Sự nguy hiểm của việc ăn cá sống

Theo Cơ quan Thực phẩm Singapore, cá sống chứa nhiều vi trùng gây hại, người tiêu thụ thực phẩm này dễ mắc các bệnh ký sinh trùng, có thể ảnh hưởng nặng đến sức khỏe.

Su nguy hiem cua viec an ca song

Ký sinh trùng ở miếng cá sống được phát hiện trong một phần sashimi tại Singapore. Ảnh: CNA.

Mới đây, một cặp vợ chồng người Singapore đăng bài lên trang mạng xã hội cá nhân cho biết họ phát hiện một con giun ký sinh trong miếng sashimi của mình.

Loại ký sinh này có tên Anisakis, có thể gây ra bệnh anisakiasis (nhiễm ký sinh trùng Anisakis - PV) với các triệu chứng đau bụng, buồn nôn, nôn, sưng bụng, tiêu chảy và sốt nhẹ.

Vào năm 2015, hơn 160 người tại Singapore đã nhiễm liên cầu khuẩn nhóm B (GBS) do ăn các món ăn có cá nước ngọt sống.

Dịch bệnh gây ra cái chết cho 2 người, một người phải cắt bỏ tứ chi, một người khác hôn mê 2 tuần và mất thính giác.

Đây là đợt bùng phát lớn nhất của vi khuẩn này trên thế giới, dẫn đến việc Singapore cấm bán cá nước ngọt sống ăn liền và cá sống nói chung.

Cơ quan Thực phẩm Singapore (SFA) cho hay tất cả cá sống, bao gồm cả những loại trong sushi, sashimi hay poké, yu sheng, đều được coi là thực phẩm có nguy cơ gây bệnh cao vì chưa được nấu chín.

"Cá sống chứa số lượng vi trùng cao hơn. Vi trùng có thể tăng lên nếu các biện pháp vệ sinh không được tuân thủ trong quá trình sơ chế như chuẩn bị cá bằng tay bẩn và sử dụng dụng cụ hay thớt bẩn", cơ quan này cho biết thêm việc tiêu thụ cá sống ăn liền cũng khiến nhiều người có nguy cơ mắc các bệnh ký sinh trùng.

Theo CNA, khi chọn loại thực phẩm này, người dùng nên chú ý đến màu sắc của cá. Nếu có màu sáng có nghĩa cá còn tươi. Ngược lại, nếu cá không sáng màu, tốt nhất người dùng nên ngừng tiêu thụ chúng.

SFA khuyến nghị người dân chỉ nên mua cá sống ăn liền từ các cơ sở được cấp phép và đảm bảo cá thực sự được dùng để ăn sống.

Hướng dẫn về xử lý, bảo quản và chế biến cá sống ăn liền của Singapore ban hành năm 2021 cũng khuyên người dùng đặt cá sống ăn liền vào túi cách nhiệt và cho thực phẩm này vào giỏ hàng cuối cùng.

Người dùng cũng cần tuân theo hướng dẫn trên bao bì về cách xử lý và bảo quản cá sống ăn liền. Cá nên được cho vào tủ lạnh ở nhiệt độ 0-4 độ C ngay sau khi mua. Khi xử lý cá, tay và dụng cụ phải được rửa kỹ trước và sau để tránh lây nhiễm chéo.

Ngoài ra, người dân tuyệt đối không nên tiêu thụ cá sống ăn liền đã hết hạn và không có giấy tờ rõ ràng.

"Người tiêu dùng chọn ăn cá sống ăn liền phải nhận thức được những rủi ro liên quan", SFA cảnh báo.

Cơ quan này cũng liệt kê hàng loạt đối tượng có khả năng miễn dịch thấp hơn người bình thường như phụ nữ mang thai, trẻ em và người già, cũng như những người mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường. Những người này nên tránh hoàn toàn việc ăn cá sống.

Đối với người mắc bệnh tim, việc di chuyển đường dài để khám bệnh luôn đặt ra nhiều thách thức rất lớn. Nhưng nhờ sự phát triển của Telehealth, bệnh nhân giờ đây có thể khám chữa bệnh từ xa. Mục Sức khỏe của Zing giới thiệu đến bạn đọc cuốn sách Câu chuyện từ trái tim - BS Nguyễn Lân Hiếu.

Câu chuyện từ trái tim của bác sĩ Nguyễn Lân Hiếu là tập hợp những ghi chép về các vấn đề thời sự xã hội, từ y tế, giáo dục đến môi trường, thể hiện trăn trở của tác giả trong các vấn đề xã hội.

5 sự thật thú vị về mì tôm

Là món ăn quen thuộc tại nhiều quốc gia, đặc biệt là châu Á, hóa ra mì tôm ăn liền lại ẩn chứa vô vàn sự thật đáng kinh ngạc.

Mì ăn liền là một mặt hàng phổ biến ở nhiều quốc gia, đặc biệt là tại các nước châu Á. Với lợi thể giá rẻ, tiện lợi và có hương vị thơm ngon khó cưỡng, mì tôm đặc biệt được người trẻ ưa thích.

Cùng sự phát triển của xã hội, giờ đây, các loại mì đã trở nên vô cùng đa dạng từ hình thức, hương vị. Tuy nhiên, bạn đã bao giờ thắc mắc khởi đầu của món ăn huyền thoại này là như thế nào chưa? Nó từ đâu đến? Nó ẩn chứa những gì? Để hiểu thêm về món ăn rất đỗi quen thuộc này, hãy khám phá 5 sự thật dưới đây về món ăn này nhé, đảm bảo chưa chắc bạn đã biết hết đâu nha!

