![]() |
| Ảnh minh hoạ. |
![]() |
| Ảnh minh hoạ. |
![]() |
Đổ mồ hôi giữ ẩm cho da, vì vậy nếu không có nó, da sẽ trở nên khô và cần được chăm sóc thêm để giữ ẩm. Việc tiết mồ hôi bình thường được cho là có tác dụng chống vi khuẩn, vì nó giúp mở các lỗ chân lông và làm sạch những gì bị mắc kẹt bên trong chúng. Vì vậy, nếu bạn đột ngột ngừng đổ mồ hôi, vi khuẩn trên bề mặt da của bạn có thể vẫn ở đó vì mồ hôi giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại.
2. Có nguy cơ cao bị sỏi thận.
![]() |
Một số nghiên cứu phát hiện ra rằng đổ mồ hôi do tập thể dục thường xuyên sẽ loại bỏ natri, nếu không sẽ đi vào thận và nước tiểu, nơi hình thành sỏi. Điều này sẽ giúp tăng lượng máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Do đó, nếu bạn ngừng đổ mồ hôi, bạn sẽ có nguy cơ cao bị sỏi thận và bệnh tim mạch. Cơ thể bạn cũng sẽ gặp khó khăn hơn trong việc loại bỏ các chất độc, chẳng hạn như kim loại nặng.
3. Ở những vùng khí hậu quá nóng, sẽ khó hạ nhiệt hơn.
![]() |
Chức năng chính của mồ hôi là làm mát cơ thể của bạn, vì vậy nếu bạn không đổ mồ hôi, nó có thể dẫn đến chóng mặt, chuột rút, buồn nôn và quá nóng. Các triệu chứng của chuột rút nhiệt bao gồm đau và co thắt cơ. Bạn cũng có thể bị say nắng, một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng xảy ra khi nhiệt độ cơ thể lên đến 39 độ C. Nếu không được điều trị, nó có thể gây mất ý thức.
Mời độc giả theo dõi video "Uống trà xanh đúng cách để cơ thể khỏe hơn". Nguồn: VTV24.
4. Bạn có thể tiết ra ít hormone thu hút mọi người hơn.
![]() |
Mồ hôi tiết ra các chất hóa học gọi là pheromone, hoạt động giống như hormone bên ngoài cơ thể để ảnh hưởng đến hành vi của người khác. Phụ nữ bị thu hút bởi nam giới nhiều hơn khi tiếp xúc với thành phần do mồ hôi của nam giới tiết ra. Một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng ngửi áo sơ mi ướt đẫm mồ hôi của bạn đời có thể làm giảm căng thẳng. Vì vậy, nếu bạn ngừng đổ mồ hôi, có thể bạn sẽ ít hấp dẫn mọi người hơn.
5. Cơ thể sẽ không phát tín hiệu cho bạn và những người khác biết cảm giác của bạn như thế nào.
![]() |
Chồng tôi làm công nhân tại một công ty, trước đây lương cũng ở mức khá, nhưng hơn một năm nay tình hình làm ăn khó khăn, lương thưởng cứ bị cắt dần. Chúng tôi cũng chỉ biết tự an ủi nhau có công việc là may rồi. Dù sao đồng lương cũng đủ để duy trì gia đình, mặc dù phải chắt chiu, tính toán kỹ lưỡng. Nhiều lần muốn chồng tìm kiếm công việc khác, song anh ấy gắn bó lâu năm, quý mến các đồng nghiệp nên không nỡ xin nghỉ.
Một điều nữa là sức khỏe của chồng tôi cũng không được tốt, sợ rằng đi tìm công việc khác sẽ không đáp ứng được. Tôi thương chồng, cũng tập bán hàng trên mạng, song gọi là có thêm chút thu nhập chứ lời lãi chẳng được bao nhiêu. Thấy vợ vất vả, chồng không muốn cho tôi làm gì để có thời gian chăm sóc gia đình được tốt.
Gần đây tôi thấy chồng có nhiều biểu hiện khác thường, cứ lúc tan giờ làm hoặc ngày nghỉ là lấy cớ bận việc gì đó để ra ngoài, đi rất lâu mới về. Lúc về nhà tỏ ra mệt mỏi, cáu gắt, chuyện chăn gối của hai vợ chồng ngày càng ít dần, chồng tìm mọi lý do để né tránh… Cả ngày cứ ôm lấy cái điện thoại, thỉnh thoảng có cuộc gọi là chạy ra ngoài nghe rồi lấy xe máy đi luôn.

