Bông hẹ mùa thu không chỉ ngon miệng mà còn giúp thải độc gan, tăng sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và dưỡng da khỏe đẹp tự nhiên.

Khi thu về, cơ thể dễ uể oải do thay đổi thời tiết, gan cần thải độc. Nước từ củ, quả là cách đơn giản giúp cơ thể sảng khoái và khỏe mạnh.

Gan đảm nhiệm vai trò thải độc, nhưng dễ bị tổn thương bởi thói quen xấu. Lối sống lành mạnh là cách đơn giản nhất để bảo vệ gan và phòng bệnh.

Thận và gan là những cơ quan thải độc thiết yếu, làm việc không biết mệt mỏi để lọc và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Vì vậy, hãy áp dụng một số thói quen tốt sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giúp gan loại bỏ chất độc.

Tỷ lệ mắc các bệnh lý về gan mật ở Việt Nam có xu hướng ngày càng gia tăng. Dưới đây là các thói quen gây ảnh hưởng gan bạn cần lưu ý.

Bắt đầu ngày mới với những thói quen lành mạnh có thể giúp cải thiện sức khỏe gan và hỗ trợ giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả.

Khi ăn cần tây, nhiều người thường chỉ ăn phần cuống và bỏ phần lá, mà không hay biết đã bỏ qua một kho dinh dưỡng quý tốt cho gan.

Nước ép rau bắp cải chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin C và vitamin K, có tác dụng hỗ trợ giảm cân, giảm viêm, cải thiện sức khỏe đường ruột, cân bằng nội tiết tố đồng thời giải độc cơ thể.

Trái cây khô không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt giúp cải thiện chức năng gan.

Gan và ruột đóng vai trò quan trọng trong việc thải độc cho cơ thể. Do đó, chăm sóc tốt hai cơ quan này là "chìa khóa" để bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh lý mạn tính.

Gan giữ vai trò quan trọng trong việc lọc độc tố và chuyển hóa. Chăm sóc gan giúp bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa nhiều bệnh lý.

Gan và ruột giữ vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Do đó, chăm sóc tốt hai cơ quan này là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh lý mạn tính.

Rau sâm đất không chỉ là một món ăn ngon miệng, dễ tìm mà còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá, mang lại những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Một chế độ ăn uống không hợp có thể là “gánh nặng” cho gan, khiến gan phải hoạt động hết công suất để đào thải độc tố, nhất là khi gan có dấu hiệu suy yếu, khả năng phục hồi kém.

Người mắc viêm gan B mạn thường thấy khỏe mạnh và không có triệu chứng nhưng cần điều trị đúng để ngăn ngừa các biến chứng suy gan, xơ gan, và ung thư gan...

Để nuôi dưỡng gan thật tốt, mọi người cần chú ý lựa chọn những thực phẩm phù hợp, đặc biệt là bữa sáng bởi đây là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Để giữ cho gan luôn khỏe mạnh, chế độ ăn uống đóng vai trò không nhỏ, đặc biệt là việc bổ sung các loại thực phẩm hỗ trợ chức năng gan.

Chức năng chính của gan là giải độc và làm sạch bên trong cơ thể. Gan nhiễm độc lâu dần sẽ ảnh hưởng đến các bộ phận khác, lâu dần dẫn đến viêm gan mạn tính, xơ gan, ung thư gan...

Dành thời gian làm một số việc đơn giản vào buổi sáng cũng có thể giúp giải độc gan, thận, hỗ trợ tối ưu chức năng của chúng và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Khi chức năng gan bị suy giảm, các chất độc đi vào cơ thể từ môi trường và thức ăn hàng ngày sẽ tích tụ trong máu, không thể đào thải ra ngoài cơ thể gây ra các bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe.