• Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Tri thức Việt - Toàn cầu
    • Thiền
  • Khoa học & Công nghệ
    • Khoa học
    • Công nghệ
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Ô tô - Xe máy
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Đời sống
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • Bạn đọc - Điều tra
  • VUSTA News
TRENDING TIN HÀ NỘI TÂM LỘC PHÁT HUY ĐỘNG VỐN LÃI CAO BẤT THƯỜNG BÁO CÁO TÀI CHÍNH 6 THÁNG ĐẦU NĂM 2022 Xem thêm các dòng sự kiện
  • Đời sống

Những món ăn dặm giàu vitamin B12 cực tốt cho bé yêu

Cập nhật lúc: 16:36 16/03/2017

(Kiến Thức) - Mẹ nên bổ sung vitamin B12 cho bé ngay từ giai đoạn ăn dặm bởi nó rất cần thiết cho sự phát triển hệ thần kinh và các tế bào hồng cầu.

  • Thực đơn ăn dặm của con gái hotgirl dao kéo Singapore
  • Nguyên tắc cho bé ăn dặm không gây áp lực cho mẹ
Mộc My (tổng hợp)
Sự kiện: Sức khỏe trẻ em
Chia sẻ
Trang: 1/7

Các loại thực phẩm chứa vitamin B12 rất quan trọng cho sự phát triển hệ thống thần kinh để tạo ra các tế bào hồng cầu phục vụ cho sự tăng trưởng toàn diện của bé. Mẹ có thể bổ sung B12 cho bé với các món ăn ngon, nhiều màu sắc sau đây. Ảnh: Baosuckhoe.Cháo thịt bò, bí ngòi. Thịt bò chứa hàm lượng đạm rất cao, cùng với vitamin khoáng chất như B12, B6, kẽm, selen kết hợp với bí ngòi nhiều vitamin và chất xơ sẽ là món ăn bổ dưỡng cho bé, giúp sáng mắt, chữa bệnh hen suyễn...Cháo gan lợn cải xanh. Gan chứa nhiều sắt, B12 kết hợp với cải xanh, món cháo ăn dặm từ gan lợn cải xanh sẽ giúp các mẹ thêm vào sổ tay ăn dặm món này vừa dinh dưỡng lại hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. Ảnh: Pinterest.Súp lơ. Súp lơ chứa các thành phần dinh dưỡng giúp phòng chống bệnh ung thư. Súp lơ trắng chứa nhiều Vitamin B12, A, C và canxi. Do đó mẹ hoàn toàn có thể chế biến nhiều món ăn dặm từ súp lơ như cháo súp lơ, các loại súp súp lơ hay kem súp lơ. Ảnh: Miumiucooking.Cháo cá hồi, cải xoăn. Cá hồi luôn được biết đến là loại thực phẩm bổ dưỡng hàng đầu với hàm lượng Omega-3, vitamin B12 dồi dào nhất. Ngoài ra, các thành phần dinh dưỡng có trong cá hồi còn có rất nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe của cả người lớn và trẻ nhỏ. Cộng thêm cải xoăn được xem là vua của các loại rau, chắc chắn món cháo cá hồi cải xoăn sẽ cực kỳ tốt cho trẻ. Ảnh: Pinterest.Cháo ngao. Trong ngao có chứa vitamin B12 rất tốt cho trí nhớ và vitamin C giúp mau lành vết thương. Ngoài ra, thịt ngao cũng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu như sắt, kali, canxi, kích thích phát triển chiều cao. Mẹ có thể chế biến ngao nấu cháo cùng mồng tơi, cùng giá đỗ hoặc cùng rau muống làm món ăn dặm cho bé. Ảnh: Suckhoenhi.Cháo thịt băm, rau cải. Thịt lợn là loại cung cấp nhiều vitamin B12 và khoáng chất. Cùng với đó, nó còn có thể cung cấp B6, kẽm, selenium và phốt pho tốt cho cơ thể bé. Ảnh: Webtretho.