Chồng luôn lén lút ra ngoài, vợ âm thầm bám theo thì phát hiện ra sự thật. Ảnh minh họa
Nhiều lần hỏi han nhưng chồng không chia sẻ, khác hẳn với mọi khi vui buồn đều nói ra để cùng nhau vượt qua. Chồng có bí mật gì đó khiến tôi không yên lòng, tôi nghi ngờ anh ấy có người bên ngoài. Trong tôi xuất hiện ý nghĩ chồng thấy cuộc sống khó khăn nên tìm người khác, họ có điều kiện kinh tế và chiều chuộng anh ấy. Rồi một ngày sẽ từ bỏ vợ con để đi theo người ta. Chồng thỉnh thoảng đưa thêm tiền cho tôi, nếu không đi ngoại tình thì tiền đó lấy đâu ra?
Không nỡ để chồng qua mặt, tôi đành bám theo để làm rõ trắng đen, cho anh ta và ả bồ kia một bài học bẽ mặt. Thấy chồng đi đến một đoạn khá xa, anh ấy dừng xe lại, lôi trong xe ra chiếc áo màu sắc sặc sỡ ra mặc rồi tiếp tục đi tiếp. Lúc đó tôi thầm nghĩ: "Sợ thật, còn chuẩn bị sẵn trang phục để ngụy trang, chắc là tránh bị phát hiện đây".
Chồng tôi dừng lại ở cuối phố, anh ta đón một cô nàng trẻ đẹp, ăn mặc gợi cảm. Tôi chỉ muốn lao đến để cho cô ta một trận thì chồng đã đưa ả ta đi, chắc là đi nhà nghĩ hoặc chỗ nào đó để ngoại tình. Bám theo chồng suốt một đoạn dài, khi hai người họ dừng lại, tôi thấy cô gái trẻ kia mở túi xách lấy tiền đưa cho chồng tôi. Bất ngờ hơn, chồng tôi mở ví lấy tiền và đưa cho cô ta tiền lẻ.
Thấy cảnh tượng đó, tôi bật khóc vì thương chồng, hóa ra thời gian qua anh ấy giấu vợ để đi chạy xe ôm. Tôi hối hận vì đã ghen tuông, nghi ngờ chồng phản bội. Tự hào và cảm động vì việc làm của chồng, nhưng tôi lại thấy buồn vì chồng đã không thành thật với vợ. Sức khỏe không tốt mà cả ngày đi làm vất vả rồi còn đội nắng mưa chạy xe ôm ngoài đường.
Từ hôm đó đến nay tôi vẫn chưa nói điều này với chồng. Tôi đang phân vân không biết có nên giận dỗi chồng vì dám nói dối vợ, hay là cấm anh ấy làm thêm vì lo cho sức khỏe của chồng?
Từ trà xanh, nước chanh gừng đến nước ép cần tây, những đồ uống này giúp detox, giảm cân và làm dịu hệ tiêu hóa sau kỳ nghỉ lễ.
Chỉ với nguyên liệu đơn giản, bạn có thể tạo ra món kimbap bánh chưng hấp dẫn, phù hợp cho bữa sáng, dã ngoại.
Ăn uống thất thường dịp Tết khiến nhiều người tăng cân, đầy bụng. Một số thức uống như trà xanh, nước gừng, cà phê đen giúp hỗ trợ chuyển hóa, giảm tích mỡ.
Hấp trong 5 phút, để rau nghỉ 10 phút, thêm chất béo lành mạnh giúp tăng khả năng hấp thụ vitamin và nâng cao lợi ích sức khỏe của rau.
Nấm mốc trong bánh chưng có thể thẩm thấu sâu, sinh độc tố gây ung thư, đe dọa sức khỏe nếu không xử lý đúng cách.
Giữa tiết xuân ấm áp, du xuân miền Nam trở thành hành trình tìm bình an đầu năm, nơi những điểm hành hương linh thiêng hòa cùng không khí xuân rộn ràng.
Một số loại trái cây chứa ít tinh bột nhưng vẫn giàu dinh dưỡng, giúp người ăn kiêng kiểm soát cân nặng, đường huyết mà vẫn đảm bảo lợi ích sức khỏe.
