Tôi 32 tuổi, đã có chồng và hai đứa con. Hiện tôi đang làm nhân viên văn phòng. Hồi còn đi học, tôi cũng được coi là hoa khôi trong trường, xung quanh luôn có nhiều "vệ tinh" săn đón. Tuy nhiên, ngày ấy, vì muốn tập trung cho việc học nên tôi từ chối khá nhiều người đến tán tỉnh, mãi đến năm thứ 3 đại học, tôi mới nhận lời yêu một anh khóa trên và giờ là chồng của tôi.
Yêu nhau gần 4 năm chúng tôi mới tiến tới hôn nhân. Sau kết hôn, tôi vỡ kế hoạch nên sinh liền ba năm hai đứa. Hai bé vì quá gần nhau khiến tôi rất vất vả dù là có bà ngoại hỗ trợ.

Ảnh minh họa
Từ ngày có con, tôi thấy mình xuống sắc đi trông thấy. Khuôn mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn, da sạm đi, mắt thâm hơn vì phải thức đêm chăm con nhiều.
Người tôi sồ sề hơn do tăng cân quá mức sau hai lần sinh nở. Cơ thể chằng chịt vết rạn da, bụng "một rổ mỡ" khiến tôi nhiều lúc còn không dám nhìn mình ở trong gương.
Rồi có lần đi gặp hội bạn cũ, tôi khá chạnh lòng khi một bạn nam nói không nhận ra "nàng thơ" của ngày xưa mà giờ là một bà mẹ bỉm sữa chính hiệu. Dù là cười xòa nhưng quả thực, ngoại hình béo, xấu khiến tôi rất áp lực, thậm chí bị stress.
Trái ngược với vợ, chồng tôi lại ngày càng trẻ trung, phong độ. Công việc cũng có nhiều thăng tiến. Nhiều người thân nhận xét tôi già hơn chồng rất nhiều dù là kém tuổi anh. Điều đó khiến tôi rất tự ti mỗi khi ra ngoài gặp bạn bè cùng chồng.
Quan hệ giữa hai vợ chồng tôi cũng không còn được mặn nồng như trước. Buổi tối, chồng chỉ chơi với con một lúc rồi lại cắm mặt vào máy tính, điện thoại, hầu như hai vợ chồng không có nhiều thời gian tâm sự. Số lần gần gũi cũng chỉ đếm trên đầu ngón tay và mang tính chất "trả bài".
Dù chồng không nói ra nhưng tôi hiểu nguyên nhân một phần là do cơ thể xấu xí của tôi khiến anh không còn hứng thú. Tôi đã thử nhiều phương pháp từ tập tành, ăn kiêng đến uống các loại trà detox giảm cân nhưng đều không ăn thua.
Cuối cùng, tôi lên mạng lần mò tìm hiểu phương pháp can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ để giúp giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh. Nhưng kinh phí để thực hiện điều đó lại vượt ra ngoài khả năng của tôi.
Vì muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng để "cứu vớt" hạnh phúc trong gia đình và giúp tôi tự tin hơn khi đi làm, tôi nói chuyện muốn đi thẩm mỹ với chồng và đề xuất lấy một phần quỹ tiết kiệm của gia đình để làm điều đó.
Tuy nhiên, khi nghe đến số tiền mấy chục triệu đồng cho việc đi làm đẹp, chồng tôi bỗng cau mày, tỏ thái độ khó chịu với tôi.
"Con còn nhỏ, nhà cũng còn bao việc phải lo, anh không hiểu em nghĩ gì mà lại muốn bỏ ra cả đống tiền chỉ để phục vụ nhu cầu vớ vẩn của bản thân. Làm ơn thực tế lên giúp anh, dẹp ngay cái ý định đấy đi. Mẹ bỉm sữa hai con rồi thì tập trung lo cho con đi, làm đẹp cho ai ngắm.
Mấy năm qua, em chỉ ăn với đẻ, kinh tế trong gia đình mình anh phải gánh. Giờ có số tiền tiết kiệm nhỏ em cũng muốn lấy nốt. Anh nhắc lại, số tiền đó em đừng có động đến, để đấy còn nhiều việc quan trọng hơn", chồng tôi nhấn mạnh.
Nghe xong câu nói của chồng, tôi ngậm ngùi cay đắng. Hóa ra mấy năm qua, tôi vất vả sinh con, chăm con cho chồng yên tâm công tác nhưng trong mắt anh ta, tôi chỉ là một kẻ ăn bám không hơn không kém.
Anh ta ngày càng khác, không còn quan tâm đến cảm xúc của tôi như xưa nữa. Điều đó khiến tôi hoài nghi hay anh đã có những mối quan tâm khác ở ngoài nên về nhà thờ ơ và đối xử tệ bạc với vợ như vậy.
Hiện tôi vẫn chưa nói chuyện với chồng. Anh cũng không có ý xin lỗi vì đã nặng lời với vợ. Hai người chúng tôi cứ chiến tranh lạnh với nhau như vậy khiến không khí gia đình rất nặng nề.
Nhiều người nỗ lực tìm kiếm một số cách "kỳ diệu" giúp giảm cân nhanh nhất có thể. Không thiếu chế độ ăn kiêng và kế hoạch tập luyện để đạt mục tiêu này, vì vậy bạn có khả năng tìm ra phương pháp phù hợp với mình.
