Bạn không bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ. Tóc bạn mỏng và ngày càng mỏng hơn, có thể là do bạn không bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết như protein, axit béo omega 3, vitamin B, sắt hay biotin...những dưỡng chất cần thiết cho tóc. Bạn bị dị ứng. Dị ứng cũng là một trong những nguyên nhân ít biến đến gây ra tình trạng tóc mỏng. Phản ứng dị ứng của cơ thể với thời tiết, đồ ăn sẽ gây ra co mao mạch và làm suy yếu lượng máu đến nang tóc, điều này ức chế sự phát triển của các tế bào tóc khỏe mạnh. Yếu tố di truyền. Nếu bạn mang trong mình các gen thay đổi học-moon tự nhiên hay theo tuổi thì bạn sẽ rất dễ mắc phải chứng rụng tóc nhiều dấn đến tóc mỏng. Điều này là do các gen đã gây ra sự biến đổi testosterone thành độc tố Dihydrotestosterone (DHT)gây rụng tóc. Và dĩ nhiên là các bạn "được" thừa hưởng những gen này từ bố hoặc mẹ mình rồi. Sử dụng thuốc. Các nang lông vô cùng nhạy cảm với sự thay đổi trong cơ thể. Bất kỳ liệu pháp hormone (bao gồm cả kiểm soát sinh đẻ) có thể góp phần làm tóc mỏng đi. Các phương pháp hóa trị liệu chuyên biệt, các loại thuốc chữa bệnh huyết áp, tiểu đường, tim mạch hay thậm chí là mụn trứng cá cũng khiến tóc yếu rụng. Gội đầu bằng nước nóng. Nước nóng làm cho tóc mất độ ẩm giống như làn da của chúng ta vậy. Bạn có thể làm mất đi lượng dầu cần có để bảo vệ tóc mà bạn còn phải sử dụng các sản phẩm bổ sung dầu cho tóc dẫn đến chân tóc bị tổn thương. Buộc tóc quá chật. Buộc tóc đuôi gà hay búi tóc quá chặt sẽ khiến tóc bị tổn thương và tạo ra các nếp gãy ở tóc. Bạn nên thả lỏng tóc bằng các dụng cụ búi mềm mại vẫn bán ở các siêu thị, thả tóc khi đi ngủ bởi lẽ búi hay buộc tóc lúc ngủ sẽ còn khiến tóc của bạn bị tổn thương nhiều hơn. Thiếu máu. Điều này diễn ra khi cơ thể đột nhiên bị mất đi lượng sắt nhất định do chế độ ăn thiếu dinh dưỡng hoặc sự thay đổi hormone trong thời gian mang thai. Bổ sung những thực phẩm giàu sắt như: các loại đậu hạt (đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành,…), rau cải xoăn, trái cây có màu đỏ hoặc cam,… trong khẩu phần ăn hàng ngày là cách tốt nhất để khắc phục tình trạng trên.Thừa chất. Vitamin A giúp da sáng và rất tốt cho mắt, tuy nhiên, dư thừa chất này cũng gây ra một số vấn đề trong cơ thể, đặc biệt là rụng tóc. Công việc văn phòng, trong khi đó, lại khiến có thể thiếu hụt một lượng lớn vitamin D do ít tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Tăng hoạt động thể chất và bổ sụng nhóm thực phẩm giàu viamin D, tình trạng rụng tóc có thể được cải thiện nếu bạn áp dụng thường xuyên. Xử lý sai khi tóc ướt. Tóc rất mong manh và dễ rụng hơn khi bão hòa với nước. Chải tóc hoặc dùng khăn chà xát mạnh lên tóc khi còn ướt là một trong những nguyên nhân khiến tóc dễ hư tổn. Tránh thói quen này bằng cách dùng một chiếc khăn mềm và lau nhẹ mỗi khi gội đầu xong. Gãi đầu. Ngứa da đầu (do viêm da tiết bã nhờn) có thể dẫn đến rụng tóc. Khi các lớp biểu bì bị hỏng, sợi tóc dễ rụng. Cần tránh dùng tay gãi đầu khi bị tình trạng này, thay vào đó có thể khắc phục bằng các loại dầu gội chứa selen, kẽm pyrithione. Nếu dầu gội đầu không giúp ích được, cần tìm đến bác sĩ để nhờ tư vấn và kê toa thuốc điều trị.Dùng dầu xả sai cách. Thói quen thoa dầu xả lên cả phần chân tóc trong khi phần tóc nằm sát da đầu này thường dư thừa độ ẩm nhờ chất dầu tự nhiên tiết ra từ da đầu còn phần thân và ngọn tóc lại rất khô và yếu. Mặt khác, bôi dầu xả trực tiếp vào da đầu nếu không xả sạch có thể làm tóc nhờn và bết dính.