Lựa chọn thời điểm đi lễ, trang phục phù hợp, giữ gìn sức khỏe cho người già, trẻ nhỏ để chuyến hành hương đầu năm an lành, trọn vẹn.
Lựa chọn thời điểm đi lễ, trang phục phù hợp, giữ gìn sức khỏe cho người già, trẻ nhỏ để chuyến hành hương đầu năm an lành, trọn vẹn.
Giữa tiết xuân ấm áp, du xuân miền Nam trở thành hành trình tìm bình an đầu năm, nơi những điểm hành hương linh thiêng hòa cùng không khí xuân rộn ràng.
Một số loại trái cây chứa ít tinh bột nhưng vẫn giàu dinh dưỡng, giúp người ăn kiêng kiểm soát cân nặng, đường huyết mà vẫn đảm bảo lợi ích sức khỏe.
Nấm mốc trong bánh chưng có thể thẩm thấu sâu, sinh độc tố gây ung thư, đe dọa sức khỏe nếu không xử lý đúng cách.
Ăn uống thất thường dịp Tết khiến nhiều người tăng cân, đầy bụng. Một số thức uống như trà xanh, nước gừng, cà phê đen giúp hỗ trợ chuyển hóa, giảm tích mỡ.
Hấp trong 5 phút, để rau nghỉ 10 phút, thêm chất béo lành mạnh giúp tăng khả năng hấp thụ vitamin và nâng cao lợi ích sức khỏe của rau.
Chỉ với nguyên liệu đơn giản, bạn có thể tạo ra món kimbap bánh chưng hấp dẫn, phù hợp cho bữa sáng, dã ngoại.
Từ trà xanh, nước chanh gừng đến nước ép cần tây, những đồ uống này giúp detox, giảm cân và làm dịu hệ tiêu hóa sau kỳ nghỉ lễ.
Sau Tết, nhiều gia đình dư bánh chưng nhưng lo bảo quản khó. Áp dụng 3 cách trữ đơn giản dưới đây giúp bánh để lâu, không mốc, không sượng mà vẫn dẻo ngon.
Rửa rau là bước quen thuộc nhưng nhiều thói quen tưởng sạch lại phản tác dụng, khiến rau mất dinh dưỡng, dễ nhiễm bẩn và tăng nguy cơ tồn dư hóa chất.
Chỉ với vài bước đơn giản, bưởi có thể trở thành món ăn, thức uống hoặc mứt, giúp bạn tận dụng tối đa trái cây và duy trì chế độ ăn lành mạnh.
Thịt gà có tính ấm, khi kết hợp với cá chép hay tỏi có thể gây khó tiêu, nổi mụn hoặc nóng trong, ảnh hưởng sức khỏe và hương vị món ăn.
Thay vì phụ thuộc vào chì kẻ, hãy thử ngay những cách làm lông mày mọc nhanh từ nguyên liệu tự nhiên cực kỳ hiệu quả.
Học cách lựa chọn, sơ chế và kết hợp hải sản đúng cách để tránh ngộ độc, đảm bảo sức khỏe khi thưởng thức món ngon từ biển cả.
Chỉ với nguyên liệu đơn giản, món lẩu cháo bánh chưng giúp tận dụng bánh thừa, tạo nên món ăn nhẹ nhàng, dinh dưỡng, phù hợp cho bữa sau Tết.
Gan là cơ quan thầm lặng nhưng giữ vai trò giải độc, chuyển hóa quan trọng. Một số loại trái cây quen thuộc có thể hỗ trợ bảo vệ gan và giảm nguy cơ tổn thương.
Rau khoai lang giàu vitamin, hợp chất sinh học giúp chống oxy hóa, kiểm soát đường huyết, bảo vệ gan và hỗ trợ phòng ngừa ung thư.
Gỏi gà là món ăn thanh mát, dễ làm, phù hợp cho bữa cơm gia đình hoặc tụ họp bạn bè. Dưới đây là 3 công thức gỏi gà thơm ngon, chuẩn vị, dễ thực hiện tại nhà.
Một ngày không điện thoại mang đến nhiều thay đổi tích cực cho giấc ngủ, tinh thần và khả năng tập trung.
Ưu tiên thực phẩm giàu carbs phức hợp, vitamin và lợi khuẩn giúp bạn duy trì thể lực, đề kháng tốt và tận hưởng trọn vẹn chuyến đi đầu năm.