"Hot girl điền kinh" diện bikini khoe cơ bụng săn chắc
Diện bikini hai mảnh trong loạt ảnh mới, Huỳnh Thị Mỹ Tiên khoe cơ bụng săn chắc, khiến nhiều người phải xuýt xoa khen “thân hình trong mơ".
Hot face sao Việt: Thiều Bảo Trâm mặc áo ngắn khoe cơ bụng
Ca sĩ Thiều Bảo Trâm mặc áo ngắn, khoe cơ bụng sexy hết nấc. Thuý Diễm bất ngờ hoá cô dâu.
Gái ba con Phương Trinh Jolie lộ cơ bụng đẹp như tạc tượng
Phương Trinh Jolie – “gái ba con” nổi tiếng showbiz Việt chia sẻ loạt hình ảnh khoe vóc dáng gợi cảm cùng cơ bụng săn chắc đáng mơ ước.
"Đánh tan" mỡ bụng bằng 5 bài tập đơn giản tại nhà
Giảm mỡ bụng không chỉ hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, đột quỵ mà còn còn giúp bạn tự tin hơn.
Hoa hậu H’Hen Niê chia sẻ bí kíp sở hữu cơ bụng săn chắc
(VietnamDaily) - Bên cạnh thói quen tập luyện hàng ngày và chế độ ăn khoa học, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 H’Hen Niê cũng tiết lộ nguyên tắc cô luôn áp dụng để giữ cơ bụng săn chắc, không bị tích mỡ bụng dưới.
Bí kíp giúp hoa hậu H’Hen Niê sở hữu cơ bụng săn chắc
(Kiến Thức) - Bên cạnh thói quen tập luyện hàng ngày và chế độ ăn khoa học, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 H’Hen Niê cũng tiết lộ nguyên tắc cô luôn áp dụng để giữ cơ bụng săn chắc, không bị tích mỡ bụng dưới.
Bí quyết giảm 4,5kg đến 7kg chỉ 20 ngày của loạt mỹ nhân
Mã Tư Thuần giảm 7kg trong 20 ngày, youtuber ChoA giảm 7kg trong 1 tháng, còn Á hậu Hồng Kông Trần Trinh Di giảm 4,5kg trong thời gian ngắn. Bí quyết giảm cân giữ dáng của các mỹ nhân mới đây đã được hé lộ.
7 bí quyết giúp bạn có cơ bụng săn chắc hơn
Để có cơ bụng săn chắc, liệu bạn chỉ đơn giản thực hiện vài động tác gập người mỗi ngày là đã có thể lộ rõ các múi cơ hay cần kết hợp thêm những yếu tố khác?
Những sai lầm kinh điển chị em nào cũng mắc phải khi tập gym
(Kiến Thức) - Gần như 100% các chị em khi đến phòng gym đều chỉ tập trung tập bụng để giảm mỡ bụng. Đây là một trong những sai lầm phổ biến mà các chị em mắc phải.
Bí quyết giữ cơ bụng săn chắc vạn người mê của anh Bo Đan Trường
(VietnamDaily) - Ở độ tuổi 42, người hâm mộ dường như không thấy được dấu hiệu tuổi tác trên gương mặt của nam ca sĩ Đan Trường. So với những ngày mới đi hát cách đây 20 năm, ngoại hình của anh cũng không thay đổi nhiều.
Bí quyết giữ cơ bụng săn chắc vạn người mê của anh Bo Đan Trường
(Kiến Thức) - Ở độ tuổi 42, người hâm mộ dường như không thấy được dấu hiệu tuổi tác trên gương mặt của nam ca sĩ Đan Trường. So với những ngày mới đi hát cách đây 20 năm, ngoại hình của anh cũng không thay đổi nhiều.
Bài tập đơn giản giúp cơ bụng săn chắc để diện đẹp đón Tết
Để có cơ bụng săn chắc, thon gọn, hãy kết thân với 3 bài tập đơn giản này.
Ăn uống và tập luyện theo 4 giai đoạn này để có vòng eo phẳng lì
Brightside đã đưa ra quy trình giảm cân, đốt cháy mỡ thừa qua 4 giai đoạn cực kỳ hiệu nghiệm. Nếu đang mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn, bạn hãy thực hiện theo.
Gập bụng hay plank tốt hơn để có vòng 2 săn chắc?
(Kiến Thức) - Gập bụng và đo sàn là hai động tác không thể thiếu để có vòng eo săn chắc, mỗi động tác có những hạn chế riêng.
Eo thon chỉ bằng những kiểu vận động bụng nhẹ nhàng
(Kiến Thức) - Không mất quá nhiều sức lực, chỉ cần kiên trì với vài động tác vận động bụng đơn giản sau đây, vòng eo của bạn có thể giảm đi vài cm.
10 động tác với tạ cho cơ bụng săn chắc
(Kiến Thức) - Bạn muốn có cơ bụng săn chắc và vùng hông đẹp, 10 động tác với tạ dưới đây sẽ giúp bạn thỏa mong muốn.