• Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Tri thức Việt - Toàn cầu
    • Thiền
  • Khoa học & Công nghệ
    • Khoa học
    • Công nghệ
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Ô tô - Xe máy
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Đời sống
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • Bạn đọc - Điều tra
  • VUSTA News
TRENDING 21/6: NHÀ BÁO - DOANH NHÂN: ĐỔI THAY ĐỂ PHÁT TRIỂN! SAI PHẠM 3.538 MÁY ĐO NỒNG ĐỘ CỒN Ở VIỆN ĐO LƯỜNG VIỆT NAM XÉT XỬ ÔNG NGUYỄN ĐỨC CHUNG Xem thêm các dòng sự kiện
  • Đời sống

8 thực phẩm cực kỳ tốt cho người cai thuốc lá

Cập nhật lúc: 12:20 22/10/2015

(Kiến Thức) - Muốn nỗ lực cai thuốc lá thành công, bạn nên bổ sung nước lọc, củ cải, mật ong… trong thực đơn ăn uống hàng ngày.

  • Người đã cai thuốc lá mất 15 năm phục hồi sức khỏe
  • Chất độc nicotin trong thuốc lá có thể thấm qua da
Hải Yến (Theo Indiatimes)
Sự kiện: Bí quyết sống khỏe
Chia sẻ
Trang: 1/10

Bột yến mạch. Yến mạch là một trong những phương pháp cổ xưa được sử dụng để giúp cai thuốc lá. Cho 1 muỗng cà phê bột yến mạch vào 2 ly nước sôi khuấy đều. Để qua đêm, sau đó nấu chín lại vào buổi sáng trong 10 phút là có thể dùng được.Chuyên gia khuyến khích tận dụng bột sau mỗi bữa sáng và tránh uống vào ban đêm. Khi đi vào cơ thể, yến mạch giúp đẩy các chất độc hại ra khỏi cơ thể cũng như làm giảm cơn thèm hút thuốc.Nước. Bên cạnh việc dùng bột yến mạch, người cai thuốc lá nên kết hợp uống nhiều nước để đạt được hiệu quả cao. Uống 1 ly nước lạnh trước bữa ăn 15 phút cùng với uống nước rải rác trong ngày giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.Nước hạt nho. Hạt nho có tính kiềm tự nhiên làm giảm nồng độ axit trong máu, hạn chế các chất gây hại phổi và cơ thể có trong thuốc lá.Mật ong. Cùng với bột yến mạch, mật ong được coi là phương thuốc tuyệt vời cho người muốn bỏ thuốc lá. Chính lượng vitamin, enzyme và protein tự nhiên trong mật ong giúp bạn từ bỏ thuốc lá dễ dàng hơn.Lưu ý, nên chọn mật ong hữu cơ kết hợp hương vị bạn thích để đạt được kết quả như mong đợi.Củ cải. Dùng nước ép củ cải cũng mang lại tác dụng tích cực nhờ các chất trong cải ảnh hưởng đến nồng độ axit trong cơ thể. Để nhận được hiệu quả tối đa, nên thêm mật ong vào nước củ cải uống 2 lần mỗi ngày.Cam thảo. Nhai một lát cam thảo sẽ giúp người hút không còn nhớ đến cảm giác được phì phèo điếu thuốc. Đặc biệt, không chỉ hỗ trợ cai thuốc, cam thảo còn rất tốt cho hệ tiêu hóa.Ớt chỉ thiên. Loại quả này giúp hệ hô hấp bớt nhạy cảm và hấp dẫn bởi các chất gây nghiện như thuốc lá và nicotin. Thêm nó vào bữa ăn hàng ngày bằng cách sử dụng gia vị hoặc cho vào ly nước và uống, bạn sẽ thấy việc cai nghiện thuốc lá trở nên dễ dàng hơn.Sâm. Bổ sung 1 muỗng cà phê bột sâm vào bữa sáng sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm hút thuốc. Làm được điều này là nhờ các chất trong nhân sâm giúp ngăn chặn quá trình tiết dopamine, một trong những thành phần chính có trong nicotin.

