Giữa kỷ nguyên của FOMO và KPI “nghẹt thở”, Gen Z không còn chấp nhận đánh đổi. Họ tuyên chiến với “hustle culture”, tự tay thiết kế lại định nghĩa thành công.

Trong tiếng xe cộ, thông báo điện thoại và công việc dồn dập, đôi khi Gen Z chỉ cần một khoảnh khắc dừng lại.

Được làm từ trà xanh thiên nhiên với EGCG, Trà Xanh Không Độ giúp giảm stress, xua tan căng thẳng mệt mỏi để người trẻ sống vui, sống chất và tỏa sáng mỗi ngày.

Giữa kỷ nguyên của FOMO và KPI “nghẹt thở”, Gen Z không còn chấp nhận đánh đổi. Họ đang tuyên chiến với “hustle culture”, tự tay thiết kế lại định nghĩa thành công.

Bước chân vào đại học, tân sinh viên phải đối mặt với bài vở, deadline và cuộc sống tự lập xa nhà.

Khi nắng dịu và deadline tạm hạ nhiệt, thành phố như được thở ra sau những tháng ngày gấp gáp.

Tháng 11 – khoảng lặng ngắn trước nhịp sống hối hả cuối năm. Khi áp lực công việc và cuộc họp dồn dập, nhiều bạn trẻ Gen Z tìm đến cách “giải nhiệt” tinh thần. 

Không chỉ là thức uống giải khát, Trà Xanh Không Độ còn mang đến thông điệp mạnh mẽ tới người trẻ: dám đối mặt với stress...

Chỉ cần đi bộ hoặc leo cầu thang hàng ngày, bạn đang nâng cao sức khỏe tim mạch, xương khớp, giảm stress và tăng sức bền tự nhiên.

Giữa nhịp sống bận rộn, chỉ cần dành 15 phút mỗi ngày cho những việc nhỏ mà đúng cách, bạn sẽ thấy đầu óc nhẹ nhõm, tinh thần dễ chịu hơn rất nhiều.

Nhiều người tin rằng bật chế độ máy bay giúp ngủ ngon và an toàn hơn. Nhưng sự thật về chức năng này trên iPhone hiện đại sẽ khiến bạn bất ngờ.

Thiền, yoga đều là những phương pháp tuyệt vời để giảm stress và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Vỏ quýt là nguyên liệu tự nhiên đa công dụng mà chúng ta thường bỏ qua. Ngoài việc mang lại hương vị thơm ngon cho các món ăn, vỏ quýt còn có nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe và làm đẹp.

Không ít người tìm cách giảm cân vào mùa hè để thoải mái và tự tin với vẻ ngoài của mình.

Massage mặt trước khi ngủ không chỉ giúp thư giãn mà còn kích thích tuần hoàn máu, tăng cường trao đổi chất và nuôi dưỡng làn da.

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể là "vũ khí" bí mật giúp bạn giảm stress hiệu quả.

Ngoài tác dụng nâng cao sức khỏe tổng thể, tăng cường sức mạnh xương khớp, giảm stress thì bộ môn Pilates còn hỗ trợ phát triển chiều cao đối với lứa tuổi teen.

Thí sinh nên bổ sung thực phẩm giàu magiê, vitamin B tạo năng lượng, làm dịu căng thẳng để có sức khỏe tốt nhất bước vào phòng thi, theo Style Craze.

Để phòng rối loạn thích ứng, bác sĩ cho rằng cần phải thực hiện nguyên tắc 5 chữ R giúp giảm stress. Đó là gì?

Một trong những cách giảm stress đơn giản là dùng các loại thức uống có đặc tính an thần, thư giãn. Các thức uống này có hiệu quả làm dịu não bộ, mang lại cảm giác thoải mái và phấn chấn.