Nghệ chứa hoạt chất curcumin, hỗ trợ giảm đau xương khớp, bảo vệ tim mạch, chống ung thư và giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên.

Kết hợp nước mía và gừng mang lại lợi ích về miễn dịch, tiêu hóa, tuần hoàn và giảm viêm, phù hợp cho người muốn duy trì sức khỏe tự nhiên.

Lá tía tô kết hợp chanh là thức uống tự nhiên hỗ trợ giảm mỡ, thải độc gan, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Theo Đông y, rau dền có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt tốt, dùng để trị rôm sảy, mụn nhọt, sát khuẩn và giải nhiệt trong mùa nóng…

Đinh hương là loại dược liệu được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau như làm gia vị hoặc chữa bệnh. Vậy uống nước ngâm đinh hương khi bụng đói có tác dụng gì?

Ngải cứu không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa ăn mà còn là vị thuốc dân gian giúp giảm đau, an thần, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.

Chỉ với một ly nước nghệ mỗi ngày, cơ thể có thể nhận được nhiều lợi ích đáng kể như cải thiện tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, làm đẹp da và giảm viêm từ bên trong.

Một số loại rau củ quen thuộc có thể giúp giảm viêm, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ phòng ngừa bệnh mạn tính nếu được bổ sung thường xuyên vào bữa ăn hằng ngày.

Chế độ ăn uống đầy đủ chất chống oxy hóa có thể là một cách khả thi để ngăn ngừa, giảm viêm xương khớp.

Kiểm soát lượng acid uric trong máu, bảo vệ xương khớp khỏi đợt tấn công của bệnh gout. Chống viêm, giảm đau nhức, và phòng ngừa biến chứng ở các cơ quan quan trọng là rất cần thiết trong chế độ ăn của người bệnh gout.

Cải xoăn là một loại rau xanh chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và cung cấp vitamin, các loại khoáng chất tốt cho sức khỏe.

Tưởng chừng chỉ đơn thuần là gia vị thơm cay giúp tăng hương vị cho các món ngon, song các dưỡng chất mà mù tạt đem tới đều vô cùng quý giá và tốt cho sức khỏe.

Nấm hầu thủ là một loại dược liệu quý, chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

Do được hấp thu các chất dinh dưỡng từ môi trường biển nên tảo bẹ rất giàu các vitamin, muối khoáng, các nguyên tố vi lượng dạng vết và các enzyme.

Chanh dây nổi tiếng với hương vị chua ngọt và mùi thơm hấp dẫn, loại quả nhiệt đới này không chỉ thỏa mãn vị giác mà còn ẩn chứa một kho tàng bí mật về lợi ích sức khỏe.

Với vẻ đẹp rực rỡ và đa dạng màu sắc, hoa cúc vạn thọ không chỉ làm đẹp cho khu vườn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Mỗi loại trà mang một hương vị đặc trưng khác nhau và cũng mang lại những lợi ích khác nhau cho sức khỏe như cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Nhiều bộ phận của cây đu đủ không những được dùng làm thức ăn mà còn được dùng làm thuốc chữa nhiều bệnh.

Theo nghiên cứu, một số loại thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như kali và magie, có thể giúp hạ huyết áp.

Theo nghiên cứu, một số loại thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như kali và magie, có thể giúp hạ huyết áp.