Nhung mon an dam giau vitamin B12 cuc tot cho be yeu
Các loại thực phẩm chứa vitamin B12 rất quan trọng cho sự phát triển hệ thống thần kinh để tạo ra các tế bào hồng cầu phục vụ cho sự tăng trưởng toàn diện của bé. Mẹ có thể bổ sung B12 cho bé với các món ăn ngon, nhiều màu sắc sau đây. Ảnh: Baosuckhoe.
Nhung mon an dam giau vitamin B12 cuc tot cho be yeu-Hinh-2
Cháo thịt bò, bí ngòi. Thịt bò chứa hàm lượng đạm rất cao, cùng với vitamin khoáng chất như B12, B6, kẽm, selen kết hợp với bí ngòi nhiều vitamin và chất xơ sẽ là món ăn bổ dưỡng cho bé, giúp sáng mắt, chữa bệnh hen suyễn...
Nhung mon an dam giau vitamin B12 cuc tot cho be yeu-Hinh-3
Cháo gan lợn cải xanh. Gan chứa nhiều sắt, B12 kết hợp với cải xanh, món cháo ăn dặm từ gan lợn cải xanh sẽ giúp các mẹ thêm vào sổ tay ăn dặm món này vừa dinh dưỡng lại hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. Ảnh: Pinterest.
Nhung mon an dam giau vitamin B12 cuc tot cho be yeu-Hinh-4
Súp lơ. Súp lơ chứa các thành phần dinh dưỡng giúp phòng chống bệnh ung thư. Súp lơ trắng chứa nhiều Vitamin B12, A, C và canxi. Do đó mẹ hoàn toàn có thể chế biến nhiều món ăn dặm từ súp lơ như cháo súp lơ, các loại súp súp lơ hay kem súp lơ. Ảnh: Miumiucooking.
Nhung mon an dam giau vitamin B12 cuc tot cho be yeu-Hinh-5
Cháo cá hồi, cải xoăn. Cá hồi luôn được biết đến là loại thực phẩm bổ dưỡng hàng đầu với hàm lượng Omega-3, vitamin B12 dồi dào nhất. Ngoài ra, các thành phần dinh dưỡng có trong cá hồi còn có rất nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe của cả người lớn và trẻ nhỏ. Cộng thêm cải xoăn được xem là vua của các loại rau, chắc chắn món cháo cá hồi cải xoăn sẽ cực kỳ tốt cho trẻ. Ảnh: Pinterest.
Nhung mon an dam giau vitamin B12 cuc tot cho be yeu-Hinh-6
Cháo ngao. Trong ngao có chứa vitamin B12 rất tốt cho trí nhớ và vitamin C giúp mau lành vết thương. Ngoài ra, thịt ngao cũng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu như sắt, kali, canxi, kích thích phát triển chiều cao. Mẹ có thể chế biến ngao nấu cháo cùng mồng tơi, cùng giá đỗ hoặc cùng rau muống làm món ăn dặm cho bé. Ảnh: Suckhoenhi.
Nhung mon an dam giau vitamin B12 cuc tot cho be yeu-Hinh-7
Cháo thịt băm, rau cải. Thịt lợn là loại cung cấp nhiều vitamin B12 và khoáng chất. Cùng với đó, nó còn có thể cung cấp B6, kẽm, selenium và phốt pho tốt cho cơ thể bé. Ảnh: Webtretho.

Tin tài trợ

  • Hodeco thâu tóm dự án nghỉ dưỡng Biển Đá Vàng Resort

    Hodeco thâu tóm dự án nghỉ dưỡng Biển Đá Vàng Resort

    Bất cập trong quy hoạch đô thị làm nở rộ điểm nóng phân lô tách thửa

    Bất cập trong quy hoạch đô thị làm nở rộ điểm nóng phân lô tách thửa

    Hàng ngàn đơn thư tố giác doanh nghiệp bất động sản

    Hàng ngàn đơn thư tố giác doanh nghiệp bất động sản

  • Công an đang xác minh 20 tấn hàng hóa nghi lậu của Thành Đạt HD

    Công an đang xác minh 20 tấn hàng hóa nghi lậu của Thành Đạt HD

    Chân dung tân Chủ tịch Bamboo Airways Nguyễn Ngọc Trọng

    Chân dung tân Chủ tịch Bamboo Airways Nguyễn Ngọc Trọng

    PXM bị hạn chế giao dịch do nhiều quý chìm trong thua lỗ

    PXM bị hạn chế giao dịch do nhiều quý chìm trong thua lỗ

  • Mỗi tuần một doanh nghiệp: Mở rộng nhà máy mới thúc đẩy tăng trưởng của FMC từ năm 2022

    Mỗi tuần một doanh nghiệp: Mở rộng nhà máy mới thúc đẩy tăng trưởng của FMC từ năm 2022

    Vì sao khu dân cư Thủ Dầu Một Thế Kỷ 21 'treo' suốt 15 năm?

    Vì sao khu dân cư Thủ Dầu Một Thế Kỷ 21 'treo' suốt 15 năm?