Chế độ ăn kiêng detox được coi là một trong những cách giảm cân nhanh nhất. Tuy nhiên, bạn sẽ rơi vào tình trạng thiếu hụt calorie quá mức nên không bền vững về lâu dài.
Ăn thường xuyên các loại rau, trái cây, dầu ô liu và cá béo để giảm mỡ nội tạng, nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Bài tập gập bụng giúp săn chắc cơ bụng, tăng cường sức mạnh cốt lõi, cải thiện tư thế, và hỗ trợ giảm đau lưng.
Say tàu xe khiến trẻ mệt mỏi, buồn nôn và nôn ói, nhiều mẹo dân gian chưa chắc an toàn. Chỉ áp dụng biện pháp khoa học mới giúp trẻ đi xe dễ chịu.
"Chúng tôi chạy ra cửa sổ nhưng khói và hơi nóng quá dày đặc, không thể thở nổi nên buộc phải nhảy xuống”, nạn nhân vụ cháy quán ăn nghiêm trọng ở TP HCM kể.
Mùa đông 2025 mang đến các xu hướng như màu sắc trung tính, chất liệu tự nhiên, phong cách tối giản, thể hiện cá tính riêng.
Cuộc hôn nhân của Hà An kết thúc chóng vánh sau 1 năm, khi cô phát hiện chồng lén lút qua lại với bạn gái cũ.
Sau những ngày căng thẳng, hệ miễn dịch suy giảm, khiến cơ thể mệt mỏi và dễ mắc bệnh. Việc nghỉ ngơi và quản lý stress sẽ giúp hồi phục sức đề kháng.
Để hệ xương khỏe mạnh, hãy tập trung vào vận động thường xuyên, bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D, protein, duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế các thói quen xấu...
Để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông, cần chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước ấm, tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc...
Tôi không ngờ có tình huống khó xử như vậy xảy ra với gia đình mình. Nghe chị H. kể, tôi tức sôi máu.
Cuộc hôn nhân của Hà An kết thúc chóng vánh sau 1 năm, khi cô phát hiện chồng lén lút qua lại với bạn gái cũ.
Tôi không ngờ có tình huống khó xử như vậy xảy ra với gia đình mình. Nghe chị H. kể, tôi tức sôi máu.
"Chúng tôi chạy ra cửa sổ nhưng khói và hơi nóng quá dày đặc, không thể thở nổi nên buộc phải nhảy xuống”, nạn nhân vụ cháy quán ăn nghiêm trọng ở TP HCM kể.
Để hệ xương khỏe mạnh, hãy tập trung vào vận động thường xuyên, bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D, protein, duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế các thói quen xấu...
Để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông, cần chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước ấm, tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc...
Ăn thường xuyên các loại rau, trái cây, dầu ô liu và cá béo để giảm mỡ nội tạng, nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Sau những ngày căng thẳng, hệ miễn dịch suy giảm, khiến cơ thể mệt mỏi và dễ mắc bệnh. Việc nghỉ ngơi và quản lý stress sẽ giúp hồi phục sức đề kháng.
Mùa đông 2025 mang đến các xu hướng như màu sắc trung tính, chất liệu tự nhiên, phong cách tối giản, thể hiện cá tính riêng.
Bài tập gập bụng giúp săn chắc cơ bụng, tăng cường sức mạnh cốt lõi, cải thiện tư thế, và hỗ trợ giảm đau lưng.
Say tàu xe khiến trẻ mệt mỏi, buồn nôn và nôn ói, nhiều mẹo dân gian chưa chắc an toàn. Chỉ áp dụng biện pháp khoa học mới giúp trẻ đi xe dễ chịu.
Nọng heo được ưa chuộng vì sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt của thịt nạc và béo ngậy của mỡ, tạo nên hương vị mềm mọng, giòn sật đặc trưng.
Sữa đậu nành có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ xương khớp, làm đẹp da và giúp giảm cân...
Nhiều nghiên cứu cho thấy bổ sung một số loại rau quen thuộc có thể hỗ trợ hoạt động đào thải độc tố, giúp thận vận hành trơn tru hơn mỗi ngày.
Hạt dẻ giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp bổ thận, cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe, đặc biệt phù hợp với người trung niên, cao tuổi.
Để bảo vệ sức khoẻ, cần kiểm tra AQI trước khi ra đường, đeo khẩu trang đạt chuẩn, giữ cho ngôi nhà cùng đường thở của mình được sạch sẽ mỗi ngày.
Bệnh viện Bãi Cháy đã phẫu thuật nội soi thành công khối u trung thất sát cột sống
cho bệnh nhân 38 tuổi, giúp bệnh nhân thoát khỏi nguy hiểm.
Nồi chiên không dầu tiện lợi nhưng không phù hợp với mọi món ăn. Dưới đây là 5 thực phẩm dễ cháy, mất dinh dưỡng bạn nên tránh.
Các loại salad từ rau củ, rong biển, bơ giúp gan hoạt động trơn tru, giảm viêm, giảm tác động của ô nhiễm và thực phẩm bảo quản cho cơ thể khỏe mạnh.
Bệnh nhân 63 tuổi được điều trị u nhú sừng hóa bằng laser, giảm nguy cơ chuyển biến xấu và nâng cao thẩm mỹ, cần theo dõi định kỳ.
Bệnh nhân lớn tuổi ở Cần Thơ gặp nguy hiểm khi hóc nho, được cấp cứu kịp thời bằng nội soi, nhấn mạnh cảnh báo về nguy cơ từ trái cây trơn, tròn.