![]() |
| Một trong những lợi ích của việc ăn 2 quả trứng mỗi ngày là cung cấp choline, dưỡng chất giúp cho sự phát triển của các tế bào não. Ăn 2 quả trứng mỗi ngày sẽ cung cấp cho cơ thể lượng chất dinh dưỡng choline dồi dào. Sự thiếu hụt vitamin choline dẫn đến mất trí nhớ và quên lãng. |
![]() |
| Cung cấp vitamin D giúp hấp thu canxi: Trứng giàu vitamin D và vitamin này giúp hấp thụ canxi và tăng cường chắc xương và răng. |
![]() |
| Tốt cho mắt: Nghiên cứu mới đã phát hiện rằng trứng gà có lượng lutein cao và chất này chịu trách nhiệm cho thị lực rõ ràng và sắc nét. |
![]() |
| Giảm nguy cơ bệnh tim: Theo nghiên cứu, cholesterol trong trứng được cân bằng với phosphatides không gây hại cho sức khỏe. Các axit béo omega 3 trong trứng giúp giảm mức chất béo trung tính, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. |
![]() |
| Giúp giảm cân: Theo các nhà khoa học, việc kết hợp chế độ ăn ít calo với trứng cho bữa ăn sáng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng. |
![]() |
| Cải thiện làn da: Ăn 2 quả trứng mỗi ngày sẽ cung cấp cho bạn một làn da đẹp và rực rỡ. Trứng chứa biotin, vitamin B12 và protein giúp cải thiện độ bóng mượt tóc và da. |
![]() |
| Giảm nguy cơ ung thư: Ăn 2quả trứng mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ ung thư. Theo một nghiên cứu, một phụ nữ ăn trứng hàng ngày, nguy cơ phát triển ung thư vú giảm 18%. |
![]() |
| Tăng khả năng sinh sản: Các vitamin nhóm B có trong trứng giúp hình thành các hormone giới tính. Axit folic, còn được gọi là vitamin B9, giúp hình thành các tế bào máu đỏ và ống thần kinh của bào thai được hình thành. Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nên ăn trứng thường xuyên. Ảnh: Internet. |
Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.
Từ ngày 15.6, hơn 25 triệu thuê bao di động chưa xác nhận chính chủ qua VNeID sẽ bị khóa chiều gọi đi và nhắn tin.
Vàng SJC chốt phiên 1/6 ở mức 155,5-158,5 triệu đồng/lượng, giảm 33 triệu đồng so với đỉnh tháng Một, ảnh hưởng thị trường vàng trong nước.
Xung đột Iran gây ra những tác động lớn tới chuỗi cung ứng dầu thô, LNG, phân bón, hóa dầu và nhôm toàn cầu, đẩy giá tăng.
Kinh tế TP.HCM 5 tháng đầu năm 2026 tăng trưởng mạnh mẽ với sản xuất công nghiệp và bán lẻ, nhưng giải ngân đầu tư công chậm lại.
Giá vàng SJC lao dốc hơn 32 triệu đồng so với đỉnh lịch sử cuối tháng 1, khiến người mua chịu lỗ lớn trên thị trường vàng.
Hà Nội đề xuất điều chỉnh quy hoạch vành đai 5, mở rộng thành cao tốc 8 làn xe, nhằm nâng cao hạ tầng giao thông thủ đô.
Iran dừng đàm phán với Mỹ và đe dọa phong tỏa eo biển Hormuz, khiến giá dầu tăng mạnh lên 92 USD/thùng. Cập nhật thị trường dầu mỏ.
Thanh khoản HoSE giảm xuống 11.400 tỷ đồng, thấp nhất kể từ tháng 4/2024, VN-Index giảm gần 19 điểm đầu tháng 6, chuyên gia nhận định.
Công an TPHCM khởi tố 4 đối tượng sản xuất hơn 1.000 tấn giá đỗ chứa hóa chất cấm, gây nguy hiểm cho người tiêu dùng.
Xổ số TP.HCM đạt doanh thu kỷ lục hơn 14.200 tỉ năm 2025, lợi nhuận gần 2.000 tỉ nhưng bị phạt thuế gần 110 tỉ, gây chú ý lớn.