Bạn không bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ. Tóc bạn mỏng và ngày càng mỏng hơn, có thể là do bạn không bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết như protein, axit béo omega 3, vitamin B, sắt hay biotin...những dưỡng chất cần thiết cho tóc.
Bạn bị dị ứng. Dị ứng cũng là một trong những nguyên nhân ít biến đến gây ra tình trạng tóc mỏng. Phản ứng dị ứng của cơ thể với thời tiết, đồ ăn sẽ gây ra co mao mạch và làm suy yếu lượng máu đến nang tóc, điều này ức chế sự phát triển của các tế bào tóc khỏe mạnh.
Yếu tố di truyền. Nếu bạn mang trong mình các gen thay đổi học-moon tự nhiên hay theo tuổi thì bạn sẽ rất dễ mắc phải chứng rụng tóc nhiều dấn đến tóc mỏng. Điều này là do các gen đã gây ra sự biến đổi testosterone thành độc tố Dihydrotestosterone (DHT)gây rụng tóc. Và dĩ nhiên là các bạn "được" thừa hưởng những gen này từ bố hoặc mẹ mình rồi.
Sử dụng thuốc. Các nang lông vô cùng nhạy cảm với sự thay đổi trong cơ thể. Bất kỳ liệu pháp hormone (bao gồm cả kiểm soát sinh đẻ) có thể góp phần làm tóc mỏng đi. Các phương pháp hóa trị liệu chuyên biệt, các loại thuốc chữa bệnh huyết áp, tiểu đường, tim mạch hay thậm chí là mụn trứng cá cũng khiến tóc yếu rụng.
Gội đầu bằng nước nóng. Nước nóng làm cho tóc mất độ ẩm giống như làn da của chúng ta vậy. Bạn có thể làm mất đi lượng dầu cần có để bảo vệ tóc mà bạn còn phải sử dụng các sản phẩm bổ sung dầu cho tóc dẫn đến chân tóc bị tổn thương.
Buộc tóc quá chật. Buộc tóc đuôi gà hay búi tóc quá chặt sẽ khiến tóc bị tổn thương và tạo ra các nếp gãy ở tóc. Bạn nên thả lỏng tóc bằng các dụng cụ búi mềm mại vẫn bán ở các siêu thị, thả tóc khi đi ngủ bởi lẽ búi hay buộc tóc lúc ngủ sẽ còn khiến tóc của bạn bị tổn thương nhiều hơn.
Thiếu máu. Điều này diễn ra khi cơ thể đột nhiên bị mất đi lượng sắt nhất định do chế độ ăn thiếu dinh dưỡng hoặc sự thay đổi hormone trong thời gian mang thai. Bổ sung những thực phẩm giàu sắt như: các loại đậu hạt (đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành,…), rau cải xoăn, trái cây có màu đỏ hoặc cam,… trong khẩu phần ăn hàng ngày là cách tốt nhất để khắc phục tình trạng trên.
Thừa chất. Vitamin A giúp da sáng và rất tốt cho mắt, tuy nhiên, dư thừa chất này cũng gây ra một số vấn đề trong cơ thể, đặc biệt là rụng tóc. Công việc văn phòng, trong khi đó, lại khiến có thể thiếu hụt một lượng lớn vitamin D do ít tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Tăng hoạt động thể chất và bổ sụng nhóm thực phẩm giàu viamin D, tình trạng rụng tóc có thể được cải thiện nếu bạn áp dụng thường xuyên.
Xử lý sai khi tóc ướt. Tóc rất mong manh và dễ rụng hơn khi bão hòa với nước. Chải tóc hoặc dùng khăn chà xát mạnh lên tóc khi còn ướt là một trong những nguyên nhân khiến tóc dễ hư tổn. Tránh thói quen này bằng cách dùng một chiếc khăn mềm và lau nhẹ mỗi khi gội đầu xong.
Gãi đầu. Ngứa da đầu (do viêm da tiết bã nhờn) có thể dẫn đến rụng tóc. Khi các lớp biểu bì bị hỏng, sợi tóc dễ rụng. Cần tránh dùng tay gãi đầu khi bị tình trạng này, thay vào đó có thể khắc phục bằng các loại dầu gội chứa selen, kẽm pyrithione. Nếu dầu gội đầu không giúp ích được, cần tìm đến bác sĩ để nhờ tư vấn và kê toa thuốc điều trị.
Dùng dầu xả sai cách. Thói quen thoa dầu xả lên cả phần chân tóc trong khi phần tóc nằm sát da đầu này thường dư thừa độ ẩm nhờ chất dầu tự nhiên tiết ra từ da đầu còn phần thân và ngọn tóc lại rất khô và yếu. Mặt khác, bôi dầu xả trực tiếp vào da đầu nếu không xả sạch có thể làm tóc nhờn và bết dính.