![]() |
| 1. Thực phẩm ngọt: Thai nhi bắt đầu phân biệt các hương vị khác nhau ở tuần 13-15 của thai kỳ. Nước ối của bà bầu có vị như thức ăn họ nạp vào và trẻ nuốt rồi làm quen với các khẩu vị khác nhau ngay từ trong bụng mẹ. Bé đặc biệt thích những thứ ngọt ngào hơn vì nó giống như sữa mẹ. |
![]() |
| 2. Tắm nước ấm: Khi trẻ đủ lớn để ép vào da bụng của người mẹ, chúng có thể cảm nhận được sự thay đổi nhiệt độ. Đó là lý do tại sao bồn tắm nước nóng khiến chúng cảm thấy khó chịu và nguy hiểm. Đổi lại, bé thích tắm nước ấm để cảm thấy thư giãn. Những âm thanh của nước chảy cũng có thể giúp bé khỏe mạnh. |
![]() |
| 3. Xoa bụng: Các thụ thể cảm ứng của thai nhi bắt đầu phát triển vào khoảng tuần thứ 8 và khoảng 20 tuần trẻ đủ lớn để cảm nhận cảm ứng của mẹ từ bên ngoài. Trong thời gian này, chúng thích được mẹ xoa bóp bụng dịu dàng. Bố cũng có thể xoa bụng mẹ để gắn kết hơn với con. |
![]() |
| 4. Lắng nghe tiếng nói của mẹ: Ở tuần 25-26, trẻ bắt đầu phản ứng với những tiếng ồn mà chúng nghe thấy bên ngoài tử cung. Và trẻ bắt đầu nhận ra giọng nói của mẹ. Giọng nói mẹ cũng mang lại cho bé sự thoải mái và yên tâm như báo hiệu rằng mọi thứ đều ổn. |
![]() |
| 5. Nghe nhạc: Cho bé nghe nhạc trước khi sinh có nhiều lợi ích. Âm nhạc kích thích giác quan của bé và thúc đẩy phát triển trí não. Phát nhạc ở mức âm lượng phù hợp cho bé. |
![]() |
| 6. Tập thể dục thường xuyên: Yêu cầu để lựa chọn các bài tập tốt nhất trong thai kỳ là: nó phải an toàn, phù hợp và được bác sĩ chấp thuận. |
![]() |
| 7. Thời gian nghỉ ngơi của mẹ chính là thời gian vui vẻ, thư giãn của bé. Lúc này, chúng bắt đầu luyện tập nhào lộn và trải nghiệm những chuyển động mới. |
![]() |
| 8. Tiếng cười của mẹ: Siêu âm đã chỉ ra rằng bào thai bắt đầu nảy lên và xuống khi các bà bầu cười. Hormone hạnh phúc được giải phóng khi bạn cảm thấy vui vẻ và điều này cũng có lợi cho trẻ sơ sinh. Vì vậy, hãy tạo ra nhiều khoảnh khắc tích cực nhất có thể. Ảnh: BS. |
Video "8 món cực bổ dưỡng an thai mẹ bầu nên ăn đều". Nguồn: Cuộc sống hạnh phúc.
