Chăm sóc từ bên trong. Những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như lecithin (có trong các loại rau lá xanh, đậu nành, bông cải), axit béo có lợi (dầu ôliu, bơ, cá hồi…), amino axit và chất chống ôxy hóa trà xanh, trà thảo dược và các loại trái cây chính là những chìa khóa giúp làm giảm viêm tế bào và đặc biệt tăng cường lưu thông máu. Từ đó, chúng giúp bạn hạn chế hiện tượng sần sùi trên da. Tập thể dục. Tập thể dục không những giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa, trở nên săn chắc mà còn rất tốt cho làn da. Sau mỗi lần tập luyện, lượng máu lưu thông trong cơ thể được truyền đi với tốc độ nhanh hơn nên lượng ô xy hấp thụ vào cũng nhiều hơn, giúp các mô biểu bì da giãn nở tốt. Nhờ vậy mà hiện tượng da sần sùi cũng dần được cải thiện. Tẩy tế bào chết. Những vùng da khô và sần sùi chính là các lớp tế bào chết. Trong quá trình phát triển của da, sau 21 đến 28 ngày, các tế bào sẽ được thảy ra, lúc này nếu như không có biện pháp làm sạch thì chúng sẽ bám lên da và trở thành lớp sừng làm cho da bạn không còn láng mịn. Sau khi tẩy tế bào việc chăm sóc da là không thể thiếu. Để loại bỏ các lớp da khô và sần sùi trên mặt, việc đắp mặt nạ dưỡng da là rất quan trọng. Nó sẽ làm mềm da, giúp da mịn màng, láng mượt. Cám gạo. Ngoài khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, cám gạo còn giúp tẩy da chết hiệu quả, làm sạch bụi bẩn, nuôi dưỡng tái tạo tế bào nhanh chóng. Nhóm vitamin B và E thực sự là nguồn dưỡng chất quý giá phù hợp cho mọi loại da. Nếu là da dầu, bạn nên dùng mặt nạ cám gạo 2 lần/tuần, 1 lần cho da khô, da thường.Nên dùng cám gạo nguyên chất đã được làm sạch. Trước khi trộn với các thành phần khác, hãy cho cám gạo vào bát nước để rửa qua cho sạch. Chỉ cần 1 thìa cám gạo thêm chút sữa tươi không đường là đủ để "tái sinh" cho làn da sần sùi già cỗi. Điều thú vị là Vitamin B3 trong cám gạo sẽ có tác dụng làm trắng da nhẹ nhàng, tuy nhiên nếu muốn thúc đẩy quá trình tẩy trắng, bạn có thể kết hợp thêm với nước chanh. Bột đậu đỏ. Trong hạt đậu đỏ có những chất như Vitamin B1, B6, sắt, chất xơ... bởi vậy đậu đỏ không chỉ là một loại thực phẩm tập hợp khối lượng dinh dưỡng “khủng” mà nó còn là “thần dược” giúp bạn gái có làn da trẻ trung và mịn màng. Nguyên liệu bạn cần là 1 bát bột đậu đỏ, 1 thìa bã cà phê và 1 thìa dầu olive. Trộn đều bột đậu đỏ với bã cà phê, thêm 1 thìa dầu olive. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 15' rồi rửa sạch với nước ấm. Nên dùng mặt nạ này 2 lần/tuần để thúc đẩy nhanh chóng quá trình trẻ hóa làn da của bạn. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong bã cà phê được tăng cường cùng với đậu đỏ sẽ là phương pháp để cải thiện da rất tốt.Cà phê. Chất chống oxy hóa có trong cà phê có tác dụng làm se da, giúp da mịn màng, tươi trẻ. Chất exfoliation và các enzyme trong cà phê có tác dụng làm săn bề mặt của da, bảo vệ da trước những tác động của khói bụi và thời gian. Hơn nữa, cà phê xay cũng là nguyên liệu của nhiều loại sữa rửa mặt và mặt nạ dưỡng thể tại các thẩm mỹ viện. Để phòng tránh những vết sần sùi trên da, bạn có thể sử dụng cà phê theo cách sau đây: thoa dầu olive lên vùng da sần sùi, sau đó trộn cà phê xay với đường nâu và sử dụng hỗn hợp này để xoa theo hình tròn lên vùng da vừa bôi dầu, massage nhẹ nhàng và rửa sạch bằng nước ấm.
