6 thực phẩm đại kị với chuyện ấy , giảm ham muốn phòng the nhanh chóng

Chế độ ăn uống có thể làm tăng ham muốn tình dục, tuy nhiên, cũng có thể tác động ngược lại nếu bạn chọn sai thực phẩm. Hãy tránh xa 6 loại thực phẩm dưới đây vì nó có thể hủy hoại ham muốn tình dục của bạn.

Theo Khoevadep 05/05/2021 03:00

Cam thảo

Cam thảo có thể có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của bạn nói chung, nhưng nó lại có chứa phytoestrogen, một hợp chất đã được biết là ảnh hưởng đến ham muốn tình dục ở cả nam giới và phụ nữ. Phytoestrogen cũng quan trọng như testosterone (mà cả nam giới và phụ nữ có), vì thế, chất này cũng vô cùng quan trọng đối với việc duy trì ham muốn tình dục của chúng ta.

Ngoài ra, trong cam thảo còn có chứa chất gluxigrin - làm giảm nội tiết tố nam, có thể gây nên tình trạng bất lực, liệt dương ở nam giới. Chính vì thế, các bạn nên ngừng hoặc giảm tối đa việc sử dụng cam thảo trong nước uống hoặc chế biến món ăn để tác dụng phụ của nó không làm hỏng chuyện chăn gối của vợ chồng bạn.

Pho mát, các sản phẩm từ sữa:

Rất nhiều người có hội chứng không dung nạp lactose có trong pho mát và các sản phẩm từ sữa. Cần nhiều thời gian để tiêu hóa các sản phẩm từ sữa và pho mát vì chúng có chứa các enzyme lactase. Vì vậy, nếu không muốn bị đầy bụng, khó tiêu và cản trở chuyện ấy thì tốt nhất nên tránh các thực phẩm này trước khi “giao ban”.

6 thuc pham dai ki voi chuyen ay , giam ham muon phong the nhanh chong

Thực phẩm đóng hộp

Thường chứa nhiều chất bảo quản và cung cấp ít giá trị dinh dưỡng, năng lượng. Việc ăn thực phẩm có chứa chất bảo quản có thể gây đầy bụng khó tiêu. Quan hệ tình dục lúc này sẽ cảm thấy rất trướng bụng.

Nước uống tăng lực:

Các loại đồ uống nước tăng lực đều được sản xuất bởi các hương liệu nhân tạo và đường, bạn có thể cảm thấy có sức khỏe tốt sau khi uống nhưng thời gian rất ngắn và bạn sẽ nhanh chóng trở lại với sự mệt mỏi hơn lúc đầu.

Cà phê

Bạn đừng vội hoảng sợ với thông tin này nếu bạn chỉ có thói quen uống cà phê vào buổi sáng. Vì thông thường, một tách cà phê vào buổi sáng thường sẽ được chuyển hóa trong khoảng 4-6 giờ. Tuy nhiên, vấn đề sẽ trở nên trầm trọng và đáng lo nếu bạn uống cà phê vào buổi chiều, đặc biệt là nếu cơ thể bạn khá nhạy cảm với caffeine.

Caffeine làm tăng sự lo lắng, có thể ức chế thần kinh khiến tâm trạng của bạn thêm căng thẳng. Căng thẳng chính là thủ phạm làm cạn dần ham muốn tình dục của bạn khiến "chuyện ấy" trở nên nhạt nhẽo.

Ngoài ra, kể cả bạn không uống cà phê buổi tối nhưng uống nhiều vào buổi sáng thì cũng vô cùng nguy hiểm. Dư thừa cà phê trong cơ thể có thể gây hại cho tuyến thượng thận của các quý ông. Khi chức năng của các tuyến thượng thận giảm, nó có thể dẫn đến giảm nhu cầu tình dục và mất cân bằng hormone tuyến giáp.

Rượu, bia

Nhấm nháp 1 ly cocktail hoặc một chút rượu vang để thư giãn và khơi dậy cảm xúc và tăng ham muốn là điều nhiều người thường làm. Nhưng rượu nhẹ cũng có thể khiến bạn buồn ngủ, chẳng thiết tha chuyện ấy nữa nếu trước đó tâm trạng bạn có chút mệt mỏi. Uống bia cũng có thể khiến bạn bị đầy bụng, ợ hơi do cacbonat gây ra nên không thể dành trọn tâm trí cho cuộc vui được. Đặc biệt khi đã là đệ tử của bia rượu thì bạn sẽ gặp rất nhiều rắc rối: rối loạn cương dương, giảm ham muốn, liệt dương...

#Chế độ ăn uống #thực phẩm #ham muốn tình dục

Thực phẩm làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới

Đàn ông muốn có con cũng cần phải chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày cần tránh những thực phẩm dưới đây.

