• Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Tri thức Việt - Toàn cầu
    • Thiền
  • Khoa học & Công nghệ
    • Khoa học
    • Công nghệ
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Ô tô - Xe máy
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Đời sống
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • Bạn đọc - Điều tra
  • VUSTA News
TRENDING 21/6: NHÀ BÁO - DOANH NHÂN: ĐỔI THAY ĐỂ PHÁT TRIỂN! SAI PHẠM 3.538 MÁY ĐO NỒNG ĐỘ CỒN Ở VIỆN ĐO LƯỜNG VIỆT NAM XÉT XỬ ÔNG NGUYỄN ĐỨC CHUNG Xem thêm các dòng sự kiện
  • Đời sống
  • Làm đẹp - giảm cân

Học hỏi phương pháp giảm cân cực đơn giản của Bích Phương

Cập nhật lúc: 06:56 24/10/2018

(Kiến Thức) - Từng nặng hơn 50 kg và không ngại khoe bản thân mũm mĩm, thì, hiện tại, nọng cằm đã phải "chào tạm biệt" ca sĩBích Phương khi cô nàng giảm cân thành công.

  • Bí quyết giảm 10kg và 10cm vòng eo của Hòa Minzy
  • Nếu nhịn ăn vẫn không giảm cân thì bạn hãy áp dụng những cách sau
Thảo Nguyên (TH)
Sự kiện: Sao Việt
Chia sẻ
Trang: 1/12

Sau khi ra mắt MV Bùa yêu, Bích Phương nhận được nhiều lời khen nhờ nhan sắc thăng hạng và thân hình quyến rũ. Tuy vậy, ít người biết rằng, nữ ca sĩ đã phải giảm 4kg trong vòng 3 tháng, hiện tại cô nàng cao 1m68 và nặng 47kg.Các fan dành nhiều lời khen ngợi cho màn “lột xác ngoạn mục” sau giảm cân của Bích Phương và thậm chí còn ví gương mặt Vline của cô nàng giống với Angela Baby ở nhiều góc chụp.Nói không với thuốc giảm cân: Vì khó chịu với vóc dáng của mình, Bích Phương từng tìm đến những loại thuốc khác nhau để nhanh chóng giảm cân nhưng đều không thành công. Do đó, cô bắt đầu tránh xa thuốc giảm cân và thực hiện một chế độ ăn kiêng khoa học, hợp lý hơn.Khi bắt đầu thực hiện phương pháp ăn kiêng, giọng ca sinh năm 1989 đã tìm hiểu rất kỹ về khẩu phần ăn uống cũng như các loại dưỡng chất cần thu nạp vào cơ thể để đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, giúp giảm cân hiệu quả mà không gây mệt hay ảnh hưởng đến công việc hát hò của mình.Bích Phương đã giảm cân bằng cách ăn đầy đủ các bữa ăn trong ngày, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất từ những loại thực phẩm tự nhiên bổ dưỡng, cắt giảm lượng đường, tinh bột và chất béo trong khẩu phần ăn.Đồng thời, nữ ca sĩ còn tập cho mình thói quen không ăn gì sau 19h. Cô áp dụng thực đơn giảm cân trong vòng một tuần, và sau đó để cho cơ thể nghỉ ngơi 1-2 ngày trước khi tiếp tục.Ngoài chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, Bích Phương còn duy trì tập gym cùng huấn luyện viên riêng vào những hôm không có lịch đi diễn. Khi đi lưu diễn, cô tranh thủ tập gym tại các khách sạn mình ở.Nhờ chế độ ăn kiêng hợp lý, Bích Phương đã liền một mạch 4kg trong vòng 3 tháng.Bích Phương trở lại ngoạn mục trong MV đầy ma mị “Bùa Yêu” với màn lột xác sau khi giảm cân thành công.Dù trong MV thường xuyên để kiểu tóc búi nhưng Bích Phương vẫn ghi điểm nhờ V-line chuẩn từng milimet sau khi giảm cân.Thậm chí nhiều cư dân mạng còn gật gù đồng tình ở một số góc nghiêng, Bích Phương trông rất giống Angela Baby. Ảnh: Internet.Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.

