Phụ nữ trung niên có thể nâng cao chất lượng cuộc sống bằng cách ưu tiên sức khỏe, biết nói không, và tiêu tiền cho trải nghiệm thay vì vật chất.

Đến với chạy bộ để giữ dáng, xả stress sau giờ làm nữ runner Hà Kim cảm thấy bản thân nhận lại được nhiều ích lợi khi gắn bó với cung đường chạy.

Một người đàn ông Mỹ 67 tuổi đã khiến giới y khoa bất ngờ khi duy trì sự sống khỏe mạnh hơn nửa năm sau khi được ghép thận từ lợn biến đổi gen.

Xã hội sẽ thay đổi nhanh như chớp. Người khôn ngoan từ bỏ giấc mơ phô trương, theo đuổi sự nhỏ gọn, tinh gọn và linh hoạt mới là kẻ thắng.

Ở tuổi 35, Cao Thái Hà vẫn khiến nhiều người trầm trồ bởi nhan sắc trẻ trung, rạng rỡ và vóc dáng thon gọn đáng mơ ước.

Giữa nhịp sống bận rộn, chỉ cần dành 15 phút mỗi ngày cho những việc nhỏ mà đúng cách, bạn sẽ thấy đầu óc nhẹ nhõm, tinh thần dễ chịu hơn rất nhiều.

Giảm cân ở tuổi trung niên không phải là cuộc chạy đua ngắn hạn mà là hành trình dài hơi để sống khỏe, sống vui hơn.

Một ly cà phê vào buổi sáng không chỉ giúp tỉnh táo mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Lối sống tối giản là giải pháp hữu hiệu giúp con người tìm lại sự cân bằng, chữa lành tinh thần và cải thiện sức khỏe thể chất.

Võ Nhật Linh, bà xã xinh đẹp của cầu thủ Phan Văn Đức, không chỉ có nhan sắc ngọt ngào mà còn là hình mẫu lý tưởng về sự nỗ lực giữ gìn vóc dáng sau sinh.

Trong số 12 con giáp, có 4 con giáp vừa sống lâu, sống khỏe lại gặp được nhiều may mắn trong đời. Cùng xem bạn có nằm trong danh sách này không nhé!

Giấc ngủ trưa rất quan trọng đối với sức khỏe nên nếu muốn sống khỏe, sống thọ... thì cần nắm vững nguyên tắc ngủ trưa, nhất là người trong độ tuổi U50.

"3 nên 3 không" vào buổi sáng và "3 nên 4 không" vào buổi tối nên thực hiện hàng ngày để sống khỏe và trường thọ.

Vua Yeongjo - vua tại vị lâu nhất trong triều đại Joseon (Hàn Quốc) có những bí quyết để kéo dài tuổi thọ và sức khoẻ.

Hunza, khu vực vùng sâu vùng xa phía bắc Pakistan, là nơi sinh sống chủ yếu của người Burusho và Wakhi. Theo CNBC, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tuổi thọ trung bình ở đây là khoảng 100 hoặc hơn.

Một lối sống khỏe mạnh giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày. Có thể bắt đầu từng việc bạn có thể làm trước, rồi dần dần làm quen với một lối sống lành mạnh hơn mỗi ngày.

Henry Kissinger vẫn sống thọ dù có chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, cuộc sống nhiều áp lực và không tập thể dục.

Với sự phát triển không ngừng của xã hội và mức sống của con người không ngừng được nâng cao, người ta quan tâm nhiều hơn đến việc giữ gìn sức khỏe và làm thế nào để giữ gìn sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.

Để sống lâu, sống khỏe, tránh mắc các bệnh mạn tính, bạn nên duy trì những thói quen sinh hoạt lành mạnh vào mỗi buổi sáng.

Nhóm tác giả của Đại học Edinburgh ước tính, người dân ở các nước G20 (các nền kinh tế lớn) ăn trung bình khoảng 620 calo các sản phẩm động vật, tương đương với hai miếng bánh mì kẹp thịt bò lớn, mỗi ngày.