![]() |
| Bỏng ngô: Việc ăn bỏng ngô giàu carbohydrate làm cho mức serotonin tăng cao, khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và thư giãn. |
![]() |
| Socola đen có chứa anandamide, một hợp chất giúp bạn cảm thấy bình tĩnh và thư giãn. Nó cũng ngăn chặn cảm giác đau đớn và buồn bã. |
![]() |
| Chuối là thực phẩm chứa các yếu tố tăng cường tâm trạng như Vitamin B6 và dopamine. Ăn chuối buổi sáng để giữ cho bạn vui vẻ suốt cả ngày. |
![]() |
| Nước ngọt và trà xanh: Nước giải khát không tốt cho sức khỏe và tâm trạng của chúng ta. Thay vì dùng nước ngọt, hãy uống trà xanh. Theanine có trong trà xanh giúp chống lại sự lo âu và khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn. |
![]() |
| Cá hồi chứa vitamin D và axit béo omega-3, hai chất dinh dưỡng đã được chứng minh là làm tăng mức độ dẫn truyền thần kinh cảm giác tốt, serotonin. |
![]() |
| Đường có vị ngon nhưng chắc chắn không phải là thức ăn lành mạnh. Ăn nhiều đường cũng làm giảm khả năng chống lại căng thẳng của cơ thể. Một lựa chọn tốt cho sức khỏe là sử dụng mật ong. |
![]() |
| Cherry là một nguồn giàu melatonin, một loại hormon giúp bạn ngủ ngon. Quả này cũng là thuốc giảm đau tự nhiên và có thể làm cho bạn cảm thấy thoải mái. |
![]() |
| Thịt nguội là thực phẩm ăn nhanh và ngon nhưng chất bảo quản, chất tạo màu và phụ gia có thể khiến bạn bị đau đầu và thay đổi tâm trạng. Do đó, nấu thịt sẽ an toàn hơn nhiều. |
![]() |
| Rau bina giàu omega-3 và folate điều chỉnh tâm trạng bằng cách thúc đẩy mức độ hormone hạnh phúc, serotonin trong cơ thể chúng ta. |
![]() |
| Thay vì ăn nhiều muối khiến tâm trạng xấu đi, bạn hãy thêm hạt tiêu vào món ăn hàng ngày. Hạt tiêu đen chứa piperine, hợp chất chống trầm cảm và tăng chức năng nhận thức của não. Ảnh: BS. |
Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.
![]() |
| 1. Giảm cholesterol xấu: Củ lạc thường bị bỏ qua vì hàm lượng chất béo của chúng. Thế nhưng trên thực tế, lạc chứa cả chất béo tốt và xấu, giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh. Ăn lạc giúp ngăn chặn sự tích tụ cholesterol trong các động mạch máu, do đó làm giảm nguy cơ bị ngừng tim. Ảnh: Boldsky. |
Con bê con 1 tháng tuổi với hình thù kỳ dị nhưng vẫn sống sót thần kỳ gây sốt trên nhiều mạng xã hội.
Hai người phụ nữ đi bộ dưới lòng đường vào ban đêm đã bị ô tô tông sau khi phương tiện bất ngờ lệch lái lên dải phân cách.
UBND Hà Nội quyết định hủy kết quả đấu giá đất tại 18 Cao Bá Quát, phường Ba Đình sau sự cố liên quan đến Công ty TNHH Duyên Hà.
Cơ quan thuế tăng cường kiểm tra thu nhập của bác sĩ, luật sư, môi giới bất động sản và diễn viên để xử lý lỗ hổng thuế lớn.
Sạt lở do mưa lớn xảy ra tại khu vực trạm thu phí BOT trên đường tỉnh 155, cầu Móng Sến (Lào Cai), khiến giao thông tê liệt, may mắn không có người bị thương.
Ngày 30/7, Microsoft tăng vốn hóa gần 450 tỷ USD trong một ngày, vượt Nvidia, nhờ kết quả kinh doanh vượt kỳ vọng.
Hamas chấp thuận giải giáp theo thỏa thuận hòa bình của ông Trump tại Dải Gaza, mở ra hướng đi mới cho hòa bình khu vực.
Khám phá cách người tiêu dùng bảo vệ quyền lợi khi thông tin đơn hàng bị lộ và các bước xử lý hiệu quả theo khuyến nghị của Bộ Công Thương.
Hãng kim hoàn Phú Nhuận (PNJ) ghi nhận quý lỗ nặng nhất lịch sử với 283 tỷ đồng, do chi phí quản lý tăng vọt gấp 5 lần.
Vinhomes đạt lợi nhuận kỷ lục hơn 52.000 tỷ sau bàn giao dự án lớn như Sài Gòn Park, Global Gate Hạ Long và Hải Vân Bay.