Học cách ăn như người Nhật để sống thọ

Người Nhật rất coi trọng bữa ăn mỗi ngày, lựa chọn thực phẩm ít qua chế biến, không bỏ nhiều gia vị.

Theo số liệu của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản, tuổi thọ trung bình của đàn ông và phụ nữ nước này lần lượt là 81 và 87 tuổi.

Một cốc sữa đậu nành, hai miếng đậu phụ trắng, một bát cơm nhỏ và một phần sashimi mực nang. "Bữa ăn trắng tinh" trên là bữa tối tối giản của một người Nhật cao tuổi. Đối với người dân ở nhiều nước khác, thực đơn đạm bạc như vậy chắc hẳn rất khó nuốt.

Hoc cach an nhu nguoi Nhat de song tho

Tuổi thọ của người dân Nhật tăng từ khoảng 50 tuổi (năm 1947) lên trên 80 tuổi (năm 2019). Ảnh: Nippon

Theo Aboluowang, người Nhật rất coi trọng ba bữa ăn mỗi ngày. Họ lên kế hoạch trước những gì nên, không nên ăn. Bữa tối không bao giờ được lên lịch quá sớm hoặc quá muộn.

Thời gian ăn khoa học nhất là 3-4 tiếng trước khi đi ngủ. Điều đó không tạo ra gánh nặng cho dạ dày cũng như không lo ảnh hưởng đến cơ thể. Một nguyên tắc được biết tới nhiều là chỉ ăn no 70%.

Dưới đây là các đặc điểm trong chế độ ăn của đất nước “trường thọ”:

Có nhiều món trong một bữa ăn

Nếu từng tới Nhật hoặc xem qua tivi về bữa ăn của người Nhật, bạn sẽ thấy có rất nhiều đĩa thức ăn nhỏ trên bàn. Các món chính là mì, cơm giàu carbs và nước, bên cạnh đó có nhiều món phụ phong phú với khẩu phần vừa phải.

Chính phủ Nhật Bản khuyến khích người dân nên ăn đủ 30 loại thực phẩm mỗi ngày để đảm bảo dinh dưỡng cân bằng và đa dạng.

Ăn nhạt ít dầu mỡ

Hoc cach an nhu nguoi Nhat de song tho-Hinh-2

Bữa ăn chú trọng các loại thực phẩm nhạt, ít gia vị. Ảnh: Aboluowang

Người Nhật chú ý nhiều đến hương vị ban đầu của thực phẩm nên món ăn được phục vụ lạnh, ít dầu và ít gia vị. Sushi và sashimi là điển hình cho phong cách này.

Thực phẩm nguyên bản sẽ tốt cho sức khỏe hơn loại chứa nhiều dầu và muối. Ăn dầu, muối thường xuyên sẽ gây tổn thương lâu dài cho dạ dày và đường ruột, dễ dẫn đến béo phì.

Hải sản và thực phẩm lên men

Vì Nhật bao quanh là biển nên hải sản thường xuất hiện trên bàn ăn của người dân. Các món cá giàu axit béo không bão hòa được ưa chuộng, như lươn và cá hồi, sẽ mang lại chất béo dễ tiêu hóa cho cơ thể con người.

Ngoài hải sản, các loại thực phẩm lên men như miso và natto sẽ giúp cải thiện quá trình tiêu hóa thức ăn. Đây là lý do người Nhật Bản có thể duy trì lượng mỡ thấp trong cơ thể mà không cần tập thể dục, giảm thiểu nhiều rủi ro về sức khỏe.

Hoc cach an nhu nguoi Nhat de song tho-Hinh-3

Hải sản là các loại cá chứa chất béo tốt được ưa chuộng ở Nhật. Ảnh: Aboluowang

Nhai chậm khi ăn

Hầu hết đĩa thức ăn của người Nhật đều nhỏ nên họ thường nhai và nuốt chậm khi ăn. Ăn uống từ tốn không chỉ giúp bạn thưởng thức món ngon mà còn giảm bớt gánh nặng tiêu hóa cho dạ dày.

Thời gian từ khi thức ăn vào miệng cho đến khi não bộ tiếp nhận thông tin no khoảng 20 phút. Do đó, ăn chậm cũng tăng cảm giác no, kiểm soát lượng thức ăn.  

Biết tôi ngoại tình, chồng không ly hôn mà ra chiêu hành hạ tinh thần

Giờ ba chúng tôi sống trong một căn nhà khiến đầu tôi như muốn nổ tung. Tại sao chồng không ly hôn mà lại hành hạ tinh thần tôi dã man thế?

Vợ chồng tôi tình cờ gặp nhau khi cùng đi xuất khẩu lao động. Vì sống xa quê nên chúng tôi yêu nhau tha thiết. Theo đánh giá của bạn bè, chồng tôi là người rất nhanh nhạy và hơn hẳn tôi về diện mạo. Anh còn tâm sự với tôi rằng: "Anh yêu em không phải vì em xinh đẹp mà vì sự dịu dàng và chịu khó của em". Tôi thầm cảm ơn ông trời vì đã cho tôi một người đàn ông tuyệt vời như vậy.

Khi chúng tôi về nước, gia đình hai bên tổ chức đám cưới linh đình. Do đã có vốn liếng nên hai đứa còn mua được một căn nhà riêng ở thành phố. Suốt thời gian ở bên nước ngoài, chồng cũng mở rộng mối quan hệ và học được tiếng nên khi trở về, anh có nhiều mối làm ăn mở rộng hơn.

Đọc nhiều nhất

Tin mới