Chăm sóc từ bên trong. Những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như lecithin (có trong các loại rau lá xanh, đậu nành, bông cải), axit béo có lợi (dầu ôliu, bơ, cá hồi…), amino axit và chất chống ôxy hóa trà xanh, trà thảo dược và các loại trái cây chính là những chìa khóa giúp làm giảm viêm tế bào và đặc biệt tăng cường lưu thông máu. Từ đó, chúng giúp bạn hạn chế hiện tượng sần sùi trên da.
Tập thể dục. Tập thể dục không những giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa, trở nên săn chắc mà còn rất tốt cho làn da. Sau mỗi lần tập luyện, lượng máu lưu thông trong cơ thể được truyền đi với tốc độ nhanh hơn nên lượng ô xy hấp thụ vào cũng nhiều hơn, giúp các mô biểu bì da giãn nở tốt. Nhờ vậy mà hiện tượng da sần sùi cũng dần được cải thiện.
Tẩy tế bào chết. Những vùng da khô và sần sùi chính là các lớp tế bào chết. Trong quá trình phát triển của da, sau 21 đến 28 ngày, các tế bào sẽ được thảy ra, lúc này nếu như không có biện pháp làm sạch thì chúng sẽ bám lên da và trở thành lớp sừng làm cho da bạn không còn láng mịn.
Sau khi tẩy tế bào việc chăm sóc da là không thể thiếu. Để loại bỏ các lớp da khô và sần sùi trên mặt, việc đắp mặt nạ dưỡng da là rất quan trọng. Nó sẽ làm mềm da, giúp da mịn màng, láng mượt.
Cám gạo. Ngoài khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, cám gạo còn giúp tẩy da chết hiệu quả, làm sạch bụi bẩn, nuôi dưỡng tái tạo tế bào nhanh chóng. Nhóm vitamin B và E thực sự là nguồn dưỡng chất quý giá phù hợp cho mọi loại da. Nếu là da dầu, bạn nên dùng mặt nạ cám gạo 2 lần/tuần, 1 lần cho da khô, da thường.
Nên dùng cám gạo nguyên chất đã được làm sạch. Trước khi trộn với các thành phần khác, hãy cho cám gạo vào bát nước để rửa qua cho sạch. Chỉ cần 1 thìa cám gạo thêm chút sữa tươi không đường là đủ để "tái sinh" cho làn da sần sùi già cỗi. Điều thú vị là Vitamin B3 trong cám gạo sẽ có tác dụng làm trắng da nhẹ nhàng, tuy nhiên nếu muốn thúc đẩy quá trình tẩy trắng, bạn có thể kết hợp thêm với nước chanh.
Bột đậu đỏ. Trong hạt đậu đỏ có những chất như Vitamin B1, B6, sắt, chất xơ... bởi vậy đậu đỏ không chỉ là một loại thực phẩm tập hợp khối lượng dinh dưỡng “khủng” mà nó còn là “thần dược” giúp bạn gái có làn da trẻ trung và mịn màng.
Nguyên liệu bạn cần là 1 bát bột đậu đỏ, 1 thìa bã cà phê và 1 thìa dầu olive. Trộn đều bột đậu đỏ với bã cà phê, thêm 1 thìa dầu olive. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 15' rồi rửa sạch với nước ấm. Nên dùng mặt nạ này 2 lần/tuần để thúc đẩy nhanh chóng quá trình trẻ hóa làn da của bạn. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong bã cà phê được tăng cường cùng với đậu đỏ sẽ là phương pháp để cải thiện da rất tốt.
Cà phê. Chất chống oxy hóa có trong cà phê có tác dụng làm se da, giúp da mịn màng, tươi trẻ. Chất exfoliation và các enzyme trong cà phê có tác dụng làm săn bề mặt của da, bảo vệ da trước những tác động của khói bụi và thời gian. Hơn nữa, cà phê xay cũng là nguyên liệu của nhiều loại sữa rửa mặt và mặt nạ dưỡng thể tại các thẩm mỹ viện.
Để phòng tránh những vết sần sùi trên da, bạn có thể sử dụng cà phê theo cách sau đây: thoa dầu olive lên vùng da sần sùi, sau đó trộn cà phê xay với đường nâu và sử dụng hỗn hợp này để xoa theo hình tròn lên vùng da vừa bôi dầu, massage nhẹ nhàng và rửa sạch bằng nước ấm.