9 thức uống đánh bay mệt mỏi nơi công sở cuối giờ chiều
(Kiến Thức) - Bạn muốn giải tỏa mọi căng thẳng trong công việc, những thức uống này sẽ giúp bạn làm điều đó. Không chỉ giúp bạn giảm mệt mỏi, những thức uống này còn giúp bạn lấy lại cân bằng dinh dưỡng, nạp thêm năng lượng để bạn tiếp tục "chiến đấu" ngày tiếp theo.
![]() |
| 1. Nước ép quả tươi: Nước ép quả tươi là một cách dễ dàng để giảm căng thẳng vì lượng vitamin và khoáng chất. Bạn có thể thêm nước trái cây tươi và nước ép trái cây tươi vào chế độ ăn uống hàng ngày để tránh căng thẳng. Ảnh: benessereottimale.it. |
Top 8 loại thức uống hàng đầu giúp giảm cân nhanh nhất
Dưới đây là 8 loại thức uống vô cùng hiệu quả trong việc giảm cân cấp tốc.
![]() |
| 1. Nước dừa Nước dừa có chứa chất điện giải nhiều hơn hầu hết các đồ uống năng lượng và nước trái cây khác mà lại hoàn toàn tự nhiên. Nước dừa có thể giúp tăng tốc độ trao đổi chất của bạn và cung cấp nhiều năng lượng hơn. Vì vậy, bạn có thể tràn đầy năng lượng suốt cả ngày trong khi vẫn có thể giảm cân nhanh hơn. |
Những đồ ăn, thức uống giúp giảm tình trạng phù nề
(Kiến Thức) - Giữ nước, còn được gọi là phù nề, xảy ra khi chất lỏng dư thừa tích tụ bên trong cơ thể. Nó có thể gây sưng ở bàn tay, bàn chân. Một số đồ ăn, thức uống giúp lợi tiểu và giảm tình trạng phù nề.
![]() |
| Dưa chuột có hàm lượng nước cao và chứa các chất dinh dưỡng giúp làm sạch axit uric từ thận. Chúng cũng chứa axit caffeic giúp loại bỏ khả năng giữ nước, giảm tình trạng phù nề. |
![]() |
| Quả nam việt quất rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin C và chúng giúp loại bỏ tất cả lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể. |
![]() |
| Dưa hấu bao gồm 92% nước, đồng thời cũng chứa nhiều khoáng chất và vitamin có đặc tính lợi tiểu. |
![]() |
| Cần tây chứa một hợp chất gọi là coumarin giúp làm sạch cơ thể bằng cách bài tiết tất cả các nước dư thừa qua đường tiểu. Nó cũng giúp tiêu hóa và ngăn ngừa huyết áp cao. |
![]() |
| Gừng được coi là một trong những loại thực phẩm lợi tiểu hiệu quả nhất. Nó hỗ trợ tiêu hóa và giúp loại bỏ tất cả độc tố có hại khỏi cơ thể. |
![]() |
| Cà rốt rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin giúp tạo điều kiện giải độc trong cơ thể. Nhờ hàm lượng kali cao, cà rốt cũng giúp duy trì lượng cholesterol và lượng đường trong máu. |
![]() |
| Quế chứa crôm, giúp kiểm soát sự thèm ăn. Quế cũng giúp tăng cường khả năng miễn dịch của chúng ta và là một tác nhân giải độc tuyệt vời. |
![]() |
| Măng tây chứa hàm lượng kali cao giúp ngăn ngừa giữ nước trong cơ thể không cần thiết. |
![]() |
| Trà xanh là thuốc lợi tiểu tự nhiên. Nghiên cứu cho thấy uống trà xanh thường xuyên có thể làm giảm mỡ cơ thể lên đến 19%. |
![]() |
| Bồ công anh từ xưa đã được sử dụng như thuốc lợi tiểu tự nhiên. Ở châu Âu, chiết xuất bồ công anh được sử dụng để điều trị nhiều bệnh trạng và được Ủy ban E của Đức chấp thuận để giảm giữ nước. Ảnh: BS. |
Video: Mẹo nhỏ giúp mẹ bầu giảm sưng, phù nề cực hiệu quả. Nguồn: Online TV.
Đọc nhiều nhất
Tài xế taxi đột ngột bất tỉnh khiến 4 hành khách trên xe hoảng loạn
Một tài xế taxi 66 tuổi đột nhiên bất tỉnh khi đang lái xe, khiến chiếc taxi chạy không người lái khoảng nửa phút, làm bốn hành khách trên xe hoảng sợ.
Tài xế xe tải thoát chết trong gang tấc sau khi gỗ sau xe đâm xuyên cabin
Tài xế xe tải đã may mắn thoát nạn sau khi một kiện gỗ được buộc không đúng cách đã đâm xuyên qua cabin xe.
"Vàng đen" của vùng cao vào mùa chín, giá có thể lên tới 200.000 đồng/kg
Trám đen đang bước vào chính vụ, với giá bán có thời điểm lên tới trên 160.000 đồng/kg, mang lại nguồn thu đáng kể cho người trồng.
[VIDEO] EU khẩn cấp yêu cầu Trung Quốc hạn chế xuất khẩu xe hybrid sang châu Âu
EU đề nghị Bắc Kinh giảm thị phần xe hybrid từ 33% xuống 15% để tránh chiến tranh thương mại khi xe Trung Quốc tăng vọt gần 1 triệu chiếc mỗi năm.
[VIDEO] EVN gửi hơn 163.000 tỷ đồng ngân hàng: Dư dả hay áp lực nợ?
EVN gửi hơn 163.000 tỷ đồng ngân hàng trong quý II, dù nợ ngắn hạn vượt 237.000 tỷ. Tập đoàn khẳng định đây là vốn luân chuyển, không phải tiền nhàn rỗi.
Vì sao tiểu thương chợ truyền thống thất bại khi livestream chốt đơn?
Theo khảo sát, tỷ lệ lấp đầy sạp tại chợ truyền thống chỉ còn 65%, cho thấy livestream khó cứu tiểu thương trước sức ép từ sàn thương mại điện tử.
Đánh người vì bị quệt vào chân 2 lần, người đàn ông bị tạm giữ
Sau khi bị một nam nhân viên vô tình quệt vào chân, người này đứng dậy và đấm vào mặt nạn nhân. Công an đã tạm giữ người liên quan để điều tra.
"Vua trái cây" tăng vọt giá khi vào cuối vụ vẫn được săn lùng
Nguồn cung cạn dần khi nhiều vùng trồng đã kết thúc thu hoạch, đẩy giá sầu riêng cuối vụ tăng mạnh.
Thương mại điện tử tăng trưởng, hàng nghìn shop nhỏ chịu áp lực thanh lọc
Thị trường tiếp tục tăng trưởng hai chữ số nhưng cũng chứng kiến quá trình tập trung mạnh, khi phần lớn giá trị giao dịch dồn về hai nền tảng dẫn đầu.
[VIDEO] Hà Nội chốt nguyên tắc: Tái định cư xong mới thu hồi đất ven sông Hồng
Bí thư Hà Nội Trần Đức Thắng xác nhận thu hồi đất ven sông Hồng sau khi hoàn tất tái định cư, quy hoạch lấy ý kiến đến 27/9.











