Được tìm thấy ở Nam Cực, một quả trứng "khủng" có chiều dài 28 cm, rộng 18 cm khiến các chuyên gia bối rối. Họ suy đoán nó thuộc về một siêu quái thú sống ở biển cách đây khoảng 68 triệu năm.
Được tìm thấy ở Nam Cực, một quả trứng "khủng" có chiều dài 28 cm, rộng 18 cm khiến các chuyên gia bối rối. Họ suy đoán nó thuộc về một siêu quái thú sống ở biển cách đây khoảng 68 triệu năm.
Dễ bảo quản và không mất nhiều thời gian nấu nướng, trứng luôn là một trong những lựa chọn giúp người nội trợ chuẩn bị được bữa cơm nhanh gọn cho gia đình.
Thay vì có giá từ 2.500 - 3.000 đồng/quả, thì gần đây, tại các chợ dân sinh, trứng gà được rao bán với giá “rẻ chưa từng có”, chỉ 1.500 - 2.000 đồng/quả.
Cả trứng vịt lộn và trứng gà đều mang lại giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, với hàm lượng cholesterol, calo cao, trứng vịt lộn không phù hợp để ăn thường xuyên.
Cả trứng vịt lộn và trứng gà đều mang lại giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là nguồn protein, các vitamin, khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, với hàm lượng cholesterol, calo cao, trứng vịt lộn không phù hợp để ăn thường xuyên.
Các nguồn thực phẩm giàu biotin giúp tóc mọc nhanh và khỏe bao gồm lòng đỏ trứng, ngũ cốc, các loại hạt như hạnh nhân, đậu phộng, hồ đào, quả óc chó, bơ hạt, các loại rau như súp lơ, nấm, đậu nành,...
Thiếu máu thường khiến bé mệt mỏi, hệ miễn dịch bị suy giảm và một số biến chứng khác. Do đó, bố mẹ nên cho con ăn những thực phẩm giàu chất sắt để bổ sung khoáng chất quan trọng này.
Trứng cút giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A và selen, có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch và rất quan trọng đối với sức khỏe mắt.