Ăn nhiều thực phẩm giàu carbohydrate, đồ ăn nhanh, đồ uống có đường và caffeine sẽ làm tăng đường huyết.

Tháp dinh dưỡng là hướng dẫn ăn uống cân đối, giúp người Việt sống khỏe, phòng bệnh hiệu quả.

Hãy là người tiêu dùng thông minh, lắng nghe cơ thể mình và đừng để bị cuốn theo những trào lưu “sống khỏe” đầy ảo vọng trên mạng xã hội.

Thịt chế biến sẵn, đồ uống nhiều đường, thực phẩm bị mốc, đồ nướng cháy... được chuyên gia cảnh báo là tác nhân hàng đầu có thể gây ung thư.

Bạn có thể thay đổi thói quen hàng ngày để giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa, duy trì vóc dáng thon gọn.

Đậu phụ là món ăn bổ dưỡng và rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình, tuy nhiên không phải ai ăn đậu phụ cũng tốt.

Mặt V-line là xu hướng làm đẹp phổ biến, đặc biệt trong các nền văn hóa Á Đông, nơi những đường nét khuôn mặt mềm mại, gọn gàng được ưa chuộng.

Một nghiên cứu chỉ ra rằng, sức khỏe não bộ phụ thuộc vào lượng chất dinh dưỡng mà chúng ta hấp thụ. Một chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm mức độ căng thẳng.

Dù thuốc giảm cân có thể mang lại kết quả nhanh chóng, nhưng việc sử dụng chúng cần được cân nhắc kỹ lưỡng, đặc biệt đối với những nhóm người có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Đái tháo đường và tăng huyết áp không còn là bệnh lý của người cao tuổi mà đang trở thành mối đe dọa đối với người trẻ dưới 30 tuổi.

Hiện tượng dậy thì sớm ở trẻ có xu hướng gia tăng. Đây là vấn đề khiến các bậc cha mẹ lo lắng, bởi nó ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và gây tác động không nhỏ đến tâm lý, đời sống học đường của trẻ.

Không ít người tìm cách giảm cân vào mùa hè để thoải mái và tự tin với vẻ ngoài của mình.

Theo quy luật, mọi người sẽ già đi nhưng ai cũng muốn có tuổi già khỏe mạnh và duy trì chức năng nhận thức.

Kiểm tra sức khỏe tổng quát sau Tết là việc làm vô cùng quan trọng để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh, sẵn sàng khởi đầu một năm mới khỏe mạnh và an tâm.

Kiểm tra sức khỏe tổng quát sau Tết sẽ giúp đánh giá toàn diện tình trạng sức khỏe, phát hiện sớm những nguy cơ tiềm ẩn để chủ động phòng ngừa và xử lý kịp thời, đảm bảo sức khỏe trong năm mới.

Thay đổi thói quen, có lối sống lành mạnh sẽ giúp kiểm soát huyết áp luôn ổn định, phòng tránh tai biến tim mạch, đột quỵ...

Mỡ máu là một căn bệnh phổ biến gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát tốt. Một trong những yếu tố quan trọng trong việc điều trị mỡ máu là chế độ ăn uống hợp lý

Nhiều bằng chứng đã chứng minh về chế độ ăn uống và hoạt động thể chất có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc một số loại ung thư. Cần biết cách để phòng ngừa.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta.

Các nhà khảo cổ học Pháp đã khám phá những hiểu biết mới về các tập tục ăn uống thời trung cổ. Theo đó, những gì họ được phép ăn phụ thuộc rất nhiều vào địa vị, tuổi tác và giới tính.