Hoc hoi phuong phap giam can cuc don gian cua Bich Phuong
Sau khi ra mắt MV Bùa yêu, Bích Phương nhận được nhiều lời khen nhờ nhan sắc thăng hạng và thân hình quyến rũ. Tuy vậy, ít người biết rằng, nữ ca sĩ đã phải giảm 4kg trong vòng 3 tháng, hiện tại cô nàng cao 1m68 và nặng 47kg.
Hoc hoi phuong phap giam can cuc don gian cua Bich Phuong-Hinh-2
Các fan dành nhiều lời khen ngợi cho màn “lột xác ngoạn mục” sau giảm cân của Bích Phương và thậm chí còn ví gương mặt Vline của cô nàng giống với Angela Baby ở nhiều góc chụp.
Hoc hoi phuong phap giam can cuc don gian cua Bich Phuong-Hinh-3
Nói không với thuốc giảm cân: Vì khó chịu với vóc dáng của mình, Bích Phương từng tìm đến những loại thuốc khác nhau để nhanh chóng giảm cân nhưng đều không thành công. Do đó, cô bắt đầu tránh xa thuốc giảm cân và thực hiện một chế độ ăn kiêng khoa học, hợp lý hơn.
Hoc hoi phuong phap giam can cuc don gian cua Bich Phuong-Hinh-4
Khi bắt đầu thực hiện phương pháp ăn kiêng, giọng ca sinh năm 1989 đã tìm hiểu rất kỹ về khẩu phần ăn uống cũng như các loại dưỡng chất cần thu nạp vào cơ thể để đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, giúp giảm cân hiệu quả mà không gây mệt hay ảnh hưởng đến công việc hát hò của mình.
Hoc hoi phuong phap giam can cuc don gian cua Bich Phuong-Hinh-5
Bích Phương đã giảm cân bằng cách ăn đầy đủ các bữa ăn trong ngày, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất từ những loại thực phẩm tự nhiên bổ dưỡng, cắt giảm lượng đường, tinh bột và chất béo trong khẩu phần ăn.
Hoc hoi phuong phap giam can cuc don gian cua Bich Phuong-Hinh-6
Đồng thời, nữ ca sĩ còn tập cho mình thói quen không ăn gì sau 19h. Cô áp dụng thực đơn giảm cân trong vòng một tuần, và sau đó để cho cơ thể nghỉ ngơi 1-2 ngày trước khi tiếp tục.
Hoc hoi phuong phap giam can cuc don gian cua Bich Phuong-Hinh-7
Ngoài chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, Bích Phương còn duy trì tập gym cùng huấn luyện viên riêng vào những hôm không có lịch đi diễn. Khi đi lưu diễn, cô tranh thủ tập gym tại các khách sạn mình ở.
Hoc hoi phuong phap giam can cuc don gian cua Bich Phuong-Hinh-8
Nhờ chế độ ăn kiêng hợp lý, Bích Phương đã liền một mạch 4kg trong vòng 3 tháng.
Hoc hoi phuong phap giam can cuc don gian cua Bich Phuong-Hinh-9
Bích Phương trở lại ngoạn mục trong MV đầy ma mị “Bùa Yêu” với màn lột xác sau khi giảm cân thành công.
Hoc hoi phuong phap giam can cuc don gian cua Bich Phuong-Hinh-10
Dù trong MV thường xuyên để kiểu tóc búi nhưng Bích Phương vẫn ghi điểm nhờ V-line chuẩn từng milimet sau khi giảm cân.
Hoc hoi phuong phap giam can cuc don gian cua Bich Phuong-Hinh-11
Thậm chí nhiều cư dân mạng còn gật gù đồng tình ở một số góc nghiêng, Bích Phương trông rất giống Angela Baby. Ảnh: Internet.
Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.

