![]() |
| 1. Hoa nhài xào măng tây. Nguyên liệu: Hoa nhài tươi, măng tây, dầu ăn, muối. Hoa nhài tách riêng từng cánh, rửa sạch bằng nước muối, để ráo. Măng tây gọt bỏ phần đầu, vỏ ráp, rửa sạch, cắt thành những đoạn nhỏ. Ảnh: indiamart.com. |
![]() |
| Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn: Nghiên cứu của ông Samuel Klein, giáo sư y học và khoa học dinh dưỡng người Mỹ, chỉ ra rằng việc giảm cân giúp chúng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. |
![]() |
| Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, việc giảm từ 2-5 cân ở những người béo phì có thể giúp hạ huyết áp. |
![]() |
| Cả thiện sức khỏe timn: Ngoài việc giảm huyết áp, giảm cân cũng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể của bạn, theo nghiên cứu. |
![]() |
| Giảm nguy cơ ung thư: Trọng lượng của bạn ảnh hưởng đến kích thích tố, hệ thống miễn dịch và các yếu tố điều chỉnh tăng trưởng tế bào - tất cả đều liên quan đến nguy cơ ung thư. Đó là lý do người béo phì có thể nguy cơ cao mắc bệnh. |
![]() |
| Giảm áp lực lên khớp: Giảm cân làm giảm lượng áp lực lên khớp và giảm nguy cơ phát triển viêm khớp. |
![]() |
| Giảm viêm: Các dấu hiệu của viêm trong cơ thể sẽ giảm xuống khi bạn tiêu hao mỡ thừa. |
![]() |
| Giảm nguy cơ ngưng thở khi ngủ: Chứng ngưng thở khi ngủ có liên quan đến việc thừa cân hoặc béo phì. Trong một nghiên cứu, 88% những người giảm 15kg trọng lượng trở lên đã chữa khỏi bệnh hiệu quả. |
![]() |
| Giúp bạn ngủ ngon: Những người giảm cân cải thiện chất lượng giấc ngủ đáng kể, theo chuyên gia. |
![]() |
| Tâm trạng tốt hơn: Bởi thể chất cũng gắn liền với tâm lý, sức khỏe tâm thần của bạn cũng sẽ nhẹ nhàng và vui vẻ hơn khi bạn giảm cân. |
![]() |
| Bạn có nhiều năng lượng hơn: Chỉ cần giảm 5% trọng lượng cơ thể có thể giúp hạ thấp lượng đường trong máu và huyết áp và cải thiện chất lượng giấc ngủ, tất cả đều làm tăng năng lượng cho bạn. |
![]() |
| Cải thiện khả năng sinh sản: Giảm cân một chút có thể giúp bạn thụ thai nếu bạn muốn có con. |
![]() |
| Sống lâu hơn: Việc giảm 5% trọng lượng cơ thể có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và ung thư, vì vậy, nó giúp kéo dài tuổi thọ của bạn. |
Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.
Dù lãi suất giảm từ tháng 4, tiền gửi dân cư cuối tháng 5 vượt 10,82 triệu tỷ đồng, lập kỷ lục mới.
Dù lãi suất giảm từ tháng 4, tiền gửi dân cư cuối tháng 5 vượt 10,82 triệu tỷ đồng, lập kỷ lục mới.
Hơn 120 triệu phú tại Anh đề xuất đánh thuế tài sản cao hơn để góp phần giảm bớt gánh nặng ngân sách quốc gia.
Ông Nguyễn Xuân Thái, con trai Phó chủ tịch Sacombank, sở hữu 15% cổ phần LPBank và có tài sản ước tính gần 5.700 tỷ đồng.
Nhờ vận hành trở lại Tổ hợp Hóa dầu Long Sơn, SCG Thái Lan đạt doanh thu 37.000 tỷ đồng tại Việt Nam, tăng 126% so với cùng kỳ.
Lãi suất vay qua đêm liên ngân hàng giảm còn 2,2%, mức thấp nhất từ đầu năm. Ngân hàng Nhà nước hút ròng gần 2.000 tỷ đồng qua thị trường mở, điều tiế
Bộ Giáo dục và Đào tạo đẩy mạnh sắp xếp mạng lưới giáo dục, giảm hơn 11.000 trường học theo chỉ đạo của Chính phủ và Tổng Bí thư Tô Lâm.
Hòa Phát vay gần 98.500 tỷ đồng cuối tháng 6, tăng 9%, lợi nhuận quý 2 đạt 6.400 tỷ đồng bất chấp nợ vay lớn.
Nhiều hộ kinh doanh tại Hà Nội chậm thông báo doanh thu trước hạn 31/7, có thể bị phạt tới 7,5 triệu đồng theo quy định của Cục Thuế Bộ Tài chính.
Gắn hạn chung cư theo tuổi thọ công trình đang thu hút sự chú ý, với các chuyên gia nhấn mạnh đây là thời hạn sử dụng thực sự của căn hộ.
Công ty Hoan TT bị xử phạt 200 triệu đồng vì quảng cáo sai về sữa Lotte Kid A+ theo quyết định của ủy ban cạnh tranh quốc gia.
Khám phá 5 điểm mới về sổ đỏ, gồm sổ đỏ điện tử có giá trị pháp lý như giấy tờ và quy định mới từ Bộ Nông nghiệp và Môi trường.
Sinh viên Đại học Nông nghiệp Hoa Nam Quảng Châu bị phát hiện gian lận nhờ kính thông minh Leqi tích hợp AI DeepSeek, phản ánh rủi ro công nghệ trong giáo dục.
Các doanh nghiệp miền Bắc đẩy mạnh lắp đặt điện mặt trời mái nhà, tiết kiệm hàng trăm triệu đồng mỗi ngày tại các khu công nghiệp như DEEP C.
Sở Xây dựng Hà Nội công bố giá nhà xã hội 1,1 tỷ đồng/căn, dự án CT2 Lĩnh Nam mở bán 83 căn với giá 28,4 triệu đồng/m2.
Xổ số kiến thiết TP.HCM đạt lợi nhuận kỷ lục 1.200 tỷ đồng trong 6 tháng đầu năm, mức cao nhất từ trước đến nay.
Nhiều chủ trọ ở Hà Nội thu tiền điện cao gấp nhiều lần quy định, khiến sinh viên và người thuê trọ khốn đốn nhưng vẫn im lặng để giữ chỗ ở.
Giá vàng thế giới kết thúc chuỗi giảm sau 4 tháng, tăng nhẹ 0,7% tháng Bảy. Các yếu tố ảnh hưởng quan trọng được phân tích.
Bộ Nông nghiệp và Môi trường đề xuất sửa đổi quy định về bồi thường, hỗ trợ tái định cư khi Nhà nước thu hồi đất. Cập nhật chi tiết mới nhất.
Theo Nghị định 283/2026 có hiệu lực từ 10/9, doanh nghiệp giữ giấy tờ của người lao động có thể bị phạt tới 25 triệu đồng.
Việt Nam đang đối mặt với mức sinh thấp nhất trong lịch sử, gây ra thách thức lớn về già hóa dân số và phát triển kinh tế.