8 thuc pham cục kỳ tót cho nguoi cai thuoc la
Bột yến mạch. Yến mạch là một trong những phương pháp cổ xưa được sử dụng để giúp cai thuốc lá. Cho 1 muỗng cà phê bột yến mạch vào 2 ly nước sôi khuấy đều. Để qua đêm, sau đó nấu chín lại vào buổi sáng trong 10 phút là có thể dùng được.
Chuyên gia khuyến khích tận dụng bột sau mỗi bữa sáng và tránh uống vào ban đêm. Khi đi vào cơ thể, yến mạch giúp đẩy các chất độc hại ra khỏi cơ thể cũng như làm giảm cơn thèm hút thuốc.
8 thuc pham cục kỳ tót cho nguoi cai thuoc la-Hinh-2
Nước. Bên cạnh việc dùng bột yến mạch, người cai thuốc lá nên kết hợp uống nhiều nước để đạt được hiệu quả cao. Uống 1 ly nước lạnh trước bữa ăn 15 phút cùng với uống nước rải rác trong ngày giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
8 thuc pham cục kỳ tót cho nguoi cai thuoc la-Hinh-3
Nước hạt nho. Hạt nho có tính kiềm tự nhiên làm giảm nồng độ axit trong máu, hạn chế các chất gây hại phổi và cơ thể có trong thuốc lá.
8 thuc pham cục kỳ tót cho nguoi cai thuoc la-Hinh-4
Mật ong. Cùng với bột yến mạch, mật ong được coi là phương thuốc tuyệt vời cho người muốn bỏ thuốc lá. Chính lượng vitamin, enzyme và protein tự nhiên trong mật ong giúp bạn từ bỏ thuốc lá dễ dàng hơn.
Lưu ý, nên chọn mật ong hữu cơ kết hợp hương vị bạn thích để đạt được kết quả như mong đợi.
8 thuc pham cục kỳ tót cho nguoi cai thuoc la-Hinh-5
Củ cải. Dùng nước ép củ cải cũng mang lại tác dụng tích cực nhờ các chất trong cải ảnh hưởng đến nồng độ axit trong cơ thể. Để nhận được hiệu quả tối đa, nên thêm mật ong vào nước củ cải uống 2 lần mỗi ngày.
8 thuc pham cục kỳ tót cho nguoi cai thuoc la-Hinh-6
Cam thảo. Nhai một lát cam thảo sẽ giúp người hút không còn nhớ đến cảm giác được phì phèo điếu thuốc. Đặc biệt, không chỉ hỗ trợ cai thuốc, cam thảo còn rất tốt cho hệ tiêu hóa.
8 thuc pham cục kỳ tót cho nguoi cai thuoc la-Hinh-7
Ớt chỉ thiên. Loại quả này giúp hệ hô hấp bớt nhạy cảm và hấp dẫn bởi các chất gây nghiện như thuốc lá và nicotin. Thêm nó vào bữa ăn hàng ngày bằng cách sử dụng gia vị hoặc cho vào ly nước và uống, bạn sẽ thấy việc cai nghiện thuốc lá trở nên dễ dàng hơn.
8 thuc pham cục kỳ tót cho nguoi cai thuoc la-Hinh-8
Sâm. Bổ sung 1 muỗng cà phê bột sâm vào bữa sáng sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm hút thuốc. Làm được điều này là nhờ các chất trong nhân sâm giúp ngăn chặn quá trình tiết dopamine, một trong những thành phần chính có trong nicotin.

Tin tài trợ

  • Đô thị Thăng Long (TLD) nói gì về vụ xả thải ra môi trường?

    Đô thị Thăng Long (TLD) nói gì về vụ xả thải ra môi trường?

    Cao su Sao vàng (SRC) bị xử phạt và truy thu thuế hơn 1 tỷ đồng

    Cao su Sao vàng (SRC) bị xử phạt và truy thu thuế hơn 1 tỷ đồng

    Điều chỉnh quy hoạch đường Lê Văn Lương: Lợi nhuận khủng

    Điều chỉnh quy hoạch đường Lê Văn Lương: Lợi nhuận khủng

  • Tự doanh mạnh tay mua ròng ở FPT, STB phiên 1/7

    Tự doanh mạnh tay mua ròng ở FPT, STB phiên 1/7

    Bia Sài Gòn Sông Tiền sắp trả cổ tức khủng 128,44%

    Bia Sài Gòn Sông Tiền sắp trả cổ tức khủng 128,44%

    DZM bị xử phạt 70 triệu đồng do chậm công bố thông tin

    DZM bị xử phạt 70 triệu đồng do chậm công bố thông tin

  • FLC dự định “chuộc lại” trụ sở ở Cầu Giấy rồi bán lại giá tối thiểu 2.000 tỷ đồng

    FLC dự định “chuộc lại” trụ sở ở Cầu Giấy rồi bán lại giá tối thiểu 2.000 tỷ đồng

    BIDV rao bán 2 khoản nợ của Vertical Synergy VN và Thủy điện Tân Thượng hơn 800 tỷ đồng trong tháng 7

    BIDV rao bán 2 khoản nợ của Vertical Synergy VN và Thủy điện Tân Thượng hơn 800 tỷ đồng trong tháng 7

    SSI Research: Nhiều khó khăn bất ổn của thị trường, cần thận trọng với cổ phiếu ngành bất động sản

    SSI Research: Nhiều khó khăn bất ổn của thị trường, cần thận trọng với cổ phiếu ngành bất động sản

Tin tức Đời sống mới nhất

  • Dùng vitamin E làm đẹp, nên uống hay thoa mặt mới đại lợi?

    Dùng vitamin E làm đẹp, nên uống hay thoa mặt mới đại lợi?

