![]() |
| Tẩy da chết bằng dao cạo hiệu quả hơn dùng phương pháp tẩy da chết truyền thống. |
![]() |
| Tẩy da chết bằng dao cạo hiệu quả hơn dùng phương pháp tẩy da chết truyền thống. |
![]() |
| Ở Ấn Độ vừa qua, nắng nóng hoành hành khắp vùng Telangana và Andhra Pradesh kể từ giữa tháng 4 khiến cho hơn 1000 người chết vì nắng nóng. Có những hôm, nhiệt độ ở đây lên đến 47 độ C khiến do dân chúng không thể làm gì để dễ chịu hơn. |
![]() |
| Các nhà khí tượng học cho biết, đợt nắng nóng kỷ lục kinh hoàng này là do thiếu mưa. Chính phủ chỉ có thể nhắc nhở người dân ra ngoài đội mũ nón, uống nhiều nước và áp dụng các biện pháp khác. Hiện đang rất lo ngại rằng, những bang bị ảnh hưởng tồi tệ nhất có thể sẽ lại phải chịu tình trạng khô hạn trước khi có mưa. |
![]() |
| Không kiểm soát được khẩu phần ăn là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Nếu bạn đang có ý định giảm cân, trước hết phải khắc phục tình trạng này. Những tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp bạn giảm cơn thèm ăn hiệu quả. |
![]() |
| Tập thể dục. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Plos One thì chạy bộ bằng máy chạy khoảng 15 phút góp phần đáng kể vào việc chống lại cơn thèm ăn vặt có đường. Bạn có thể vận dụng phương pháp tập thể dục khi cơn thèm ăn trỗi dậy. Thể dục không chỉ giúp bạn đánh gục cơn thèm ăn mà còn giúp giảm cân hiệu quả. |
![]() |
| Nhâm nhi đồ uống vị trái cây. Theo một chuyên gia dinh dưỡng ở Mỹ thì việc nhâm nhi một ly nước hương vị trái cây như bạc hà, dưa chuột, húng quế, ...có thể giải tỏa cơn thèm ăn. Chỉ cần bạn tránh các loại đồ uống chứa chất ngọt nhân tạo vào đường. Nghiên cứu cho thấy nước hoa quả có đường khiến cho cơn thèm ăn ngày càng tồi tệ. |
![]() |
| Chơi trò chơi video. Sau khi làm thử nghiệm, các nhà khoa học nhận thấy, chơi một trò choi video có tác dụng giảm cơn thèm ăn đáng kể. Các hình ảnh từ video trò chơi thay thế các hình ảnh trực quan về thực phẩm. |
![]() |
| Uống trà gừng. Gừng là một gia vị có tác dụng lưu giữ hương vị ngọt ngào trong miệng lâu hơn, đồng thời chống lại cảm giác thèm ăn đồ ngọt. Vì vậy, hãy thưởng thức một cốc nước nóng với vài lát gừng và chanh mỗi khi thèm ăn. |
![]() |
| Nghỉ ngơi. Trò chuyện với đồng nghiệp, rửa cốc chén, gọi điện cho người thân hay bất cứ một sự thay đổi nào trong công việc cũng sẽ giúp bạn quên đi cảm giác thèm ăn. |
![]() |
| Uống nước. Uống nước gần như là điều kiện tiên phong để hạn chế cảm giác thèm ăn. Uống nước giúp bạn sẽ nhanh chóng có cảm giác no, han chế việc ăn nhiều đồ ăn. Bên cạnh đó nước còn tham gia tăng khả năng trao đổi chất, làm tiêu hao lượng mỡ thừa, hạn chế khả năng tích tụ mỡ. |
![]() |
| Nhai kẹo cao su. Theo nghiên cứu tại Đại học Louisiana, Mỹ thì những người nhai kẹo cao su không đường 3 giờ sau bữa trưa không có cảm giác đói và thèm ăn vặt. Họ cũng vẫn cảm thấy tràn đầy năng lượng để làm việc suốt cả buổi chiều. |
![]() |
| Ngắm ảnh bản thân. Nghe có vẻ như khá kỳ cục nhưng thực tế là ngắm ảnh của chính mình mỗi khi thèm ăn là cách bạn tự nhắc nhở bản thân rằng ăn nhiều sẽ khiến tăng cân. |
![]() |
| Ngủ trưa. Đôi khi sự mệt mỏi cũng khiến chúng ta nhầm tưởng với cảm giác đói. Vì vậy, hãy tranh thủ 15 phút ngủ trưa hoặc chỉ là nhắm mắt cũng giúp cơ thể tỉnh táo, giảm cảm giác thèm ăn. |
![]() |
| Ăn một chút thức ăn có lợi cho sức khỏe. Lượng đường trong cơ thể xuống thấp cũng gây ra cảm giác đói. Lúc này, bạn cần cung cấp cho cơ thể một lượng nhỏ thực phẩm hữu ích cho cơ thể (khoảng 3 -5 giờ ăn một lần) để đảm bảo lượng đường trong máu bạn không sụt giảm đột ngột. |
![]() |
