Chuyên gia khẳng định detox ngắn hạn không thay thế lối sống lành mạnh, cơ thể đã có hệ thống thải độc tự nhiên, việc giảm cân chủ yếu do hạn chế calo.

Thay vì các phương pháp “detox” nguy hiểm, hãy duy trì thói quen uống đủ nước, ăn rau quả, ngủ đủ giấc và vận động nhẹ nhàng để giữ gìn sức khỏe lâu dài.

Từ trà xanh, nước chanh gừng đến nước ép cần tây, những đồ uống này giúp detox, giảm cân và làm dịu hệ tiêu hóa sau kỳ nghỉ lễ.

Hãy là người tiêu dùng thông minh, lắng nghe cơ thể mình và đừng để bị cuốn theo những trào lưu “sống khỏe” đầy ảo vọng trên mạng xã hội.

Đồ uống thải độc là một cách tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân hiệu quả. Bằng những nguyên liệu đơn giản, bạn có thể dễ dàng cải thiện sức khỏe và duy trì vóc dáng lý tưởng mỗi ngày.

Dịp Tết uống nhiều bia rượu và ăn không điều độ dễ làm cơ thể tích tụ độc tố, cơ quan gánh chịu hậu quả nặng nề chính là lá gan. Nhiều đồ uống có thể hỗ trợ thải độc và tăng cường sức khỏe của gan.

Để thoải mái thưởng thức hương vị ngày Tết mà không lo tăng cân và tích tụ độc tố cần có “nghệ thuật ăn uống”.

Ngoài hôi miệng, suy giảm trí nhớ, mệt mỏi, người nhịn ăn còn đối diện với nhiều nguy hại cho sức khỏe khác.

Mùa hè sắp đến, thể sẽ bị mất nước sẽ khiến bạn bị mệt mỏi, hãy sử dụng ngay một ly nước detox tự làm để giải nhiệt và đào thải độc tố ra ngoài.

Sau Tết, cân nặng có xu hướng tăng khiến cơ thể cảm thấy tự ti khi diện trang phục quyến rũ, ôm sát. Để nhanh chóng sở hữu vóc dáng cuốn hút hơn xưa, hãy thực hiện theo chuyên gia cách detox siêu tốc dưới đây:

Một ly sinh tố tươi ngon, ngọt mát không những giúp bạn giảm cân hiệu quả, giảm mỡ bụng tăng cường sức đề kháng mà còn giúp thanh lọc cơ thể, bổ sung vitamin cho làn da đẹp.

Sau 5 ngày giảm cân bằng detox, một thanh niên ở Hà Nội bị đau dạ dày, hoa mắt, chóng mặt.

Nước detox giảm cân, nước detox thanh lọc cơ thể, đẹp da, đem lại vóc dáng hoàn mỹ... Đó là lời quảng cáo một loại nước ép từ nhiều loại trái cây, rau củ trên các mạng xã hội.

Những loại nước detox nhanh gọn lẹ mà vẫn tiêu mỡ hiệu quả để bắt đầu một buổi sáng đầy năng lượng.

(khoahocdoisong.vn) - Bạn Nguyễn Thị Hường (Hà Nội) và nhiều bạn đề nghị giải đáp về cách giảm cân nhịn ăn chỉ uống nước mía pha muối và ớt bột.

(khoahocdoisong.vn) - Sử dụng nước cà phê bơm thụt vào hậu môn mỗi tối để giải độc cơ thể là phương pháp cực kỳ nguy hiểm, không nên áp dụng.

(khoahocdoisong.vn) - Một trong những giải pháp giảm cân nhanh đang thịnh hành hiện nay là phương pháp detox bằng một số đồ uống. Chương trình detox thường được thực hiện 5 - 15 ngày với mục đích là giảm cân và thải độc cho cơ thể. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy, sử dụng đồ uống detox có thể giúp giảm cân nhưng có thể gây những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe và nguy cơ tăng cân nhanh trở lại khi ngừng detox.

(khoahocdoisong.vn) - Có phải sử dụng các sản phẩm thải độc như nước detox hay nhịn ăn, ngâm chân…  thì cơ thể mới thải độc?