Tin tài trợ

  • Hơn 22 triệu cổ phiếu ITA dư bán sàn mặc cho Chủ tịch Hoàng Yến lên tiếng cầu cứu

    Hơn 22 triệu cổ phiếu ITA dư bán sàn mặc cho Chủ tịch Hoàng Yến lên tiếng cầu cứu

    Giao dịch T+0 vẫn chưa được áp dụng, nhà đầu tư cẩn trọng với lời mời chào trên mạng

    Giao dịch T+0 vẫn chưa được áp dụng, nhà đầu tư cẩn trọng với lời mời chào trên mạng

    Một doanh nghiệp điện bị Cục thuế Sơn La truy thu thuế

    Một doanh nghiệp điện bị Cục thuế Sơn La truy thu thuế

  • Vì sao SCIC chưa thoái vốn tại các doanh nghiệp lớn như Sabeco, FPT, Vinatex?

    Vì sao SCIC chưa thoái vốn tại các doanh nghiệp lớn như Sabeco, FPT, Vinatex?

    Chủ tịch Công ty Công nghiệp Tân Tạo Đặng Thị Hoàng Yến viết gì trong đơn kêu cứu?

    Chủ tịch Công ty Công nghiệp Tân Tạo Đặng Thị Hoàng Yến viết gì trong đơn kêu cứu?

    VN-INdex tăng hơn 15 điểm nhờ nhóm ngân hàng 'tỉnh giấc'

    VN-INdex tăng hơn 15 điểm nhờ nhóm ngân hàng 'tỉnh giấc'

  • Nhóm lãnh đạo Louis của ông Đỗ Thành Nhân lần lượt rút lui khỏi VKC

    Nhóm lãnh đạo Louis của ông Đỗ Thành Nhân lần lượt rút lui khỏi VKC

    Loạt dự án bất động sản tại TP HCM 'quên xây dựng': 'Bán lúa non', ăn trái đắng

    Loạt dự án bất động sản tại TP HCM 'quên xây dựng': 'Bán lúa non', ăn trái đắng

    NHNN đã hút ròng tổng 70,2 nghìn tỷ đồng thông qua hoạt động thị trường mở

    NHNN đã hút ròng tổng 70,2 nghìn tỷ đồng thông qua hoạt động thị trường mở

Tin tức Làm đẹp - giảm cân mới nhất

  • Ngượng chín mặt hot girl mặc hở hết mức khoe vòng 1 "ná thở"

    Ngượng chín mặt hot girl mặc hở hết mức khoe vòng 1 "ná thở"

  • Nghiện mốt “thả rông”, hot girl khiến nhiều người xấu hổ quay đi

    Nghiện mốt “thả rông”, hot girl khiến nhiều người xấu hổ quay đi

  • Phản cảm hot girl vô tư mặc bikini dạo phố, vào siêu thị

    Phản cảm hot girl vô tư mặc bikini dạo phố, vào siêu thị

  • Diện đồ hở chân ngực, hot girl khiến người nhìn ngượng chín mặt

    Diện đồ hở chân ngực, hot girl khiến người nhìn ngượng chín mặt

  • Ngắm không rời mắt hot girl ngực khủng eo thon quyến rũ mê người

    Ngắm không rời mắt hot girl ngực khủng eo thon quyến rũ mê người

  • Mẫu áo đáng mặc hè 2022, lên đồ tôn dáng, nữ tính mê hồn

    Mẫu áo đáng mặc hè 2022, lên đồ tôn dáng, nữ tính mê hồn

Tin hình ảnh mới

  • Đại gia sắp “đổ tiền” cho một cảng biển của Việt Nam là ai?

    Đại gia sắp “đổ tiền” cho một cảng biển của Việt Nam là ai?

