Khi thời tiết trở lạnh, sức đề kháng của cơ thể bị suy giảm đáng kể, do đó cần chế độ dinh dưỡng hợp lý để giữ ấm, tăng cường hệ miễn dịch.

Bổ sung vitamin D đúng cách giúp trẻ phát triển xương chắc khỏe, phòng còi xương, giảm nguy cơ nhiễm trùng và hỗ trợ hệ miễn dịch.

3 nhà khoa học được trao Giải Nobel Y sinh năm 2025 vì những khám phá đột phá về cơ chế dung nạp miễn dịch ngoại vi.

Trong cuộc sống bộn bề với nhiều áp lực, việc biết cách tự yêu bản thân trở thành một yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất.

Liệu tắm nước lạnh để tăng sức đề kháng có thực sự đáng tin? Hiểu đúng để khỏe hơn, đừng biến trào lưu thành hiểm họa cho sức khỏe.

Nhiều người thường nghĩ rằng các loại tỏi chỉ khác nhau ở màu sắc của vỏ, nhưng thực tế, mỗi loại tỏi lại có những ưu, nhược điểm riêng biệt. Vậy giữa tỏi vỏ tím và tỏi vỏ trắng, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Mùa hè oi bức có thể khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, dễ mất nước và nóng trong. Việc bổ sung các loại trái cây không chỉ giúp thanh nhiệt, mà còn cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết cho cả mẹ và thai nhi.

Việc tự điều trị cúm tại nhà có thể tiết kiệm thời gian và chi phí, nhưng nếu không cẩn thận, bạn có thể gặp phải những sai lầm gây hại cho sức khỏe.

Thanh long giàu vitamin C, vitamin A, vitamin B1, vitamin B12, vitamin E và chứa một lượng kali, magie, kẽm, photpho… Nhờ đó loại quả này ngày càng được ưa chuộng như một “siêu thực phẩm” tự nhiên.

Sữa mẹ không phải là một nguồn dinh dưỡng “cố định” mà hoàn toàn có thể thay đổi tăng hoặc giảm chất lượng tùy theo thói quen ăn uống, sinh hoạt của người mẹ.

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là hành động bản năng, thiêng liêng của người mẹ, mà còn là một giải pháp dinh dưỡng, y tế toàn diện cho sự phát triển và bảo vệ sức khỏe của trẻ nhỏ.

Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sự phát triển của cơ thể. Mỗi loại vitamin đều có chức năng riêng biệt, khi thiếu hụt, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo.

Ung thư vòm họng là một bệnh lý ác tính ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, giúp bệnh nhân duy trì thể trạng tốt và nâng cao hiệu quả điều trị.

Rau ngót, một loại rau xanh quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn là một kho tàng dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Để giảm khả năng bị ốm trong thời tiết nồm ẩm, các bác sĩ khuyên bạn hãy tìm cách tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Hệ miễn dịch có vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Tuy nhiên, vì không duy trì được thói quen sinh hoạt tốt dẫn đến hệ thống này bị thương tổn từ bên trong.

Bì lợn thường bị coi là phần bỏ đi của con lợn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nó lại chứa đựng vô vàn dưỡng chất quý giá, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Từ xưa đến nay, bì lợn thường bị coi là phần bỏ đi của con lợn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nó lại chứa đựng vô vàn dưỡng chất quý giá, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Lẩu là món ăn được nhiều người yêu thích, nhất là trong thời tiết lạnh. Tuy nhiên, một số người nên tránh ăn lẩu do các nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn.

Thời tiết trở lạnh, độ ẩm trong không khí thấp làm suy yếu hệ thống miễn dịch dẫn đến cơ thể dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp và tiến triển nhanh thành suy hô hấp có thể đe doạ tính mạng... nên cần chú ý.