| Vải là loại trái cây phổ biến ở nước ta vào mùa hè. Là trái cây có hương vị đậm đà, thơm ngon, và nhiều tác dụng chữa bệnh nên vải là sự lựa chọn của rất nhiều người. Tuy nhiên, vải là loại quả nóng, nếu không ăn đúng cách sẽ không tốt cho thể. Ăn quá nhiều vải còn có thể gây ra chứng “say vải”, thậm chí bị ngộ độc. Vậy thế nào là ăn vải đúng cách? Ảnh: webphunu |
![]() |
| Ăn vải tươi, lành lặn. Không nên quả vải bị giập nát, sâu đầu. Chỗ bị úng trên quả vải thường phát sinh vi khuẩn gây hại, khiến cơ thể bị nổi mề đay, nôn nao, đau bụng, thậm chí tiêu chảy. Ảnh: hoinongdan |
![]() |
| Ăn lúc sáng sớm. Sáng sớm khi sương còn chưa ráo, ăn quả vải được vặt từ trên cây xuống sẽ không bị sinh hỏa. Lí do là lúc này vải được hấp thu ánh nắng của cả một ngày rồi lại được ngâm trong không khí mát mẻ của cả một đêm, tính nóng giảm đi rất nhiều. Đây là thời điểm quả vải đều ở trạng thái tươi ngon nhất, ăn nhiều cũng không sợ bị nóng. Ảnh: thongtinthoidai |
![]() |
| Ăn lớp màng trắng. Khi ăn nhiều người có thói quen bỏ lớp màng trắng bọc bên ngoài cơm vải đi. Tuy vậy, ăn cả lớp màng trắng sẽ không bị sinh hỏa. Dù có vị chát nhưng khi ăn đến cơm vải ta sẽ cảm thấy cơm vải càng ngọt hơn. Ảnh: bacsytructuyen |
![]() |
| Ăn quả vải ở cây phía đông. Người thích ăn vải ngọt thường vặt quả vải ở phía tây. Tuy nhiên, vải “chín nhờ nắng phía tây” bổ nhưng mà nóng. Những người sợ sinh hỏa sẽ thường ăn vải ở phía đông. Quả vải “chín nhờ nắng phía đông” không ngọt sắc nhưng không nóng. Ảnh: vtc |
![]() |
| Ngâm muối. Đem vải đã bóc hết vỏ (không bóc lớp màng trắng) ngâm vào nước muối 30% trước khi ăn khoảng 1 giờ cũng có thể giảm được phần lớn tính hỏa trong quả vải. Hoặc có thể uống chút nước muối hoặc trà thảo mộc lạnh, chè đậu xanh trước khi ăn vải. Đây cũng là phương pháp phòng trừ sinh hỏa hiệu quả. Ảnh: thucphamantoan |
![]() |
| Tránh ăn quá nhiều cùng một lúc. Nếu ăn nhiều vải có thể gây nóng, làm rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể, gây ra chứng “say vải” rất khó chịu lưỡi họng đau rát, buồn nôn, chân tay mỏi rã rời, hoa mắt chóng mặt. Ảnh: suckhoenhi |
![]() |
| Các chuyên gia khuyến cáo, khi ăn vải một lần không nên ăn quá 10 quả, đặc biệt là trẻ nhỏ chỉ nên ăn 3 - 4 quả 1 lần. Đặc biệt bệnh nhân đái tháo đường phải cẩn trọng khi ăn vải. Ảnh: media |
Người dân cần tránh ra ngoài từ 10-16 giờ, duy trì nước đủ, nâng cao thể lực và trang bị bảo hộ khi làm việc ngoài trời để phòng các bệnh do nhiệt độ cao.
Lực lượng chức năng Hưng Yên vừa bắt giữ hàng chục nghìn gói băng vệ sinh giả mạo, xử lý vụ sản xuất và buôn bán hàng giả gây thiệt hại gần 1 tỷ đồng.
Học bạ số có giá trị pháp lý như giấy, được kết nối, bảo mật và chia sẻ an toàn, giúp người học và phụ huynh thuận tiện tra cứu và sử dụng.
Lực lượng chức năng Hà Nội tạm giữ hàng nghìn sản phẩm giả mạo các thương hiệu như Nike, Gucci, Hermes trong đợt kiểm tra hàng giả quy mô lớn.
Loạt cơ sở khám chữa bệnh không phép, sử dụng nhân viên chưa đăng ký hành nghề bị xử phạt nặng và đình chỉ hoạt động.
Liên danh Thịnh Phát Long Xuyên - Ngọc Á Châu trúng gói thầu thi công khắc phục sạt lở kết hợp kiên cố hóa tuyến đường bờ Bắc kênh Cái Sắn (giai đoạn 2).
Phòng Kinh tế xã Chợ Gạo vừa ban hành quyết định phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu gói thi công đường Võ Văn Sơn với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách hơn 401 triệu
Phòng Kinh tế xã Tân Phước 3 vừa phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu gói thầu xây dựng đường đông Nguyễn Tấn Thành với tỉ lệ tiết kiệm cho ngân sách đạt hơn 6%.
