![]() |
| 1. Hoa nhài xào măng tây. Nguyên liệu: Hoa nhài tươi, măng tây, dầu ăn, muối. Hoa nhài tách riêng từng cánh, rửa sạch bằng nước muối, để ráo. Măng tây gọt bỏ phần đầu, vỏ ráp, rửa sạch, cắt thành những đoạn nhỏ. Ảnh: indiamart.com. |
![]() |
| Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn: Nghiên cứu của ông Samuel Klein, giáo sư y học và khoa học dinh dưỡng người Mỹ, chỉ ra rằng việc giảm cân giúp chúng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. |
![]() |
| Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, việc giảm từ 2-5 cân ở những người béo phì có thể giúp hạ huyết áp. |
![]() |
| Cả thiện sức khỏe timn: Ngoài việc giảm huyết áp, giảm cân cũng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể của bạn, theo nghiên cứu. |
![]() |
| Giảm nguy cơ ung thư: Trọng lượng của bạn ảnh hưởng đến kích thích tố, hệ thống miễn dịch và các yếu tố điều chỉnh tăng trưởng tế bào - tất cả đều liên quan đến nguy cơ ung thư. Đó là lý do người béo phì có thể nguy cơ cao mắc bệnh. |
![]() |
| Giảm áp lực lên khớp: Giảm cân làm giảm lượng áp lực lên khớp và giảm nguy cơ phát triển viêm khớp. |
![]() |
| Giảm viêm: Các dấu hiệu của viêm trong cơ thể sẽ giảm xuống khi bạn tiêu hao mỡ thừa. |
![]() |
| Giảm nguy cơ ngưng thở khi ngủ: Chứng ngưng thở khi ngủ có liên quan đến việc thừa cân hoặc béo phì. Trong một nghiên cứu, 88% những người giảm 15kg trọng lượng trở lên đã chữa khỏi bệnh hiệu quả. |
![]() |
| Giúp bạn ngủ ngon: Những người giảm cân cải thiện chất lượng giấc ngủ đáng kể, theo chuyên gia. |
![]() |
| Tâm trạng tốt hơn: Bởi thể chất cũng gắn liền với tâm lý, sức khỏe tâm thần của bạn cũng sẽ nhẹ nhàng và vui vẻ hơn khi bạn giảm cân. |
![]() |
| Bạn có nhiều năng lượng hơn: Chỉ cần giảm 5% trọng lượng cơ thể có thể giúp hạ thấp lượng đường trong máu và huyết áp và cải thiện chất lượng giấc ngủ, tất cả đều làm tăng năng lượng cho bạn. |
![]() |
| Cải thiện khả năng sinh sản: Giảm cân một chút có thể giúp bạn thụ thai nếu bạn muốn có con. |
![]() |
| Sống lâu hơn: Việc giảm 5% trọng lượng cơ thể có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và ung thư, vì vậy, nó giúp kéo dài tuổi thọ của bạn. |
Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.
Hơn 5 triệu thuê bao bị khóa một chiều từ ngày 15-6 do các nhà mạng thực hiện xác thực thông tin, kiểm soát sim rác theo Thông tư 08.
Ngân hàng Thế giới hạ dự báo tăng trưởng toàn cầu năm 2026 do xung đột Mỹ-Iran kéo dài, khiến eo biển Hormuz tê liệt và chuỗi cung ứng đứt gãy.
CEO Nvidia Jensen Huang thúc đẩy xã hội thích nghi với AI, xây dựng chuẩn mực mới và nhấn mạnh tầm quan trọng của an ninh trong kỷ nguyên AI.
Ngày 12/6, SpaceX IPO trên Nasdaq, vốn hóa vượt 2.000 tỷ USD, nhưng các cảnh báo về rủi ro bong bóng vẫn đang hiện hữu.
Ngày 14/6, Anh, Pháp, Đức và Ý hoan nghênh thỏa thuận Mỹ-Iran, kêu gọi mở lại eo biển Hormuz để duy trì hòa bình và an ninh khu vực.
Cục Hàng không Việt Nam cảnh báo gói thầu 4.8 của ACV tại sân bay Long Thành chậm tiến độ, thiếu hụt lao động, gây nguy cơ trì hoãn khai thác.
Chính phủ Việt Nam hướng tới có 10 doanh nghiệp công nghệ tỷ USD đến năm 2030, nhấn mạnh nhân lực và đầu tư nghiên cứu.
Tổng công ty Cảng hàng không Việt Nam (ACV) thừa nhận vi phạm tinh vi, lợi nhuận sụt giảm nghiêm trọng do các vụ bắt giữ lãnh đạo.
Dòng tiền giới giàu Trung Quốc đổ ra nước ngoài năm 2025 đạt 807 tỷ USD, buộc Bắc Kinh siết kiểm soát qua các công ty môi giới Hong Kong và Singapore.
