Từ một người có thân hình khá mũm mĩm và kém sắc, Lệ Quyên đã có những bí quyết riêng để có một vóc dáng săn chắc và vòng eo 58 siêu nhỏ như hiện tại.Lệ Quyên là một trong những ca sĩ Việt vẫn giữ được vóc dáng thon thả dù đã trải qua một lần sinh nở. Người đẹp sinh năm 1981 rất chăm chút cho ngoại hình, hàng ngày nữ ca sĩ đều tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm khắc.Sở hữu vòng eo 58cm thon gọn, Lệ Quyên kết hợp với gu thời trang sành điệu khiến người đối diện khó có thể rời mắt vì vẻ đẹp bất chấp tuổi tác.Lệ Quyên chia sẻ bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả của mình là luyện thanh. Cô cho rằng, khi hát thì ca sỹ phải lấy hơi bằng bụng nên nhờ thế mà họ có vòng hai khá thon gọn.Bà mẹ một con cũng cho biết thêm, với những bạn nào sắp sinh em bé thì nên duy trì chế độ chăm sóc toàn bộ cơ thể thường xuyên để da có sự đàn hồi, tránh được việc rạn bụng sau khi sinh.Ngoài tập luyện giữ dáng, Lệ Quyên còn rất chú trọng việc chăm sóc da. Cô tập trung vào các bước tẩy trang mỗi ngày. Bà mẹ một con sử dụng tinh dầu để loại bỏ bụi bẩn sau một ngày trang điểm. Sau đó cô dùng bánh xà bông làm sạch tế bào chết.Theo người đẹp 39 tuổi, đây là 3 bước cơ bản hoàn thiện chu trình làm sạch da hằng ngày. Còn đối với những chị em sở hữu làn da khô thì nên bổ sung thêm bước dưỡng ẩm, ngược lại các nàng da hỗn hợp thiên dầu cần chú ý bước cấp nước.Không chỉ chăm sóc da tại nhà, cô còn thường xuyên đến spa để làm đẹp và nghỉ dưỡng. Dù bận bịu đến mấy, nữ ca sĩ cũng nhất quyết dành ra 2 tuần/lần đến spa để làm đẹp. Đây là khoảng thời gian được cô yêu thích nhất.Nữ ca sĩ chia sẻ ưu tiên hàng đầu của mình là lựa chọn những sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên, nói không với lạm dụng công nghệ và hóa chất.Lệ Quyên thường xuyên diện những bộ váy ôm sát đường cong cơ thể khoe vòng 2 thon gọn khó ngờ. Ảnh: FBNV.Mời độc giả theo dõi video "Thực hư tế bào gốc tại các cơ sở làm đẹp". Nguồn: VTV24.
Từ một người có thân hình khá mũm mĩm và kém sắc, Lệ Quyên đã có những bí quyết riêng để có một vóc dáng săn chắc và vòng eo 58 siêu nhỏ như hiện tại.
Lệ Quyên là một trong những ca sĩ Việt vẫn giữ được vóc dáng thon thả dù đã trải qua một lần sinh nở. Người đẹp sinh năm 1981 rất chăm chút cho ngoại hình, hàng ngày nữ ca sĩ đều tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm khắc.
Sở hữu vòng eo 58cm thon gọn, Lệ Quyên kết hợp với gu thời trang sành điệu khiến người đối diện khó có thể rời mắt vì vẻ đẹp bất chấp tuổi tác.
Lệ Quyên chia sẻ bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả của mình là luyện thanh. Cô cho rằng, khi hát thì ca sỹ phải lấy hơi bằng bụng nên nhờ thế mà họ có vòng hai khá thon gọn.
Bà mẹ một con cũng cho biết thêm, với những bạn nào sắp sinh em bé thì nên duy trì chế độ chăm sóc toàn bộ cơ thể thường xuyên để da có sự đàn hồi, tránh được việc rạn bụng sau khi sinh.
Ngoài tập luyện giữ dáng, Lệ Quyên còn rất chú trọng việc chăm sóc da. Cô tập trung vào các bước tẩy trang mỗi ngày. Bà mẹ một con sử dụng tinh dầu để loại bỏ bụi bẩn sau một ngày trang điểm. Sau đó cô dùng bánh xà bông làm sạch tế bào chết.
Theo người đẹp 39 tuổi, đây là 3 bước cơ bản hoàn thiện chu trình làm sạch da hằng ngày. Còn đối với những chị em sở hữu làn da khô thì nên bổ sung thêm bước dưỡng ẩm, ngược lại các nàng da hỗn hợp thiên dầu cần chú ý bước cấp nước.
Không chỉ chăm sóc da tại nhà, cô còn thường xuyên đến spa để làm đẹp và nghỉ dưỡng. Dù bận bịu đến mấy, nữ ca sĩ cũng nhất quyết dành ra 2 tuần/lần đến spa để làm đẹp. Đây là khoảng thời gian được cô yêu thích nhất.
Nữ ca sĩ chia sẻ ưu tiên hàng đầu của mình là lựa chọn những sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên, nói không với lạm dụng công nghệ và hóa chất.
Lệ Quyên thường xuyên diện những bộ váy ôm sát đường cong cơ thể khoe vòng 2 thon gọn khó ngờ. Ảnh: FBNV.