Fernando Torres khoe cơ bắp săn chắc

Tiền đạo Fernando Torres tiếp tục gây sốt khi khoe cơ bắp vạm vỡ nhờ chăm chỉ tập luyện trong phòng gym.

Fernando Torres khoe co bap san chac

Tháng 2/2021, Torres từng khiến dư luận thích thú khi chia sẻ vẻ ngoài săn chắc sau khi giải nghệ. Cựu tuyển thủ Tây Ban Nha sở hữu những múi cơ nở nang ở vùng ngực, vai, bắp tay. Vẻ ngoài của Torres vẫn cân đối nhờ chiều cao lý tưởng (1,86 m).

Fernando Torres khoe co bap san chac-Hinh-2

Gần đây, Torres tiếp tục chia sẻ những hình ảnh tập luyện tại phòng gym. Đoạn video xuất hiện trên trang cá nhân của cựu tiền đạo này cho thấy anh tập các bài cardio và nâng tạ.

Fernando Torres khoe co bap san chac-Hinh-3

Ngoài ra, Torres còn tập thêm những nhóm cơ ở chân bằng các bài tập đạp xe, chèo thuyền hay chạy bộ. Cựu tiền đạo 38 tuổi muốn xây dựng thân hình săn chắc và cân đối.

Fernando Torres khoe co bap san chac-Hinh-4

Theo AS, Torres chịu khó tập gym sau khi giải nghệ. Cựu tuyển thủ Tây Ban Nha trải qua chứng phì đại (tăng kích thước cơ) bởi tập luyện với sự trợ giúp của máy móc hiện đại cũng như được tư vấn và hướng dẫn kỹ lưỡng.

Fernando Torres khoe co bap san chac-Hinh-5

Nacho Villalba, huấn luyện viên cá nhân, được cho là người giúp Torres có màn "lột xác" ngoại hình. Không chỉ siêng năng tập gym, cựu sao Liverpool còn tích cực luyện quyền anh để rèn sức khỏe.

Fernando Torres khoe co bap san chac-Hinh-6

Torres giải nghệ vào tháng 6/2019 trong màu áo Sagan Tosu ở giải Nhật Bản, kết thúc 18 năm thi đấu chuyên nghiệp. "El Nino" có hầu hết danh hiệu ở cấp độ ĐTQG và CLB, nổi bật là chức vô địch EURO, World Cup và Champions League.

Fernando Torres khoe co bap san chac-Hinh-7

Tháng 7/2021, Torres được bổ nhiệm dẫn dắt đội U19 Atletico Madrid. Tuy nhiên chỉ một tháng sau, cựu danh thủ này chia tay CLB vì "lý do cá nhân". Tuy nhiên, Marca cho rằng "Torres quá non nớt và cần thêm thời gian để tích lũy kinh nghiệm huấn luyện."

Hai “nữ hoàng phòng gym” gây mê khi sở hữu vóc dáng hoàn mỹ

Trang Tracy hay Hằng Habi là những cô gái đều trải qua hành trình "lột xác" ngoạn mục để được mệnh danh là "nữ hoàng phòng gym".

Hai “nu hoang phong gym” gay me khi so huu voc dang hoan my
Trang Tracy (sinh năm 1993, tên thật là Lê Thu Trang) là "nữ hoàng phòng gym" nổi tiếng trong cộng đồng mê gym.  

Hot girl Lê Bống khoe đường nét đẹp như chạm khắc

Trước khi vóc dáng thon gọn như hiện tại, Lê Bống cũng từng phải chật vật giảm cân.

Hot girl Le Bong khoe duong net dep nhu cham khac

Bông Trần Kungfu và những bí kíp tự vệ nữ

Trần Thị Hậu sinh năm 1999 có  biệt danh là Bông Trần Kungfu. Hậu được biết tới là một huấn luyện viên võ thuật, gym, côn nhị khúc và là một KOL xinh đẹp.

Bong Tran Kungfu va nhung bi kip tu ve nu

Bông Trần Kungfu hiện là huấn luyện viên võ thuật, gym, côn nhị khúc.

Không chỉ nổi bật trên sàn đấu võ thuật, Hậu còn thu hút hàng triệu người xem trên nền tảng tiktok, trung bình 1 video là 500K view, có thời điểm lượt xem 1 video lên tới 30 triệu view. Hậu sinh ra và lớn lên tại Quảng Ninh, nhưng thông qua Facebook, Tiktok mọi người biết tới là 1 cô gái chơi côn nhị khúc, yêu võ thuật cùng những chế độ ăn khắt khe để sở hữu vóc dáng cân đối. Gần đây 9X đã chia sẻ nhiều về những kĩ thuật tự vệ trong võ thuật dành cho chị em phái nữ.

Đọc nhiều nhất

Tin mới