    Cen Land 'rót' 760 tỷ đồng vào dự án Thanh Lâm – Đại Thịnh 2

    Cen Land 'rót' 760 tỷ đồng vào dự án Thanh Lâm – Đại Thịnh 2

Tin tức Đời sống mới nhất

  • Giật mình loại trái cây càng ăn càng khiến cơ thể suy kiệt

    Giật mình loại trái cây càng ăn càng khiến cơ thể suy kiệt

  • Ăn thực phẩm quen thuộc này khác nào tự phá hủy hệ miễn dịch

    Ăn thực phẩm quen thuộc này khác nào tự phá hủy hệ miễn dịch

  • Nữ người mẫu mặc hở, khoe nội y phản cảm nơi công cộng

    Nữ người mẫu mặc hở, khoe nội y phản cảm nơi công cộng

  • Món đồ tôn dáng, ai ngờ “bào mòn” sức khỏe khủng khiếp mỗi ngày

    Món đồ tôn dáng, ai ngờ “bào mòn” sức khỏe khủng khiếp mỗi ngày

  • Loại gia vị “cấm kỵ” khi sốt cá, nhiều người không biết vẫn dùng

    Loại gia vị “cấm kỵ” khi sốt cá, nhiều người không biết vẫn dùng

  • Tận mắt những món trứng độc dị, khách nước ngoài nhìn thôi cũng run

    Tận mắt những món trứng độc dị, khách nước ngoài nhìn thôi cũng run

Tin hình ảnh mới

  • Dàn hot girl đời đầu "lột xác" táo bạo tuổi ngoài 30 gây bão

    Dàn hot girl đời đầu "lột xác" táo bạo tuổi ngoài 30 gây bão

  • Toyota Vios Sport 2023 gần 350 triệu đồng - sedan cỡ B "ngon, bổ, rẻ"

    Toyota Vios Sport 2023 gần 350 triệu đồng - sedan cỡ B "ngon, bổ, rẻ"

  • Có gì trong biệt thự gần 70 tỷ giữa Sài Gòn của “đại gia gốc Hoa“?

    Có gì trong biệt thự gần 70 tỷ giữa Sài Gòn của “đại gia gốc Hoa“?

  • Phóng sinh cá hải tượng long, netizen tranh cãi làm thiện hay gây hại

    Phóng sinh cá hải tượng long, netizen tranh cãi làm thiện hay gây hại

  • Dự đoán ngày mới 16/08/2022 cho 12 con giáp: Sửu vượng tài, Dần mâu thuẫn

    Dự đoán ngày mới 16/08/2022 cho 12 con giáp: Sửu vượng tài, Dần mâu thuẫn

  • Bắc Cực đang ấm lên "chóng mặt": Thế giới có lâm nguy?

    Bắc Cực đang ấm lên "chóng mặt": Thế giới có lâm nguy?

  • Hoa hậu Diễm Hương tự tin phô diễn vòng 1 “siêu khủng“

    Hoa hậu Diễm Hương tự tin phô diễn vòng 1 “siêu khủng“

  • “Lột xác” ngoạn mục, gái xinh Tuyên Quang xinh đẹp như hot girl

    “Lột xác” ngoạn mục, gái xinh Tuyên Quang xinh đẹp như hot girl

  • Ngỡ ngàng nhan sắc vợ ba kém 11 tuổi của NSƯT Kim Tử Long

    Ngỡ ngàng nhan sắc vợ ba kém 11 tuổi của NSƯT Kim Tử Long

  • Nàng kỹ nữ nào đắt giá nhất nhà Thanh, giúp Viên Thế Khải "xưng đế"?

    Nàng kỹ nữ nào đắt giá nhất nhà Thanh, giúp Viên Thế Khải "xưng đế"?

  • Sau tai nạn, người đàn ông có “nửa gương mặt trẻ mãi không già"

    Sau tai nạn, người đàn ông có “nửa gương mặt trẻ mãi không già"

  • 1001 kiểu thời trang chống nắng “bá đạo” của hội chị em

    1001 kiểu thời trang chống nắng “bá đạo” của hội chị em

  • Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Tri thức Việt - Toàn cầu
    • Thiền
  • Khoa học & Công nghệ
    • Khoa học
    • Công nghệ
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Ô tô - Xe máy
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Đời sống
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • Bạn đọc - Điều tra
  • VUSTA News
Tâm sự thầm kín Công thức detox giảm cân Bí quyết nấu ăn ngon Đá Muối Món Ăn Ngon Mẹo Trị Mụn Hay Phương Pháp Giảm Béo Trang Điểm Làm Đẹp An Toàn Thực Phẩm Ngộ Độc Thực Phẩm Vi Khuẩn Gây Bệnh Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh Chăm Sóc Người Cao Tuổi Bệnh Dịch Dịch Sởi Lại Bùng Phát Bệnh Huyết Áp Cao Bệnh Máu Nhiễm Mỡ Phòng Chống Bệnh Gout Sức Khỏe Giới Tính Thực Phẩm Ngày Tết Nhóm Máu Món Ăn Ngon Ngày Tết Nguyễn Bá Thanh Sức Khỏe Trẻ Em Nhận định bóng đá Thảm Họa Thiên Nhiên

CƠ QUAN CHỦ QUẢN: LIÊN HIỆP CÁC HỘI KHOA HỌC VÀ KỸ THUẬT VIỆT NAM

Giấy phép: số 536/GP-BTTTT, cấp ngày 19/11/2020

P. Tổng biên tập phụ trách: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 53 Nguyễn Du, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

VPGD: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: Tầng 5, 224 Điện Biên Phủ, phường Võ Thị Sáu, quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56

Email: baotrithuccuocsong@gmail.com - tkts@kienthuc.net.vn

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status
Lên đầu