Sacombank chuẩn bị thu giữ 507 sổ đỏ của dự án Viva City do LDG vi phạm nghĩa vụ trả nợ, trong bối cảnh công ty lỗ hơn 1.268 tỷ đồng.
FPT phát hành hơn 10,8 triệu cổ phiếu ESOP giá 10.000 đồng cho lãnh đạo và nhân viên, giảm giá gần 90% so với thị trường.
Khám phá các ngân hàng có lãi suất huy động cao nhất tháng 6, với mức lên tới 7%/năm từ MBV, LPBank, PGBank và VIB.
Hà Nội đề xuất điều chỉnh quy hoạch vành đai 5, mở rộng thành cao tốc 8 làn xe, nhằm nâng cao hạ tầng giao thông thủ đô.
Các doanh nghiệp bất động sản như Hoàng Quân, TTC Land, Khang Điền và An Gia mở rộng sang khu công nghiệp, văn phòng và nhà ở thương mại.
Giá vàng SJC lao dốc hơn 32 triệu đồng so với đỉnh lịch sử cuối tháng 1, khiến người mua chịu lỗ lớn trên thị trường vàng.
Bộ Tài chính hướng dẫn các trường hợp chuyển đổi đất vườn ao được giảm 70% tiền sử dụng đất, áp dụng từ 1/1/2026.
DIC Corp ghi nhận lần thứ tư gia đình Chủ tịch Nguyễn Hùng Cường bị bán giải chấp gần 1,8 triệu cổ phiếu DIG khi cổ phiếu giảm 45%.
Xổ số TP.HCM đạt doanh thu kỷ lục hơn 14.200 tỉ năm 2025, lợi nhuận gần 2.000 tỉ nhưng bị phạt thuế gần 110 tỉ, gây chú ý lớn.
Hà Nội thu hồi 24 dự án bỏ hoang, bao gồm khách sạn 5 sao VIPTOUR-TOGI tại Ba Đình, nhằm chống lãng phí đất đai và thúc đẩy phát triển.
Ngân hàng Sacombank dự kiến thu giữ 507 sổ đỏ dự án Viva City của LDG tại Đồng Nai do vi phạm nghĩa vụ trả nợ, khi LDG đối mặt khủng hoảng tài chính.
Chuyên gia World Bank Trần Thị Lan Hương phân tích 5 yếu tố khiến Việt Nam dẫn đầu về AI nhưng hạ tầng số còn yếu và cán bộ còn thiếu chuẩn bị.
Bộ Thương mại Mỹ yêu cầu giấy phép xuất khẩu chip AI cho các công ty Trung Quốc, nhằm ngăn chặn rò rỉ linh kiện trong năm qua.
Kinh tế TP.HCM 5 tháng đầu năm 2026 tăng trưởng mạnh mẽ với sản xuất công nghiệp và bán lẻ, nhưng giải ngân đầu tư công chậm lại.
Ngành quang điện Trung Quốc đối mặt khủng hoảng khi chính phủ rút hỗ trợ, nhiều doanh nghiệp phá sản và giá pin thấp hơn chi phí sản xuất.
Công an TPHCM khởi tố 4 đối tượng sản xuất hơn 1.000 tấn giá đỗ chứa hóa chất cấm, gây nguy hiểm cho người tiêu dùng.
Thanh khoản HoSE giảm xuống 11.400 tỷ đồng, thấp nhất kể từ tháng 4/2024, VN-Index giảm gần 19 điểm đầu tháng 6, chuyên gia nhận định.
Tháng Năm nóng nhất lịch sử tại London khiến người Việt tại Anh khốn đổ vì không có điều hòa, phải tìm cách chống chọi.
Từ ngày 15.6, hơn 25 triệu thuê bao di động chưa xác nhận chính chủ qua VNeID sẽ bị khóa chiều gọi đi và nhắn tin.
Xung đột Iran gây ra những tác động lớn tới chuỗi cung ứng dầu thô, LNG, phân bón, hóa dầu và nhôm toàn cầu, đẩy giá tăng.