Lãi suất liên ngân hàng kỳ hạn qua đêm giảm mạnh xuống 1,3%, mức thấp nhất một năm, nhờ Ngân hàng Nhà nước bơm vốn qua các kênh chính
Trí tuệ nhân tạo thúc đẩy nhu cầu tuyển dụng thợ điện và kỹ thuật tại Mỹ khi các tập đoàn công nghệ mở rộng hoạt động.
VNG báo lợi nhuận quý II/2026 đạt gần 530 tỷ đồng, mức cao nhất theo quý kể từ khi niêm yết trên sàn chứng khoán.
Đề xuất niên hạn chung cư liên quan tuổi thọ công trình gây hoang mang thị trường bất động sản, Viện Nghiên cứu bất động sản Việt Nam khẳng định quyền sở hữu đất lâu dài.
Bộ Y tế đề xuất xây dựng và chuẩn hóa các bài tập dưỡng sinh phù hợp thể trạng người Việt, đào tạo hướng dẫn viên và hình thành nhóm tập luyện.
Ngày 30/7, Microsoft tăng vốn hóa gần 450 tỷ USD trong một ngày, vượt Nvidia, nhờ kết quả kinh doanh vượt kỳ vọng.
UBND Hà Nội quyết định hủy kết quả đấu giá đất tại 18 Cao Bá Quát, phường Ba Đình sau sự cố liên quan đến Công ty TNHH Duyên Hà.
Khám phá cách người tiêu dùng bảo vệ quyền lợi khi thông tin đơn hàng bị lộ và các bước xử lý hiệu quả theo khuyến nghị của Bộ Công Thương.
Vinhomes đạt lợi nhuận kỷ lục hơn 52.000 tỷ sau bàn giao dự án lớn như Sài Gòn Park, Global Gate Hạ Long và Hải Vân Bay.
Hãng kim hoàn Phú Nhuận (PNJ) ghi nhận quý lỗ nặng nhất lịch sử với 283 tỷ đồng, do chi phí quản lý tăng vọt gấp 5 lần.
Novaland ghi nhận lợi nhuận 1.772 tỷ đồng trong 6 tháng, hoàn thành 96% kế hoạch nhờ doanh thu tài chính tăng gấp 3,4 lần.
Hamas chấp thuận giải giáp theo thỏa thuận hòa bình của ông Trump tại Dải Gaza, mở ra hướng đi mới cho hòa bình khu vực.
Ngân hàng Nhà nước Việt Nam sẽ nghiên cứu và thử nghiệm CBDC từ 2029-2030, mang lại đồng tiền do ngân hàng trung ương phát hành, khác biệt so với Bitcoin.
Báo cáo quý II/2026 cho thấy nhà đầu tư chú trọng khả năng chuyển đổi AI thành lợi nhuận hơn là quy mô chi tiêu.
Cơ quan thuế tăng cường kiểm tra thu nhập của bác sĩ, luật sư, môi giới bất động sản và diễn viên để xử lý lỗ hổng thuế lớn.
Phó thủ tướng Nguyễn Văn Thắng ký đề án cải cách thị trường tài chính hướng tới chuẩn quốc tế, mục tiêu phát triển chứng khoán hiệu quả đến 2045.
Sạt lở do mưa lớn xảy ra tại khu vực trạm thu phí BOT trên đường tỉnh 155, cầu Móng Sến (Lào Cai), khiến giao thông tê liệt, may mắn không có người bị thương.
Con bê con 1 tháng tuổi với hình thù kỳ dị nhưng vẫn sống sót thần kỳ gây sốt trên nhiều mạng xã hội.
Hai người phụ nữ đi bộ dưới lòng đường vào ban đêm đã bị ô tô tông sau khi phương tiện bất ngờ lệch lái lên dải phân cách.
Phòng CSGT Công an TP Đà Nẵng đã xác minh, xử phạt lái xe có hành vi vi phạm với mức phạt 18 triệu đồng.