Cơ quan an ninh mạng Trung Quốc triệt phá đường dây phát tán mã độc Cáo bạc tại Cát Lâm và Sơn Đông, gây thiệt hại hơn 10 triệu nhân dân tệ, 42 nghi phạm bị bắt.
Mỹ và Iran đã ký thỏa thuận điện tử từ ngày 14/6 để chấm dứt xung đột qua mạng, lễ ký chính thức dự kiến tại Thụy Sĩ ngày 19/6.
Hệ sinh thái Bkav đối mặt nhiều khó khăn với nợ nần, công ty chậm đóng bảo hiểm xã hội và trái phiếu quá hạn gần 180 tỷ đồng.
Ngày 12/6, SpaceX IPO trên Nasdaq, vốn hóa vượt 2.000 tỷ USD, nhưng các cảnh báo về rủi ro bong bóng vẫn đang hiện hữu.
Ngân hàng Nhà nước công bố tiền gửi doanh nghiệp giảm hơn 166.000 tỷ đồng trong quý I, trong khi người dân tăng gửi tiết kiệm gần 226.000 tỷ, khiến thanh khoản ngân hàng chịu áp lực lớn.
Ngày 14/6, Anh, Pháp, Đức và Ý hoan nghênh thỏa thuận Mỹ-Iran, kêu gọi mở lại eo biển Hormuz để duy trì hòa bình và an ninh khu vực.
Giá cả hàng loạt dịch vụ tại TP HCM từ ăn uống, xe công nghệ Grab, be đến giặt sấy đồng loạt tăng. Chuyên gia Đinh Thế Hiển nhận định đây là xu hướng khó tránh khi CPI 5 tháng đầu năm tăng 4,31%.
Cơ quan an ninh mạng Trung Quốc triệt phá đường dây phát tán mã độc Cáo bạc tại Cát Lâm và Sơn Đông, gây thiệt hại hơn 10 triệu nhân dân tệ, 42 nghi phạm bị bắt.
Hơn 5 triệu thuê bao bị khóa một chiều từ ngày 15-6 do các nhà mạng thực hiện xác thực thông tin, kiểm soát sim rác theo Thông tư 08.
Ngân hàng Thế giới hạ dự báo tăng trưởng toàn cầu năm 2026 do xung đột Mỹ-Iran kéo dài, khiến eo biển Hormuz tê liệt và chuỗi cung ứng đứt gãy.
Tổng công ty Cảng hàng không Việt Nam (ACV) thừa nhận vi phạm tinh vi, lợi nhuận sụt giảm nghiêm trọng do các vụ bắt giữ lãnh đạo.
Chính phủ Việt Nam hướng tới có 10 doanh nghiệp công nghệ tỷ USD đến năm 2030, nhấn mạnh nhân lực và đầu tư nghiên cứu.
Cục Hàng không Việt Nam cảnh báo gói thầu 4.8 của ACV tại sân bay Long Thành chậm tiến độ, thiếu hụt lao động, gây nguy cơ trì hoãn khai thác.
Chính quyền Tổng thống Donald Trump tạm hoãn kế hoạch trừng phạt DeepSeek, CXMT và hơn 100 doanh nghiệp Trung Quốc nhằm hạ nhiệt căng thẳng thương mại với Bắc Kinh.
Chuyên gia Ngô Minh Hiếu khẳng định không có bằng chứng điện thoại nghe lén để hiển thị quảng cáo, chủ yếu dựa trên dữ liệu cá nhân.
Người Trung Quốc chi 7,4 tỷ USD thuê người đồng hành, tạo nên ngành công nghiệp mới. Startup Robopoet phát triển thú cưng AI Fuzozo, dịch vụ đồng hành leo núi Thái Sơn hút khách.
Cục Dự trữ Liên bang Mỹ giữ nguyên lãi suất lần thứ tư, khiến giá vàng giảm mạnh và gây lo ngại về triển vọng kinh tế trên Phố Wall.
Hội đồng Vàng Thế giới dự báo 45% ngân hàng trung ương sẽ mua vàng nhiều hơn, trong khi USD suy giảm ảnh hưởng lớn đến thị trường tài chính.
CEO Nvidia Jensen Huang thúc đẩy xã hội thích nghi với AI, xây dựng chuẩn mực mới và nhấn mạnh tầm quan trọng của an ninh trong kỷ nguyên AI.
Dòng tiền giới giàu Trung Quốc đổ ra nước ngoài năm 2025 đạt 807 tỷ USD, buộc Bắc Kinh siết kiểm soát qua các công ty môi giới Hong Kong và Singapore.
Trong chiến lược phát triển bền vững, Agribank đang chứng minh vị thế của một định chế tài chính hàng đầu khi triển khai mạnh mẽ chuyển đổi số gắn với thực thi các tiêu chuẩn ESG