  • Ngượng chín mặt trước cô nàng mặc bikini khoe body “ná thở” trong rừng

    Ngượng chín mặt trước cô nàng mặc bikini khoe body “ná thở” trong rừng

  • 10 năm ngày cưới, chồng tặng vợ căn villa trên đồi

    10 năm ngày cưới, chồng tặng vợ căn villa trên đồi

  • Giật mình dấu hiệu ung thư thực quản, không phải viêm họng thông thường

    Giật mình dấu hiệu ung thư thực quản, không phải viêm họng thông thường

  • Không phải nếp nhăn, đây mới là “kẻ hủy diệt” nhan sắc theo thời gian

    Không phải nếp nhăn, đây mới là “kẻ hủy diệt” nhan sắc theo thời gian

  • Hot girl xinh đẹp hóa miêu nữ bốc lửa thu hút mọi ánh nhìn

    Hot girl xinh đẹp hóa miêu nữ bốc lửa thu hút mọi ánh nhìn

Tin hình ảnh mới

  • Kinh ngạc chùm nho lưu ly 1.000 tuổi vẹn nguyên dưới địa cung chùa

    Kinh ngạc chùm nho lưu ly 1.000 tuổi vẹn nguyên dưới địa cung chùa

  • Giữa tháng 7/2022: Top con giáp như "hổ mọc cánh", tiền bạc ồ ạt đổ về

    Giữa tháng 7/2022: Top con giáp như "hổ mọc cánh", tiền bạc ồ ạt đổ về

  • Dàn nữ giảng viên gây bão trên mạng: Không hot girl cũng hoa hậu

    Dàn nữ giảng viên gây bão trên mạng: Không hot girl cũng hoa hậu

  • Vì sao hồi ký của Phổ Nghi khiến vợ vướng kiện tụng suốt 10 năm?

    Vì sao hồi ký của Phổ Nghi khiến vợ vướng kiện tụng suốt 10 năm?

  • “Bản sao Lưu Diệc Phi” sở hữu body đẹp làm nhiều người ngất ngây

    “Bản sao Lưu Diệc Phi” sở hữu body đẹp làm nhiều người ngất ngây

  • McLaren 720S Spider "khoác áo" siêu phầm phẩm Untitle 110 triệu USD

    McLaren 720S Spider "khoác áo" siêu phầm phẩm Untitle 110 triệu USD

  • Hot girl Instagram gây sốt MXH với nhan sắc “chuẩn không cần chỉnh“

    Hot girl Instagram gây sốt MXH với nhan sắc “chuẩn không cần chỉnh“

  • Sự thật bất ngờ bên trong những tiểu quốc gia kỳ lạ nhất hành tinh

    Sự thật bất ngờ bên trong những tiểu quốc gia kỳ lạ nhất hành tinh

  • Ngôi nhà 40m2 hướng biển đẹp ngất ngây ở Phú Yên

    Ngôi nhà 40m2 hướng biển đẹp ngất ngây ở Phú Yên

  • Bất ngờ loài cá có ngoại hình “nhạy cảm": Hóa ra là đặc sản!

    Bất ngờ loài cá có ngoại hình “nhạy cảm": Hóa ra là đặc sản!

  • Á hậu Kim Duyên nhận tin vui ở Hoa hậu Siêu quốc gia 2022

    Á hậu Kim Duyên nhận tin vui ở Hoa hậu Siêu quốc gia 2022

  • Starlight Headliner - cho người mẫn cảm ánh sáng xe Rolls-Royce siêu sang

    Starlight Headliner - cho người mẫn cảm ánh sáng xe Rolls-Royce siêu sang

  • Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Tri thức Việt - Toàn cầu
    • Thiền
  • Khoa học & Công nghệ
    • Khoa học
    • Công nghệ
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Ô tô - Xe máy
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Đời sống
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • Bạn đọc - Điều tra
  • VUSTA News
Tâm sự thầm kín Công thức detox giảm cân Bí quyết nấu ăn ngon Đá Muối Món Ăn Ngon Mẹo Trị Mụn Hay Phương Pháp Giảm Béo Trang Điểm Làm Đẹp An Toàn Thực Phẩm Ngộ Độc Thực Phẩm Vi Khuẩn Gây Bệnh Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh Chăm Sóc Người Cao Tuổi Bệnh Dịch Dịch Sởi Lại Bùng Phát Bệnh Huyết Áp Cao Bệnh Máu Nhiễm Mỡ Phòng Chống Bệnh Gout Sức Khỏe Giới Tính Thực Phẩm Ngày Tết Nhóm Máu Món Ăn Ngon Ngày Tết Nguyễn Bá Thanh Sức Khỏe Trẻ Em Nhận định bóng đá Thảm Họa Thiên Nhiên

CƠ QUAN CHỦ QUẢN: LIÊN HIỆP CÁC HỘI KHOA HỌC VÀ KỸ THUẬT VIỆT NAM

Giấy phép: số 536/GP-BTTTT, cấp ngày 19/11/2020

P. Tổng biên tập phụ trách: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Đặng Mạnh Hùng, Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 53 Nguyễn Du, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

VPGD: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: Tầng 5, 224 Điện Biên Phủ, phường Võ Thị Sáu, quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56

Email: baotrithuccuocsong@gmail.com - tkts@kienthuc.net.vn

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status
Lên đầu