kéo dài 6-7 tháng, khiến thị trường kém hấp dẫn.
Microsoft được cho là đề xuất khoảng 60.000 nhân viên nghỉ việc tự nguyện nhằm cắt giảm chi phí và tập trung nguồn lực cho AI, trong bối cảnh ngành công nghệ Mỹ sa thải hàng loạt.
UBND TP HCM trình phương án đầu tư hơn 10.800 tỷ đồng mở rộng đường Tân Kỳ Tân Quý và Phan Anh – An Dương Vương, nhằm giảm ùn tắc, ngập úng.
Từ món ăn vặt thay thế bánh kẹo đến nguyên liệu trong các nhà hàng cao cấp, chà là đang mở rộng sức hút trên thị trường ẩm thực quốc tế.
Cục Thuế yêu cầu địa phương chuẩn hóa dữ liệu, xử lý dứt điểm tình trạng người dân đã nộp thuế đất nhưng vẫn bị ghi nợ; gần 96% hồ sơ đã được xử lý.
Đèn flash, ứng dụng camera và công cụ quét Wi-Fi có thể giúp người dùng phát hiện một số thiết bị ghi hình ẩn khi lưu trú tại khách sạn hoặc căn hộ cho thuê.
Việc tải ảnh cá nhân lên các nền tảng AI có thể khiến thông tin riêng tư bị thu thập, lưu trữ hoặc sử dụng ngoài mục đích ban đầu, lợi dụng để tạo deepfake.
Quy định mới mở rộng yêu cầu liên kết VNeID đối với tài khoản trên nhiều nền tảng số, từ ngân hàng, chứng khoán đến thương mại điện tử và mạng xã hội.
Meta hoãn cắt giảm nhân sự, Walmart gặp lỗi phân công, trong khi khảo sát của Fed Atlanta cho thấy 90% lãnh đạo chưa ghi nhận năng suất tăng nhờ AI.
Microsoft triển khai chương trình nghỉ việc tự nguyện tại Mỹ, Canada, Ấn Độ và Anh. Dù có khoảng 223.000 nhân viên, hãng dự kiến chưa đến 3.000 người tham gia.
Tại phiên thảo luận Luật Kinh doanh bất động sản sửa đổi sáng 30/10, đại biểu Quốc hội đề xuất cấm sang tay hợp đồng nhằm hạn chế đầu cơ, đẩy giá nhà.
Đăk Lăk hợp tác với IDH Hà Lan, hướng tới 75.000 ha cà phê bền vững vào năm 2030, thích ứng với biến đổi khí hậu và đáp ứng các tiêu chuẩn xuất khẩu xanh.
Tại ESG Company Tour 2026, Nhựa Bình Minh chia sẻ cách tinh giản quy trình trước khi tự động hóa nhằm giảm chi phí, phát thải, với nhà máy Tây Ninh làm ví dụ.