Ăn uống thế nào để tránh táo bón?

(Kiến Thức) - Uống nhiều nước, ít nhất là 1,5 lít/ngày, các loại nước trái cây, nước rau, canh súp lỏng là nguồn cung cấp nước rất tốt cho cơ thể tránh táo bón. 
12 lợi ích tuyệt vời của khoai lang

12 lợi ích tuyệt vời của khoai lang

(Kiến Thức) - Không phải ngẫu nhiên khoai lang được mệnh danh là thực phẩm vàng. Hãy cùng khám phá 12 lợi ích tuyệt vời của khoai lang dưới đây.