  • Dàn sao MU với thân hình 6 múi săn chắc

    Dàn sao MU với thân hình 6 múi săn chắc

  • Ngôi sao tuyển Anh Foden lại gây họa vì thói lăng nhăng

    Ngôi sao tuyển Anh Foden lại gây họa vì thói lăng nhăng

  • Lý Nhã Kỳ gây thương nhớ với loạt ảnh bên bờ biển trời Tây

    Lý Nhã Kỳ gây thương nhớ với loạt ảnh bên bờ biển trời Tây

  • Dòng sông bí ẩn: Tiện tay múc một gáo nước cũng có thể đổi đời!

    Dòng sông bí ẩn: Tiện tay múc một gáo nước cũng có thể đổi đời!

  • Dự đoán tháng 6 âm: 2 tuổi cát tường, 2 tuổi đen sấp mặt

    Dự đoán tháng 6 âm: 2 tuổi cát tường, 2 tuổi đen sấp mặt

  • Cận cảnh vườn cây trĩu quả trong nhà con gái NSND Hồng Vân tại Mỹ

    Cận cảnh vườn cây trĩu quả trong nhà con gái NSND Hồng Vân tại Mỹ

  • "Nữ nhà văn thị phi" Gào lộ ảnh bị chụp lén ở sân bay

    "Nữ nhà văn thị phi" Gào lộ ảnh bị chụp lén ở sân bay

  • Ukraine từng bán vũ khí tấn công tầm xa nào cho Nga?

    Ukraine từng bán vũ khí tấn công tầm xa nào cho Nga?

  • 3 thứ ở nam giới càng lớn, phụ nữ nguyện gắn kết cả đời

    3 thứ ở nam giới càng lớn, phụ nữ nguyện gắn kết cả đời

  • Dàn hot girl bị “dìm” nhan sắc ngay trên sóng Người ấy là ai

    Dàn hot girl bị “dìm” nhan sắc ngay trên sóng Người ấy là ai

  • Điều ít biết về mỏ vàng lớn nhất thế giới của Nga

    Điều ít biết về mỏ vàng lớn nhất thế giới của Nga

  • Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Tri thức Việt - Toàn cầu
    • Thiền
  • Khoa học & Công nghệ
    • Khoa học
    • Công nghệ
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Ô tô - Xe máy
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Đời sống
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • Bạn đọc - Điều tra
  • VUSTA News
Tâm sự thầm kín bạn gái Công thức detox giảm cân Bí quyết nấu ăn ngon Đá Muối Món Ăn Ngon Mẹo Trị Mụn Hay Phương Pháp Giảm Béo Trang Điểm Làm Đẹp An Toàn Thực Phẩm Ngộ Độc Thực Phẩm Vi Khuẩn Gây Bệnh Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh Chăm Sóc Người Cao Tuổi Bệnh Dịch Dịch Sởi Lại Bùng Phát Bệnh Huyết Áp Cao Bệnh Máu Nhiễm Mỡ Phòng Chống Bệnh Gout Sức Khỏe Giới Tính Thực Phẩm Ngày Tết Nhóm Máu Món Ăn Ngon Ngày Tết Nguyễn Bá Thanh Sức Khỏe Trẻ Em Tìm Hiểu Ung Thư Thảm Họa Thiên Nhiên

CƠ QUAN CHỦ QUẢN: LIÊN HIỆP CÁC HỘI KHOA HỌC VÀ KỸ THUẬT VIỆT NAM

Giấy phép: số 536/GP-BTTTT, cấp ngày 19/11/2020

P. Tổng biên tập phụ trách: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Đặng Mạnh Hùng, Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 53 Nguyễn Du, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

VPGD: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: Tầng 5, 224 Điện Biên Phủ, phường Võ Thị Sáu, quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56

Email: baotrithuccuocsong@gmail.com - tkts@kienthuc.net.vn

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status
Lên đầu