Củ sâm đất, hay còn gọi là khoai sâm, là một loại củ có vị ngọt mát, nhiều nước và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Với nguyên liệu dễ tìm, bạn có thể tự pha nước detox mát lành, giúp thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng và chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình mỗi ngày.

Một số loại rau củ quen thuộc có thể giúp giảm viêm, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ phòng ngừa bệnh mạn tính nếu được bổ sung thường xuyên vào bữa ăn hằng ngày.

Quả dâu tằm đen hoặc đỏ là loại trái cây thuộc họ quả mọng. Loại quả này được yêu thích bởi vị chua ngọt dễ chịu cũng như giàu các vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe.

Nước khoai lang chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng làn da, tăng độ đàn hồi, giữ da luôn săn chắc và mịn màng.

Sự ra đi của Từ Hy Viên sau khi nữ diễn viên bị bệnh cúm và viêm phổi khiến nhiều người hoang mang, lo lắng về cách chăm sóc sức khỏe nếu bị mắc căn bệnh này.

Trái cây là nguồn thực phẩm tuyệt vời vì chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất dinh dưỡng thiết yếu giúp cơ thể hoạt động một cách hiệu quả.

Kết hợp trứng với các loại lá không chỉ giúp món ăn thêm thơm ngon mà còn bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Mùa thu có rất nhiều thứ rau, quả vừa ngon vừa mang lại hàng loạt lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Thời điểm giao mùa, sức đề kháng của con người kém hơn bình thường nên rất dễ mắc bệnh. Để bảo vệ sức khỏe trong giai đoạn này, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp bảo vệ da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, từ đó giảm nguy cơ bị rôm sảy.

Thời tiết nắng nóng, nên ăn những thực phẩm có tính mát, giải nhiệt tốt đồng thời cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Những loại gia vị dưới đây rất giàu vitamin, khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng tốt cho sức khỏe con người.

Để tăng cường sức đề kháng cho bản thân và gia đình, bạn hãy bổ sung thêm 4 loại thực phẩm dưới đây:

Đây là những thực phẩm quen thuộc, có tác dụng tốt đối với sức khỏe, giúp phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.

5 loại thực phẩm gia vị dưới đây cực kỳ tốt cho sức khỏe nhất là với những ai đang muốn giảm cân, thì đừng bỏ qua.

Nước chiếm tới 70% cơ thể của bạn. Nếu bạn uống nước vào khung giờ này sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho gan thận của bạn, giúp bạn tăng cường sức đề kháng kéo dài tuổi thọ.

Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho gan thận của bạn, giúp bạn tăng cường sức đề kháng kéo dài tuổi thọ.

5 loại thực phẩm dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, tăng cường kháng thể khiến bạn có thể phòng ngừa các bệnh cảm cúm, viêm đường hô hấp cấp.