Thịt chế biến sẵn

Ăn thịt chế biến sẵn có thể làm giảm số lượng tinh trùng của bạn. Theo nghiên cứu Harvard (năm 2014), nam giới ăn quá nhiều thịt chế biến sẵn có chất lượng tinh trùng kém hơn 23% so với nam giới chỉ ăn một lượng nhỏ. Trong một nghiên cứu khác đăng trên tờ Epidemiology, thịt chế biến sẵn liên quan tới giảm số lượng tinh trùng.

Ảnh minh họa.

Các loại cá chứa nhiều thủy ngân

Thủy ngân là loại kim loại duy nhất ở thể lỏng trong nhiệt độ thông thường. Thủy ngân cũng rất độc hại đối với người. Không những thế, các chuyên gia còn cho biết rằng tác hại của thủy ngân cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở cả nam lẫn nữ.

Thủy ngân chứa trong các chất thải công nghiệp được tìm thấy rất nhiều tại các vùng biển. Thủy ngân cũng dần được phát hiện có trong các loại động vật sống ở biển chẳng hạn như cá. Hàm lượng thủy ngân trong các loại cá nhỏ thường rất thấp. Tuy nhiên, đối với các loài cá săn mồi lớn, con số này lại lớn hơn rất nhiều vì chúng liên tục ăn những loại cá nhỏ, từ đó thủy ngân dần tích tụ trong cơ thể chúng.

Khi bạn đang trong quá trình thụ thai, tốt nhất bạn nên hạn chế ăn các loại cá chẳng hạn như cá kiếm, cá mập, cá ngừ, cá cam Nhật (cá rồng), cá nàng đào, cá thu cũng như các loại sushi không đảm bảo chất lượng.

Thịt phi hữu cơ

Với các công nghệ chăn nuôi hiện đại và phát triển ngày nay, vật nuôi thường được tiêm các nội tiết tố để kích thích tăng trưởng. Những loại nội tiết tố này có thể làm gián đoạn cũng như gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể bạn, từ đó dẫn đến những ảnh hưởng có thể gây bất lợi đến quá trình sản xuất tinh trùng của cơ thể và khả năng thụ thai.

Bên cạnh đó, các nông trại phi hữu cơ cũng có thể sử dụng các loại thực phẩm không an toàn, chẳng hạn như sử dụng thuốc trừ sâu hoặc các hóa chất kích thích tăng trưởng khác, dùng làm thức ăn cho vật nuôi. Điều này khiến cho lượng hóa chất có trong các sản phẩm từ những nông trại này ngày càng tăng. Vì thế, việc tiêu thụ sản phẩm phi hữu cơ, cụ thể là thịt phi hữu cơ, cũng sẽ mang lại một số ảnh hưởng xấu cho sức khỏe của bạn.

Để có thể hạn chế tiêu thụ các hóa chất không tốt cho sức khỏe, các chuyên gia khuyến khích bạn nên sử dụng các loại thịt hữu cơ bất cứ lúc nào bạn có thể. Tuy nhiên, thịt hữu cơ thường có giá thành khá cao, chẳng hạn như thịt bò hữu cơ có giá gấp hai lần lượng thịt bò phi hữu cơ tương đương.

Nếu bạn đang muốn tiết kiệm ngân sách cá nhân, bạn có thể sử dụng thịt gà hữu cơ, đây là một trong những loại thịt chứa ít hóa chất và các nội tiết tố kích thích tăng trưởng nhất. Không những thế, giá thành của thịt gà hữu cơ cũng khá vừa phải nên bạn có thể dùng mà không cần lo lắng quá nhiều.

Sữa nguyên kem

Một số loại sữa, đặc biệt là các loại sữa cung cấp bởi các nông trại áp dụng các kỹ thuật hiện đại, chứa hàm lượng lớn nội tiết tố nữ cũng như các loại nội tiết tố khác. Các nông trại này đã thêm các loại nội tiết tố này vào thức ăn của gia súc nhằm tăng sản lượng sữa. Các loại nội tiết tố, đặc biệt là nội tiết tố nữ, nếu như tiêu thụ với hàm lượng cao sẽ có những ảnh hưởng không tốt đến lượng tinh trùng trong cơ thể.

Một số nông trại có thể lạm dụng thuốc trừ sâu và chất hóa học để tăng sản lượng hoa màu dùng làm thức ăn cho gia súc. Điều này khiến cho lượng sữa của các loại gia súc tiêu thụ lượng hoa màu này chứa khá nhiều hóa chất độc hại có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

Tuy nhiên, bạn không cần phải cắt bỏ hoàn toàn sữa ra khỏi chế độ ăn uống của mình. Bạn chỉ cần giảm thiểu lượng sữa tiêu thụ thường ngày cũng như chuyển sang dùng các loại sữa ít béo thay cho sữa nguyên kem. Hơn nữa, bạn cũng có thể sử dụng sữa hạnh nhân để thay thế cho sữa thông thường.

Xem chi tiết

Chế độ ăn giúp sống lâu của người trên đảo trường thọ Nhật Bản

Các nhà khoa học nhận ra rằng chế độ ăn uống độc đáo và sự gắn kết xã hội chặt chẽ đã giúp người dân trên đảo Okinawa (Nhật Bản) làm chậm quá trình lão hóa.

Theo số liệu thống kê, ở đảo Okinawa có tới 400 người trên 100 tuổi (2016). Tuổi thọ trung bình của phụ nữ là 86 và đàn ông là 78.

Xem chi tiết

Rất nguy hiểm nếu mẹ cho trẻ dưới 3 tuổi ăn những thực phẩm này

Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng cung cấp đầy đủ dưỡng chất nuôi dưỡng con người nhưng với trẻ dưới 3 tuổi không phải thực phẩm nào cũng tốt.

Trẻ dưới 3 tuổi có một hệ thống tiêu hóa chưa hoàn chỉnh, sức đề kháng thấp. Vì vậy, có rất nhiều điều các mẹ cần lưu ý về chế độ ăn uống cho trẻ để tránh những nguy hiểm không mong muốn, thậm chí có thể ảnh hưởng tới cả tính mạng.Dưới dây là danh sách những thực phẩm không tốt bạn không nên cho trẻ sử dụng khi trẻ đang ở độ tuổi thấp hơn 3.

Socola gây mòn men răng, khó tiêu

Trẻ nhỏ thường thích socola vì mùi vị ngọt lịm của nó. Nhưng lượng đường và muối cao trong chúng lại không tốt cho trẻ và vì thế bạn nên tránh cho trẻ ăn. Đường nhiều trong miệng tạo thành axit ăn mòn men răng, gây hỏng răng ở trẻ. Ngoài ra, khi ăn nhiều socola sẽ làm trẻ đầy bụng, khó tiêu khiến ức chế hệ thần kinh, khiến trẻ khó ngủ, bực bội, cáu gắt.

Hạt hướng dương, hạt bí, hạt dưa dễ hóc

Trẻ dưới ba tuổi hoàn toàn chưa thể nhận thức hết và chủ động trong việc ăn các loại hạt trên. Đã có rất nhiều trường hợp chỉ vì ăn các loại hạt lúc người lớn không để ý, dẫn tới vỏ bị mắc lại trong khí quản, gây nên tình trạng ngạt thở rất nguy hiểm.

Bánh bao dễ gây đầy bụng, nghẹn

Bánh bao là một trong những thực phẩm không nên cho bé dưới 3 tuổi ăn. Ảnh minh họa.

Bánh bao là một thực phẩm rất khó tiêu vì vậy nó cũng nằm trong danh sách bị hạn chế cho trẻ ăn. Khi trẻ dưới ba tuổi, hệ thống tiêu hóa chưa hoàn hiện, việc ăn một thứ khó tiêu như vậy khiến trẻ bị đầy bụng, khó tiêu, ngủ không ngon giấc.Ngoài ra, việc nuốt một lượng bột dạng dẻo như vậy có thể khiến bé bị nghẹn, ngạt thở rất nguy hiểm.

Các loại thực phẩm có chứa chất tạo màu có thể gây dậy thì sớm

Ở châu Âu, hiện chất tạo màu (phtalanats) đã bị cấm sử dụng, bởi nếu dùng hàm lượng cao, nó sẽ có những tác dụng giống như hormon giới tính, gây ra các hiện tượng như dậy thì sớm. Chất tạo màu có nhiều trong thực phẩm đóng hộp, đồ ngọt, bánh kẹo,...

Nước ngọt ảnh hưởng tới não bộ

Nước ngọt là thức uống mà hầu hết đứa trẻ nào cũng thích uống. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước ngọt rất nhiều đường, chứa hàng tấn hóa học, nó có thể nhanh chóng tàn phá sự phát triển về răng lợi của trẻ, thậm chí ảnh hưởng tới sức khỏe và não bộ. Vì vậy, nước ngọt là thực phẩm đầu tiên mẹ cần phải “loại” ra khỏi danh sách thực phẩm của trẻ.

Muối

Muối là một vi chất không thể thiếu cho sự phát triển của mỗi chúng ta. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng cần muối nhưng chỉ cần một lượng rất nhỏ trong chế độ ăn uống. Thận của bé không thể chuyển hóa được một hàm lượng muối quá lớn đi vào trong người. Vì thế, cho bé hấp thụ quá nhiều muối sẽ làm tổn thương thận của bé, có thể ảnh hưởng đến não.

Ngoài ra, Khi mẹ nêm muối vào khi nấu bột, cháo sẽ tập cho bé thói quen ăn nhiều muối khi trẻ lớn hơn. Hậu quả là bé sẽ phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, tim mạch trong tương lai.

Xem chi tiết