Sở Xây dựng tỉnh Cà Mau vừa phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu gói thầu số 03: thi công duy tu, sửa chữa tuyến đường liên xã với tỷ lệ tiết kiệm thấp.
Áp dụng chào hàng cạnh tranh qua mạng, gói thầu xây lắp hơn 3 tỷ đồng do Ban QLDA xã Lâm Sơn làm chủ đầu tư chỉ thu hút duy nhất một nhà thầu tham dự.
Khắc phục hậu quả thiên tai, Phường Bình Thuận (Lâm Đồng) đã áp dụng hình thức chỉ định thầu rút gọn cho hàng loạt gói thầu xây lắp giá trị hàng tỷ đồng.
Nhiệt độ mùa hè có xu hướng tăng, dự kiến xuất hiện thêm 2-3 đợt nắng nóng với mức nhiệt 37-42°C, đặc biệt tại các khu vực phía Tây Thanh Hóa và Huế.
Dân số tăng nhanh, thiếu trường lớp khiến kỳ thi tuyển sinh lớp 10 trở thành cuộc chiến sinh tồn, đẩy gánh nặng lên phụ huynh và học sinh.
Lực lượng chức năng Hà Nội tạm giữ hàng nghìn sản phẩm giả mạo các thương hiệu như Nike, Gucci, Hermes trong đợt kiểm tra hàng giả quy mô lớn.
Người dân cần tránh ra ngoài từ 10-16 giờ, duy trì nước đủ, nâng cao thể lực và trang bị bảo hộ khi làm việc ngoài trời để phòng các bệnh do nhiệt độ cao.
Loạt cơ sở khám chữa bệnh không phép, sử dụng nhân viên chưa đăng ký hành nghề bị xử phạt nặng và đình chỉ hoạt động.
Phòng Kinh tế, Hạ tầng và Đô thị phường Nhơn Trạch vừa phê duyệt kết quả gói thầu chiếu sáng công cộng với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách đạt trên 15%.
Lực lượng chức năng Hưng Yên vừa bắt giữ hàng chục nghìn gói băng vệ sinh giả mạo, xử lý vụ sản xuất và buôn bán hàng giả gây thiệt hại gần 1 tỷ đồng.
Học bạ số có giá trị pháp lý như giấy, được kết nối, bảo mật và chia sẻ an toàn, giúp người học và phụ huynh thuận tiện tra cứu và sử dụng.
Công ty Thiết bị và Công nghệ DTH vừa được lựa chọn thi công công trình sửa chữa nhà cộng đồng tại xã Vạn Thắng, ngân sách địa phương tiết kiệm được 280 đồng.
Ban quản lý dự án xã Ninh Sơn vừa phê duyệt giao gói thầu xây dựng khu tiếp dân của công an xã cho doanh nghiệp địa phương với tỷ lệ tiết kiệm 1,43%.
Áp dụng chào hàng cạnh tranh qua mạng, gói thầu xây lắp hơn 3 tỷ đồng do Ban QLDA xã Lâm Sơn làm chủ đầu tư chỉ thu hút duy nhất một nhà thầu tham dự.
Sở Xây dựng tỉnh Cà Mau vừa phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu gói thầu số 03: thi công duy tu, sửa chữa tuyến đường liên xã với tỷ lệ tiết kiệm thấp.
Phòng Kinh tế xã Tân Phước 3 vừa phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu gói thầu xây dựng đường Đông Sáu Âu. Đáng chú ý, có hai nhà thầu bị loại do không đáp ứng năng lực và các lỗi kỹ thuật sơ đẳng.
Việc Công ty Cổ phần Kiến trúc Xây dựng Home 93 liên tục trúng thầu lớn tại một số đơn vị mời thầu cố định đòi hỏi những góc nhìn khách quan về tính cạnh tranh.
Phòng Kinh tế xã Diên Điền chỉ định thầu gói xây lắp khu dân cư Gò Mít có giá 1,93 tỷ đồng cho Công ty DV&XD Việt Quang với tỷ lệ tiết kiệm đạt mức 2%.
Phòng Kinh tế xã Chợ Gạo vừa ban hành quyết định phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu gói thi công đường Võ Văn Sơn với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách hơn 401 triệu
Mới đây, Công ty Quỳnh Thuận vừa được Phòng Kinh tế, Hạ tầng và Đô thị phường Trung An lựa chọn thực hiện gói thầu xây lắp công trình giao thông trị giá hơn 1,8 tỷ bằng hình thức chỉ định rút gọn.
Liên danh Thịnh Phát Long Xuyên - Ngọc Á Châu trúng gói thầu thi công khắc phục sạt lở kết hợp kiên cố hóa tuyến đường bờ Bắc kênh Cái Sắn (giai đoạn 2).
Phòng Kinh tế xã Tân Phước 3 vừa phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu gói thầu xây dựng đường đông Nguyễn Tấn Thành với tỉ lệ tiết kiệm cho ngân sách đạt hơn 6%.