Lạm dụng men tiêu hóa có thể che lấp bệnh lý, gây rối loạn hấp thu và ảnh hưởng hệ miễn dịch đường ruột.

Rau lang, giàu kali, chất xơ và chống oxy hóa, đang trở thành lựa chọn hàng đầu trong hỗ trợ điều trị cao huyết áp, bảo vệ sức khỏe mạch máu.

Sử dụng dưỡng chất tự nhiên giúp hạn chế nguy cơ dị ứng, kích ứng da, giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, chống lão hóa.

Xu hướng chăm sóc móng tay bằng nguyên liệu thiên nhiên ngày càng được ưa chuộng. Không chỉ lành tính, những nguyên liệu này còn dễ tìm, tiết kiệm và mang lại hiệu quả bất ngờ.

Không chỉ tốt cho thị lực, biết dùng các loại thực phẩm chứa vitamin và dưỡng chất cần thiết cho mắt còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tim, phổi và sự phát triển tổng thể của cơ thể.

Chế độ ăn tốt cho tuyến giáp không chỉ cần iốt, selen và vitamin D mà cần cả thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và các dưỡng chất cần thiết khác để chống lại tổn thương tế bào. 

Khi mất cân bằng cơ thể sẽ có nhiều tình trạng bệnh lý xảy ra. Bổ sung dưỡng chất để cơ thể cân bằng khỏe mạnh là rất cần thiết.

Các chuyên gia cho rằng, cắt nhỏ rau cải trước khi nấu khoảng 40-45 phút sẽ tạo điều kiện để các enzyme tự nhiên hoạt động, tối đa hóa việc sản xuất sulforaphane và các hợp chất có lợi khác.

Theo các chuyên gia, trong quả dứa có chứa bromelain, một loại enzyme giúp da và các mô mau lành.

Nhiều người vẫn gọi rau muống là “rau nhà nghèo” bởi ở quê nhà nào cũng trồng nhưng ít ai biết, loại rau này sở hữu giá trị dinh dưỡng không hề thua kém thực phẩm đắt tiền nào.

TS.BS Phan Bích Nga, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết rau quả có vai trò quan trọng trong sự phát triển ở lứa tuổi Teen và những tuyệt chiêu để chữa "bệnh” lười ăn rau.

Sườn heo được ninh nhừ kết hợp cùng với các loại rau củ quả tạo ra món ngon bổ dưỡng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho gia đình.

Khi cân bằng dưỡng chất trong cơ thể không chỉ khiến chị em mạnh khỏe mà còn phòng chữa được nhiều bệnh và tốt dáng, đẹp da...

Mặt nạ là nguồn dinh dưỡng có tác dụng tái tạo, nuôi dưỡng da nhưng có một số sai lầm mà các chị em hay mắc phải khi sử dụng.

Đối với bệnh nhân sau khi trải qua ca mổ tuyến giáp, cần được bổ sung các dưỡng chất cần thiết để có sức khỏe tốt, giúp hồi phục nhanh.

Mẹ bầu không cần phải ăn quá nhiều, chỉ cần bổ sung nhiều hơn khoảng 300 calo mỗi ngày. Bổ sung đủ các dưỡng chất cần thiết giúp tăng đúng mức theo mỗi giai đoạn trong thai kỳ, tránh biến chứng tiểu đường, huyết áp, tiền sản giật...

Thiếu dưỡng chất dẫn đến suy dinh dưỡng và gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe, cần phải bổ sung cho đúng.

(Vietnamdaily) -Nhiều sản phẩm mỹ phẩm quảng cáo với tên và thành phần “độc”, “lạ” được cho là tinh chất, dưỡng chất, “điều trị” các bệnh về da.... Mập mờ tên gọi, công dụng sản phẩm mỹ phẩm khiến khách hàng làm đẹp hoang mang.

Các loại rau này khi nấu chín sẽ giải phóng hoàn toàn các dưỡng chất, giúp cơ thể dễ hấp thu, có lợi cho việc phát triển thể chất của trẻ.

Bí đỏ cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những kiêng kỵ khi ăn loại thực phẩm này mà bạn cần biết.